2023年度心理培訓班心得體會（完整文檔）

面對心理課程，培訓班的開設不僅能讓理論和實踐相結合，還能在實際的工作學習中，提升個人力量，受益匪淺。下面是為大家收集整理的心理培訓班心得體會，歡送大家閱讀。

心理培訓班心得體會篇1

一個人能勝利取決于3方面，一態度占80%，二技能占13%，其它占7%，態度是最重要的。依據ABC心情理論，事物的本身不影響人，人們只受對事物看法的影響。

拿破侖希爾說：人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是勝利與失敗。所謂心態是心理態度的簡稱，包括諸種心理品質的修養和力量。表現在人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理狀態的活動中，是人的心理對各種信息刺激做出的反響趨向。人的這種心理反響趨向不管是熟悉性的、感情性的，還是行為性的、評價性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配作用。因此，人生的成敗，人生的歡樂和（幸福）源于很多因素的影響，但起打算作用的卻是心態。

人的心態是隨著環境的變化，自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態與消極的心態一樣，它們都能對人產生作用力。不過兩種作用力的方向相反，作用點一樣，這一作用點就是人的本身。積極的心態，能夠激發我們自身的全部聰慧才智;而消極的心態，只能束縛我們才華的光芒。

心態就像磁鐵，不管我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它牽引。而思想就像輪子一般，是我們朝著一個特定的方向前進。雖然我們無法轉變人生，但我們可以轉變人生觀;雖然我們無法轉變環境，但是我們可以轉變心境。無論身處什么環境，用敏感的心去捕獲靈感，捕獲生活中的美。輸掉什么也別輸掉自己積極向上的心態。為了獵取人生中最有價值的東西，為了獲得生活的幸福和事業的勝利，我們必需最大限度地發揮積極心態的力氣，抵抗消極心態的反作用力。

積極的人生態度是勝利的催化劑，積極能使一個懦夫成為英雄，從心態松軟變成意志頑強;使人格變得暖和活潑，富有彈性;使人布滿進取沖勁;使人心中布滿超越的力氣。積極的人生態度是勝利的催化劑，它使人格變得暖和活潑，富有彈性;不良的心態往往會給自己的生活帶來消極的影響，因此，從每天做起，給自己培育一個良好的心態是很有必要的。

心理培訓班心得體會篇2

帶著一份向往，帶著一份喜悅，帶著一份期盼與責任，我有幸參與了遠程教育的心理安康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作力量等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：熟悉心理安康重要，促進展。

通過本次的學習，我熟悉到了教師心理安康的重要性。我認為，教師是學校心理安康教育的推行者、詳細實施者，一個勝利的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松開心，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊急或恐懼的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑擔心。所以新的教育實踐要求每一位教師都應當從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素養，助成長

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，供應維護心理安康和提高心理素養的方法有了肯定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對熟悉與識別心理特別現象有了熟悉，而且有了肯定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素養良好的教師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對教師的敬重和愛戴。要努力克制不良心情的困擾，在不斷提高學問素養的根底上，培育自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發揮自己的才能，促進學生的安康（成長），提高教育教學的整體效益。

總之，在這次的培訓的熬煉中，我增長了學問，擴大了視野，在業務水平上有了肯定的提高，在以后的工作中，我將在原有的根底上，更進一步努力，將所見、所學依據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!

心理培訓班心得體會篇3

自己參與過許多次培訓，心態培訓也不在少數，當公司通知我去參與這個三天兩夜的心態培訓時，心里不是很愿意，心想，心態不就那么幾點么，用得著三天兩夜培訓嗎?多無聊啊，還不如用這幾天的時間多做些事情呢，和上級溝通下自己的看法，先去聽聽，感覺課程不怎么樣，當天就回，不用那么長時間呆在那邊。于是沒按培訓的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓現場。

進場時，現場和全部開大課的流程與氣氛一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊伍迎接，心想，多老套啊，全部大課都是這樣，能不能換個把戲，心中布滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬教師開講，講了許多關于本次課程的一些也許內容，花了好幾個小時，天啦，這課咋就這樣呢，連開場白都鋪張這么長的時間，早知道這樣，我就不來了。

當我們分成一個個小組，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優秀，都想競爭鷹王，當輪到我競爭時，其他的伙伴根本不太惦念我，由于我的感覺讓人看上去像個小孩，不具備做領導的潛質。我力爭，用（承諾）贏得了本組最高榮譽鷹王，同時也肩負著帶著本組家人取得成功的使命。

第一個嬉戲是“牙簽傳回心針”，嬉戲規章就是全部人站在椅子上，用嘴含著牙簽，回心針放在牙簽上，下一位家人用牙簽將回心針接過去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針撿起。大家開頭傳遞了，一切還算順當，而到了某位家人時，她遲疑了，她掙扎著，由于我們是一男一女叉開站的，最終，她還是放下了這一切，拋開全部的雜念，將嘴伸過去，把回形針傳遞給了下一位家人。在嬉戲進展中，我們組的回形針掉了三次，家人爭先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，全部的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補救。最終我們組在規定的時間內完成了回形針的傳遞。在這個嬉戲中，我們悟出了兩個道理：1、放下自我;3、一個人的勝利不是勝利，團隊的勝利才是勝利。這個嬉戲完畢后，我們組的家人更加地團結了。

同樣，每次入場時，教師都會要求每組進展團隊風采展現，每個風采展現都要圍繞當天所講的主題進展，而每次課程完畢后到下一課程開頭的時間都很緊急，換句話說，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程完畢后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團隊，有的家人連飯都沒吃，去為團隊買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也積極的協作著家人，由于這都是為了團隊加分，為了團隊的榮譽。由于，大家都學會了一句話“反正死不了，我們豁出去了!”抱著這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變、重生”，我們想了許多方案，但最終被一一拒絕，最終選定的方案是“重溫童真”，我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩，那一時刻，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時代。

第一晚上的活動是“齊眉棍”，每個人都有自己的想法，每個人都按自己的意思去做，但這樣的結果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來，大家都埋怨著對方不協作。之后，劉昱興教師讓大家總結閱歷，為什么會一次又一次的失敗，總結過后，大家認為：1、團隊要有統一的指揮，團隊成員要無條件聽從指揮;2、團隊要有一個共同的目標;3、全心全意做好自己的本職工作;4、不要指責他人的缺點，要看到他人優點。就這樣，我們找出了各自的優點、缺點，統一了思想。經過再一次的嘗試，雖說也失敗了，但大家好像更明白了。我們再來一次，朝著一個目標走著，時間連續走著，我們也在努力著，最終聽見指導員說了一聲“OK”，大家一下雀躍了，喊著“YE”，抱成團，跳動著，喜悅的淚水奪眶而出。包涵家人的缺點，并幫忙他改正，相互汲取家人的優點，共同成長，收獲成功的喜悅。這就是活動后我對團隊的真正詮釋。

在“報數”活動中，連小學生都會玩的一個嬉戲，而我們的隊員卻一次又一次地報錯，一次又一次地犯下錯誤，兩隊的首領為自己的隊友犯下的錯誤悄悄的擔當著、全力以赴堅持著，他們在隊友的凝視下悄悄的做著“俯臥撐”，悄悄的、悄悄的做著，他們沒有任何的埋怨，沒有任何的指責，由于他們深知，為隊員所犯下的錯誤擔當后果，這就是他們的責任。看著我們隊的首領那抖動的背影、那抖動的雙手、女首領抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么，只能看著他們悄悄地做著、抽泣。看著這一幕幕，我的內心受到很大的觸動。現實生活中的我們，不是也犯了許多的錯誤嗎，而這些錯誤的結果，大多是我們的家人、領導、好友為我們擔當著。而他們又說了什么?沒有