大學生職業生涯的發展心理大學生職業生涯的發展心理大學生職業生涯的發展心理課件大學生對職業生涯規劃的認知結果：76.6%的畢業生對“如何規劃自己的職業生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！狀態一：毫無概念狀態二：了解一點狀態三：比較熟悉狀態四：深入了解大學生對職業生涯規劃的認知結果：76.6%的畢業生對“如何規哈佛大學調查3%有自己清晰的

長遠目標10%有清晰但比

較短期的目標60%只有一些模糊的目標27%沒有目標3%——

幾乎都成為社會各界精英、領袖；10%——是各專業領域成功人士，事業有成；60%——成為社會大眾群體，平凡地生活著；27%——生活不如意，工作不定，抱怨社會不公平。二十五年后哈佛大學調查3%有自己清晰的3一粒種子缺乏生涯規劃之憾

有一粒小小的種子希望成為最美麗的花朵，它為此向神祈求很久，神終于答應了。可是當它掉落土中準備發芽時，她心中拿不定主意，它不想成為滿身帶刺的玫瑰，不想成為在荊棘中長大的百合，不想成為沒有骨氣的菟絲花………結果當百花都凋謝了了，這種子也在土里腐爛了。一粒種子缺乏生涯規劃之憾有一粒小小的種子希望成為案例：求職碰壁的畢業生

畢業生小陳學習成績和其他方面條件都不錯，在就業的初期滿懷信心。但由于專業冷門等原因，找過幾家單位都碰了壁，結果產生自卑感，在后來的擇業過程中表現越來越差，陷入惡性循環而不能自拔，以至于到了新的用人單位那里，只是被動的問人家“學某某專業的要不要”，其他什么話都不敢講，最終未能落實就業單位。案例：求職碰壁的畢業生畢業生小陳學習成績和其

我不知道該往哪里去？

我不知道怎么去？該從哪兒開始呢？我不知道該往哪里去？我不知道怎么去？該從哪兒開始呢？主要內容第一節擇業心理的相關概念

第二節大學生個性特征與職業選擇第三節大學生擇業心理問題及調適

主要內容第一節擇業心理的相關概念第二節大學生個性特征與第一節大學生擇業心理請給出你對以下術語的定義：工作——職業——職位——生涯——職業生涯——

擇業心理——第一節大學生擇業心理請給出你對以下術語的定義：概念一：工作指個人從事的活動或任務。通過工作，個人付出勞動以換取經濟回報。“工作是生活的第一要義，不工作，生命就會變得空虛，就會變得毫無意義，也不會有樂趣，沒有人游手好閑卻能感受到真正的快樂。對于剛剛跨入生活門檻的年輕人來說，我的建議只是三個詞：工作、工作和工作”。

——德國政治家俾斯麥你算過嗎？人一生用在工作的時間每天8小時每周40小時每月160小時每年（50周）2000小時一生（35年）70000小時概念一：工作指個人從事的活動或任務。通過工作，個人付出勞動以概念二：職業指個人從事的工作類別，也是社會給不同工作職位的名稱（如教師、會計師等）。概念二：職業指個人從事的工作類別，也是社會給不同工作職位的名概念三：職位指個人在組織內從事的工作內容和所處的崗位。總經理：從事整個企業的管理，是企業高層領導（藍月亮總經理羅秋平）總統：美國的國家元首和政府首腦，美國行政部門的最高領袖與三軍統帥，是美國的最高領導者。（奧巴馬，44任總統，2009年1月20日-2012年1月30日）概念三：職位指個人在組織內從事的工作內容和所處的崗位。總經理概念四：生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程。源于古羅馬，意為“戰車”。在西方概念中，生涯如同在戰場上竟技，馳騁，含有未知、冒險、犯難的意思，另一方面，引申為向上奮進，表示某種職業可由基層循級而上。比如某教授的教學生涯，可由學生，到助教、講師、副教授到教授的一種職業生涯

《牛津詞典》：生涯（career）為“道路”，引申為”個人一生的道路和途徑“。他不僅指個人未來的工作以及職業，而是關系到個人一生當中所扮演的角色個整合以及展現期間的個人特質，并通過工作實現一個有目標的人生。對個人的前程而言，有跨越”空間“和”時間“的含義。概念四：生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程。源于古羅馬概念五：職業生涯個人職業的發展道路，包括就業的形態、工作經歷以及與職業相關的活動等，是一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束的經歷過程。以薩柏（Super）為代表的美國心理學家提出的廣義論認為，職業生涯包括個人一生中的各種職業和生活角色。按薩柏的定義，職業生涯包括人生自青春期至退休所有有酬或無酬職位的綜合，除了職位之外還包括與工作有關的各種角色。以霍爾(Hall)為代表的狹義論認為，職業生涯是指一個人終其一生，伴隨與工作或職業有關的經驗和活動。霍爾的定義更強調一般意義上的職業。概念五：職業生涯個人職業的發展道路，包括就業的形態、工作經歷“我的籃球職業生涯只剩下了最后735天”——“大鯊魚”奧尼爾“做為一個受過良好教育的人，我想在將來轉行。對于未來我有許多想法，其中之一就是從事法律相關的工作。”——姚明

２００８年９月１２日“我的籃球職業生涯只剩下了最后735天”“做為一個受概念六：擇業心理擇業心理是指在選擇職業的過程中，對職業，對自身興趣、能力、性格、價值觀等方面的認識、了解以及選擇職業過程中的推理與決策。大學生擇業心理是指大學生在畢業時選擇職業所表現出來的各種心理狀態與特征的總和。概念六：擇業心理擇業心理是指在選擇職業的過程中，對職業，對自職業生涯發展理論薩珀的職業生涯的發展階段（0-14歲）成長期任務：發展自我形象和對工作世界的正確態度，并了解工作的意義。（15-24歲）探索期任務：使職業偏好逐漸具體化，特定化并實現職業偏好。（25-44歲）建立期任務：通過調整、穩固并力求上進。（45-64歲）維持期任務：維持既有成就和地位。（65歲后）衰退期任務：注重發展新的角色，尋求不同的方式替代或滿足個人的需求。成長期探索期建立期維持期衰退期1014202430404450606570幻想期4-10興趣期11-12能力期13-14試探期15-17過渡期18-21試驗期22-24承諾穩定期25-30建立期31-44職業生涯發展理論薩珀的職業生涯的發展階段（0-14薩珀的生涯彩虹圖薩珀的生涯彩虹圖大學生擇業心理分析（一）職業需求模糊（二）職業期望過高（三）職業起點偏高（四）職業準備不足大學生擇業心理分析（一）職業需求模糊主要內容第一節擇業心理的相關概念第二節大學生個性特征與職業選擇第三節大學生擇業心理問題及調適

主要內容第一節擇業心理的相關概念第二節大學生個性特征與職1.自我評估2.確定目標3.機會評估4.職業選擇5.制定行動計劃和措施6.評估與調整認識自己，了解自己，接納自己

多問幾個是什么：我是一個__________人（做出二十個以上的填空）我的優點：__________我的不足：__________包括自己的興趣、愛好與特長、性格、能力、價值觀、個人目標與需求、個人生理與健康情況、工作經驗、社會階層與教育水準、性別、年齡、負擔狀況、學識、技能、智商、情商、思維方式等我想干什么？我能干什么？我應該干什么？短期目標也即大學階段的目標，時間至大學畢業前；中期目標從大學畢業后至畢業后五年內；長期目標從畢業后五年至畢業后十年。大學生職業生涯規劃以短期目標為重點。短期目標包括職業目標：你將做什么職業，成為什么樣的角色。也包括具體的目標，比如自身素質的提高：英語水平，計算機水平，各種專業技能證書，社會實踐和實習計劃。各種環境因素對自己職業生涯發展的影響和社會上實際存在的職業崗位。組織環境：家庭環境：經濟環境：就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，即人職匹配。

人職匹配指是將個人的主觀條件（如個性心理、知識、技能、經驗等）與打算從事的職業崗位的要求相比較，幫助個人尋找與其個人條件較為一致的職業，最終達到人與職業的最佳匹配的過程，實現人職匹配的和諧就業。在工作方面在業務素質方面在潛能開發方面要具體而明確，以便定時檢查總結經驗教訓修正對生涯路線、目標和行動計劃與現實存在偏差及時調整、完善、總結1、職業生涯規劃步驟1.自我評估2.確定目標3.機會評估4.職業選擇5.制定行動性格興趣價值觀能力知己自我認知知彼職業世界探索人-職匹配職業決策社會環境工作世界家庭環境學校環境職業抉擇路線抉擇

目標抉擇行動措施1.職業生涯規劃步驟性格知己知彼人-職匹配社會環境職業抉擇1.職業生涯規劃氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要方面氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要方面氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要2.個性特征與職業選擇（氣質篇）測測你的氣質根據下面的描述，請按要求選擇符合你的一項，進行記分統計后，便能基本知道你的氣質類型，不防試試看！其中：

A=非常符合我的情況、B=比較符合我的情況、C=不一定、

D=不怎么符合我的情況、E=根本不符合我的情況。

測試題：

1、與人交往是你的強項。（）2、你經常因為一時沖動或考慮不周，而使自己處境不利。(）3、你經常覺得自己有足夠的精力，但又無事可做。（）4、你的記憶力不怎么樣。（）2.個性特征與職業選擇（氣質篇）測測你的氣質根據下面的描述，測測你的氣質5、你很少仔仔細細的想過某一個問題。（）6、你一直都是活潑好動，少有煩惱擾亂自己。（）7、你喜歡滔滔不絕的發表自己的觀點。（）8、你煩惱不安的時候，別人很容易使你忘記煩惱，高興起來。（）9、你經常隨意的改變自己的計劃。（）10、你從來都不說謊，即使是得罪人，你一直都是實話實說。（）11、你不容易產生傷感的情緒。（）12、你一直非常樂觀、熱情，樂于信任他人。（）13、你經常因為粗心大意，使自己錯失良機。（）14、你從不喜歡留意別人一些細小的變化。（）測測你的氣質5、你很少仔仔細細的想過某一個問題。（）測測你的氣質15、你寧愿全方位的討論一個問題，而不愿意動手去干。（）16、你知道只要再堅持一下，就可以達到目標，但你還是經常放棄。（）17、你經常連原因都不問，就幫人打抱不平起來。（）

18、上司還沒安排，你已經把工作做好了。（）19、即使是在陌生的地方，你也很容易入睡。（）20、你不喜歡慢條斯文的工作。（）21、在工作和學習中，你不容易產生疲勞感。（）22、要是有人為難你的好朋友，你會馬上去找那個人理論。（）23、你不喜歡一個人呆著，愿意與更多的人在一起。（）24、你經常不能控制自己的激動情緒。（）測測你的氣質15、你寧愿全方位的討論一個問題，而不愿意動手去氣質測試結果

一、膽汁質：題號2、3、10、12、17、22，選A=5分、B=4分、C=3分、D=2分、E=1分；二、多血質：題號1、6、9、13、16、19，選A=5分、B=4分、C=3分、D=2分、E=1分；三、粘液質：題號5、7、15、18、20、24，選A=1分、B=2分、C=3分、D=4分、E=5分；四、抑郁質：題號4、8、11、14、21、23，選A=1分、B=2分、C=3分、D=4分、E=5分。

氣質測試結果測試結果分析根據評分標準,算出氣質類型的得分，得分越高，證明你越趨向于該類氣質類型。如果其中一種氣質的得分均高于其他三類3分以上，你即是這種氣質類型。如果兩種或以上氣質類型的相對高分數相近，且在3分以內，那你可能是兩種或以上氣質類型的混合型。測試結果分析根據評分標準,算出氣質類型的得分，得分越高，證明2.個性特征與職業選擇（氣質篇）膽汁質：

典型表現：《水滸傳》里的黑旋風李逵脾氣暴躁，氣力過人，為人耿直，忠義烈性，思想簡單，行為冒失。心理學家把類似于李逵的氣質叫做膽汁質。這種人精力旺盛，爭強好斗，做事勇敢果斷，為人熱情直率，樸實真誠；但是這種人的思維活動常常是粗枝大葉、不求甚解，遇事魯莽冒失，常常感情用事，但表里如一。

適合職業：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業、餐飲服務業、醫生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等2.個性特征與職業選擇（氣質篇）膽汁質：

典型表現：《水滸2.個性特征與職業選擇（氣質篇）多血質：

典型表現：浪子燕青聰明過人，靈活善變，使槍弄刀、彈琴吹策、交結朋友等無所不會。心理學家把類似于燕青的氣質叫做多血質。具有這種氣質的人情緒豐富而且外露，喜怒哀樂皆形于色。活潑、好動、樂觀、靈活是他們的優點。他們喜歡與人交往，有種"自來熟"的本事，但交情粗淺。他們的話言表達力強而且富有感染力，他們思維靈活，行動敏捷，對各種環境的適應力強，教育的可塑性也很強。但是他們氣質上的弱點是缺乏耐心和毅力，穩定性差，見異思遷。

適合職業：導游、推銷員、節目主持人、演講者、外事接待員、演員、市場調查員、監督員等

2.個性特征與職業選擇（氣質篇）多血質：

典型表現：浪子燕粘液質：

典型表現：豹子頭林沖沉著老練，身負深仇大恨，尚能忍耐持久，幾經挫折，萬般無奈，終于逼上梁山。心理學家把類似于林沖的氣質叫做粘液質。這種氣質的人安靜穩重，沉默寡言，喜歡沉思，表情平淡，情緒不易外露。他們自制力很強，不怕困難，忍耐力高，內剛外柔。他們與人交往適度，朋友少但卻知心。他們的思維靈活性略差，但考慮問題細致而周到。他們平時總是四平八穩，行為主動性比較差，經常是別人讓他們去做某事才會去做，而并不是他們不想做。

適合職業：外科醫生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調解員、教師、人力人事管理主管等

2.個性特征與職業選擇（氣質篇）粘液質：

典型表現：豹子頭林沖沉著老練，身負深仇大恨，尚能抑郁質：

典型表現：《紅樓夢》的林黛玉多愁善感，聰穎多疑，孤僻清高。心理學把類似于林黛玉式的氣質叫做抑郁質。這種氣質給人以無奈、憂愁的感覺。這種人情緒體驗深刻、細膩而又持久，主導心境消極抑郁，多愁善感，給人以溫柔怯懦的感覺。他們聰明而富于想像力，自制力強，注重內心世界，不善交際，孤僻離群，軟弱膽小，萎靡不振，他們的行為舉止緩慢而單調，雖然踏實穩重，但卻優柔寡斷。

適合職業：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家。

2.個性特征與職業選擇（氣質篇）抑郁質：

典型表現：《紅樓夢》的林黛玉多愁善感，聰穎多疑，氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要方面氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要興趣島

恭喜你！你獲得了一次免費旅游度假的機會。有機會到下列六個島嶼中的一個，唯一的要求是你必須要在這個島上停留至少半年的時間。2.個性特征與職業選擇（興趣篇）興趣島恭喜你！你獲得了一次免費旅游度假的機會。有機會R:自然原始的島嶼島上自然生態保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。I：深思冥想的島嶼有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。A：美麗浪漫的島嶼充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。E：顯赫富庶的島嶼居民善于企業經營和貿易，能言善道。經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等。C：現代、井然的島嶼島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃，細心高效。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。2.自我認知（興趣篇）R:自然原始的島嶼島上自然生態保持得很好，有各種野生動物核心假設2.自我認知（興趣篇）大多數人可以被歸納為六種人格類型中的一種：現實R、研究I、藝術A、社會S、企業E、常規C社會環境中同樣存在六類職業類型：現實R、研究I、藝術A、社會S、企業E、常規C人們都在尋找一種環境，能夠運用他們的技能和能力、表達他們的態度和價值觀、處理適當的問題和承擔一定的角色一個人的行為取決于其人格特點與環境特點的交互作用核心假設2.自我認知（興趣篇）大多數人可以被歸納為六種人格類現實型R常規型C企業型E研究型I藝術型A社會型S2.個性特征與職業選擇（興趣篇）霍蘭德的六角型模型現實型R常規型C企業型E研究型I藝術型A社會型S2.個性特征霍蘭德的個性與職業模型職業類型個性特點與能力環境特點（職業要求）職業特點適應的職業現實型具備機械操作能力或體力，適合與機器、工具、動植物等具體事物打交道要求明確的、具體的體力任務和操作技能，人際要求不高熟練的手工和技術工作，運用手工工具或機器進行工作工程師、操作X光的技師、飛機機械師、無線電報務員、自動化技師、電工、魚類、和野生動物專家、機械工、木工等研究型具備從事觀察、評價、推理等方面活動的能力，講究科學性要求具備思考和創造能力，社交要求不高科學研究和試驗工作，研究自然界、人類社會的構成和變化科研人員、科技工作者、試驗員、數學家、物理學者、化學家、植物學家、動物學家、科學報刊編輯、地質學者等藝術型具有藝術性的、獨創性的表達和直覺能力，不喜歡硬性任務，情緒性強通過語言、動作、色彩、和形狀來表達審美原則，單獨工作從事藝術創作作家、演員、記者、詩人、畫家、作曲家、編劇、舞蹈家、音樂教師、雕刻、攝影藝術、室內裝修、服裝設計等2.個性特征與職業選擇（興趣篇）霍蘭德的個性與職業模型職業類型個性特點與能力環境特點職業特職業類型個性特點與能力環境特點（職業要求）職業特點適應的職業社會型

喜歡從事與人打交道的活動，人道主義，但不能理智解決問題解釋和修正人類行為，具備高水平的溝通技能，熱情助人通過命令、教育、培訓咨詢等方式幫助、教育、服務人聯絡、外交工作者、教師、學校領導、導游、社會福利機構工作者、社會群眾團體工作者、咨詢人員、思想工作者等企業型

以勸說、管理、監督和領導等能力獲得法律、政治、社會和經濟利益善作言行反映，有說服他人和管理能力，完成監督型角色勸說他人、指派他人去做事情的工作廠長、各級領導、管理者、政治家、律師、推銷員、批發商、零售商、調度員、廣告宣傳員等常規型

注重細節，講究精確，具備紀錄和歸檔能力要求系統、常規的行為，具體體力要求低，人際技能要求低一般是各種辦公室、事務性工作會計、統計、出納、辦公室職員、稅務員、秘書、計算機操作員、打字員、成本核算員、法庭速記員等2.個性特征與職業選擇（興趣篇）霍蘭德的個性與職業模型職業類型個性特點與能力環境特點職業特點適應的職業氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要方面氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要我是誰—性格了解性格也稱為人格特質，是一個人在生活中對人、對事、對自己、對外在環境所表現出來的一致性因應方式。每個人在其成長經歷中，可能受到生理、遺傳、家庭教育、文化、學習經驗等因素的交互作用所影響，而形成自己的獨特性，在不同情景中表現出特定的氣質。

2.個性特征與職業選擇（性格篇）我是誰—性格了解2.個性特征與職業選擇（性格篇）MBTI性格理論從四個維度考察個人的性格2.個性特征與職業選擇（性格篇）精神關注方向：Extraversion

vs.

Introversion

外向（E）內向（I）收集信息方式：

Sensingvs.iNtuition

感覺（S）

直覺（N）決策的方式：

Thinkingvs.Feeling

思維（T）

情感（F）行事方式：

Judgingvs.Perceiving

判斷（J）

知覺（P）MBTI性格理論從四個維度考察個人的性格2.個性特征與職業選2.個性特征與職業選擇（性格篇）MBTI(麥爾斯—伯瑞格斯）性格類型理論揭示了不同類型的人有不同的、本能的、自然的思維、感覺、行為模式，同一類型的人本能的、自然的思維、感覺、行為模式又是何其的相似。MBTI性格類型系統分為四個維度，每個維度有兩個方向。2.個性特征與職業選擇（性格篇）MBTI(麥爾斯—伯瑞格斯）

外向E

內向I與他人在一起時感到振奮希望成為注意的焦點先行動，再思考喜歡邊想邊說出聲易于被了解說的比聽的多熱情地交流，朋友圈大反應迅速，喜歡快節拍較之精深更喜歡廣博獨自一人時感到振奮避免成為注意的焦點先思考，再行動在腦中思考注重隱私聽的比說的多不把熱情表現出來思考之后再反應，喜歡慢節拍較之廣博更喜歡精深

⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2.個性特征與職業選擇（性格篇）1、精神關注的方向外向E內向I與他人在一起時感覺S

直覺N相信確定而有形的事物喜歡具有實際意義的新主意崇尚現實主義與常識喜歡運用和琢磨已有的技能留心特殊的和具體的，喜歡給出細節循序漸進的給出信息著眼于現在相信靈感和推理喜歡新主意和新概念只出于自己的意愿崇尚想象力和新事物喜歡學習新技能，但掌握之后容易厭倦留心普通和有象征性的跳躍式地以一種繞圈的方式給出信息著眼于將來⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2.個性特征與職業選擇（性格篇）2、收集信息的方式感覺S直覺N相信確定而有形的事物相信思維

T

情感F后退一步，客觀地分析問題崇尚邏輯、公正和公平，有統一標準自然地發現缺點，有吹毛求疵的傾向可能被視為無情、麻木、漠不關心認為誠實比機敏更重要認為只有合乎邏輯的感情才是正確的受獲得成就欲望的驅使向前看，關心行動給他人帶來的影響注重感情與和睦，看到規則的例外性自然地想讓別人快樂，易于理解別人可能被視為過于感情化、無邏輯、脆弱認為誠實與機敏同樣重要認為所有感情都是正確的受獲得被別人理解的驅使⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2.個性特征與職業選擇（性格篇）3、決策的方式：思維T情判斷J

知覺P做完決定后感到快樂具有“工作原則”，先工作再玩確立目標并按時完成任務想知道自己的處境著重結果通過完成任務獲得滿足認真對時間期限因保留選擇的余地而快樂具有“玩的原則”，先玩后工作當有新的情況時便改變目標喜歡適應新的環境著重過程通過著手新事物而獲得滿足認為時間期限是活的⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2.個性特征與職業選擇（性格篇）4、行事的方式：判斷J知覺P做完決定后感到16種人格類型2.個性特征與職業選擇（性格篇）16種人格類型2.個性特征與職業選擇（性格篇）氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要方面氣質能力興趣性格2.個性特征與職業選擇影響職業選擇的四個主要可遷移技能專業知識技能自我管理技能能力分類就是你所能做的事，也被稱為通用技能。通常用_動詞_來表達。可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發展，卻可以遷移應用于不同的工作之中。是個人能夠持續運用和最能夠依靠的技能。可遷移技能常常與我們的專業學習或工作內容直接相關。一般用_名詞_來表示。專業知識不能遷移。需要經過有意識的、專門的培訓。專業知識技能經常被看作個性品質，被用來描述或說明人具有的某些特征。通常以_形容詞_和_副詞_的形式出現。可以從非工作生活領域轉換到工作領域。需要練習。在工作中對取得成就和處理人際關系是_最有幫助_的。“它們是成功所需要的品質，是個人最有價值的資產。”自我管理技能2.個性特征與職業選擇（能力篇）可遷移技能專業知識技能自我管理技能能力分類就是你所能做的事，美國雇主們最為重視的技能和個人品質溝通能力積極主動性團隊合作精神領導能力學習成績人際交往能力靈活性/適應能力專業技術誠實正直工作道德分析和解決問題的能力2.個性特征與職業選擇（能力篇）美國雇主們最為重視的技能和個人品質溝通能力靈活性/適應能力2寶潔的面試由8個核心問題組成

第一，請你舉1個具體的例子，說明你是如何設定1個目標然

后達到它。第二，請舉例說明你在1項團隊活動中如何采取主動性，并且

起到領導者的作用，最終獲得你所希望的結果。第三，請你描述1種情形，在這種情形中你必須去尋找相關的

信息，發現關鍵的問題并且自己決定依照一些步驟來獲得期望的

結果。第四，請你舉1個例子說明你是怎樣通過事實來履行你對他人

的承諾的。

大學生職業生涯的發展心理課件第五，請你舉1個例子，說明在完成1項重要任務時，你是怎樣和他人進行有效合作的。第六，請你舉1個例子，說明你的1個有創意的建議曾經對1項計劃的成功起到了重要的作用。第七，請你舉1個具體的例子，說明你是怎樣對你所處的環境進行1個評估，并且能將注意力集中于最重要的事情上以便獲得你所期望的結果。第八，請你舉1個具體的例子，說明你是怎樣學習1門技術并且怎樣將它用于實際工作中。第五，請你舉1個例子，說明在完成1項重要任務時，你是怎樣和他興趣是可以培養的性格是可以調適的能力是可以提高的2.個性特征與職業選擇興趣是可以培養的性格是可以調適的能力是可以提高的2.個性特征主要內容第一節擇業心理的相關概念

第二節大學生個性特征與職業選擇第三節大學生擇業心理問題及調適

主要內容第一節擇業心理的相關概念第二節大學生個性特征與

全國高校歷年畢業生人數2003年2004年2005年2006年2007年212萬280萬338萬413萬495萬2008年2009年2010年2011年2012年550萬610萬630萬660萬680萬第三節大學生擇業心理問題及調適全國高校歷年畢業生人數2003年2004年2005年200

哈佛大學的一項研究顯示：一個人獲得成功、成就、升遷等原因，85%取決于這個人的心態，僅有15%是由人的專門技術所決定的。這意味著我們花90%的教育時間與金錢來學習15%的成功機會，而僅有10%的時間與金錢來學習85%的成功機會。因此，美國心理學之父威廉.詹姆斯說：這一時代最重大的發現，是我們可以因改變心態而改變生活。造成大學生就業難的根本原因就是大學生不良的就業心態，致使很多大學生畢業就失業，感到前程迷茫。調整不良的就業心態是當代大學生走向成功的必要條件，只有擁有良好的心態，我們才能找到最適合的位置，我們才會實現我們的人生理想！大學生擇業心理問題及調適哈佛大學的一項研究顯示：一個人獲得成功、1.擇業自卑心理與調適三、大學生擇業心理的調適（1）自卑感有生理的（生理有缺陷的）、環境的（農村偏僻地區）、家庭（經濟困難群體、單親家庭）或社會（部分女大學生）的原因，主要是心理因素造成的，是擇業乃至生活的巨大障礙。（2）源于他人對自己的不客觀的評價和自己對自己的消極暗示。1.擇業自卑心理與調適三、大學生擇業心理的調適（1）自卑感有三、大學生擇業心理的調適1.擇業自卑心理與調適小佳是個貧困山區的女孩，性格靦腆，每次去應聘，都是輸在面試上，見了面試官，如履薄冰，手腳不知往哪放，頭不敢抬，眼睛也不看人，低著頭在那等過關，本來平時都回答上來的問題，這時腦子一片空白，還出現所答非所問的現象，回來后又懊惱不已，自慚形穢。越是這樣，就越是嚴重影響下次面試的心態，產生自卑心理，形成惡性循環，慢慢失去了信心。案例信心不足導致面試失敗三、大學生擇業心理的調適1.擇業自卑心理與調適小佳是如何消除？正確評價自己要有積極的心理暗示克服懼怕心理，不怕失敗1.擇業自卑心理與調適三、大學生擇業心理的調適如何消除？1.擇業自卑心理與調適三、大學生擇業心理的調適三、大學生擇業心理的調適1.擇業自卑心理與調適

最好的辦法是把自己的優點集合起來，一一列舉，形成一個優勢。寫下要說的重點，然后場景訓練和演繹。所謂的優點是能如何運用你的才干、能力、技藝與人格特質，這些優點也就是你能有貢獻、能繼續成長的要素，這個優勢就是你競爭的法寶。

職業的選擇往往也是對機遇的一種把握，錯過機遇，你將會與成功握手后又告別，最終錯過機遇。案例信心不足導致面試失敗三、大學生擇業心理的調適1.擇業自卑心理與調適最好的辦法是2.擇業自負心理與調適三、大學生擇業心理的調適與自卑心理相反，擇業自負心理是對自己的評價過高，無自知知明。2.擇業自負心理與調適三、大學生擇業心理的調適與如何調適？對自己要有一個實事求是、恰如其分的評價，形成合適的自我社會定位。2.擇業自負心理與調適三、大學生擇業心理的調適如何調適？2.擇業自負心理與調適三、大學生擇業心理的調適3.擇業焦慮心理與調適三、大學生擇業心理的調適（1）焦慮是由于個人應付環境無把握并且感到受到某種威脅時的一種情緒反映，擇業焦慮是與大學生就業相關的因素引發的，對個體就業前景無把握的一種內心不安的狀態。它有促進作用，也會對人的心理健康和工作學習效率產生不良影響。（2）由于眾