認(rèn)識頸椎病講解聰明出于勤奮，天才在于積累認(rèn)識頸椎病講解認(rèn)識頸椎病講解聰明出于勤奮，天才在于積累認(rèn)識頸椎病頸椎病的概念頸椎病是指由于頸椎后部受牽拉應(yīng)力,前緣受壓縮應(yīng)力,而產(chǎn)生在頸椎間盤退變的基礎(chǔ)上引起頸椎失穩(wěn)、骨質(zhì)增生,導(dǎo)致頸椎內(nèi)外平衡失調(diào),繼而產(chǎn)生一系列臨床癥狀的綜合癥。初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)是一種重要的教學(xué)形式，能夠有效提高初中生的化學(xué)素養(yǎng)，幫助初中生建立并鞏固所學(xué)的化學(xué)概念和基本理論，對培養(yǎng)初中生的動手能力起到重要作用。教師要對初中化學(xué)教材中的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容給予足夠的重視，鼓勵學(xué)生自主進(jìn)行化學(xué)實(shí)驗(yàn)，總結(jié)實(shí)驗(yàn)結(jié)論。為了提高初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的效率，使其達(dá)到課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，教師應(yīng)該積極思考如何對實(shí)驗(yàn)教學(xué)進(jìn)行改革與創(chuàng)新。一、初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中常見的問題（一）實(shí)驗(yàn)教學(xué)側(cè)重于口頭講述，學(xué)生缺少參與機(jī)會很多教師沒有意識到實(shí)驗(yàn)教學(xué)的重要性，沒能引起足夠的重視，在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)時多以演示或者口頭描述為主，學(xué)生沒有機(jī)會真正參與到實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，因此無法提高自身的動手實(shí)踐能力。教師往往因?yàn)榛瘜W(xué)課時量有限，只讓學(xué)生對實(shí)驗(yàn)理論和步驟進(jìn)行記憶，導(dǎo)致學(xué)生對實(shí)驗(yàn)沒有深入的了解，實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ貌坏教岣?。在學(xué)生實(shí)驗(yàn)時，教師也會過分限制學(xué)生的自主發(fā)揮，打擊了學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的主動性和積極性。（二）實(shí)驗(yàn)教學(xué)的目標(biāo)不明確，學(xué)生缺乏動手意識不少教師在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)之前沒有制訂明確的教學(xué)目標(biāo)，教的多少全看想到多少，這樣不利于學(xué)生形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式，在一定程度上限制了學(xué)生的思維。不少教師為了節(jié)省教學(xué)時間，在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)時把學(xué)生分成小組，由優(yōu)等生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作。這樣固然可以使小組中的優(yōu)等生得到充分的鍛煉，但同時也限制了基礎(chǔ)較差的學(xué)生動手的機(jī)會，一些性格內(nèi)向、本身就不善于表現(xiàn)的學(xué)生，在實(shí)驗(yàn)課上常常站在一旁看別人實(shí)驗(yàn)，久而久之，他們就會缺乏動手意識。（三）實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法單一枯燥有很多初中化學(xué)教師沒有做到與時俱進(jìn)，在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)時依舊采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，教學(xué)方法單一枯燥，有時不考慮學(xué)生的具體情況就選定實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容和形式，導(dǎo)致學(xué)生對化學(xué)實(shí)驗(yàn)提不起興趣。教師在課堂上多依照自己預(yù)先設(shè)計好的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，忽視學(xué)生的意外生成，這在某種程度上抹殺了學(xué)生獨(dú)特的想法和新穎的思維。此外，為了保護(hù)實(shí)驗(yàn)設(shè)備不受到損壞，在實(shí)驗(yàn)室對學(xué)生的行為限制過于嚴(yán)苛，導(dǎo)致課堂缺乏生機(jī)。二、初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革與創(chuàng)新策略（一）教師積極轉(zhuǎn)變實(shí)驗(yàn)教學(xué)觀念初中化學(xué)教師在提高實(shí)驗(yàn)教學(xué)重視度的同時，還要改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，對實(shí)驗(yàn)教學(xué)的方式進(jìn)行創(chuàng)新?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)中給學(xué)生足夠的發(fā)展空間，可以提高學(xué)生對化學(xué)實(shí)驗(yàn)的興趣，有效提高初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的教學(xué)效果。在實(shí)驗(yàn)課上，要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤，并引導(dǎo)學(xué)生對錯誤進(jìn)行糾正，幫助學(xué)生掌握正確的實(shí)驗(yàn)技巧，養(yǎng)成良好的實(shí)驗(yàn)習(xí)慣。例如，在進(jìn)行“溶液酸堿性的檢驗(yàn)”實(shí)驗(yàn)時，要讓學(xué)生通過親手實(shí)驗(yàn)明白“酸溶液一定是酸性溶液，而酸性溶液不一定是酸溶液；同樣，堿溶液一定是堿性溶液，而堿性溶液不一定是堿溶液”。然后結(jié)合生活實(shí)際，選擇一些物品讓學(xué)生對其酸堿性進(jìn)行檢測，讓學(xué)生在明白化學(xué)知識的同時也收獲了生活的經(jīng)驗(yàn)。（二）制訂明確的實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力教師在制定實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)時要考慮充分，在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中盡量減少學(xué)生的負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生可以在輕松有趣的環(huán)境下進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生的思維想法能得到充分表達(dá)，這樣才能獲得更好的教學(xué)效果。素質(zhì)教育要求均衡發(fā)展學(xué)生的每一項(xiàng)能力，其中就包括學(xué)生的實(shí)踐能力、自主學(xué)習(xí)能力和探究能力。在化?W實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，教師先演示實(shí)驗(yàn)同時告知該實(shí)驗(yàn)的注意事項(xiàng)，然后讓學(xué)生自己進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，確保每個學(xué)生都能夠親手進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，以提高學(xué)生的動手實(shí)踐能力。（三）開創(chuàng)新型教學(xué)方法，使實(shí)驗(yàn)教學(xué)多樣化教師在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)時，盡量“少講多練”，講課也要有針對性，這樣才不會對水平不同的學(xué)生造成困擾。每種實(shí)驗(yàn)的情況各不相同，因此實(shí)驗(yàn)的形式和實(shí)驗(yàn)教學(xué)的方法應(yīng)多種多樣。除了在實(shí)驗(yàn)室里進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)，還可以帶學(xué)生到戶外進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，或讓學(xué)生課后回到家里自己進(jìn)行。靈活多樣的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。（四）優(yōu)化家庭實(shí)驗(yàn)和趣味實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力隨著時代的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)教育生活化已經(jīng)成為教育教學(xué)發(fā)展的主要趨勢之一。初中化學(xué)教材在編寫中通常會選取一些貼近學(xué)生生活、體現(xiàn)生活化學(xué)知識的家庭實(shí)驗(yàn)和趣味實(shí)驗(yàn)，而在傳統(tǒng)教學(xué)模式中許多初中化學(xué)教師忽視這一部分內(nèi)容的重要性，只是從形式上要求學(xué)生自主實(shí)驗(yàn)，并未做過多要求，而這顯然不利于學(xué)生自主探究能力的培養(yǎng)。在新課程改革的背景下，初中化學(xué)教師應(yīng)該予以家庭實(shí)驗(yàn)和趣味實(shí)驗(yàn)以足夠的重視，優(yōu)化實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，如利用“制作家用冰袋”、“制作簡易家庭凈水器”、“雞蛋殼成分的探究”、“汽水中氣體成分的探究”等實(shí)驗(yàn)鼓勵學(xué)生從生活中發(fā)現(xiàn)化學(xué)問題，激發(fā)了生學(xué)習(xí)的興趣和探究的熱情，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。總之，實(shí)驗(yàn)教學(xué)在初中化學(xué)教學(xué)中占據(jù)著重要的地位，初中化學(xué)教師積極對實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法進(jìn)行改革與創(chuàng)新，探究高效的教學(xué)策略，能極大地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)還有很大的提升空間，有待廣大化學(xué)教師不斷地探索。一、體育游戲在初中體育教學(xué)中的重要作用健身作用。體育游戲與其他體育活動一樣，是以身體運(yùn)動的形式進(jìn)行的，活動的內(nèi)容與形式有時經(jīng)預(yù)先設(shè)計的，因而他同樣具有其他體育活動所具有的健身作用。另外，由于體育游戲是一種綜合性很強(qiáng)的體育手段，因此他對身體具有比較全面的鍛煉效果。還有學(xué)生參加體育游戲是他們自覺自愿的行動，因而能達(dá)到最好的鍛煉效果，這是任何體育手段所不能比擬的。娛樂作用。“興趣是最好的老師”。把一些需要反復(fù)練習(xí)而又比較單調(diào)的基本技術(shù)動作安排于游戲之中，可以激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，提高教學(xué)效果。如中長跑項(xiàng)目的教學(xué)比較枯燥無味，又比較累。所以，在中長跑教學(xué)中，可把中長跑弄成游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，比如“排尾追排頭”學(xué)生一邊在完成中長跑練習(xí)，一邊也在游戲，這樣可以調(diào)動學(xué)生的積極性，活躍了課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的積極性和自覺性。教育作用。有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的品德，學(xué)生在游戲中能夠深刻理解團(tuán)隊(duì)精神及同伴之間協(xié)作的重要性，學(xué)會團(tuán)結(jié)、學(xué)會寬容、學(xué)會鼓勵和幫助，利用學(xué)生在游戲中的直接體驗(yàn)來提高學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)。能發(fā)展學(xué)生的智力，很多體育游戲都需要急智才能快速完成游戲，如集中注意力游戲“先算后轉(zhuǎn)”等；此外，體育游戲內(nèi)容復(fù)雜，游戲的動作、條件、環(huán)境經(jīng)常變換，這對學(xué)生智力的發(fā)展、提高起到良好的作用。能培養(yǎng)學(xué)生的身體基本活動能力，走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬運(yùn)等是身體的基本活動能力，體育游戲在培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力上具有重要的作用。能用于學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。在技術(shù)動作中，很多都需要多次反復(fù)練習(xí)才能建立鞏固的動力定型，學(xué)生往往在練習(xí)時感到枯燥無味。例如，游戲“運(yùn)球看數(shù)報數(shù)”，通過游戲，學(xué)生們在運(yùn)球技術(shù)上都有不同程度的提高，達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展人體基本活動能力，并且正確掌握了技術(shù)動作的目的。社交作用。體育游戲都是集體進(jìn)行的學(xué)生通過游戲活動相互交往，能加深同學(xué)之間的了解，增進(jìn)友誼；能在相互交往中增長學(xué)生社會交往的知識與經(jīng)驗(yàn)。二、體育游戲活動原則將游戲加入體育教育中不是為了讓學(xué)生一味地瘋玩，而是讓學(xué)生在游戲中得到鍛煉，基于此點(diǎn)考慮，一些游戲就需要有它的原則。（一）趣味運(yùn)動初中學(xué)生比較活潑好動，同時也對事物充滿了好奇，同時他們的可塑性也很強(qiáng)。我們可以通過他們這一特點(diǎn)將趣味性和運(yùn)動性相結(jié)合：一方面，我們可以選擇趣味性強(qiáng)、競爭性強(qiáng)的游戲；另一方面，我們也要讓他們在游戲中培養(yǎng)出好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這樣一方面可以激發(fā)學(xué)生的積極性，同時也可以培養(yǎng)學(xué)生之間良好的關(guān)系。這樣在游戲中，學(xué)生不僅僅身體素質(zhì)可以得到鍛煉，同時也可以培養(yǎng)出良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。（二）差異化運(yùn)動不同的學(xué)生在生理、心理發(fā)展上的情況是不同的，我們需要根據(jù)他們的年齡和性別進(jìn)行劃分。了解他們的興趣所在，知道他們需要什么樣的運(yùn)動。比如，這個時期的男孩子精力旺盛，爭強(qiáng)好勝，我們就可以安排一些運(yùn)動量較大的游戲。反之，女孩子可能比較喜歡一些比較文藝的，那我們就安排一些運(yùn)動量較小的游戲。這樣因材施教，結(jié)合他們不同的生理、心理特點(diǎn)安排相應(yīng)的活動方式可以達(dá)到更好的效果。（三）不能脫離教材無論哪一種教學(xué)都是圍繞教材來開展的，當(dāng)然，體育教學(xué)也不例外。那么，我們就要將游戲和教材相結(jié)合，讓游戲成為服務(wù)于體育教學(xué)的工具。所以，游戲設(shè)計要具有合理性、科學(xué)性和教育性，這樣才能起到輔助教學(xué)，提高教育質(zhì)量的作用。（四）安全問題體育課是一門戶外運(yùn)動的課程，這就不得不強(qiáng)調(diào)安全問題了。體育課運(yùn)動量大，運(yùn)動范圍大，同時學(xué)生們的身體素質(zhì)不同，所以我們一定要做好準(zhǔn)備運(yùn)動，以防扭傷的情況。還有，在上課前要對班上學(xué)生的身體狀況有所了解，了解是否有重大疾病史。在游戲的設(shè)計上也需要考慮到安全的問題，一定要將學(xué)生的安全放在首位。三、初中體育課的游戲教學(xué)的實(shí)踐愛好玩耍，愛好游戲是人固有的天性，中學(xué)階段，體育活動的基本方式也就是：走、跑、跳、躍、投、攀登、抓越等，學(xué)生的身體發(fā)展、智力發(fā)展、個性發(fā)展與運(yùn)動能力的發(fā)展在這一階段尤為重要。作為中學(xué)體育教師，筆者從多年的教學(xué)實(shí)踐中，都是以育人為目標(biāo)，進(jìn)行快樂教學(xué)，特別在游戲教學(xué)中，讓學(xué)生在愉快的氣氛下接受學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。下面筆者就教學(xué)大綱要求，在選用教學(xué)游戲的體會：（一）適時安排游戲教學(xué)，教學(xué)效果事半功倍為按時完成教學(xué)任務(wù)，如果按以往固定的程序進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生往往會感到單調(diào)和枯燥。筆者在教案編寫時，適當(dāng)?shù)鼐幦胍欢康南嚓P(guān)游戲教材，使學(xué)生在練習(xí)某一技術(shù)動作時，保持新鮮感，這樣課會變得生動活潑。如進(jìn)行中長跑教學(xué)時，變速以往繞跑道練習(xí)，讓學(xué)生在游戲“原地閉目跑、游戲連跑帶跑”、游戲“綜合接力比賽”、“繞幾何圖追逐跑”、“音樂伴奏往返跑”等等中去進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生在游戲中樂不知疲，有效地進(jìn)行體育鍛煉。（二）教師應(yīng)在游戲教學(xué)中扮演重要角色除做好充分的課堂準(zhǔn)備外，在游戲進(jìn)行中，教師還必須注意課的密度、負(fù)荷，訓(xùn)練情況，學(xué)習(xí)氣氛，及時給予肯定或指正，及時調(diào)整運(yùn)動負(fù)荷及變換方法、手段。如游戲“兩傳一搶”，教師注意觀察兩位同學(xué)傳球情況，又要注意搶新球?qū)W生的情況，教師可以暗示或指出一些隱蔽動作，以便使傳球傳得準(zhǔn)，接球接穩(wěn)，搶斷積極，位置合理。還有教師應(yīng)面帶笑容上課，一方面能體現(xiàn)對學(xué)生的情和愛，尊重和理解學(xué)生，建立融洽的師生關(guān)系；另一方面有利于活躍課堂氣氛，調(diào)節(jié)學(xué)生的精神和生理負(fù)荷，使學(xué)生在愉快中獲得知識，掌握技術(shù)，取得育人的最佳效果，更能給課堂注入催化劑，既給學(xué)生勇氣、自信和力量，又能消除學(xué)生上游戲教學(xué)的心理緊張和膽怯現(xiàn)象。（三）游戲教學(xué)后要及時給予小結(jié)評議除正確引導(dǎo)學(xué)生正確練習(xí)，掌握適宜的運(yùn)動量，游戲結(jié)束時，還應(yīng)給予準(zhǔn)確的評議：評出勝負(fù)，表揚(yáng)先進(jìn)，指出不足，及改正意見措施，這些工作也可由學(xué)生整體評議，但不管如何，應(yīng)做到準(zhǔn)確，公正客觀、全面，這些工作做得好壞，將直接影響學(xué)生的活動情緒和游戲教學(xué)的效果。認(rèn)識頸椎病講解聰明出于勤奮，天才在于積累認(rèn)識頸椎病講解認(rèn)識頸1認(rèn)識頸椎病認(rèn)識頸椎病2頸椎病的概念頸椎病是指由于頸椎后部受牽拉應(yīng)力,前緣受壓縮應(yīng)力,而產(chǎn)生在頸椎間盤退變的基礎(chǔ)上引起頸椎失穩(wěn)、骨質(zhì)增生,導(dǎo)致頸椎內(nèi)外平衡失調(diào),繼而產(chǎn)生一系列臨床癥狀的綜合癥。頸椎病的概念3頸椎病流行病學(xué)Kellgren、Lawrence(1952)對某城鎮(zhèn)15歲以上居民調(diào)查,患病率為35.75%。Irvine(1965)在一個有27000人的礦區(qū),從5000份病例中隨機(jī)抽取500人調(diào)查結(jié)果272人確診頸椎病患病率5853%。Dasgupta在10817例神經(jīng)科門診中確診頸椎病398例占35%●國內(nèi)潘氏調(diào)查1037名30歲以上的工人和農(nóng)民,患病率分別為6.2%和17.6%。某運(yùn)動對490名運(yùn)動員調(diào)查患病率14.69%國內(nèi)大部分專家認(rèn)為國人患病率在10%左右。頸椎病流行病學(xué)4頸椎病的易患因素頸椎病的易患因素5年齡●該病中年以上人群的常見病,以40-60歲人群更多見,但是目前有年輕化趨勢年齡6職業(yè)●Jackson(1958)通過8000例頸椎病調(diào)查指出該病好發(fā)于長期低頭伏案工作之人●Irvine的調(diào)査認(rèn)為重體力勞動者較非重體力勞動者的人群患病率高●綜合國內(nèi)外資料,會計、電腦工作人員、教師、縫紉工、儀表、裝配人員患病率明顯較高。職業(yè)7生活習(xí)慣●習(xí)慣于高枕睡眠●習(xí)慣用頭頂物如印度、非洲大陸、巴爾干半島人以及我國朝鮮族婦女頸椎病患病率明顯高于常人。●習(xí)慣每天喝酒,每天喝酒100克以上。生活習(xí)慣8頸椎的解剖特點(diǎn)頸椎的解剖特點(diǎn)9Cervicalvertebrae[c1-C4,assembledPosterosuperiorViewransverselgameCervicalvertebrae[c1-C4,ass10Cervicalvertebrae[c2-Tll,AssembledRightLateralViewSpinousprocessrspinalnervesLateralmasse一"ygCervicalvertebrae[c2-Tll,As11認(rèn)識頸椎病講解課件12認(rèn)識頸椎病講解課件13認(rèn)識頸椎病講解課件14認(rèn)識頸椎病講解課件15認(rèn)識頸椎病講解課件16認(rèn)識頸椎病講解課件17認(rèn)識頸椎病講解課件18認(rèn)識頸椎病講解課件19認(rèn)識頸椎病講解課件20認(rèn)識頸椎病講解課件21認(rèn)識頸椎病講解課件22認(rèn)識頸椎病講解課件23認(rèn)識頸椎病講解課件24認(rèn)識頸椎病講解課件25認(rèn)識頸椎病講解課件26認(rèn)識頸椎病講解課件27認(rèn)識頸椎病講解課件28認(rèn)識頸椎病講解課件29認(rèn)識頸椎病講解課件30認(rèn)識頸椎病講解課件31認(rèn)識頸椎病講解課件32認(rèn)識頸椎病講解課件33認(rèn)識頸椎病講解課件34認(rèn)識頸椎病講解課件35認(rèn)識頸椎病講解課件36認(rèn)識頸椎病講解課件37認(rèn)識頸椎病講解課件38認(rèn)識頸椎病講解課件39認(rèn)識頸椎病講解課件40認(rèn)識頸椎病講解課件41認(rèn)識頸椎病講解課件42認(rèn)識頸椎病講解課件43認(rèn)識頸椎病講解課件