心理測試：你給自己的婚姻打幾分

答卷時應當完全根據自己的實際狀況和真實感受作答，不要刻意選擇正確的答案，也不要征求他人(包括配偶)的意見。

問卷由五大部分組成。評分標準是：選A者得5分，選B者得3分，選C者得1分。

一、對婚姻的滿足度

(1)夫妻對彼此的外貌或力量能夠相互觀賞。

A、是B、不確定C、否

(2)配偶對我和家庭很負責任。

A、是B、不確定C、否

(3)夫妻在家務勞動方面的分工很合理。

A、是B、不確定C、否

(4)對配偶的職業、地位或經濟狀況不滿足。

A、從不B、有時C、常常

(5)夫妻在各方面都彼此相信。

A、是B、不確定C、否

分析：

婚姻是否幸福很難用詳細的標準去衡量，更多地取決于當事人的感覺。

假如夫妻雙方對婚姻的滿足度高，婚姻的功能就比較健康，結構也較為穩定，對外在的誘惑或沖擊便具有肯定的免***力。

反之，夫妻一方或雙方對婚姻的滿足度低，則簡單使婚姻的功能失調，使婚姻的穩定性降低甚至遭到破壞，在肯定條件下，婚姻可能消失危機。

診斷：

20～25分，對婚姻的滿足度較高，夫妻關系和諧；

11～19分，對婚姻的滿足度一般，夫妻關系需要溝通和調整；

5～10分，對婚姻很不滿足，夫妻關系不和諧，婚姻消失問題的可能性很大，特別需要接受婚姻詢問或輔導***。

二、解決沖突的方式

(1)在一些瑣碎的問題上，夫妻簡單產生嚴峻爭吵。

A、從不B、有時C、常常

(2)假如對某些問題的看法和意見存在分歧，夫妻能通過溝通和協商解決。

A、是B、不確定C、否

(3)在家庭的重大事情上，通常由夫妻共同商議?并做出打算。

A、是B、不確定C、否

(4)盡量避開與配偶發生沖突，認為不這樣就會影響夫妻感情和婚姻質量。

A、常常B、有時C、從不

(5)消失意見不一時，夫妻能開誠布公地溝通，然后打算怎樣解決。

A、是B、不確定C、否

分析：

在婚姻關系中，發生沖突和沖突是很正常的`。

但能否成熟、理性地看待、解決沖突和沖突，對婚姻關系能否維護、婚姻功能能否正常運轉以及婚姻能否穩定有著重要的影響。

診斷：

20～25分，對沖突的解決方式比較滿足，對婚姻和家庭中的沖突能夠用成熟、理智的方式來應對，即使發生沖突或沖突，對婚姻關系的負面影響也較小，甚至可以通過解決沖突和沖突增進相互的溝通與理解；

11～19分，對沖突和沖突的處理較為被動和消極，假如能夠通過學習和婚姻輔導提高對沖突和沖突的處理技巧，對改善、穩定夫妻關系及提高婚姻質量有樂觀關心；

5～10分，婚姻內的沖突和沖突較多，且對沖突和沖突的處理方法不滿足，因此一旦發生沖突和沖突，便簡單引發婚姻危機，所以特別需要接受婚姻詢問或輔導。

三、夫妻的溝通

(1)與配偶很少溝通，感覺配偶不理解自己。

A、從不B、有時C、常常

(2)不愿把自己的心情和感受告知配偶，認為配偶假如愛我，就應當可以體會到。

A、從不B、有時C、常常

(3)感覺配偶對自己的想法和感受不在意，致使心情受影響。

A、從不B、有時C、常常

(4)在工作和人際關系遇到麻煩時，通常從配偶那里得到勸慰和支持。

A、是B、不確定C、否

(5)覺得婚姻生活很空虛，和配偶在一起時感到孤獨或煩躁。

A、從不B、有時C、常常

分析：

夫妻關系是一種特別的人際關系，配偶雙方作為***的個體，不僅性別、角色和分工不同。

而且在家庭、經濟和社會文化背景以及個人的動機、需要等共性心理特征方面都可能存在著差異，因此夫妻雙方只有在情感、心情和生活價值觀等方面以恰當的方式進行溝通和溝通，才能使婚姻健康、穩定。

反之，配偶一方或雙方不擅長與對方溝通和溝通，就簡單造成誤會、猜想和疏離，使婚姻關系遭到破壞。

診斷：

20～25分，夫妻間的情感溝通較多，方式方法比較恰當，婚姻關系和諧、穩定；

11～19分，夫妻間的情感溝通較少，方式方法不夠恰當，需要學習和改善夫妻情感溝通的技巧和方法；

5～10分，夫妻間的情感溝通很少，存在缺陷，這些缺陷對夫妻關系和婚姻穩定性的負面影響較大，所以特別需要接受婚姻詢問或輔導。

四、對性生活的滿足度

(1)夫妻能夠敬重彼此的性需要和癖好。

A、是B、不確定C、否

(2)為了提高性生活質量和保持性樂趣，夫妻常常學習、嘗試新的方法和技巧。

A、是B、不確定C、否

(3)擔憂配偶在性方面對自己不感愛好。

A、從不B、有時C、常常

(4)與配偶談論性問題和性感受，對我來說是很簡單和輕松的。

A、是B、不確定C、否

(5)擔憂配偶有尋求婚外性關系的想法或行為。

A、從不B、有時C、常常

分析：

性生活是維系夫妻感情和婚姻穩定的特別重要的因素，美滿的性生活可以增進夫妻關系的親熱與和諧，使婚姻保持穩定。

反之，性生活不和諧，或者在性問題上夫妻間的溝通存在障礙，便很有可能導致夫妻關系疏遠、婚姻不穩定。

診斷：

20～25分，對自己的性角色和性生活狀況比較滿足，夫妻間的情感和性感受溝通較多，雙方能夠通過溝通和溝通改善性生活的技巧，提高性生活的質量，促進婚姻關系的和諧穩定；

11～19分，對性生活不夠滿足，夫妻間對性問題和性感受的溝通較少，雙方需要學習夫妻情感溝通的方法和技巧；

5～10分，對性生活的滿足度低，夫妻間在性問題和性生活方面的溝通存在障礙和缺陷，這些障礙和缺陷對夫妻關系和婚姻穩定性的負面影響較大，所以特別需要接受婚姻詢問或輔導。

五、性格的相容性

(1)配偶對很多事情很挑剔，使我心情不好。

A、從不B、有時C、常常

(2)夫妻的共性、脾氣都比較投合。

A、是B、不確定C、否

(3)夫妻對彼此的愛好和愛好能予以敬重。

A、是B、不確定C、否

(4)配偶看問題太主觀、很固執，使我很苦惱。

A、從不B、有時C、常常

(5)認為假如當時了解配偶的共性，就不會選擇其做配偶。

A、從不B、有時C、常常

分析：

婚姻關系中能否對配偶不同的愛好與愛好賜予理解、敬重，直接影響到夫妻關系的和諧與親熱，影響到夫妻感情和婚姻穩定性。

診斷：

20～25分，對配偶的性格與行為比較滿足，夫妻間的行為和性格相容性較好，由雙方性格和行為引發的沖突和沖突較少；

11～19分，對配偶的性格