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文檔簡介

小學生衛生小常識

小學生衛生小常識小學生應養成以下個人衛生習慣：早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、睡前洗腳、勤洗頭、勤洗澡、勤剪指甲、生吃瓜果前要洗凈、不喝生水、不躺著看書。應該在飯前便后、吃東西前、勞動后、玩游戲后、觸摸臟東西后、觸摸傳染病人的東西后、到公共場所回來后、拿碗筷前洗手。書寫和閱讀時，眼和書本的距離應該是30-35厘米或一尺左右。及時理發和經常洗頭可以清除頭發和頭皮上的污垢、頭屑、病菌，預防頭癬、皮膚病，防止生頭虱。不能喝生水，因為生水中含有病菌、蟲卵，會引起腸道傳染病和腸道寄生蟲。不能吃腐敗變質食物，因為其中含有大量病菌和毒素，會導致食物中毒、腸炎、痢疾等。挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。飯后不宜馬上進行劇烈活動，因為胃里充滿了食物，劇烈運動會影響胃腸正常消化，引起腹痛、惡心、嘔吐等。在看書寫字時要注意姿勢正確、光線適宜、眼與書本保持一尺左右距離、時間不可過久，走路乘車時不看書。做眼保健操可以消除眼睛疲勞、保護視力、預防近視眼。每天應該刷兩次牙，早晚刷牙最好。1.定期接受預防針注射和進行年度體檢是保持健康的重要舉措。2.積極參加體育鍛煉和勞動有助于增強身體素質和提高免疫力。教室衛生方面：1.地面應保持干凈，每天至少打掃兩次，且走廊也需要保持干凈，不可拖延。2.墻壁不允許出現腳印、亂貼亂畫的痕跡等，要保持干凈。3.門窗需要擦試干凈，窗臺上不能擺放物品。4.桌椅要保持干凈整潔，不允許出現亂貼、亂畫、亂刻痕跡等，桌面、抽屜內物品擺放整齊，無紙屑；講臺上整潔干凈，物品擺放有序；整個教室桌、椅排放整齊。5.講臺桌面和柜內要保持整潔，無雜物。6.黑板要及時擦干凈，粉筆槽要經常清理，黑板頂部要擦拭干凈。7.角落需要保持衛生用具擺放整齊，無衛生死角。8.垃圾簍內的垃圾要及時倒掉，垃圾筒也要及時清洗。打掃后所有垃圾按學校指定位置處理。9.教學儀器如電腦、投影儀、錄音機等要保持干凈，注意保養。衛生區方面：1.定期接受預防針注射和進行

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