千里之行，始于足下。讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年三天如何快速美白臉整理三天如何快速美白臉

由于“一白遮三丑”的傳統美觀念，女性對于美白有執著的追求。各類美白產品與美白方法層出不窮，請謹慎推斷，選用適合的美白手段。下面是我為大家整理的三天如何快速美白臉，僅供參考，歡迎大家閱讀。

三天如何快速美白臉

1、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白，特殊是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀，勻稱涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

2、蛋清面膜

將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新奇檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎除皺的作用。

3、蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗潔凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消退皮膚暗瘡、祛斑。

4、檸檬面膜

將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚年輕。

5、珍寶粉美白

用珍寶粉加上蜜調勻涂在臉上即可。

6、香蕉牛奶快速美白

最簡潔最廉價最便利但是非常非常非常有效的美白方法!將香蕉弄成糊狀(肯定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例也許是2:5:1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最終什么都不要做。20分鐘后洗掉，你發覺了什么?是不是變白了?肯定讓你快速美白哦，超奇妙!

7、絲瓜美白

用絲瓜榨汁，然后用絲瓜水調和蜂蜜涂在臉上，效果很不錯的，長期使用，可以美白，去皺。

8、牛奶美白

預備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒適。先用蒸氣蒸臉，再將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持這種自制面膜，可以使膚色白凈勻稱。

9、蜂蜜美白

用水和蜂蜜調配后加入珍寶粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩。

10、維E美白

去藥店買一些維生素E抹在臉上，超廉價超有效!

11、蘆薈美白

預備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗潔凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍寶粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍寶粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗潔凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

12、黃瓜面膜

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

13、草莓美白

用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

14、白醋美白

把醋和鹽用水溶解，比例是也許水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

美白小妙招

美白小妙招tips1：牛奶美白

預備一小杯鮮奶，(夏天的時候也可以把鮮奶放到冰箱里，敷上涼涼的會更舒適)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈勻稱。

美白小妙招tips2：珍寶粉美白

取3勺珍寶粉，一顆碾碎的維E，然后，用純潔水調成糊狀。敷面，20分鐘后，用純潔水洗潔凈即可。美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

美白小妙招tips3：番茄蜂蜜美白

可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。勻稱涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特殊是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

男生如何美白臉部皮膚

一、牛奶美白:

要想擁有健康白皙的肌膚，就要常常喝牛奶，或者用牛奶洗臉等，預備一小杯鮮奶放到冰箱中冷凍，在沒有結冰之前，先用熱毛巾敷臉，然后用手指將牛奶涂抹到臉部，協作按摩，最終用清水洗凈，做完之后就會發覺皮膚白嫩了許多。

二、蘆薈美白:

蘆薈是美容的上品，具有極好的美白肌膚的效果，可以將新奇的蘆薈跟黃瓜放到一起榨成汁，然后加入適量的蛋清調成糊狀，勻稱的涂抹在臉部，最終洗潔凈，堅持一段時間，可以有效去除肌膚黑色素。

三、番茄蜂蜜美白:

番茄中含有豐富的維生素成分，能讓肌膚變白變嫩滑，將番茄榨成汁，然后加入適量的蜂蜜攪拌成糊狀，勻稱的涂抹在手上，10分鐘之后洗凈，對暗淡的肌膚具有極好的調和效果，也會讓男生的毛孔變得細小。

四、防曬很重要:

要想肌膚變白，男性在出門的時候也要留意防曬，由于紫外線的照耀會讓肌膚變得粗糙，加速黑色素沉淀，假如不好意思撐遮陽傘的話，肯定要涂抹防曬霜，并且佩戴墨鏡或者帽子等等。

有關如何快速美白臉部學問

1、堅果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早消失老年斑(壽斑);

也可有效地阻擋褐色素在皮膚中沉積，防止面部消失褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。

2、白蘿卜

白蘿卜是一種常見的蔬菜，具有促消化、增加食欲的效果。白蘿卜中含有豐富的維生素C，維生素C能美白皮膚，抑制皮膚內的黑色素形成一級黑色素沉淀。因此多吃白蘿卜能美白哦!

3、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消退疲憊、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。

4、南瓜

維生素C有較好的美白功效，而含維生素的食物較多，首推南瓜，主要是由于其它食物所含維生素許多會由于經過加熱后流失，而南瓜中的維生素基本不會由于加熱而流失，所以想要達到美白功效，可以多吃。另外，南瓜還富含維生素E，能夠保持肌膚彈性，防止年輕。

5、土豆

土豆不僅美味，也是美白食物之一，土豆中含有大量的維生素B族以及大量的纖維素，還含有微量元素和蛋白質，能幫忙身體排毒，達到養顏的效果，豐富的維生素C能使皮膚變白。

6、蘋果

蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有兒茶素、花青素等活性物質，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照耀后產生的活性氧的危害。另外，對于防止黑色素生成，美白肌膚也有肯定作用。

7、黃瓜

大家都知道黃瓜具有美白的功效，還能消退曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏癥狀。黃瓜中含有黃瓜酸，能促進人體的新城代謝，排毒素。黃瓜中所含有的維生素C還能保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。

8、櫻桃

新奇櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的養分。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚肯定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

9、冬瓜

眾所周知，冬瓜是美容圣品，對皮膚美白的效果很好，每天用冬瓜片按摩臉部或者多吃冬瓜湯，能使臉部的皮膚變得細滑，還能有效削減黃褐斑的形成。

10、鮭魚

即三文魚，當中富含蝦青素，有抗氧化和抵擋紫外線的雙重功效，有較好的美白效果，建議多吃。

11、葡萄

葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化力量，是維他命E的50倍，能延緩年輕、維護皮膚健康、阻擋紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。

12、豌豆

在《本草綱目》里就有記載，多吃豌豆能夠祛斑養顏，使臉部皮膚變得光滑。由于豌豆中含有豐富的維生素A，具有滋潤皮膚的功效，并且多吃豌豆還能消腫、伸展皮膚的功能，能使皮膚變得緊致。

13、西紅柿

西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化力量是胡蘿卜素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效愛護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。討論發覺，堅持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬力量提高33%。

14、西瓜

西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚養分，增進代謝力量，從而有效預防皮膚曬后變黑。夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮切薄片貼面15分鐘，可以滋養面部肌膚。

15、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為“護膚圣品”，它所含有的胡蘿卜素能幫忙皮膚抗氧化和美白，還能幫忙皮膚清除多余角質，能針對痘痘肌膚有所緩解。另外，胡蘿卜中還含有豐富的膠質，能排解人體的有害物質。

16、鮮棗

含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平常多吃一些富含維生素C的新奇蔬菜、水果，少吃鹽，可使鎮靜的色素斑減退或消逝。

17、獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能漂亮肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消退雀斑和暗瘡的同時增加皮膚的抗年輕力量。

18、草莓

草莓屬漿果，豐富的多酚物質對于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在肯定程度上預防皮膚變黑。

快速美白的方法

白醋美白大法

每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非特別細膩，但是留意了，皮膚原來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月后，建議暫停半個月再連續開頭，這樣會讓皮膚有個恢復期。

牛奶美白大法

牛奶是百試百靈的美白好伙伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產生依靠性，是特別健康的快速美白竅門。

三七粉美白大法

每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環，加快毒素排解的功效，對于長期面色暗黃，氣色不佳的人來說，是快速實現美白的最佳方式，經期和哺乳期不適合食用。

薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對于瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有特別厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是特別顯而易見的。

珍寶粉美白大法

珍寶粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑，既可以外用，臨時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內而外改善皮膚的狀態，讓你煥然一新。

如何美白臉

臉部皮膚的美白，始終都是眾多女性朋友很關懷的一件事。美女們整體花心思在自己的臉上，花大量的金錢來買化妝品和護膚品，就是期望自己的皮膚能夠再白一點，再好一點。那么，怎么來美白臉部皮膚呢?

1、夜晚也需要進行防曬工作

許多女性朋友都非常留意白天的防曬工作，可是許多人都忽視了晚上也是有紫外線。紫外線并不是有陽光才會消失的，就像晚上，太陽光受到大氣層折射的影響，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，因此在晚上外出，照舊需要進行防曬美白的預防和保養，最好還是要擦上茯苓美白凈瑕系列，草本維生素，對皮膚沒有損害。

2、想美白皮膚，先要洗潔凈臉

假如你留意過電視里面的廣告，就會發覺，幾乎每個廣告的訴求點都不一樣，即使他們是同一類的產品，擁有同一種功效，可唯獨有一種產品，他的訴求點幾乎是全都的，這樣產品就是洗面奶。他們都不約而同的說是用自己可以將面部清潔潔凈，而且是徹底清潔。而全部皮膚科醫生或美容專家，也總是一再呼吁：把臉洗潔凈!這不禁讓人思索，干不潔凈真的會有差別嗎?可是你知道嗎?假如沒有徹底清潔，化妝品長期在臉上居住，這時就會產生可怕的黑色素沉淀，就算你遠離化妝品，而平日埋伏在空氣中的塵埃和污濁物也同樣會令黑色素沉淀。這下可知道清潔有多重要了!

3、戒掉不合格的飲食習慣

你知不知道，有些食物對于肌膚是有害的?檢查一下自己是不是不喝咖啡，不吃麻辣鍋、油炸食品、巧克力和速食，就會覺得精神不振或渾身不拘束?要知道，這些食品對于想要美白的你來說，簡直