我有一雙明亮的眼睛上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。要是猜不著，對鏡瞧一瞧。

猜一猜中國萬里長城埃及金字塔法國凱旋門右邊的同學(xué)擺出讀書的正確姿勢，左邊的同學(xué)檢查是否標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。哥哥說：“唉，你真慘！哥哥說：“嗯，我的小主人看書寫字時(shí)都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看遠(yuǎn)方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。你拍十，我拍十，良好習(xí)慣要保持。第四招：遮遮掩掩按摩眼球避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。已經(jīng)戴上眼鏡的同學(xué)如果注意保護(hù)眼睛，眼鏡的度數(shù)也不會再增加。怎樣防止沙子之類的東西進(jìn)入眼睛呢？哥哥說：“嗯，我的小主人看書寫字時(shí)都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看遠(yuǎn)方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。哥哥說：“唉，你真慘！你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍十，我拍十，良好習(xí)慣要保持。你拍九，我拍九，飯前便后要洗手。平時(shí)注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果。平時(shí)注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果。”弟弟說：“唉，別提了！我的小主人對我可好了。（3）喜歡躺著或行走時(shí)看書、看報(bào)，不注意光線；據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視率逐年增加，小學(xué)生近視率達(dá)到40%。你拍五，我拍五，走路坐車別看書。日本富士山意大利風(fēng)光英國倫敦眼不要將尖銳的東西對準(zhǔn)臉部，以防傷著眼睛。哥哥說：“唉，你真慘！哥哥說：“嗯，我的小主人看書寫字時(shí)都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看遠(yuǎn)方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。右邊的同學(xué)擺出讀書的正確姿勢，左邊的同學(xué)檢查是否標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。小主人看電視時(shí)，都會坐在離電視3米左右遠(yuǎn)的地方，而且從不連續(xù)看電視超過半小時(shí)，所以我一點(diǎn)也不累。哥哥說：“老弟，怎么回事？一個(gè)學(xué)期不見，你就戴上了這么一副眼鏡，這可沒有以前漂亮了呀！你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。（4）睡眠不足，眼保操做得少或姿勢不準(zhǔn)確；據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視率逐年增加，小學(xué)生近視率達(dá)到40%。這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？看看誰能用最快的速度找出這兩幅圖的不同?哥哥說：“嗯，我的小主人看書寫字時(shí)都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看遠(yuǎn)方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視率逐年增加，小學(xué)生近視率達(dá)到40%。認(rèn)真觀察一下這張表，看看你發(fā)現(xiàn)了什么？據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視率逐年增加，小學(xué)生近視率達(dá)到40%。看一段時(shí)間書后，應(yīng)該遠(yuǎn)望護(hù)目。哥哥說：“嗯，我的小主人看書寫字時(shí)都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看遠(yuǎn)方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。”哥哥說：“不過，你也別急，你現(xiàn)在只是假性近視，你的小主人正在長身體，等我讓我的小主人把保護(hù)眼睛的知識告訴你的小主人，只要他今后注意保護(hù)你，注意用眼衛(wèi)生，你是有可能脫掉眼鏡的。德國街景悉尼歌劇院美國夏威夷群島音樂之都維也納瑞士風(fēng)光非洲草原從前有個(gè)丁老頭欠我兩個(gè)蛋他說三天還過了四天還不還就被警察圈起來加上兩把鎖貼上三根毛游戲：畫丁老頭《國際標(biāo)準(zhǔn)視力表》認(rèn)真觀察一下這張表，看看你發(fā)現(xiàn)了什么？眼睛的自述這樣做,眼睛會舒服嗎？想一想,長期這樣下去會怎樣？

在光線暗的地方看書在強(qiáng)光下看書邊走路邊邊看書正確的書寫姿勢33厘米左邊的同學(xué)擺出寫字的正確姿勢，右邊的同學(xué)檢查是否標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。右邊的同學(xué)擺出讀書的正確姿勢，左邊的同學(xué)檢查是否標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。你還知道預(yù)防近視有哪些竅門？你平時(shí)是怎么做的？第一節(jié)，左右運(yùn)動(dòng)；第二節(jié)，上下運(yùn)動(dòng)；第三節(jié)，繞圈運(yùn)動(dòng)。課中操：眼球保健操除了讀書、寫字要注意保護(hù)眼睛，還在什么情況下也要注意保護(hù)眼睛呢？怎樣防止沙子之類的東西進(jìn)入眼睛呢？眼睛里進(jìn)了沙子怎么辦1.平時(shí)注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果。2.看書寫字眼睛離書本保持30厘米，時(shí)間不超過30分鐘。3.避免在乘車、光線不足或強(qiáng)烈的地方看書、寫字。4.看電視時(shí)，人離電視機(jī)至少3米，且時(shí)間不宜過長。5.避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。6.不要將尖銳的東西對準(zhǔn)臉部，以防傷著眼睛。護(hù)眼良方：讓我們比比看誰的眼睛最明亮。看看誰能用最快的速度找出這兩幅圖的不同?火眼金睛一天，眼睛哥哥碰上了眼睛弟弟。哥哥說：“老弟，怎么回事？一個(gè)學(xué)期不見，你就戴上了這么一副眼鏡，這可沒有以前漂亮了呀！”弟弟說：“唉，別提了！都怪我的小主人，為了這事我不知流了多少眼淚，可小主人就是不理，小朋友你們猜猜小主人平時(shí)是怎么對我的呀？”眼睛兄弟的對話弟弟說：“是呀，小主人每天都躺在床上看書。有時(shí)坐公共車回家也在車上看書，可把我累壞了。他在學(xué)校里經(jīng)常趴在桌上看書寫字，回家后他一連幾個(gè)小時(shí)坐在離電視機(jī)很近的地方看電視，看得我又酸又痛。我向他提了多少次意見，他就是不聽。還有，我的小主人特別挑食，不愛吃蔬菜和水果，可這些食物里面含有我們最需要的維生素A和C呀！另外，小主人不愛做眼保健操，做操時(shí)他有時(shí)睜著眼，有時(shí)收東西，有時(shí)趁老師不注意還偷偷低下頭看書呢。就這樣我看東西越來越不清楚，變得近視了！能不戴上眼鏡嗎？”哥哥說：“唉，你真慘！碰到這么個(gè)小主人。我的小主人對我可好了。你看我現(xiàn)在多精神呀！小朋友，你也來猜猜我的小主人是怎么對我的？”哥哥說：“嗯，我的小主人看書寫字時(shí)都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看遠(yuǎn)方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。小主人看電視時(shí)，都會坐在離電視3米左右遠(yuǎn)的地方，而且從不連續(xù)看電視超過半小時(shí)，所以我一點(diǎn)也不累。另外我的小主人做保健操可認(rèn)真了，四節(jié)操都閉好眼睛，動(dòng)作到位，他吃東西時(shí)從不挑食，肉呀，雞蛋呀，蔬菜水果他都愛吃！你看，我現(xiàn)在一點(diǎn)毛病都沒有。”弟弟說：“我真羨慕你！”哥哥說：“不過，你也別急，你現(xiàn)在只是假性近視，你的小主人正在長身體，等我讓我的小主人把保護(hù)眼睛的知識告訴你的小主人，只要他今后注意保護(hù)你，注意用眼衛(wèi)生，你是有可能脫掉眼鏡的。”聽了故事后，說說自己懂得了什么知識。他們沒有好好愛護(hù)眼睛，所以眼睛有些近視了，看東西變得模模糊糊的，你們愿意幫幫他們嗎?請告訴他們該怎樣愛護(hù)眼睛。躺在床上看書近視的原因（1）讀寫姿勢不正確；（2）經(jīng)常長時(shí)間看電視、看書，對眼睛又不做任何保護(hù)措施；（3）喜歡躺著或行走時(shí)看書、看報(bào)，不注意光線；（4）睡眠不足，眼保操做得少或姿勢不準(zhǔn)確；（5）視力下降時(shí)沒有及時(shí)配合治療。（6）用眼不衛(wèi)生；小學(xué)生近視率調(diào)查表據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視率逐年增加，小學(xué)生近視率達(dá)到40%。據(jù)《2008年全市小學(xué)各年級視力匯總表》顯示，小學(xué)二年級近視率為23%，三年級近視率32%，四年級近視率47%，五年級近視率為52%。其中戴眼鏡的高達(dá)80%。如果眼睛剛有一點(diǎn)近視，也不要害怕，也許你是假性近視，只要能像剛才大家說的那樣愛護(hù)自己的眼睛，視力是可以恢復(fù)的。已經(jīng)戴上眼鏡的同學(xué)如果注意保護(hù)眼睛，眼鏡的度數(shù)也不會再增加。愛護(hù)眼睛的一些方法看一段時(shí)間書后，應(yīng)該遠(yuǎn)望護(hù)目。泳后護(hù)眼你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。（3）喜歡躺著或行走時(shí)看書、看報(bào)，不注意光線；”哥哥說：“不過，你也別急，你現(xiàn)在只是假性近視，你的小主人正在長身體，等我讓我的小主人把保護(hù)眼睛的知識告訴你的小主人，只要他今后注意保護(hù)你，注意用眼衛(wèi)生，你是有可能脫掉眼鏡的。怎樣防止沙子之類的東西進(jìn)入眼睛呢？右邊的同學(xué)擺出讀書的正確姿勢，左邊的同學(xué)檢查是否標(biāo)準(zhǔn)，不標(biāo)準(zhǔn)的幫著糾正。你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。哥哥說：“嗯，我的小主人看書寫字時(shí)都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會字或看一會書就起來走走，看看遠(yuǎn)方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。（4）睡眠不足，眼保操做得少或姿勢不準(zhǔn)確；據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視率逐年增加，小學(xué)生近視率達(dá)到40%。其中戴眼鏡的高達(dá)80%。(內(nèi)容：眼睛向右看，保持三秒，回到中間位置；哥哥說：“老弟，怎么回事？一個(gè)學(xué)期不見，你就戴上了這么一副眼鏡，這可沒有以前漂亮了呀！哥哥說：“老弟，怎么回事？一個(gè)學(xué)期不見，你就戴上了這么一副眼鏡，這可沒有以前漂亮了呀！平時(shí)注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年近視率逐年增加，小學(xué)生近視率達(dá)到40%。怎樣防止沙子之類的東西進(jìn)入眼睛呢？避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。你拍五，我拍五，走路坐車別看書。他在學(xué)校里經(jīng)常趴在桌上看書寫字，回家后他一連幾個(gè)小時(shí)坐在離電視機(jī)很近的地方看電視，看得我又酸又痛。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。玩耍時(shí)不傷害眼睛不躺著看書不近距離看電視保持正確的讀寫姿勢講究用眼衛(wèi)生，用自己的毛巾洗臉，避免感染眼病。第一招：端正姿勢來寫字（內(nèi)容：學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)要保持身體離書桌有一拳的距離，身子挺直，小手握在離筆頭約一寸的地方）第二招：用力眨眨眼睛（內(nèi)容：用力閉上眼睛，保持三秒再睜開。）第三招：左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球(內(nèi)容：眼睛向右看，保持三秒，回到中間位置；眼睛再向左看，保持三秒，回到中間位置。）第四招：遮遮掩掩按摩眼球（內(nèi)容：雙手蓋住眼球，輕輕按摩三次，三秒過后，再把雙手拿開。）保護(hù)眼睛的四招這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？

不玩銳器和爆竹不用臟手揉眼睛眼睛不受傷

護(hù)眼拍手歌你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。