散打論文散打又稱為散手，在中國歷代有許多種稱謂，如相搏、手搏、白打、對拆、技擊等。由于多種對抗都采用擂臺的形式，因此在中國民間還有“打擂臺”之稱。然而，現在的散打與傳統的散打有著本質的區別。

現在的散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等方法，進行徒手對抗的現代體育競技項目，它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現形式，一種是套路演練形式，一種是格斗對抗形式。散打就是格斗對抗形式的一種。

1979年，隨著中國武術熱的再度興起，中國體委按照競技體育模式，首先在浙江省體委、北京體育學院和武漢體育學院進行了武術對抗性項目的試點訓練，并于同年5月在廣西南寧舉行的全國武術觀摩交流大會上做了首次匯報表演。1982年制定了《散打比賽規則》，1987年，散打被國家體委批準為正式比賽項目，并設“團體錦標賽”和“個人錦標賽”賽制。現在武術散打對傳統技擊術進行歸納、整理，舍棄它們的具體形態，找出其中帶有共性的規律，即把中國各拳種門派的拳法、腿法通過規整，總結出它們的基本運動形式，經過高度抽象，確立進攻技術具有兩種運動形式：一種是直線型方法，另一種是弧線型方法。拳法以沖、摜、抄、鞭，腿法以蹬、踹、掃、擺、勾為內容，摔法則根據“快摔”的要求和“無把”的特點，主要把握“破壞重心”和“掄圈”的要點，創造出“接招摔”和“夾打摔”的方法。同時，防守技術也劃分為“接觸式防守”和“不接觸式防守”兩種。散打從比賽形式上采用了中國傳統的“打擂臺”的方式，一方掉擂出局即為輸方。在競賽方法上采用三局兩勝制，先贏兩局者為贏家中華民族傳統體育項目－散打介紹

散打，屬于中華民族傳統體育項目，古代稱之為相搏、手搏、白打、拍張，手戰，相手等，由于采用徒手相搏、相角的運動形式在臺上進行，所以又稱為"打擂臺"。它是一項以踢、打、摔為內容，以雙方格斗為形式的對抗體育競賽項目，是武術徒手搏擊的組成部分。散打運動不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳擊等對抗形式的體育運動，它突出了武術的"遠踢、近打，貼身摔"的技術原則，充分表現出"手是兩扇門，全憑腳打人"，"三分手，七分腿"的武術技擊術特點。散打的又一特點就是"摔術"的應用，有抱腿摔、挾頸摔、過肩摔、抱腰摔等摔法。不論是技擊的原則，還是具體的技擊術，散打是應用中華民族體育--武術這一傳統技擊法進行對抗的運動。散打能夠提高大學生的身體協調性，增強大學生的身體力量，改善學大生身體的靈活性及柔韌性，培養大學生堅定意志。因此散打普遍的運用在各高校體育的教育活動中。高校在進行散打的初級階段，幾乎都是從俱樂部的形式開始的，遵守紀律、守信立義的精神；鍛煉心理承受的能力，未來能夠更好的適應社會、適應生活、適應競爭。

作為祖國的未來，大學生是社會建設的生力軍，經過散打的比賽和訓練，可以培養大量具有良好心理素質、健康體魄，團結互助、不怕困難、勇于進取、自強不息、見義勇為、熱愛祖國的社會棟梁。將來的經濟界、政界、科技界和軍警界的精英，很可能會是獲得過武術段位的散打高手。

傳統的民族文化，是人類進步的結晶，是維系民族團結、國家統一、振興國家的力量之源。先進的文化是代表大眾利益、順應時代要求、富國而強民的精神力量。武術包含了五千年中華文化的精髓，體現了華夏文明特有的人生觀、價值觀及世界觀。武術的文化思想博大精深，其中以愛國主義作為核心的民族精神，成為我們的國魂。在歷史上具有崇高的民族氣節的英雄不勝枚舉，習武英雄都有除暴安良、匡扶正義，扶貧濟困的精神。

散打走進高校的體育課，可以使大學生一邊學習散打，一邊了解中國的傳統文化，能夠不斷的促進大學生更加認同民族的傳統文化，能夠振奮民族精神、凝聚民族力量、激發民族自豪感。樹立民族自豪感自信心以及自尊心。這樣民族文化就能發揚光大，代代相傳。

三、結論

大學開展散打課程，能夠培養大學生積極向上的品質、培養競爭的意識、鍛煉自己的意志，同時可以防身自衛、強身健體。學生喜歡散打，學校有這個條件來開散打課程，散打走進高校的公共體育課，是可行的。在學校開散打課程，是繼承發揚傳統文化，是增強學生的思想道德建設的需要，是