幽默與心理學第一頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二第二頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二第三頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二第四頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二第五頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二幽默是什么？

笑話？

搞笑？

好玩？第六頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二一、幽默是一組特定的刺激，能引起笑、好玩等反應。二、幽默刺激被個體覺知之后，能產生認知或情緒上的經驗。三、幽默產生之后，能有一些外在可觀察到的反應，如笑的次數或笑持續的時間。第七頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二四、幽默產生的能力：對環境的觀察具有敏感度，能依情境的變化創造出好笑的幽默事件。五、幽默的理解能力：對幽默刺激材料能夠認知，產生好笑的感覺。

第八頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二制造幽默的方式制造從緊張到輕松的心理能量集中和釋放的過程，類似情緒過山車無厘頭的認知沖擊波自嘲來表達幽默第九頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二弗洛伊德說過：笑能給予我們精神快感，它把一個充滿能量和緊張度的有意識過程轉化為一個輕松的無意識過程。弗洛伊德不僅為我們揭示了幽默所能起到的作用——產生快感，也說明了幽默產生的心理機制——即從緊張到輕松的心理能量集中和釋放的過程，類似情緒過山車。因此，我們可以發現很多幽默劇都是以制造緊張氣氛，然后故事情節突然一轉，讓觀眾緊張的神經突然徹底釋放，從而達到爆笑效果。比如，卓別林的默劇、小鬼當家等電影都是運用此類的手法。

第十頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二用極端混沌無序的表達方式挑戰著觀眾的笑神經無厘頭本身所反映的心理學原理是認知失調理論。在星爺的劇中，尚方寶劍可以是一條咸魚；如花可以是一個挖鼻屎的丑男；小朋友可以吐出一堆口水那么多；漂亮的秋香可以被打成豬頭；還有onlyyou可以唱的那么惡心……劇中出現的人物和情境都大大超過了觀眾的常規認知，結果使得觀眾的常規邏輯徹底崩盤，只能以狂笑來表達這種無以復加的快感。第十一頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二因為在潛意識里我們都喜歡看別人出洋相，以此來體會自身的優越感，不論這種優越感是否真實存在。

古代有個石學士，一次騎驢不慎摔在地上，一般人必會不知所措，而這位石學士卻不慌不忙地站起來說：“虧我是石學士，要是瓦的，還不摔成碎片？”一句妙語，說得在場的人哈哈大笑，自然這石學土也在笑聲中免去了難堪。第十二頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二中西方幽默的區別中國式的幽默主要是靠文字來達到這種效果，最具代表性的就是《大話西游》里面的經典臺詞，星爺也就成了中國無厘頭幽默的代表人物。而西方主要是靠純粹的動作和表情來表現，在無聲電影的時代里，卓別林以他精湛的演技以及高超的幽默表現手法將他的個人名牌形象淋漓盡致地展現在觀眾的面前。第十三頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二幽默的作用第十四頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二幽默和身體健康的關系幽默和負面情緒的關系幽默和團體、人際的關系

第十五頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二

“笑”具有醫療效果的觀點已有一段很長的歷史，許多的證據指出幽默有助于疾病的恢復。十九世紀德國教授Gottlied

Hufeland的一段描述：

第十六頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二“我們發現在古代已有藉由小丑或滑稽演員來引人發笑的治療原則，‘笑’是幫助我們消化功能最重要的因素，笑也有助于營養的吸收和健康血液的產生。”

第十七頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二

Cousins

提到當人們在因疾病而疼痛不堪的時候，大笑十分鐘便可讓病人在沒有麻醉藥物的控制下，安穩的沉睡兩小時，此種現象意味著“笑”可能會引發大腦中內啡肽或其它內源性物質的分泌。研究指出笑能刺激橫隔膜、胸腔及內分泌系統，而且可促進臉部、手臂、腿和胃的活動，這些生理活動對身體健康是有益的。第十八頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二

近年來的研究也發現“笑”能防止心臟疾病、腦血管病變、癌癥及其它循環系統的病變。

第十九頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二“幽默”在壓力調節上扮演了一個重要的角色，許多心理學家視幽默為個體的良性適應機制，就是說愈有幽默感的人，遭受壓力事件后導致負面影響的程度愈小。May(1953)稱幽默具有保存個體自我感的功能，能夠將問題與自我保持距離，以減少壓力感。第二十頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二在實驗中讓受試者觀看具有壓力的影片，伴隨著三種實驗處理，笫一組要求受試者在觀看壓力影片時，用幽默形式敘述影片內容，盡量使自己高興；第二組是要求受試者用正常方式敘說影片內容；第三組為控制組，只是單純的看影片，不做處理。結果發現“幽默敘述組”對壓力有較好的調節效果。

第二十一頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二本質上說，我們在日常生活中碰到的負面事件，會占據大部分的意識，致使我們無法全力去處理外界事物，這對我們的生活影響很深。當面對負面事件時，較具幽默感的人可以有效的調適外界壓力，獲得生活的平衡。所以，如果我們有一個自動化（automatic）的幽默應對負面事件模式，我們會生活的更快樂。第二十二頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二幽默能降低或增加人際間的距離，因為幽默是一種人際溝通的行為，它能促進人際互動、增進友情、親密感及別人的贊同第二十三頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二如果一群人能為同一件事開懷大笑，表示他們有共同的生活經驗、態度或信念。依據人際吸引理論，人類會喜歡擁有相似態度或價值的人。因此，同時為某件事而笑，是發展友誼的第一步。再者，笑不但可形成人際的溝通，也能在人與人之間劃分界線。這是因為，如果一個人無法和一個團體的其它人一起笑，則此人將會自覺是個外人，而與團體間有一道鴻溝。第二十四頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二幽默也具有社會控制的功能，Powell

(1977)指出經由幽默的嘲笑，團體成員更能夠去接受團體規范（group

norm）且認同團體。第二十五頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二

另外，幽默能夠控制團體內部的行為，能使士氣低落或欲瓦解的團體提升起來，同時，也可激起對外在團體的敵意。第二十六頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二

在生活上，幽默也是一種潤滑劑，對人際間可能發生的沖突和磨擦具有潤滑的功能。適當的幽默也可以化解自己和別人的尷尬。第二十七頁，共三十頁，編輯于2023年，星期二有個人長的像洋蔥，走著走著就哭了.

一次，林肯的政敵說林肯是兩面派。林肯以平和的態度說：“現