第頁怎么樣去掉雀斑

很多MM都想好好護膚養顏，趕走繁重工作壓力帶來的疲乏，肌膚衰老、色斑等問題，那么你想不想讓自己的肌膚更加喜氣，膚色更加紅潤無暇有光澤呢?當然充足的睡眠讓肌膚好好休息是必不可少的，除此還要做好肌膚補水保濕護理，還可以用面膜打造白皙光滑肌膚，趕走黑色素，抑制色斑形成。以下是尚藝美容我為你整理的怎么樣去掉雀斑

臉部的細紋可以經由去角質以及強化保濕得到改善，但關于較深的皺紋或表情紋，則要通過舒緩肌膚緊繃，讓肌膚徹底放松，睡美容覺是肌膚保養的最好方法。充分的放松與休息關于這些皺紋的改善程度，絕對不可小覷。最好、最自然的休息方式，當然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，膚色也自然好起來。

肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，使肌膚變得干燥粗糙，色素沉淀，肌膚變得暗沉無光澤，還會形成難看的斑點，所以強化肌膚的補水保濕是節日肌膚的保養重點。然而不同肌膚的保濕攻略是不同的：

干性肌膚：補水+鎖水雙重呵護，除了給肌膚補充足夠的水份，滋潤肌膚;還要補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，緊緊鎖住肌膚表層的水分，以減少水份的蒸發。這樣肌膚就能全天堅持水潤光澤。

中性肌膚：水份滋潤肌膚后使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚必須要使用油性霜類以免堵塞毛孔。敏感肌膚：水份滋潤后，強化使用含保濕因子的保濕產品，修護受損細胞，鎖住肌膚水分。油性肌膚：只要做好清潔工作，盡量使用收斂或長效保濕化妝水，然后涂一些清爽型，質感輕薄的保濕乳液。

2祛斑要怎么做

注意防曬：防曬、防止各種電離輻射。此條非常重要!日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照耀儀等等可產生類似強日光照耀的后果，其結果是導致色斑加重。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大。

冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。所以雀斑患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

注意飲食：少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質多的海藻、海帶、發菜、蝦皮及芝麻醬等。

不要隨便使用祛斑產品。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜〞，會導致嚴重毀容。注意心情的調節：堅持一個優良的心情是做任何事情的關鍵，同樣關于祛斑也是很重要的。

合理的運動和充足的睡眠也很關鍵。調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和確保充足的睡眠。睡眠不夠易

致黑眼圈，皮膚變灰黑。堅持優良的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

有些女性斑點處疼痛，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會增加斑點。

3這些能祛斑

每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，也有淡化雀斑的作用。那是由于西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，所以能使冷靜的色素減退或消失。

把檸檬汁攪汁，加適量的糖水后飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

白醋和冬瓜，將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀后，再加入白醋，混合進行攪拌，攪拌均勻后就可以使用了，使用前先用潔面乳將臉洗干凈，然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部，等10分鐘后洗去即可，記住避開眼部和嘴唇四周。天天使用兩次，保持半個月后，斑點會逐漸消退。

藥物治療，輔助用藥可口服維生素C，1次0.2~0.4g，1日3次;或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。

4雀斑怎么治療

首先確定你是否是遺傳性雀斑，如你父母雙方或其中一方是否有雀斑，是否呈淡黃色綠豆大，多分布在面部或鼻部眼眶下，夏季在太陽的照耀下會加重，冬季則會淡一些。

這類雀斑因其具有遺傳性，所以去除起來比較麻煩，必須要長期保持，最直接的方法就是通過手術去治療，如現在流行的激光治療，但此方法對人體的皮膚傷害特別大，治療效果也因人而異，很可能會再次反彈，而且還要花費很多金錢，很多時間，不建議咱們一般人這樣做。

可以將絲瓜切成條狀，放在太陽底下暴曬晾干，之后將絲瓜干研成粉末，用水調成糊狀，每日取來敷面，最好早晚各一次，這是因為絲瓜中含有多種維生素，蛋白質，碳水化合物和抗環血霜，有較好的漂白效果，長期使用，可使皮膚變得細膩，對祛斑也有很好的效果。

可以摘取一個新鮮茄子，洗凈并擦干，切成片狀，用茄