千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦提高閱讀速度的好辦法_速讀的基本要求快速閱讀強調的是閱讀速度盡可能加快，但決不應是泛泛地掃瞄或不求甚解地走馬觀花。也就是說，快速閱讀不僅僅要求閱讀速度快，而且要求理解率高、記憶效果好，這樣才能在盡可能少的時間內獲得盡可能多的有用信息。下面我為你整理的內容，盼望能幫到你。

一、怎樣提高閱讀速度

快速閱讀要把握主旨。但上述觀點太過于抽象。而最重要的是從實際動身，加強訓練。但要留意這結果不是一蹴就發的。訓練必需持之以恒，否則就不會有明顯的效果。而，作為學校老師，應采納各種方法來訓練同學的閱讀力量，以下，是我綜合幾本書以及網上的資料而得的。

⒈計時閱讀訓練，即在每次閱讀時，精確登記花費的時間和所讀的字數，以推算閱讀速度，并馬上回答有關的閱讀理解題，了解有關的閱讀理解率。而這點，在學校階段，在學校生留意力尚不非常成熟時，我們可以實行老師設計計時卡、記分表，并將規定閱讀的短文法官同學，老師以統一口令讓同學讀，然后老師用教鞭在記分卡上顯示時間。同學讀完后，登記自己所用的時間，這樣就可以制造一種氛圍了。

但，在詳細運用此種方法時，我們應留意速度和閱讀效果之間的關系。有效的閱讀應當是速度快，理解精確，記憶高的閱讀。正如美閱讀專家施道佛博士在他主編的《快速閱讀》教程中指出的：確定閱讀效果的公式為E=R×C(E：效率，R：速度，C：理解率)。假如，理解率低于70%，則表示讀的速度過快，假如理解率高于等于90%則表示速度太慢，介于兩者之間為最佳。因此我們在訓練時，要調整閱讀進程，要指導同學處理好速度與理解率的關系。

⒉出現式訓練法。此種訓練方法主要是把若干語詞、語句或語段用幻燈片或硬紙片在同學面前快速閃過，讓同學馬上登記所見的內容。文字激增，出現速度加快，從而提高學眼腦的反映力量，擴展有效的視野，增加大腦的記憶力量。

此種訓練方法還有很多的變形。如⑴進行一秒鐘競賽。即給同學一測試卷，同學先看第一個詞，假如，這個詞在以后再次出現時要登記來，沒有則算，一秒鐘做一題，要求在一分鐘內完成。這樣，既可以注意留意力的培育，又引進了競爭機制，從而提高同學的愛好。⑵留意在平常訓練同學的眼球的轉動。其中最簡便的方法就是讓同學進行眼球360度的轉動，順時針、逆時針都有。

但，同樣的，這一系列的訓練方對眼睛的要求很高，也極易引起眼睛的疲憊。因此，在訓練時要特殊留意同學的用眼衛生。切忌因小失大。同時，由于此種方法比較敏捷，老師可以引導同學在課堂外進行。

⒊意義閱讀法

主要針對文章的主要內容，實行找中心句等的方法，一般而言，有以下兩種：

⑴意群閱讀，就是在平常訓練時，就要求同學找中心詞等，把與中心詞有關的一些詞聯系成一個整體，而不是一個字一個字地讀。此種方法不僅有利于完整的理解詞語間的意思，而且削減了眼停的次數，因此很簡單提高速度。而謎語一般由四個句子構成，每句話代表一種特征，因此是意群訓練的最佳選擇。

⑵字群訓練，即讓同學一次看三個或三個以上的一群字，而不是像過去一樣的逐字閱讀，這種閱讀使眼睛投射到書頁上的范圍從一個字擴大到一行字，乃至數行字，從而使一目十行成為可能。

但，在進行此種訓練時，應特殊留意這種方法對同學的認知水平的要求。在學校低年級以及中年級兒童還不具備這種抽象和概括的力量，因此，這種方法應避開在中低年級使用。在高年級，我們也要耕具每個人的水平不同，而實行不同難度的訓練，切不要一種方法一種難度用究竟。

二、孩子如何做到快速閱讀的技巧

1、探究發覺，提高速度，培育愛好。

孩子剛開頭閱讀時，只是盲目地讀，個別同學讀了一遍課文竟一無所獲，原來同學讀的速度倒是很快，可他們不知道抓住什么去讀。有的家長就焦急了。

其實家長可以從文章的題目入手，在閱讀之前讓孩子說說你想從這篇文章里知道什么?然后再去讀書，這樣孩子才會在閱讀中做有心人，留意自己提出的那些問題能不能在文中獵取答案。

時間久了孩子會恍然大悟，原來初讀課文時就是要抓住文章的主要內容呀，快速閱讀如此簡潔!在潛移默化中明確了閱讀方向。同學對快速閱讀也產生了深厚的愛好。

2、關心孩子克服不良的閱讀習慣

孩子形成的一些閱讀習慣如重復回視、用手指著字句、嘴唇不由自主地翕動等會限制他們的閱讀速度，因此，轉變這些閱讀習慣是嘗試快速閱讀的首要任務。

為此，在訓練初期，家長可以規定孩子在3-5分鐘里看完一篇字數為500字的文章，還叮囑他們對于一些生僻的詞句或某些段落看不懂的內容，絕不行回視，寧可以極快的速度把文章某部分再看一遍，也不要因回視而影響閱讀速度。

慢慢地，隨著訓練次數的增加和閱讀速度的提高，孩子們自己就會感到有些在前面沒看懂的詞句其實不需要重讀回視，由于讀到后面就能自然而然地看懂了。至于孩子閱讀時常喃喃地讀或翕動嘴唇的狀況，家長則要進行指導，強調默讀時不能出聲，省去發音、聽覺器官的一段迂回，讓孩子的眼與腦直接聯系，加快閱讀速度。

3、削減目光停頓的次數

孩子閱讀速度難以提高，與孩子在閱讀時目光常常停頓有關。比如孩子閱讀四個字的成語，目光就要停頓兩次甚至四次，那么家長就要重點訓練孩子不要一眼只看一個字，而是要看一個詞組、一個句子甚至一個短行，由此逐步擴大視線的廣度，削減目光停頓的次數而提高閱讀速度。

為了關心孩子適應這樣的閱讀方法，家長可以先讓孩子識記一些常用的成語、俗語、諺語，擴大詞匯量，在閱讀時就可以有意識地以成語或詞組為單位進行閱讀，然后再漸漸擴展，這樣就會對閱讀速度起到立竿見影的效果。

4、要養成默讀的習慣

閱讀分有聲閱讀和無聲閱讀。有聲閱讀是眼、腦、口、鼻四個器官共同活動，使閱讀速度受到說話速度的影響。因此，不利于同學閱讀速度的提高。

而默讀是大腦對文字的反映，整個活動在人腦內部悄悄進行，因而速度就快的多。其次要眼腦直映。細心的家長會發覺閱讀速度慢的孩子，往往有許多不良的多余活動。

如有的孩子閱讀時經常用手指、鉛筆、尺子在頁面移動或指教導點;有的孩子借助頭部的搖擺，讓眼睛對準自己正在讀的每一個字;有的孩子常常在閱讀時回視，雖然這些活動在肯定程度上有利于閱讀的理解。

但無疑地，降低了閱讀的速度，也影響了閱讀力量的提高。正確度默讀方法——眼球應隨文字的移動而動，特殊是當視線從前一行的末尾移到下一行的開頭時，眼球的掃描必需精確。同時，閱讀時姿態端正眼睛與書本的距離要適當，要避開長時間的閱讀。

當然，閱讀還需要大腦的掌握。特殊是在學習速讀時，需要劇烈的動機和集中的留意力。因此平常閱讀時，我們要選擇一寧靜的環境，應學會掌握自己的心情，應發揮主觀能動性，激發閱讀愛好。

5、簡潔必要的訓練養成速讀的習慣

讓孩子閱讀速度提升的關鍵之處除了養成良好的速讀習慣外，還必需把握嫻熟的速讀技巧，訓練應由易到難，循序漸進。

如訓練孩子速讀詞語，可以出示字數為2-4個的詞語卡片，要求卡片一消失，孩子立刻把視覺焦點落在詞語的中心，一眼看清并記住卡片上的詞語。不能逐字讀。以后，隨著訓練次數的增加，詞語的字數和卡片張數也逐步增加。

家長可以將卡片排列成面式，這樣是為訓練孩子一眼看清晰一個面的文字打基礎口開頭時，一塊文字可讓孩子凝視半秒鐘，幾次訓練后再讓孩子一眼看清一小塊文字，并能理解和記憶;此外，每次訓練之后家長要檢查孩子是否讀懂了，一般是要求孩子讀后回答有關問題和敘述這段話的大意。

三、速度基本要求

1、避開發聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。試驗統計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在于避開出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是認真觀看會發覺他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發聲現象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現象。

2、削減凝視點。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個凝視點上停頓的時間占到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的凝視停頓來獵取信息。這樣，削減一行乃至一頁文字中的凝視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節約閱讀時間，提高閱讀的效率。

3、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個凝視點上停留的時間。削減停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。

4、避開回視。回視是指眼跳經過某一凝視點后又重新返回。回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必需努力克服回視的毛病。一般來說，回視的消失是由于留意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔憂沒有完全看清晰。要避開回視，就應從這些方面多加留意。

四、提高閱讀速度的十個建議

首先聲明，快速閱讀(速讀)不行能在短短幾天就能學會，是需要一段時間的熬煉。這段時間依據不同的人而變化，有的人可能要幾天，有的人可能要幾個月。介紹一些加快閱讀速度的小技巧，只要在平常的閱讀中不斷的運用這些技巧，堅持一段時間后就會發覺，你的閱讀速度變快了。閱讀貴在堅持，養成習慣。

1。不要反復掃瞄。凡是科技讀物，一般只須順著讀一遍即可。如有必要，也要等整篇讀完之后，再回過頭重復某項內容。避開眼睛不斷地來回轉動。

2。采納”篩選”式閱讀法。有意識地為涉獵專業所需的信息而讀。

3。要默讀，不要朗讀。發聲的.閱讀是快速法的大敵。

4。閱讀時，視線應與讀物成垂直線，并充分發揮視線的”余光”作用，多覽到一些內容。

5。要聚精會神地閱讀。快速閱讀必需有”強化”的留意力。

6。提倡有理解地閱讀。閱讀時，抓住實質性的關鍵詞。讀物的內容實質，正是閱讀時應弄通的重點。理解，就是探究出讀物的思想意義。

7。在