1.1悄悄變化的我1.青春期身體變化的主要表現？(P3)

2.青春期生理變化帶來哪些影響？(P3-4)

3.如何正確看待我們的生理變化？(P5)

4.青春期矛盾心理的主要表現？(P6)

5.青春期矛盾心理的影響？(P6)

6.如何調控青春期心理矛盾？(P6)

自主學習

運用你的經驗

一年前的我

現在的我身高體重肺活量奔跑速度......完成表格，思考：這些變化意味著什么？青春期青春期一般指人的發育過程中，介于兒童和成年之間的過渡期。YOUTH青春期*知識科普身體外形的變化內部器官的完善性機能的成熟探究新知1.青春期身體變化的主要表現？(P3)

這些青春期的生理變化會帶來什么樣的影響?①旺盛的生命力，身體充滿能量；②精力充沛、思維敏捷，感覺生活充滿無限可能。更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。探究新知2.青春期生理變化帶來哪些影響？(P3-4)

積極影響：①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量；②讓我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿強烈渴望，感覺生活充滿無限可能。消極影響：①有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。我們要怎樣對待身體的變化？探究新知3.如何正確看待我們的生理變化？(P5)

①受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同。②我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。③不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。青春的我們追求美外在美內在美在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。直面矛盾心理PARTTWO情境一：不喜歡爸爸媽媽干涉自己的事情，可是，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現”情境三：我從小學四年級開始學習擊劍，在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌，班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢情境二：有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我自我意識不斷增強內心又未能擺脫依賴情感世界愈加豐富閉鎖與開放能力得到發展勇敢與怯懦探究與分享P5說一說他們產生這些問題的原因及其表現：4、產生青春期矛盾心理的原因和主要表現？原因：①伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。P5②青春期是一個極為特殊的階段，生理發育十分迅速，而心理發展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態，引發種種心理發展上的矛盾。P64、產生青春期矛盾心理的原因和主要表現？青春期的矛盾心理需要處理嗎？反抗與依賴。閉鎖與開放。勇敢與怯懦。少年丁真的煩惱

丁真引爆網絡不久后，四川省甘孜州理塘縣文旅體投資發展有限公司便簽下丁真，這家國企為丁真提供每個月3500元薪資，以及五險一金等社會保障。毒舌女王蔡明拉住丁真的手說“小丁啊，阿姨帶你去逛首都”，結果沈騰不干，“丁真必須跟我去東北”，謝娜等四川明星則攔著不行。

丁真真的好忙啊。這個家在四川理塘的康巴漢子，擁有一匹小白馬“珍珠”，最大的夢想是成為賽馬王子，因為攝影師的“意外”捕捉，便迅速在網絡走紅。思考：成名后的丁真有什么煩惱?他是如何選擇的?①青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。②積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。5、為什么要正確處理青春期的矛盾心理？P6怎樣處理青春期的矛盾心理呢？我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。可以求助他人，學習化解煩惱的方法。培養興趣愛好轉移注意力，接納調適矛盾心理。學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。6、如何正確處理青春期的矛盾心理？P6（4）學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生。”6、如何正確處理青春期的矛盾心理？P6自我解嘲把想法寫下來自我暗示體育活動自我調節1.進入青春期后，我們的運動系統、心血系統、消化系統等不斷成熟，這些變化屬于（）A、身體外形的變化B、身體內部器官的完善C、心理變化D、性機能的成熟

B課堂檢測2、麗麗說：“我不喜歡爸媽干涉我的事情，可是有時卻渴望他們在我身邊。”亮亮說：“升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，可我還是希望有人能理解我。”兩位同學的對話說明（）A、青春期會出現矛盾心理B、青春期會出現閉鎖心理C、青春期內心豐富多彩D、青春期渴望得到他人的理解

A3、伴隨著生理發育，我們的心理也會不斷發生變化，出現矛盾和困惑，導致我們出現矛盾心理的變化有（）①自我意識不斷增強②認知能力得到發展③情感世界愈加豐富④說話聲音發生變化A、①②④B、①③④C、①②③D、②③④

C4、下列適合學生自我調節心理矛盾的正確方法有（）①進行體育活動②學習自我暗示③在教室里大聲吼叫④自我解嘲A、②③④B、①③④C、①②③D、①②④

D5、小軍進入初中后，身高一直很穩定，看到周圍的同學身高在不斷地增加，他感到非常著急，甚至懷疑自己是不是有些不正常，但我們可以告訴他（）①趕緊去醫院檢查，吃一些增高藥物②沒必要大驚小怪，每個人發育的速度和水平是有差別的③加強體育鍛煉，有助于身體發育④愉快地接受自己的身體變化A、②③④B、①②④C、①②③D、①③④A二、非選擇題

小華升入中學后發現自己發生了很多變化——

變化1：個頭長高，喉結突出，還長了胡須。變化2：總覺得自己長大了，做起事來我行我素，還覺得爸媽煩人，同時開始喜歡關注社會熱點，并經常與同學一起討論。變化3：近來的情緒總是大起大落，總是有各種煩惱，不知道怎么解決。問:(1)小華已進入人生的哪個時期？

(2)為幫助小華解決這時期的煩惱，請你給他提三條建議。

材料一：小婷今年剛滿15歲，她對自己的相貌逐漸挑剔起來。她發現自己的五官都“不甚理想”：眼睛過小了，而嘴巴又太大……她埋怨父母把不良的基因遺傳給了自己，讓自己無