舞蹈生職業規劃書舞蹈生職業規劃書篇1

為了有利于舞蹈專業的健全和進展，提高教學質量和加強師資隊伍的建設，舞蹈教研室嚴格根據學校相關教研室工作條例，結合其他教研室的建制閱歷和幫助，制訂了本學期的工作計劃和支配，具體如下：

一、指導思想

舞蹈教研室的主要任務是搞好學院和系部下達的各項教學教研任務,培育出一個優秀的教研團隊。為了不斷提高自身素養，努力提高科學文化水平，主動參加學校教學改革，促進學院快速進展，大力推動現代化人才的培育，并主動支持學院的各項工作。教研室進一步完善專業建設材料及教師相關教學工作的提高。

二、教研室團隊建設

教研室是學院的教學工作中的一個小團體，是對學院人才培育服務的重要組成的一個小單元，要加強教研室教師隊伍建設的力度，對本教研室各教師進行職業素養和業務技能等綜合技能的培訓，同時結合人事聘請和引進，建設一支專業教學骨干、和諧相處的教師隊伍。教研室成員必需嚴格考勤，仔細執行學院統一的政治與業務學習計劃；還要組織相互學習教育理論、崗位職責和年度考核細則，以次來提高教師的教育、教學素養。提高對舞蹈專業任課教師的專業技能和教學水平的培育要求，促使本教研室全部教師加大力度討論教學內容和教學方法，提高自身的業務水平，成為名符其實的專業教師。主動開展示范課程教與評活動，組織本教研室的教師進行公開示范課的教學能力評比。

三、舞蹈專業建設

堅持以專業建設為目標，深化教學改革，大力推動現代化人才的培育，把舞蹈專業建設成為最有用的專業。采納一些有建設意義的新教學模式和方法來提高教學質量，并總結閱歷。教研室主動協作并推動藝術實踐活動的開展，提高教師的編排水平和鍛煉學生的專業能力，為今后參與各項競賽或展演作好預備。

四、加強管理，提高教學質量

加強教學常規管理，做好教學工作的檢查，完成院系下達的任務和工作。全面推動教研教改工作，提高教學質量。做到教師課前教學秩序的預備與檢查，教學效果的抽查與通報，重點是研討教學中所面臨的具體問題，并制定解決方案；對“新的教學大綱〞的研討和編寫工作；組織教研室成員參與教研室的每周二下午教研活動；組織學生評教活動，并針對學生評教的具體問題進行針對性解決；組織教研室所管理的每班學習委員召開工作會議；教研室爭取建立一個校外實訓基地，以提高學生的實際動手能力和就業渠道的拓寬。

五、工作的具體實施和支配

1、仔細完成學院支配的迎新晚會節目排練工作。

2、嚴格檢查上課狀況，不定時對教師的教學文檔進行檢查。

3、組織研討本科課程新的課程教學大綱，并編寫完成新學期本科課程教學大綱。

4、做好教師間相互聽課的記錄。

5、做好上學期考試不及格學生補緩考工作支配。

6、組織教研室會議，傳達學院教學工作例會的重要精神。

7、組織教研室成員與新生的專業見面會，并記錄。

8、第四周召集學生開展教學意見反饋座談會，把握開學以來老師與學生的教與學的狀況

9、做好學院迎新晚會工作。

10、教師申報職稱評定工作要完成上報。

11、預備本科評估相關材料。

舞蹈生職業規劃書篇2

一、基本狀況

本次參與舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。

二、指導思想：

舞蹈是以經過提煉，組織和藝術加工的人體動作為主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培育教育對象具有健美的身體姿態，培育動作的協調性、節奏感，而且可以抒發和表達感情，加強互相交往，美化生活，培育良好的道德品質。通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，把握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增添技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校內文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

三、目標任務：

1、通過舞蹈基本學問的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。

2、舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：進展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，掌握身體活動的能力、敏捷性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態。

措施方法：

1、熱身運動：在訓練的15分鐘左右時間里，讓學生做一些輕松、簡潔的熱身運動，使孩子們的身體和心情適應課堂訓練的預備，避開用力過度。

2、地面訓練：軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助學生進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

〔1〕腳背和膝蓋的訓練。

〔2〕肩的開度和前腿的軟度訓練。

〔3〕旁腰和旁腿的軟開度訓練。

〔4〕胸腰和腹肌的訓練。

〔5〕脊椎和胯骨的訓練。

〔6〕胯部和臀部的訓練。

〔7〕胯部和腿部的綜合訓練。

〔8〕節奏和方位的訓練。

〔9〕后腿和背肌的訓練。

〔10〕踢腿和力量的`練習。

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，嫻熟以后單手扶把，由于有把桿的依附，學生的形體和姿態簡單正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

〔1〕直立和半蹲訓練。

〔2〕擦地推腳背練習。

〔3〕壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。

〔4〕大踢腿。

〔5〕下腰游戲。

4、中間訓練：這是使學生把握、熟識、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、掌握和呼吸。具體措施：

〔1〕手的姿態的訓練

〔2〕小跳訓練

〔3〕點轉

〔4〕掌握。

5、能夠隨著音樂做動作，節奏精確，充分表現音樂的特點，培育學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

舞蹈生職業規劃書篇3

一、教學目的

啟蒙舞蹈班授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中留意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特征，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培育孩子的身體協調性及樂感，增添孩子的自信念為教學目的。在內容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。

二、教學任務

1、培育幼兒喜愛舞蹈和做音樂游戲。

2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對身體各部位進行松弛、伸展和敏捷運動的初步協調性訓練。

3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態。

4、能根據音樂節拍做動作，培育節奏感。

5、學會幾個簡潔的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培育自信念。

三、教學內容支配

1、活動部分

第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的留意力，導入上課的氣氛。

第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶著他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

2、軟開度初步訓練

簡潔的壓前、旁腿，彎腰等。

3、舞蹈組合

A、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協調協作和反應能力。

B、碎步練習、蹦跳步練習。依據孩子的步伐選擇相應的歌曲進行游戲和律動，培育孩子的平衡感和節奏感。

C、基本舞蹈坐姿的培育，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提示孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們留意繃腳、雙腿加緊，通過示范和糾正動作，培育孩子的聽從指令、自省意識。

D、仿照及觀看能力練習。讓孩子仿照平常見到的小動物，跟著音樂進行練習，培育孩子的想象力。

E、讓孩子學習根據音樂節奏一拍做一次動作，訓練孩子的節奏感。

舞蹈生職業規劃書篇4

時光飛逝，新學年已經開始。這學期我將承當十三中學前教育英語課程的教學。通過一年多在職業學校的教育經受，我深刻認識到中等職業學校的英語教學不同于一般高中的英語教學，它有自己的特別性，這主要表達在教育的性質和學生的素養上。中等職業教育的主要特點是“職業性〞和“實踐性〞。同時，大多數中職學生普遍文化課基礎較差，重技能輕文化理論。他們以為去職校學一門“手藝〞，學不學文化課都無所謂，尤其是英語。導致學生不情愿學，老師不情愿教，學生綜合素養普遍偏低。在主動熟識教材后，針對這種狀況，我這學期的教學工作計劃如下：

第一、導入“好玩的英語〞，把第一節課教好。

經過多年的學生生活，我深深體會到了這些好玩的課程。假如老師只是一味的照本宣科，再怎么熱情，也會受到打擊，漸漸失去上課的精神。尤其是職校生，基礎比較薄弱，會選擇去職校讀書，大部分都不情愿讀書。所以，學好第一課很重要。英語不全是枯燥的，需要死記硬背。通過對教材的深入學習，淺顯的單詞和句子可以變得好玩，從而吸引學生的留意力。學生可以通過好玩的英語單詞和好玩的英語游戲的形式，在開心的學習氣氛中吸收和消化學問點。

二、結合學生實際，合理利用教材組織課堂教學。

依據中等職業學校英語教學大綱和學生實際狀況，合理增刪教授學問。這學期的教材主要包括八個方面：學校生活、夢想、愛好、友誼、運動、歡樂、愛情、教育。教學進展將緊緊跟隨這八個方面，在突出“學前教育〞專業特色的同時，重點培育和穩固學生的英語專業基礎學問，為幼師生的英語打好基礎。

第三、采納敏捷的教學模式，努力提高課堂教學質量。

依據中職學生好奇心、精力和動手能力的特點，創造符合其心理認知水平的教學情境，采納敏捷的教學手段和方法，開展豐富多彩的教學活動，激發學生的學習興趣和動機。轉變“老師教學生聽〞的僵化教學模式，讓學生主動參加教學，從而提高課堂教學質量。

四、以指導為主，對學生的表現給予準時確定。

不管是愛看書還是不愛看書，都期望得到別人的確定。在接下來的教學過程中，我會努力發覺學生的長處，準時表揚和鼓舞，調動他們的主動性。同時，不要一味地回答學生的問題，而是要引導他們走向正確的方向，讓他們自己去查找答案，更深刻地把握學問。

在努力提高課堂教學質量的同時，我會主動與學生一起拓展視野，關注學生的全面進展，帶著微笑走進課堂，耐煩對待每一個學生。在今后的工作中，我會不斷努力提高自己的綜合素養和專業水平，努力成為一名優秀的教師。

舞蹈生職業規劃書篇5

一、教材簡析：

在整個教材的設置上，充分考慮到校學生的生理特性并結合他們的心理特點，把學問性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起。在訓練上強調了學生訓練舞蹈的科學性、系統性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協調進展。本學期主要是針對一年級學生所能把握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習校內集體舞的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠到達高一層次的協調流暢。從而啟發學生用肢體去表達心情、抒發感情。增進學生的合作意識。

二、學生特點與基本學情分析：

一年級學生年齡較小，留意力集中的時間不長，動作進展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的'表演，提高幼兒的自信念。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿態。認識自己身體的各個部分，訓練學生動作的協調性，節奏感及樂感。

二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校內集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的改變，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。

三、學期教學目標：

1、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿態。

2、培育學生喜愛跳舞和做音樂游戲。

3、能按音樂節拍做動作，培育節奏感。

4、學會幾種簡潔的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、開心地表演。

5、培育學生仿照動作能夠獨立跳舞。

6、把握隊形的改變，體會學舞蹈的樂趣。

四、教學重、難點：

教學重點：

1.把握《校內集體舞》的風格特點;

2.通過集體舞的學習，加深對所學學問的理解和基本技術;

3.舞蹈步伐和音樂韻律感的把握;

4.依據不同年齡階段的集體舞學習實踐過程培育身體的協調性及團隊精神，還要結合教學教法作業，進行專題討論、商量。

教學難點：

1.校內集體舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協調;

2.要留意舞伴的舞步流淌、身體協作。

五、教學措施：

通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校內舞蹈，我認為在以后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增添學生的集體榮譽感和責任心，也能夠更好的掌握課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中歡樂學習。

六、一學期一年級教學進度計劃按周次列表：(本學期授課時間按16周支配)

周次

內容

要求

第一周一年級：上課隊形，基本站姿;把握站姿的基本要求;

第二周一年級：第一個動作;把握吸跳步的要領，動作規范

第三周一年級：第二個動作(手的動作);動作到位統一;

第四周一年級：第二個動作(腳的動作)并復習所學內容。

嫻熟把握;

第五周一年級：兩人協作第二個動作;

第六周一年級：動作協調統一;

第七周一年級：合音樂;卡好節奏;

第八周一年級：第三個動作(手的動作)要求動作標準

第九周一年級：第三個動作(腳的動作)留意開步的大小;

舞蹈生職業規劃書篇6

一、指導思想

為了更好的協作學校搞好素養教育,進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培育學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生獨特進展。學校組建了電子琴興趣小組，并且力求整個活動能夠順利、高效地開展。

二、學生狀況分析：

本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞臺閱歷因此，我們將從多方面啟發、開導，培育學生在形體、氣質上的自我審美能力，并且使學生自身表達出一種對舞蹈的喜愛，從而開心地進行訓練和舞蹈。

三、活動設想

豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生把握肯定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素養不斷提高。

四、活動措施：

1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、熱身運動：在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡潔的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氣氛，使孩子們的身體和心情適應課堂訓練的預備，避開用力過度。

3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

(4)胸腰和腹肌的訓練

(5)脊椎和胯骨的訓練

(6)胯部和臀部的訓練

(7)胯部和腿部的綜合訓練

(8)節奏和方位的訓練

(9)后腿和背肌的訓練

(10)踢腿和力量的練習

4、能夠隨著音樂做動作，節奏精確，充分表現音樂的特點，培育學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出競賽做預備

6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡潔的舞蹈。

五、活動目標：

1、培育孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3、培育孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍精確，跳舞有自娛感。

4、培育孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時開心的心態。

5、培育孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

六、活動內容支配

第三周：召集、了解學員，提出留意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律?；居柧?。

第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰。

第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練。

第六周：學習舞蹈《茉莉花》。

第七周：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作。

第八周：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作。

第九周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡潔隊形。

第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。

第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、觀賞舞蹈、學習手位動作。

第十二周：學習傣族舞蹈動作。

第十三周：繼續學習傣族傣族舞蹈動作。

第十四周：配音樂整合動作。

第十五周：配音樂整合動作。

七、活動時間支配

每周三、四的中午14：00——14：30。

舞蹈生職業規劃書篇7

一、狀況分析：

在全面提高小同學的綜合素養的同時，為促進學校藝術教育的健康進展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。預備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始進展，雖然有較強的主動性，但是手腳并不聽使喚，不能根據老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐煩的教學看法，使同學產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

二、總體目標：

1、通過教師指導，培育同學舞蹈興趣，進展舞蹈潛能，促進兒童身心健全進展。

2、訓練同學協調，速度，肌力，耐力，瞬發力，柔軟性等基本能力。

3、進行形體訓練并學會簡潔的舞蹈基本動作，培育同學對音樂的感受力和節奏感。

4、在訓練過程中鍛煉同學的思想留意力，反映能力和動作協調能力。

5、培育同學具備透過舞蹈，提高同學對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

三、活動支配：

20XX—20XX學年第二學期舞蹈興趣小組課程支配第6周

1、練習隊形，站立姿態。

2、交待舞蹈的常規要求。

3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

4、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

你好，學習計劃要依據自己的學科狀況和自身的學習能力相應的作出調整。學習要善用大腦，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力，快速的閱讀、理解力，高度集中地留意力等等，這些能力都是學習基本必備的。

①首先，提高我的學習〔效率〕能力。

我通過練習“快速閱讀〞來激發右腦潛能，提高學習效率?？焖匍喿x是一種高效的學習方法，其訓練原理就在于激活我們“腦、眼〞潛能，培育閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練，安裝軟件即可進行試用訓練。

②其次，確立我的學習目標。

在學習中，要學會把時間階段性的細分〔主要是課余的，上課跟著老師走就可以了，仔細聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是重點以及你不懂的，書本上有的，標注一下就可以了，沒有的簡潔的記錄下來，課后再系統的整理，不要為了做筆記而影響聽課〕。每個時間段要做什么，可以是長期的，也可以是短期的，都要有。規劃時間的過程也就是確定學習目標的過程，必需重視。

③再者，檢查、穩固、完善的過程。

做題練習是檢查你學習、復習把握狀況的最好方法。做題的時候要有選擇性，不要漫無目的的見題就做。同時，要重視做題，最好能整理一個易錯題本?？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時間，按標準的考試來。更多關于學習方法的內容可以到百度貼吧“高效學習法〞吧溝通商量，里面有許多值得借鑒學習的內容。

1、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿態。

2、喜愛跳舞和做音樂游戲。

3、能按音樂節拍做動作，培育節奏感。

4、學會幾種簡潔的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、開心地表演。

5、能夠獨立跳舞。

6、把握隊形的改變，體會學舞蹈的樂趣。

舞蹈生職業規劃書篇8

教學目標：

1、重點培育幼兒對舞蹈的興趣和愛好，讓其真正的喜愛上舞蹈，從基本開始，由淺入深。

2、選材音樂明快、新穎，對幼兒產生吸引力，節奏強，易接受。

3、進展兒童的獨特，留意個別差異，面向全體，因材施教，留意個別教育。

周次和目標：

第一周：

1、練習隊形，站立姿態

2、交待舞蹈課的常規要求

3、教授腳的形態和腳的基本位置

第二周：

1、復習腳的形態和位置

2、教授手的形態和手的基本位置

3、強化練習腳和手的形態和基本位置

第三周：

1、基本功訓練——頭部、肩部練習

2、基本步伐——踮步、并步

3、新授舞蹈組合：“牛奶歌〞(一)

第四周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌〞(一)

2、基本功訓練——胸部、腰部練習

3、基本步伐——蹦跳步、開合跳、后踢步

4、新授舞蹈組合：“牛奶歌〞(二)

第五周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌〞前兩節

2、基本功訓練——含胸屈腿、壓胯練習

3、基本步伐和手型——開掌、腳跟點地

4、新授舞蹈組合：“牛奶歌〞(三)

第六周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌〞前三節

2、基本功訓練——勾繃腳、繞腳練習

3、基本手型——單指、空心拳

4、新授舞蹈組合：“牛奶歌〞(四)

第七周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌〞前四節

2、基本功訓練——振臂、下前腰練習

3、舞蹈組合：“牛奶歌〞(五)

第八周：

1、基本功訓練——雙屈腿、腰的軟度練習

2、強化全部舞蹈組合：“牛奶歌〞

第九周：

1、基本功訓練——胯部、膝部練習

2、基本手型——蘭花掌

3、新授舞蹈組合：“踏浪〞(一)

第十周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪〞(一)

2、基本功訓練——腳腕、手腕練習

3、基本步伐——腳尖點地、移動重心

4、新授舞蹈組合：“踏浪〞(二)

第十一周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪〞前兩節

2、基本功訓練——仰臥舉腿壓胯?習

3、基本步伐——膝彈動

4、新授舞蹈組合：“踏浪〞(三)

第十二周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪〞前三節

2、基本功訓練——地面踢腿練習

3、基本步伐——小碎步

4、新授舞蹈組合：“踏浪〞(四)

第十三周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪〞前四節

2、基本功訓練——地面搬腿練習

3、新授舞蹈組合：“踏浪〞(五)

第十四周：

1、強化全部舞蹈組合：“踏浪〞

2、基本功訓練——仰臥起坐、背肌練習

第十五周：

1、嫻熟基本功訓練(一)

2、嫻熟基本功訓練(二)

3、跟隨音樂的節奏完成全部基本功動作