《常見運動損傷的預防及和緊急處理》常見的運動損傷運動損傷的原因運動損傷的預防及處理小結1精選ppt同學們，體育鍛煉給生活帶來了無窮的樂趣與精彩。

2004年８月２８日，劉翔以平世界紀錄的１２秒９１奪得雅典奧運會男子１１０米欄冠軍，打破了歐美運動員在男子短距離徑賽項目上的統治地位，為中國乃至亞洲贏得了榮譽。劉翔賽后一句“中國有我，亞洲有我”.2精選ppt但由于主觀和客觀的因素，在體育鍛煉中常會出現一些傷害事故，本堂課將對《常見運動損傷的預防及和緊急處理》展開學習與討論。劉翔2008年奧運會2008年北京奧運會退場！劉翔說了一個詞語：跟腱！劉翔因傷退出了北京奧運會?，F場很多觀眾為劉翔的努力流下熱淚！3精選ppt活動一：常見的運動損傷有哪些?請同學們分組討論.發生運動損傷圖片4精選ppt常見的運動損傷擦傷流鼻血挫傷肌肉拉傷骨折抽筋扭傷脫臼腦震蕩5精選ppt運動損傷的定義體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

6精選ppt活動二:運動損傷發生的原因小組討論得出答案寫在卡紙上：原因一原因二原因三原因四原因五7精選ppt總結1）思想上不重視，注意力不集中。2）運動量過大。3）準備運動不足，不做準備活動就進行激烈的體育活動。4）身體狀況不佳。5）組織紀律混亂和違反活動規定。6）等等………。8精選ppt預防運動損傷的要求1）、遵守紀律，聽從指揮，穿寬松的運動服裝，衣兜里不帶任何刀、鑰匙等硬物，不隨意搬動器材。9精選ppt2）在激烈運動和比賽前都要做好充分的準備活動，運動后要放松，運動之后不能馬上進食或大量飲水。10精選ppt3）、著裝合理，根據運動項目正確佩戴護具。盡量選擇適合自己的活動內容，控制運動量。11精選ppt4）、掌握運動要領，加強自我保護，同學之間多多協助。12精選ppt活動三運動損傷的處理13精選ppt擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷。）處理：用生理鹽水洗凈創面，傷口周圍用酒精或雙氧水清毒，到衛生室涂上紅藥水或紫藥水或貼上創可貼即可自愈。較嚴重的到醫院進行處理，以免感染或流血過多。

14精選ppt鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細血管破裂而出血。）處理：讓受傷者坐下來，頭向后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，應到醫院檢查、處理，及時采取有效措施，防止大量出血而出現昏厥。15精選ppt扭傷(當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成的損傷。)處理：首先應該采取止血、止痛措施?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動，防止加大出血量。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。簡單處理后應立即將傷者送往醫院進行進一步的醫療處理，避免耽誤治療。16精選ppt腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維等腦組織受到過度震動而導致的損傷。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復。對于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時送醫院治療。17精選ppt骨折（因外力作用而使骨的完整性受破壞而造成的損傷?？煞譃殚_放性骨折和閉合性骨折。）處理：首先應安撫受傷者，防止休克，注意身體保暖，并將傷處進行固定，