小學預防溺水應急預案一、安全領導小組-組長：XX-副組長：XX-成員：XX-職責：全面負責指揮協調應急演練工作，根據實際情況，及時發布命令，啟動預案。二、預防方法、安全教育（一）游泳時容易遇到的意外情況及自救方法：1.遇到意外要保持鎮靜，呼喚他人相助，同時設法自救。2.發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3.遇到水草，應以仰泳的姿勢從原路游回。如果被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。4.陷入漩渦時，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。5.如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。6.在親近溪流之前一定要預先得到家人的同意，同時要結伴以便互相照顧。7.在設有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處，千萬不可下水戲水。8.切勿到不明地形的水域、溪流、河汊、湖泊等游泳、戲水，以免發生危險。9.身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。10.不明溪流地形或水深處均不宜跳水。11.潛水技術欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險。12.從事任何水上活動時，均應穿上救生衣，以策安全。13.不穿著牛仔褲或長褲下水。14.如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術者，不要妄自赴救。15.河溪則因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經常出現暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況，貿然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價。（二）水中自救與救生一般在水中所發生的意外事件，通常由于兩個原因：1.驚恐慌張：人于身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。2.體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。自救方法：當發生溺水事件時，必須保持鎮靜，了解自己所處的環境，并利用身邊的物品或自身浮力來自救。水中自救的基本原則是“保持體力，以最少的體力在水中維持最長時間”。為了達到這個目標，必須放緩呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。水中求生的基本原則是“利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。”在游泳池游泳時，需要注意以下安全常識：1.不要奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2.不要隨意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.嚴禁跳水，因為水太淺會導致頸椎受傷并終生癱瘓。4.不要將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。5.如果感到寒意或將有抽筋現象，應該上岸休息。6.如果發現有人溺水，應立即發出“有人溺水”的呼救或打110請求支援。如果沒有接受過水上救生培訓，不要輕舉妄動下水施救。7.如果在水中感到體力不足，無法游回池邊，應立即舉手求救或大聲喊叫“救命”，等待救援。防溺水的知識包括：1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是小學生必須有大人陪同并帶好救生圈。3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變得很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。4.沒有大人陪同或沒有救生圈的情況下，不要私自結伙去劃船。5.在公園劃船或乘坐船時，必須坐好，不要在船上亂跑或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃或超載，以免小船翻覆或下沉。6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。7.如果有人溺水，不要貿然下水營救。8.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。9.如果不慎滑落水中，應該吸足氣，拍打水面，大聲呼喊。岸上的人應當立即呼喊大人救援，并找到附近的長樹枝、竹子、草藤等物，以便