促進城鄉健身發展，關注老年健康狀況 作者:四川農業大學”筑夢“暑期社會實踐分隊摘要：近年來體育對老年人生命質量、生活質量影響都很大,我國提出全面建設小康社會時期,老年體育作為應對人口老齡化的重要手段,必須加強老年人生命質量、生活質量內涵的理論研究;加強老年人科學健身的研究;加強體育與老年人生命質量、生活質量所涵蓋各層面關系的研究,深層揭示體育鍛煉對老年人生命質量、生活質量的良好影響。我們將以老年協會為載體,開展老年體育活動具有十分重要的意義。為推進開展老年體育活動,應科學規劃社區老年人的室外體育設施;加強老年人對體育的認知;逐步完善體育健身路徑,推進老年體育活動的專業化進程;將老年體育納入民間組織范疇;引入社會捐贈機制,并轉變老人及其家人的體育觀念。我們將主要面對老年協會中的成員拉開宣傳及幫助他們更深層次了解老年體育對大家的重要性。我國體育發展現狀總體較好，然而相比大城市而言，小地方和鎮鄉社區等地方的老年健身意識并不算高，基于此種情況，在查閱資料和文獻，經過討論選擇后，我們的實踐隊伍決定將活動主題定為“促進城鄉健身發展，關注老年健康狀況”，實踐基地就定在雅安市雨城區對巖鎮城后村。該次活動是所有隊員共同的收獲，透過這次實踐活動，相信我們對體育實踐又有了更多的體會和認識。一、老年體育的概念：它是社會體育的組成部分。對老年人進行的以增進健康、延緩衰老、防治老年性疾病，豐富晚年業余生活為目的的身體鍛煉活動。要根據老年人的健康、體力狀況和興趣來安排活動內容；鍛煉時要注意循序漸進、持之以恒、安全衛生和因人而異；不要做憋氣、速度太快或猛然使勁舉起重物，以及突然蹲下或低頭等動作練習；應避免劇烈的對抗性競賽。此外，定期的醫務檢查并指導參加者日常的自我醫務監督，是開展老年體育工作不可忽視的重要方面。二、老年體育發展現狀：摘要：本文作者運用文獻資料法、訪談法、問卷調查法和數理統計法，對衡水市社區老年體育的發展現狀進行了調查，對影響其發展的因素進行了分析，并針對新時期衡水市老年體育的發展狀況提出了應對策略，以促使衡水市社區老年體育在新的形勢下保持健康的發展態勢。社區老年體育在我國開展較晚,然而,它一出現就受到我國體育界專家、學者的青睞與關注,也引起體育管理部門和中國老年體協的重視,從而使社區老年體育得到蓬勃的發展,為增強老年人的體質和健康作出了積極貢獻。廈門市老年體育事業之所以發展較快,也得益于重視社區老年體育活動。隨著科學技術的迅猛發展，人們的物質生活和精神生活都得到了較大的提高，我國的人口年齡結構也發生了明顯的變化，人口老齡化問題日趨嚴重。老年人脫離了工作崗位，有大量的余暇時間，社區健身已逐漸成為許多老年人生活的重要組成部分。然而，社區健身設備的缺乏，社區健身沒有完善的組織管理和專業人士予以指導等因素，嚴重影響了社區老年體育的健康發展。我們對該社區老年居民的體育鍛煉情況進行了調查，找出了存在的問題，并針對具體問題提出了改進建議，希望推動“夏日送清涼---關注老年健康”的深入實施，促進該社區老年體育的健康發展。社區的社會實踐：（一）、社會實踐地雅安市對巖鎮城后村：四川省雅安市位于四川省中部，川藏、川滇西公路交匯處，是古南方絲綢之路的門戶和必由之路，曾為西康省省會。1988年被國家列為對外開放城市。現為雅安地區行署所在地，是全區政治、經濟、文化、科技、和交通中心。屬亞熱帶濕潤季風氣候，年平均氣溫為16.2℃，是四川省歷史文化名城和新興的旅游之城。但是雨城區對巖鎮城后村卻是一個相對來說并不是多發達，可以說是一個比較偏遠的鄉村，這里沒有什么設施可以供村民健身，也沒什么娛樂場所供村民玩耍。（二）、問卷、走訪調查所獲現狀：結束語：此次該社區之行為當地居民帶去了新的、娛樂輕松的鍛煉理念，提升了當地居民的健身意識，初步啟迪了他們對全民健身和大眾體育的認識，豐富了他們的文化生活，受到了當地居民和領導們的好評和稱贊。透過該社區的老年健身發展現狀，我們也看到全國范圍內，需要改進的地方還很多，和其他老年體育發展強大的國家相比，我們還有很大的差距，還