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一.目標（核心，生活圍繞的主軸）

1.問自己我是誰，我生命的方向在哪里，我想得到擁有什么，我想達到什么樣的目標？

a.我個人和我的家庭的目標？你期望你自己和你的家庭達成什么樣的目標。寫下來

b.事業，工作，財物，資產，你期望在社會上達到什么樣的成就？

c.自我成長的目標，唯有不斷得要求自我成長，報持著堅韌不攏的意愿，主動樂觀的態度。

2.回答自己的問題

a.100萬，你將設定什么目標呢？你期望自己做些什么事情呢？你最想做的是什么？

b.假如你只有6個月，你會停止做哪些事情，你會更多的做哪些事情，你期望與誰相處度過這六個月呢?這個問題會告知你真正珍惜的事情，你最重要的事情是什么？

c.你果你知道自己不會失敗，你會定下什么愿望？你會設定什么目標？這個問題，可以幫你分析清晰自己一生中最想做的事情。

3.要把目標清晰的寫下來，要想清晰，明確的列出來。隨身攜帶著，時常拿出來看看，激勵自己。

二.事先規劃的行動

1.沒有規劃的行動將帶來挫折，焦慮，壓力，事先有組織的規劃行動是勝利的必要條件。

2.事先規劃就是針對你的目標，為了達成目標必需實行的每個行動步驟，有效率的組織好，形成每天執行的方案方案。先做什么，再做什么，什么最重要，什么不重要。

3.設定目標，擬定方案的力量是勝利關鍵的技巧。一兩年達成十年甚至一輩子要達成的目標。4.不是為了達成自己的目標，就是達成別人的目標

三.分析工作，將事情一一列出來的力量。

1.星期六，天列出下周的工作任務，前天晚上列出明天的任務。

2.這樣潛意識在晚上睡覺的時候思想過這些工作，找出最有效處理的方法。提高生產力。

3.沒有清單就像沒有頭的蚊子。4.每當劃去完成的任務，特別有成就感。

四.設定優先秩序

1.博拉杜定律，80%的工作價值來到20%的工作內容。在十件事中在完成二件事的價值等于其它八件事的總和。工作效率高的人把時間集中在重要的事情上。

2.問自己：你現在要怎么使用時間才是最有價值的？這是不是我最重要的秩序，這是不是優先級最高的事情？當我做完這件事對將來有什么影響。

五.專注力（達到勝利的肯定必要條件）

1.無法達到專注力的緣由，無法集中專注力的緣由。2.單一的處理

3.當你用心做完最重要的事情后，你將會感到狠充實，輕松，愉悅，很有成就感，當你很完善的完成不重要的事情后，卻不會感到任何成就感。

目標，方案，分析，優先，專注力。選擇目標，設定優先秩序，執行行動。

六.時間期限

1.每次完成一個任務之后，給自己一個嘉獎。

2.保證時間內肯定會做到，強迫機制。

3.帕及山定律，假如你有2小時的工作量，而你有8小時工作時間，那么一般你會花8個小時完成。而假如你有8小時的工作量，在發生了某個緊急因素后，你出能在2小時內完成它。

七.功時記錄

1.以分鐘作為單位。2.怎樣才能做的這點？

a.知道人的時間花在哪里去了？記錄下來，檢討實際的效果，調整時間安排。

八.拖延

1.正面拖延，把不重要的事情記錄下來，拖延到以后或某個時間去做。

2.負面拖延，3.克服拖延的習慣：每天早上起床對自己說，立即去做，立即去做，立即去做，立即去做，立即去做，4.全世界只有2%的人有這種緊急意識。

5.快速進升的條件：1.優先挨次，快速解決問題的力量。

九.授權

1.明確a.想清晰你要得到什么樣的結果。b.授權給有資格的人c.不斷查核完成的進度

十.會議

1.知道為什么要開會，說清晰會議的目的'。2.議程3.優先處理重要的事項

4.準時開頭（即使有人以致），準時結束（一到時間立刻總結結束）

十一.干擾

1.應付電話的干擾，臨時不接電話，事后再一次性的回復

2.拔掉電話線，假如有重要人別人會再打回來。

3.當別人來到你的辦公室，立即站起來，或走向外面說你正好想到還有一件事情，邊說邊請出，說我剛要離開辦公室。或說下午再談，結果90%，對方忘了為什么事情找你。

十二.關鍵成果領域

1.公司期望你制造出最佳成果的領域。2.不斷反復問自己：

a.為什么我能夠拿到薪水。b.公司雇用我要完成什么要的工作，不是我的工作內容和活動，而是我能產生什么結果。

c.我必需制造出什么樣的成果才能獲得進升，才能夠加薪水。公司期望我達到什么樣的績效，什么樣的貢獻。

3.什么是我的工作核心功能，主要工作目標？造成挫折感的來源是舍命努力工作事時，卻不知道自己做重要的工作目標是什么？跟老板保持肯定的溝通

十三.分批作業

1.學習曲線，把事情累積起來反復的相同的事情,善用分批作業的技巧，同一時間只做相同的事情。

十四.干凈

1.不要把腦力花在,查找煩亂的東西.

2.在一張干凈的桌子上可以提高20%-40%的效率.

3.TRAF管理系統,T:丟棄R:轉手A:行動(案夾保存起來,再做打算行動)F:存檔(假如我沒有或找不到這些文件會怎么樣呢?)

4.拿了東西放回原位5.手提箱(包)只入必需放的東西6.讓別人認為你是一個...人

十五.連續攻時

1.有效率勝利的人,賺大錢的人,快速取得學位的人,利用