《體育與健康》五-六年級全一冊雙手從頭后向前擲實心球教學內容雙手從頭后向前擲實心球游戲：搶球大比拼（運送物資）教學目標1、認知目標：80%左右的學生能夠說出雙手從頭后向前擲實心球的動作要領及練習方法，了解投擲項目的健身作用。2、技能目標：80%左右的學生能夠基本掌握雙手從頭后向前擲實心球的動作方法，發展學生的上下肢、腰腹力量和身體的協調能力。3、情感目標：通過個人自主體驗、小組合作學習等方式能夠培養學生相互溝通、團結協作、評價及修正個人行為的能力，增強規則意識，體驗運動的樂趣。順序教學內容組織與要求教師指導學生活動時間開始部分1、體委整隊，報告人數2、師生問好，宣布教學內容3、檢查服裝安排見習生，強調活動安全。1、組織：四列橫隊，密集隊行○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲2、要求：背風、背陽、背干擾1、教師向學生問好！2、教師宣布本課內容。3、安排見習生1、學生向教師問好。2、見習學生出列。2準備部分一、游戲（叫號取球）方法：學生在音樂的伴奏下圍繞圓圈逆時針跑動，當聽到老師喊數字幾時，相應數字的同學快速到圈內取球。二、動感熱身操（音樂《激情四射》）組織：一路縱隊逆時針成圓形跑動要求：遵守游戲規則積極參與組織：同上要求：要求：動作規范、到位1、教師介紹游戲的做法并提出要求2、教師口令指揮3、在音樂的伴奏下教師領做。1、學生認真聽講，積極思考。2、在教師的引導下進行游戲。3、跟隨老師一起練習4基本部分雙手前擲實心球動作方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于頭后；上體稍后仰，重心落在后腿上，然后兩腿用力蹬地、收腹、甩臂，用全身力量將球從頭后向前上方擲出。持球的手型：兩手十指自然分開，食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方呈“八”字，兩手滿握成“半球”型。教學重點：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。教學難點：出手角度、速度，動作連貫，協調用力。口令：準備（屈肘后仰）投（蹬地、收腹、揮臂）撿口訣：雙手握住實心球兩腳開立分前后屈膝后仰球過頭蹬地收腹快揮臂四、接力（搶球大比拼）方法：將學生分為人數相等的兩組，當音樂響起時，第一個同學跑到對面的呼啦圈內取球一個，返回將球傳給本組第二個同學，第二個同學將球放回本組的呼啦圈內，再到對面搶球，依次類推，音樂停止，游戲結束，呼啦圈內球多的小組獲勝。規則：1、不能踩起跑線2、一人一次只能取一個球3、音樂停止所有同學原地站立。組織:雙手從頭后向前擲實心球的隊形組織（講解、徒手練習）組織：持球練習的隊形組織：分為人數相等的兩組○○○○○○○○○○○○要求：遵守規則注意安全引導學生自主學習本節課雙手前實心球的方法、持球的手型教師講解示范雙手前擲實心球的方法、手型引導學生徒手模仿練習引導學生用一定重量的實心球練習教師借助適當高度的橫繩突破雙手前擲實心球的難點（出手角度過高或過低）將球快速垂直推向地面,突破難點：出手速度。拓展練習：投準教師總結、評價教師講解游戲方法和規則指揮分組游戲教師講評及時鼓勵學生再次指揮游戲教師總結評價根據展板模仿練習學生認真聽講，仔細觀察學生集體練習學生分組練習學生分組練習（觀察自己的投擲遠度是否有所進步）學生分組練習學生集體練習學生自我評價明確游戲方法、規則分組游戲明確問題繼續練習學生小組評價235結束部分1、放松活動：在音樂的伴奏下放松身心2、總結評價。3、師生再見，收送器材1、組織：2、要求：身心放松。1、教師帶領學生進行放松。2、教師總結、評價本課內容。1、學生在教師帶領下進行放松。2、學生自我評價3場地器材場地：足球場器材：實心球、標志桿、畫架、音響設備預計運動負荷110左右次/分預計練習密度42%-----48%【學情分析】本節課的教學對象是水平三小學五年級的學生，他們有一定的認知、探究、歸納、評價能力，求知欲強，自控力差。學生處在生長發育階段，是身體素質發展的關鍵期。由于存在著個體差異，所以在教學過程中，要根據學生的實際情況有針對性地進行教學，關注學生的個體差異、性別差異。五年級學生在以前的學習中接觸過雙手投擲輕物的動作,但對動作的熟悉程度、規范程度還不夠,學生對動作的要點掌握的不夠全面,需要更進一步地學習。本節課是投擲單元的第一課時，課前，了解小學五年級男、女生的投擲水平，設定不同的遠度，關注學生的差異，分層教學，讓每位學生都能體驗到成功的樂趣，引導學生能夠積極參加投擲動作的學習和鍛煉，與同伴能夠友好相處，和諧相助，具有一定的安全意識和習慣，在鍛煉中能夠表現出自信、果斷、堅毅等優良品質。效果分析通過測評，80%左右的學生能高較好地掌握雙手從頭后向前擲實心球的動作方法，極少數學生因身體原因還需繼續努力。有些學生能夠做出動作，但不能用自己的語言表達出來，有的是太害羞，不善于表達，有的是對動作要領不夠明確；有的學生擲遠時揮臂速度慢；有的出手角度偏低；有的只用上肢力量，不能全身協調用力，但學生的態度都非常不錯，都能夠積極參與。為了讓學生更好地掌握雙手前擲實心球這項動作技能，我認為需要從以下方面著手：加強上下肢、腰腹肌力量的練習，可以設計課課練，讓學生們循序漸進地提高，關注學生的身心發育特點。在腦海中思考完整動作及全身如何用力，科學實驗已證明：用心思考一遍動作與實際練習一次取得的成效幾乎一致。如果條件允許，可以設置一些練習條件進行練習，但練習時一定注意安全，投擲練習前要做好充分準備活動，投擲后適當做放松運動，養成安全練習的意識和習慣。練習中注重出手的角度和最后用力，切忌只用上肢力量，不能全身協調用力。采用多種方法練習，激發學生學練興趣，提高投擲能力，發展力量素質和全身協調用力能力。如設計一些投準、擲遠的游戲或比賽，激勵學生挑戰自我。教材分析本課主教材雙手從頭后向前擲實心球是人民教育出版社《5至6年級全一冊體育與健康》第四章第一節的內容，屬于投擲類項目。根據五、六年級學生身心發育特點，水平三階段投擲教材主要內容以雙手從頭后向前擲實心球和助跑投擲壘球為主，以發展各種投擲能力練習為輔讓學生體驗不同投擲方式對身體發展的作用。經常進行投擲鍛煉，發展學生上下肢、腰腹力量和身體的靈敏性與協調性。提升學生參與投擲運動的能力，同時培養學生積極進取、勇敢競爭、善于合作的意識和行為，以及自信、果斷的品質具有積極促進作用。通過投擲基本動作技術的學習，讓學生體會單手或雙手投擲，怎樣才能獲得更大的遠度，體現自己的投擲能力。在內容安排上，還精選了一些發展投擲能力的練習與游戲，內容豐富，形式多樣、游戲性強，符合小學生的生理、心理特征，有利于激發學生參與投擲項目的學練積極性和主動性，有效地培養學生的投擲基本能力。投擲教材偏重于發展上肢力量，教學實施中，在搭配教材時應注意選擇偏重于發展下肢力量的教材，以促進學生的全面發展。本節課是2014年人教版投擲單元的第一課時：雙手從頭后向前擲實心球。重點：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、揮臂用力順序，球的出手角度。采取措施：通過看圖解、講解示范，讓學生明確動作要點和投擲方法；通過徒手練習、擲有一定重量的實心球練習，循序漸進地引導學生體會雙手前擲實心球的動作。難點：動作連貫性、協調，快速揮臂、甩腕。采取措施：在投擲方向的一定距離處設置適當高度的橫繩練習，幫助學生體會、分析投擲時實心球出手角度對投擲遠度的影響；兩手持球，把球快速垂直推向地面體會快速出手的感覺；采用模仿練習法，指導學生體會雙手前擲實心球的用力順序及全身的協調用力。【測評練習】練習一：學生兩人一組練習，教師巡視指導。目的：通過學生練習，教師發現問題，指導動作方法。個別問題個別指導，普遍問題集體糾錯。方法：兩人一組練習，互相觀察，互相糾錯。組織：﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢☉﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢練習二：學生進行拋球過一定高度的皮筋練習。目的：通過拋球過一定高度的皮筋練習，幫助學生建立正確的出手角度概念，使90%以上的學生初步掌握拋球時的出手角度，從而解決教學難點。方法：學生分成8組在訓練場地站好，每人可根據自己的力量、身高等因素調整起投線和皮筋的距離。第一排先拋，其余學生觀察并指導和糾錯，學生之間互相幫助，按照順序各組依次進行練習。要求：拋球時球要過一定高度的皮筋。組織：﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢☉﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌練習三：比一比，看誰是投手。目的：檢測學生動作掌握情況，提高學生對投擲課的興趣，培養團結協作、勇于拼搏的精神，同時為下節課的教學提供參考依據。方法：學生分成8個組進行比賽，每生投3次，記錄最高的一次得分。用本組每個成員的最高得分相加之和進行評比，得分高者在前。要求：撿球時注意安全。組織：﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢☉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈女1分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈男1分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈女2分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈男2分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈女3分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈女3分課后反思結合我校的實際情況及學生的身心特點，我將投擲部分內容的教學分為三課時，第一課時：雙手從頭后向前擲實心球；第二課時：助跑投擲壘球；第三課時：發展投擲能力的練習與游戲。本節課是人教版投擲單元的第一課時：雙手從頭后向前擲實心球，進一步改進學生雙手擲實心球的動作方法，以及怎樣才能獲得更大的遠度，怎樣在擲遠的基礎上提高投準能力。下面我將針對本節課進行深入地剖析：優點：一、本節課體現了新課標的教學理念，面向全體、關注差異，充分發揮學生的主體地位，各個環節銜接自然流暢，較好地達到了本節課的教學目標。二、運用形象化、兒童化的語言，拉近與學生之間的距離，師生之間平等的對話，營造和諧、寬松、民主的學習氛圍，培養學生自主、合作、探究的意識。三、口訣化教學遵循精講多練的原則，把更多的時間給予學生，提高學生自學自練的能力。四、注重重難點的突破方法，引導學生更好地掌握雙手前擲實心球的動作方法。重點：持球后引、呈反弓、蹬地、收腹、揮臂用力順利、球的出手角度。采取措施：通過看圖解、講解示范，讓學生明確動作要點和投擲方法；通過徒手練習、擲有一定重量的實心球練習，循序漸進地引導學生體會雙手前擲實心球的動作。難點：動作連貫，協調用力、快速揮臂、甩腕。采取措施：在投擲方向的一定距離處設置適當高度的橫繩練習，幫助學生體會、分析投擲時實心球出手角度對投擲遠度的影響；兩手持球，把球快速垂直推向地面體會快速出手的感覺；采用模仿練習法，指導學生體會雙手前擲實心球的用力順序及全身的協調用力五、教學方法和學習方式的多樣化是本節課的特色之一，以小組比賽和擲遠、投準等多個游戲為載體，使學生以情入境，以境樂練，感受運動帶給他們的樂趣。六、本節課采用多種評價的方式，引導學生積極思考、闡述自己的見解，提高學生的表達能力。注重課堂的即時評價，讓學生清楚地明白自己哪些方面做得很好，哪些方面還需要進一步的提高，評價具有針對性。七、學生的參與度高本節課中，全體學生學習熱情高漲,主動參與各個環節的活動,課堂氣氛比較活躍,師生關系和諧，教學中師生間平等對話與交流呈現了一種民主氛圍，學生練習積極，參與興趣高，使學生的主體地位得到很好的體現.對于老師提出的問題，學生能夠開動腦筋，積極思考，積極參與。八、關注學生的個體差異、性別差異。闖關游戲男女的遠度不同；拓展環節男女投準的遠度不同；過繩練習時考慮到學生的身高不同，繩的高度不同。九、本節課的教學中滲透德育教育，從小培養正確的體育態度、情感和價值觀，同時有利于提高學生的社會適應能力。十、根據練習密度，老師組織學生進行養護放松，避免因疲勞而受傷，使學生養成運動后放松的好習慣。反思改進的地方：思考怎樣提高學生的投擲能力，注重核心力量的訓練，比如腰腹肌、上肢力量的練習等。此外，從體育教師的角度出發，一方面我們必須注重自身能力的提高，刻苦鉆研教材，努力學習專業知識，加強教學反思，善于積累材料，精心錘煉自己的語言，具備嫻熟的運動技能、扎實的教學基本功、良好的心理素質和教育機智；另一方面，要心中有愛，深入了解學生，從學生的實際出發，關注學生的個體差異，善于捕捉和挖掘孩子們身上的閃光點和潛能，采用合理的教學方法去點撥、啟發和激勵學生，促進學生的身心健康發展。【課標分析】本課以增強健身實效”的課程理念，堅持“健康第一”的指導思想,強調在教學中以學生為主體，發展學生的個性、創造精神和實踐能力。在教學的各環節中，