大學生職業生涯規劃與擇業技巧路軍公共管理學院勞動與社會保障教研室E-mail:Tel：138-6914-0088山東經濟學院公共管理學院第一頁，共四十五頁。職業猜想我的職業興趣在哪里，我將來到底適合做什么？不同的工作意味著不同的命運，我將來要做什么？我的職業錨是什么？寶潔公司的應聘程序是什么？我的大學生活都干了些什么？哎……你想過了嗎？山東經濟學院公共管理學院第二頁，共四十五頁。職業規劃

曾經有一個很好的大學生活放在我的面前，我沒有珍惜。等到虛度過后才追悔莫及，人世間最痛苦的事莫過如此！如果上天能夠讓我再上大學，我會對大學生活說三個字：規劃它！如果一定要在這個規劃上加上一個時間，我會毫不猶豫地說現在！！

山東經濟學院公共管理學院第三頁，共四十五頁。課程主題規劃篇職業生涯規劃概述職業生涯的規劃流程技巧篇簡歷制作技巧面試禮儀與面試技巧

山東經濟學院公共管理學院第四頁，共四十五頁。第一講職業生涯規劃概述職業生涯規劃的定義職業生涯職業生涯規劃職業生涯規劃的意義對個人的意義對公司的意義職業規劃前的準備現代職場競爭思維的四個原點職業生涯規劃的基本思維配置山東經濟學院公共管理學院第五頁，共四十五頁。第二講職業生涯診斷自我分析個人部分學業部分家庭部分自我充實健康情形休閑管理生活品質家庭關系家人健康財富所得社會階層自我實現1、職業自我綜合評估2、環境分析(機會評估)3、關鍵成就因素分析4、關鍵問題分析5、診斷方法職業生涯診斷山東經濟學院公共管理學院第六頁，共四十五頁。職業生涯規劃的定義定義（CareerPlanning）是指個人根據對自身的主觀因素和客觀因素的分析、總結和測定，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，制定下一步的工作、培訓和教育計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動實現職業發展目標的過程。職業生涯一個人從職業學習到職業勞動再到職業結束所經歷的全部過程。職業生涯規劃與管理具體設計及實現個人合理的職業生涯計劃并實施自我管理。職業生涯規劃的類型短期規劃、中期規劃、長期規劃、人生規劃山東經濟學院公共管理學院第七頁，共四十五頁。職業生涯規劃的意義對公司深刻理解員工的興趣、愿望、理想產生積極的心態，發揮更大作用了解員工的目標，根據情況安排培訓引導進入工作領域，個人目標與公司目標統一使員工看到希望，從而達到團隊穩定的目的對個人確立明確的人生方向和奮斗的策略評估目標與現實差距，做出準確的職業生涯定位準確了解個人特點和強項突破并塑造清新充實的自我認識自身的價值，發現新的機遇，增強競爭力山東經濟學院公共管理學院第八頁，共四十五頁。職業生涯規劃的設計流程職業生涯規劃的四步曲：

職業生涯實施管理職業生涯診斷

職業生涯目標與標準

職業生涯發展策略1、職業生涯實施方案2、職業生涯發展檔案1、職業自我綜合評估2、職業生涯機會評估3、關鍵成就因素分析4、關鍵問題分析5、診斷方法1、職業發展周期2、職業生涯發展目標3、職業生涯成功標準1、職業生涯發展途徑2、職業生涯角色轉換3、職業生涯能力轉換山東經濟學院公共管理學院第九頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第一步曲之

——職業生涯發展機會評估友伴條件企業條件社會條件地區條件行業條件環境分析1、自我分析2、環境分析(機會評估)

3、關鍵成就因素分析4、關鍵問題分析5、診斷方法職業生涯診斷山東經濟學院公共管理學院第十頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第一步曲之

——關鍵成就因素分析1、自我分析2、環境分析3、關鍵成就因素分析4、關鍵問題分析5、診斷方法職業生涯診斷金脈人脈知脈

金脈：理財、合作、能力條件及職位

知脈：知識、技術、企劃及洞察力

人脈：溝通與自我推銷山東經濟學院公共管理學院第十一頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第一步曲之

——關鍵問題分析1、自我分析2、環境分析3、關鍵成就因素分析4、關鍵問題分析5、診斷方法職業生涯診斷發生領域問題的難度組織的配合家庭問題、自我問題還是學習問題；或是共同作用？是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態度與價值觀？自己是否作出貢獻，是否學會在適合的職業領域中發揮專長，與其它人員協作怎樣？自己的職業生涯與組織對自己的職業生涯是否沖突？山東經濟學院公共管理學院第十二頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第一步曲之

——診斷方法分析1、自我分析2、環境分析3、關鍵成就因素分析4、關鍵問題分析5、診斷方法職業生涯診斷社會評價組織評價家庭評價自我評價才能是否展示企業發展、社會進步中貢獻是否滿意自己的職稱、職務是否滿意對職業發展與其它人生活動的關系是否滿意是否能夠理解和肯定是否能夠給予支持和幫助是否有同事的贊賞是否有上級的肯定和表彰是否有職務、職稱的晉升或權利職責的擴大是否有工資待遇的提高是否有社會輿論的支持和好評是否有社會組織的承認和獎勵山東經濟學院公共管理學院第十三頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第二步曲之

——職業發展周期職業生涯目標與標準1、職業發展周期2、職業生涯發展目標3、職業生涯成功標準成長階段探索階段確立階段維持階段下降階段職業發展周期山東經濟學院公共管理學院第十四頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第二步曲之

——職業生涯發展目標決定個人選擇何種職業有六種基本的“人格性向”

職業生涯目標與標準1、職業發展周期2、職業生涯發展目標3、職業生涯成功標準職業性向實際性向藝術性向企業性向調研性向常規性向社會性向山東經濟學院公共管理學院第十五頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第二步曲之

——職業成功標準從職業錨可以判斷雇員達到職業成功的標準職業生涯目標與標準1、職業發展周期2、職業生涯發展目標3、職業生涯成功標準生活型挑戰型服務型穩定型獨立型創業型管理型職能型職業錨山東經濟學院公共管理學院第十六頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第三步曲之

——職業生涯發展途徑職業生涯發展策略1、職業生涯發展途徑2、職業生涯角色轉換3、職業生涯能力轉換內部發展外部發展高層提升的困惑最近身價大幅提高個人不受重視公司處于競爭劣勢或重大變革個人新理想，新眼界需實現山東經濟學院公共管理學院第十七頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第三步曲之

——職業生涯角色轉換與能力轉換

職業生涯發展策略1、職業生涯發展途徑2、職業生涯角色轉換3、職業生涯能力轉換角色轉化能力轉化山東經濟學院公共管理學院第十八頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第四步曲之

——職業生涯發展方案

職業生涯實施管理1、職業生涯發展方案2、職業生涯發展文件

山東經濟學院公共管理學院第十九頁，共四十五頁。職業生涯規劃的第四步曲之

——職業生涯發展文件

職業生涯實施管理1、職業生涯發展方案2、職業生涯發展文件

山東經濟學院公共管理學院第二十頁，共四十五頁。職業發展周期生命周期孔子《論語》吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲不逾矩。職業發展周期每個人的職業發展都需要經過幾個階段，個人需要依據職業發展周期調整個人的知識水平和職業偏好。職業發展周期理論利文森職業生涯周期理論薩帕職業生涯階段論山東經濟學院公共管理學院第二十一頁，共四十五頁。利文森職業生涯周期理論年齡生涯階段主要任務16—22拔根期多數人離開父母，爭取獨立自主，力求尋找工作，實現經濟上的自我支持23—29成年期尋找配偶，建立家庭，做好工作，搞好人際關系30—32過渡期進展不易，憂慮較多，很多人改變工作及單位，尋求新的發展（進入職場5—8年）33—39安定期有抱負、希望成功的人，將專心致志地投入工作，以求有所創新，取得成就40—43潛伏的中年危機期對大部分人來說，工作變動性降低，意識到年輕時的包袱很多沒有完成，希望獲得生涯進展和改變方向的機會已經不多44—59成熟期對生涯重大問題已滿意時，會滿于現狀，希望安定下來，抱負已不及中年高了；有的現實情況出現事與愿違，在組織內部的關系上，還能得到發展山東經濟學院公共管理學院第二十二頁，共四十五頁。薩帕職業生涯階段論年齡生涯階段主要任務0—14成長階段自我概念發展成熟起來。初期，個人欲望和空想其支配作用，后期對社會現實產生注意和興趣15—24探索階段個人在學校生活與閑暇活動中研究自我并進行職業上的探索，是非常重要的轉變時期，又包括暫定期，過渡期和試行期。25—44確立階段就職以后的人發現真正適合自己的領域，并努力試圖使其成為自己的永久職業。45—64維持階段人們主要是要保住現有的職業位置，按既定努力方向工作。極少數人會冒險探索新領域。65以后衰退階段經理、體力逐步衰退的時期，也是人們逐步退出職業勞動領域的生涯下降期。山東經濟學院公共管理學院第二十三頁，共四十五頁。職業生涯目標的確定生涯目標的重要性沒有目標就等于沒有成功的渴望：蘇格拉底生涯目標的基本屬性明確度：清晰還是模糊難度：是否具有挑戰性目標的分解與組合目標分解：為了使實現目標具有可操作性目標組合：為了處理好不同分目標之間的關系生涯目標的設計原則明確性、可測量性、相關性、時限性、集中性、可實現性山東經濟學院公共管理學院第二十四頁，共四十五頁。職業生涯成功評價體系自我評價：本人1.自己的才能是否充分施展；2.對自己在企業發展、社會進步中所做的貢獻是否滿意；3.對自己的職稱、職務、工資待遇等方面的變化是否滿意；4.對處理職業生涯發展與其他人生活動的關系的結果是否滿意。根據個人的價值觀念及個人的知識、水平、能力家庭評價：父母、配偶、子女等家庭成員1.是否能夠理解和肯定；2.是否能夠給予支持和幫助根據家庭文化企業評價：上級、平級、下級1.是否有下級、平級同事的贊賞；2.是否有上級的肯定和表彰；3.是否有職稱、職務的晉升或相同職務責權利范圍的擴大；4.是否有工資待遇的提高根據企業文化及其總體經營結果社會評價：社會輿論社會組織1.是否有社會輿論的支持和好評2.是否有社會組織的承認和獎勵根據社會文明程度、社會歷史進程山東經濟學院公共管理學院第二十五頁，共四十五頁。目標與人生美國斯坦福大學調查通過對一群普通人進行跟蹤調查，發現27%的人沒有目標60%的人目標模糊10%的人目標明確3%的人目標遠大，并把目標寫在紙上經過25年的跟蹤調查，發現沒有目標的人處在社會的最底層目標模糊的人成為藍領目標明確的人成為白領，屬于專業人士目標遠大，并且把目標寫在紙上，不打不目標不罷休的人，最后成為社會的頂尖人士，各行各業的領袖山東經濟學院公共管理學院第二十六頁，共四十五頁。職業生涯能力轉換獲得成功應具備的能力：銷售技能、良好的人際關系、良好的適應力、潛能、正確的目標其中良好的人際關系尤其重要，一個真正成功的人應該是“外圓內方”的，即待人溫和、善于聆聽，而內心堅強、有自己的原則。要珍惜朋友，朋友是永遠的財富；要懂舍得之道，切忌斤斤計較，永遠不要為自己找任何借口。對于當代大學生，社會需要的是“十”字形復合人才，專業技能、廣闊的知識面、學習力三者缺一不可。管理能力管理能力的結構、不同人員需要的管理能力、管理人員能力的評價專業能力專業能力的結構、專業能力的開發方法山東經濟學院公共管理學院第二十七頁，共四十五頁。管理能力的結構山東經濟學院公共管理學院第二十八頁，共四十五頁。不同人員需要的管理能力山東經濟學院公共管理學院第二十九頁，共四十五頁。專業能力的結構山東經濟學院公共管理學院第三十頁，共四十五頁。專業能力的開發方法山東經濟學院公共管理學院第三十一頁，共四十五頁。職業生涯發展方案確定了職業生涯發展策略之后，行動成為關鍵。職業生涯發展方案通過準備一套周密的行動計劃，并輔以考核措施以確保預期實現。考慮到影響職業生涯規劃的因素很多，對職業生涯設計的評估與修訂也很必要。山東經濟學院公共管理學院第三十二頁，共四十五頁。職業生涯發展方案·A部分1、分析基準1）我的人生價值是什么？2）環境是否有利于我的成長？3）成長最大的障礙在哪里？4）我現有的技能和條件有哪些？2、目標與標準1）我處于職業生涯哪一階段，這一階段特點為何？2）可行的生涯方向是什么，為什么這個目標對我而言是最可能的目標？3）如何判斷自己的成功？3、生涯策略1）職業生涯發展內部路線與外部路線為何？2）如何進行相應的角色轉換？3）如何進行相應的能力轉換？4）對我而言還有什么不能解決的問題呢？山東經濟學院公共管理學院第三十三頁，共四十五頁。職業生涯發展方案·B部分4、生涯行動計劃1）執行計劃是否做到從長期計劃-年度計劃-月計劃-周計劃-日計劃的分解？2）我將分別在何時進行上述每一行動計劃？3）有哪些人將會/應當加入此一行動計劃？5、生涯考核1）什么你做得好？什么做得不好？2）你還需要什么？是需要學習，需要擴大權力？需要增加經驗？3）怎樣應用你的培訓成果？你擁有什么資源？4）你現在應該停止做什么？開始干什么？培訓和準備的時間如何安排？6、生涯修正1）職業的重新選擇2）職業生涯路線的重新選擇3）人生目標的修正4）實施措施與計劃的變更等山東經濟學院公共管理學院第三十四頁，共四十五頁。職業生涯發展文件（PPDF）PPDF（PersonalPerformanceDevelopmentFile）：就是個人職業發展檔案，它是一種極為有效的職業生涯匹配人力資源開發的方法。PPDF的使用指南PPDF的主要內容山東經濟學院公共管理學院第三十五頁，共四十五頁。PPDF的使用指南1、PPDF的主要目的PPDF是對員工工作經歷的一種連續性的參考。它的設計使員工和他的主管領導，對該員工所取得的成就，以及員工將來想做些什么有一個系統的了解。它既指出員工現時的目標，也指出員工將來的目標及可能達到的目標。并標示出，你如果要達到這些目標，在某一階段你應的能力、技術及其他條件等。它還幫助你在實施行動時進行認真思考，看你是否非常明確這些目標，以及你應具備的能力和條件2、怎樣使用PPDFPPDF是兩本完整的手冊。將PPDF的所有項目都填好后，交給你的直接領導一本，員工自己留下一本。領導會找你，你要告訴他你想在什么時間內，以什么方式來達到你的目標。他會同你一起研究，分析其中的每一項，他也可能會親自為你設計一個更適合于你的方案。山東經濟學院公共管理學院第三十六頁，共四十五頁。PPDF的主要內容PPDF的主要內容包括１、個人情況２、現在的行為３、未來的發展山東經濟學院公共管理學院第三十七頁，共四十五頁。個人情況A．個人簡歷包括個人的生日、出生地、部門、職務、現住址等B．文化教育初中以上的校名、地點、入學時間、主修專題、課題等。所修課程是否拿到學歷，在學校負責過何種社會活動等C．學歷情況填入所有的學歷、取得的時間、考試時間、課題以及分數等D．曾接受過的培訓曾受過何種與工作有關的培訓（如在校、業余還是在職培訓）、課題、形式、開始時間等E．工作經歷按順序填寫你以前工作過的單位名稱、工種、工作地點等F．有成果的工作經歷寫上你認為以前有成績的工作是哪些，不要寫現在的G．以前的行為管理論述寫你對工作進行的評價，以及關于行為管理的事情H．評估小結對檔案里所列的情況進行自我評估山東經濟學院公共管理學院第三十八頁，共四十五頁。現在的行為A．現時工作情況應填寫你現在的工作崗位、崗位職責等B．現時行為管理文檔寫上你現在的行為管理文檔記錄，可以在這里加一些注釋C．現時目標行為計劃設計一個目標，同時列出和此目標有關的專業、經歷等。這個目標是有時限的，要考慮到成本、時間、質量和數量的記錄。如果有什么問題，可以立刻同你的上司探討解決山東經濟學院公共管理學院第三十九頁，共四十五頁。未來的發展A．職業目標在今后的3－5年里，你準備在單位里做到什么位置B．所需要的能力、知識為了達到你的目標，你認為應該擁有哪