演示文稿安東尼羅賓的個人潛能開發課程必讀現在是1頁\一共有67頁\編輯于星期一安東尼羅賓的個人潛能開發課程必讀現在是2頁\一共有67頁\編輯于星期一你是成功者嗎?

我想這是一個好多參加培訓的人都想問的問題。確實，這是一個很棘手，而且令我尷尬的問題。請允許我暫不回答這個問題，等我們共同學習后面的內容后，大家再去判斷。你是成功者嗎？現在是3頁\一共有67頁\編輯于星期一成功的定義成功就是達成目標__成功就等于目標五層含義：目標→目標達成→成功的標準（自己的/他人的/群體的）→中性概念（警察與小偷）→數字概念（目標應能量化）第一個問題的回答：我并不是認為我是在教別人如何成功，因此也不需要現身說法。我只不過是把我所認為有價值的東西盡我所能地與大家一道學習和分享，同時，我也努力照我自己所說的去做，并且期望成為一個成功的實踐者。現在是4頁\一共有67頁\編輯于星期一成功的內在因素

最終決定一個人成功與否的是他的思維方式、信念、態度、自我期望和習慣等內在因素。硬件：科學技術、資本投資、市場環境、身體條件、家庭背景、智力等。軟件：正確的思維方式、堅定的信念、積極的態度、高強度的自我期望和良好的行為習慣。具備這些因素不一定讓你成功，但沒有這些因素，鐵定會失敗很多次。現在是5頁\一共有67頁\編輯于星期一成功的規律失敗一定有原因，成功一定有方法。

這就是我們這次培訓的主要內容成功→思維方式→信念→態度→目標→潛意識→習慣→練習成功的規律：1、成功是可以學習的2、成功的本質是確定目標和實現目標的方式和方法3、成功人士身上所有的素質可以移植到普通人身上4、人人都可以成功這點4個觀點你認同嗎？現在是6頁\一共有67頁\編輯于星期一思維方式按成功者的方式思考問題一、改變的軌跡；二、ABC情緒理論；三、理性思考與非理性思考平平淡淡的人生差不多就行，隨遇而安，不求有功但求無過，槍打出頭鳥，退一步海闊天空差不多就行，對得起這份工資就行，到點就下班，不會主動去做或多做，稍遇挫折，就認為成功是少數人的事……平平淡淡觀念行動結果積極進取的人生永爭第一，不做則已，要做就最好，付出皆有回報，不成功則成仁….事不做完不下班，奉獻精神與主動意識強，跌到了爬起來，直到成功……成就事業現在是7頁\一共有67頁\編輯于星期一信念行為態度結果改變的軌跡期望結果決定于行為行為決定于態度態度決定于信念信念決定于期望如：工資的增加人，有什么樣的思考方式，就會有什么樣的人生。有什么樣的期望，就常會有什么樣的結果，當然，天上不會掉餡餅，只有通過不斷地努力。返回現在是8頁\一共有67頁\編輯于星期一積極與消極ABC情緒理論對事物的看法沒有絕對的對錯之分，但有積極與消極之分，并且不同的態度，決定不同的結果。消極思維特征總在關鍵時候懷疑自己會盡量將自己的消極情緒傳染給他人永遠悲觀失望，抱怨他人和環境因為自己行為消極，將僅有的希望破滅自我設限，讓自己的潛能無法發揮生活在負面情緒中，享受不到人生的樂趣積極思維特征即使在最艱難的時刻都能鼓勵自己會盡量將自己的積極情緒感染周圍同伴永遠積極樂觀，從不抱怨積極尋求解決總是的方法，將希望之火點燃從不自我設限，因而能激發自身無限的潛能生活在正面情緒中，時刻享受人生的樂趣我是一切的根源尋找方法，調整心態找到抱怨的借口強化消極的情緒舉例：發生在自己身上不愉快的事現在是9頁\一共有67頁\編輯于星期一理性思考與非理性思考理性思考→接近客觀的評價→正確的解決問題的方法非理性思考→給自己帶來困擾→在錯誤的判斷中難以自撥常見的非理性思考表現事例事情未按期望發展，那就糟糕未按時間交報告，一直擔心上司責難，而十分沮喪需要每一個的喜愛與稱贊被別人批評，心里就難過得不得了人都會依賴別人，找一個更強的人去依賴我媽什么都不會，害得我無法完成作業過去的經驗決定現在過去的影響無法消除他過去表現不好，現在也不表現好逃避困難比面對困難容易我何必這么辛苦，又沒人要求我對不一定發生的事特別關注公司正在競爭上崗，我會不會被淘汰現在是10頁\一共有67頁\編輯于星期一理性思考與非理性思考之錯誤公式錯誤的用詞→錯誤的看法→錯誤的結果1、將“喜歡”誤解為“應該”2、將“暫時未找到方法”誤解為“不可能”3、將“很難”誤解為“沒有辦法”4、將“暫未成功”誤解為“失敗”5、將“可能”誤解為“一定”6、將“我生氣”誤解為“他使我生氣”7、將“到目前為止”誤解為“永遠如此”8、將“有些”誤解為“所有”……學員舉例換一個字眼換一種看法換一種思維換一片天地現在是11頁\一共有67頁\編輯于星期一信念你的看法在左右你的結果一、信念的力量二、信念就是牢固的觀念三、復制成功者的信念系統四、決定一生成就的21個個信念現在是12頁\一共有67頁\編輯于星期一信念的力量

一切的決定、思考、感受和行動都受控于某種力量，它就是我們的信念。信念是有力量的。當你堅信某一件事情時，就無疑給自己下了一道不容置疑的命令，有什么樣的信念，就決定你有什么樣的力量。例子：1、飛機的故事；2、求生者的欲望；3、英雄的死亡現在是13頁\一共有67頁\編輯于星期一信念就是牢固的觀念

信念和觀念都是指一個人對某一事物的看法，觀念與信念的差別在看法的牢固程度。觀念因時因地而改變，信念則是人大腦潛意識中的習慣看法，因此它的力量十分巨大。觀念→信念：1、不斷地被重復灌輸；2、不斷地被驗證。例子：苦命的人、優秀的小孩信念是后天性的，因此我們要慎選自己的信念（例子：對人的防備）。現在是14頁\一共有67頁\編輯于星期一復制成功者的信念系統信念的選擇與確定1、必須確信信念的力量2、系統地模仿成功者的信念（如座右銘）3、把信念寫下來貼在墻上，放在顯眼處，寫在筆記本的菲頁上，讓自己每天能重復看到，運用潛意識的視覺化的力量不斷地強化，直到成為生命中的一部分。現在是15頁\一共有67頁\編輯于星期一決定一生成就的21個個信念序號信念例子序號信念例子1我最棒我一定會成功跳蚤人生12你越努力運氣就越好2我是一切的根源好靈的棺材13我要我就能3我是我認為的我期望…結果14決心決定成功求生的欲望4成功是因為態度成功100%是因為態度15山不過來我就過去移山法5過去不等于未來16每天進步一點點俯臥撐6人因夢想而偉大17沒有失敗只是暫未成功肯德雞7不是不可能只是暫無方法18不服輸失敗不是定局8成功一定有方法回形針的用途19堅持到底永不放棄邱吉爾9成功者找到方法失敗者找到借口20人人都能成功10命運在自己手里不在別人嘴里命運線21立即行動沒有明天11天助自助者現在是16頁\一共有67頁\編輯于星期一態度今天的態度決定明天的成功一、成功是因為態度二、失敗也是因為態度三、心態樹四、決定成功的10種積極心態五、塑造心態的4大要訣現在是17頁\一共有67頁\編輯于星期一成功是因為態度虛心決心雄心愛心恒心信心真誠氣魄果斷勇敢熱情主動忍耐寬容信念努力樂觀有目的進取心不怕失敗肯動腦筋人格魅力強烈愿望不折不撓……口才遠見能力強計劃性人際關系……運氣環境天賦背景瀟灑漂亮……80%13%7%技巧態度其它態度：直接關系；技巧：修煉所得；其它：客觀因素態度與技巧其實是因果關系，所有今天的技巧都根源于昨天的練習技巧的態度。__今天的技巧有問題是因為昨天的態度不好，明天的技巧不好是因為今天的態度出了問題。成功靠運氣是不夠的，需要準備創造運氣和把握運氣能力的態度。（中大獎）環境背景的根源依然是人們的態度。（時勢造英雄、富不過三甲）決定今天的客觀因素如何在個人身上起作用的，一定不是客觀本身，而是昨天練就的把握客觀因素的能力技巧，是他前天對客觀因素的態度。態度其它技巧成功＝1%天賦＋99%汗水

__愛因斯坦現在是18頁\一共有67頁\編輯于星期一失敗也是因為態度客觀環境可能決定一個人暫時的不成功，但決不會影響一個人一輩子的成敗。人對環境的4種態度：1、離開環境；2、改變環境；3、適應環境；4、抱怨環境。你有什么樣的態度，就有什么樣的世界，就決定你有什么樣的人生。現在是19頁\一共有67頁\編輯于星期一心態樹積極心態→積極的碩果消極心態→消極的苦果現在是20頁\一共有67頁\編輯于星期一決定成功的10種積極心態心態結果決心最重要的積極心態，是決心而不是環境在改變我們的命運企圖心成功者之所以成功是他們對成功有極其強烈的意愿主動被動就是將命運和機遇主動地交給別人熱情一事無成的人對事只有三分鐘熱情，成功者對所做的事充滿持續熱情愛心不愿奉獻缺乏愛心的人，得不到別人的支持，離失敗的更近了學習惟有比對方知道得更多，學得更快，才能立于不敗之地自信在沒有得到之前就想念自己通過努力一定能得到自律自律是人生的一大快樂。成功需要很強的自律能力頑強不愿、不能、不敢吃苦的人，注定一輩子都要吃苦堅持只有堅持，從不放棄，才能到達成功的彼岸對達成自己預期目標的成功意愿現在是21頁\一共有67頁\編輯于星期一建立自信的基本方法不斷地取得成功不斷地想象成功將自己在某一領域取得的成功經驗，移植到新的領域卓越圈：李寧的體操、教師的講臺、老板的老板椅現在是22頁\一共有67頁\編輯于星期一成功的三步曲敏銳的目光果敢的行動持續的毅力用你敏銳的目光去發現機遇，用你果敢的行動去抓住機遇，用你持續的毅力把機遇變成成功。成功最簡化的步驟應該是：1、選定你的目標；2、放棄與你目標無關的東西；3、堅持到底，永不放棄，直到成功。現在是23頁\一共有67頁\編輯于星期一堅持與放棄的辨證兩利相權，堅持重的，放棄輕的兩害相權，取其輕的，放棄重的堅持你想要的，放棄你不想要的雙贏，是應該堅持的，雙輸，是應該放棄的積極是應該堅持的，消極是應該放棄的目標是應該堅持的，被證實無法達到目標的路是應該放棄的現在是24頁\一共有67頁\編輯于星期一塑造心態的4大要訣選擇好你的目標__弄清楚自己到底要達成什么樣的結果選擇好能幫助你目標達成的信念__信念→態度→結果選擇好你的意焦（注意的焦點）__凡事積極思考，將你的意焦完全集中在你要的結果上模仿成功者的態度__今天你看什么樣的書，交什么樣的朋友，就決定了你5年后將成為什么樣的人例子：射偏了的點球現在是25頁\一共有67頁\編輯于星期一目標

就是你未來的現實1、目標的威力2、成功成本與期望強度3、為何比如何更重要成功就是達成預定的目標，一切的成功追根溯源，最終都應歸結為目標的達成。成功就等于目標__美國潛能大師伯恩.崔西4、成功的核心問題是：訂立目標和高效地達成目標現在是26頁\一共有67頁\編輯于星期一關于目標1、你的終極目標2、什么才是一個有效的目標3、怎樣避免訂立目標時陷入誤區4、怎樣尋找成功的路徑5、怎樣分解目標6、怎樣修正目標7、怎樣快速達成目標目標↓分解↓達成計劃↓計劃評估↓行動↓目標修正現在是27頁\一共有67頁\編輯于星期一目標的威力目標對人生有巨大的導向性作用哈佛大學關于目標與人生25年的跟蹤調查：目標25年后人生現狀27%無目標社會底層人士，生活不如意，抱怨社會他人60%目標模糊社會中下層人士，生活安定，無特別業績10%有比較清晰的短期目標社會中上層專業人士，短期目標不斷被達成3%有清晰的長期目標幾乎都成了社會知名人士：社會精英、領袖你選擇什么樣的目標，就會有什么樣的成就，就有什么樣的人生。目標給人的行動明確方向，使人知道什么最重要，迫使自己把握今天，通過對目標的不斷評估，產生持續的信心、熱情和動力，最終實現目標。驚人的結果現在是28頁\一共有67頁\編輯于星期一成功成本與期望強度人人都希望成功，但為什么有的人能達到目標，有的人卻常常達不成，這就是因為不同的人，對自己目標的期望的強度不同。成功是需要付出代價的（成功成本），目標越大，付出也越多。一個人的成功概率有多高，取決于期望強度的大小。對目標的期望強度越小，隨的壓力就小，成功的概率也就低。現在是29頁\一共有67頁\編輯于星期一目標達成率與期望強度期望強度定義表現結果0%不想要真的不想要或不敢要當然得不到20~30%瞎想要空想，隨便說說，只說不練，不愿付出，不知從何開始，很快就會忘記自己曾經還這樣想過50%想要有最好沒有也罷，3分鐘熱度，遇困難退卻，想天下掉餡餅十有八九不成功70~80%很想要真正的目標，但決心不夠，特別是改變自己的決心不夠，等靠思想嚴重，經常認為曾經努力過，沒實現就算了，很快改變目標。有可能成功，因為運氣成功，也因為運氣而失敗。99%非常想潛意識中那一絲放棄念頭，決定他不能排除萬難，堅持到底，直到成功，付出100%比成功更痛苦。一步之遙，99%與100%的差別不1%，而是100%。100%一定要不惜一切代價，不到黃河心不死，不成功便成仁，目標達不成比死還難受。，一定能尋找到成功的方法并達成目標現在是30頁\一共有67頁\編輯于星期一為何比如何更重要人不會持續不斷地做自己都不知道為什么要做的事情，因此為何做比如何做更重要。目標→為什么要做→如何去做每定一個目標，特別是具有挑戰性的目標，請務必列出10條以上為何要實現它的理由。例子：給自己的目標列出18條好處現在是31頁\一共有67頁\編輯于星期一你的終極目標項目你的目標60歲退休時你的成就，人們的評價你離開世界時你的成就，人們的評價你離開世界10年后，人們是否還記得你和對你的評價你離開世界50年后，人們是否還記得你和對你的評價你離開世界100年后，人們是否還記得你和對你的評價你的選擇包含有你人生的意義，有你人生的終極目標，有你真正的夢想，你必須慎選。現在是32頁\一共有67頁\編輯于星期一什么才是一個有效的目標夢想與目標的差別在于，夢想可以非常形象概括，而目標則必須具體和可量化，是量化后的夢想。不可量化的目標，充其量不過是一個想法。一個有效的目標必須符合SMART原則：Specific__具體的Measurable__可量化的（數字化、指標化）Achievable__能夠實現的Result-oriented__注重結果的Time-limited_有時間限止的目標量化時間限止沒有時間限止的目標是模糊目標，就象不看靶子打靶，命中是偶然的，打不中是必然的。現在是33頁\一共有67頁\編輯于星期一無效目標找一份好工作能勝任工作盡自己最大有努力做好這件事（工作）爭取有較大的改善擠身先進行列口頭禪式的目標，模糊、沒有量化，讓人不知到底該如何操作現在是34頁\一共有67頁\編輯于星期一你的10大目標請列出你的10個目標范例：目標量化描述……現在是35頁\一共有67頁\編輯于星期一目標與生活人的生活是有重心的，它決定你的思維方式、價值取向，決定你人生的發展和未來，決定你是否擁有平衡而和諧的人生，是你一切力量的源泉。生活重心金錢健康事業安全自我名利信仰自由朋友家庭學習享樂快樂生活大轉盤現在是36頁\一共有67頁\編輯于星期一怎樣避免訂立目標時陷入誤區訂立目標時的4大誤區：將沒有量化、沒有時限的想法當成目標將目標建立在現實可能性上，而不是建立在自己對未來的憧景上（沒有遠大的目標牽引，人的潛能就沒有發揮的空間，目標愈高遠，人的進步愈大）依據現有信息確立目標，而不是先確立目標，再尋找達成目標的信息（方法）依據自己現有的能力確立目標，而不是先確立目標，再去逐一準備達成目標的能力大腦的網狀系統對信息的過濾現在是37頁\一共有67頁\編輯于星期一怎樣尋找成功的路徑思路決定出路。無需抱怨，無需等待，成功一定有方法，確定目標后，剩下要做的就是找方法。范例：囚犯→表現積極減刑→閱讀和撰寫罪犯管理論文→罪犯自我改造專家→受司法部領導接見→到監獄現身說法（監獄嘉賓）現在是38頁\一共有67頁\編輯于星期一怎樣分解目標范例：個人成長規劃大目標小目標更小的目標即時目標近期目標（月周日即時等）剝洋蔥圖短期目標（1年以下）中期目標（2~3年）長期目標（5~10年）總體目標人生核心軸終極目標人生的真諦目標分解法1、剝洋蔥法2、多樹杈法系統地規劃自己的成功生涯現在是39頁\一共有67頁\編輯于星期一怎樣修正目標現實世界日新月異，唯一不變的東西就是變化。在目標實現過程中，當遇到種種沒有預見的變化時，就應對既定目標進行積極的修正。目標修正法則：目標的修正應該是修正達成目標的計劃，而不是修正目標。如果修改目標成了習慣，你將可能一事無成。__核心步驟如果修正計劃還無法達成，你可以修正目標達成的時間。如果以上修正還不能達成目標，你可以修正目標的量。萬不得以，只好放棄目標。面對新目標，切勿再重復以上循環，永遠只重復修正計劃。目標寫在水泥上，計劃寫在沙灘上。切記，目標的修正必須在通過不懈努力之后。現在是40頁\一共有67頁\編輯于星期一怎樣快速達成目標成功是有捷徑的，它是指制訂更正確的目標，尋找更的正確的方法，采取更正確的行動。快速成功現在是41頁\一共有67頁\編輯于星期一快速達成任何目標的9大步驟決定要成功寫下已量化的目標，并列出10個以上為何要實現它的理由用多權樹制訂計劃，分解目標，倒推至今天，擬定計劃，設定時間表列出所有必要條件和充要條件，注明解決辦法。告訴自己要實現什么樣的目標，就必須變成什么樣的人。運用潛意識的力量，正面自我暗示，永遠積極思考。行動第一，立即行動，大量行動，開始忙起來，分分秒秒做最有生產力的事每天睡覺前自我檢討，衡量進度，并作積極修正。堅持到底，永不放棄，直到成功。現在是42頁\一共有67頁\編輯于星期一潛能輕松釋放無限潛能潛意識就是人腦對事物的刺激不知不覺地接受信息。科學研究表明，人大腦的能力只發揮了不到1%，具有無限潛能（99%）。潛能的表現：1、聰明的人；2、急中生智；3、關鍵時候的吼叫潛意識訓練（積極的自我談話）：自我激勵：我是最棒的，我一定行；自我期望：我是一個大企業家；自我要求：我一定要努力，加油干；自我表揚：我真是好樣的；自我欣賞：我真行；自我關心：我要注意身體；自我激勵：祝賀你，這份禮物送給你；自我批評：不誶這樣；自我懲罰：這件事是我不對，去做好，補償一下；自我提醒：成功者是不會輕言放棄的；自我開導：想開點何必計較這些小節；自我安慰：沒有失敗，只是暫還沒有成功而已；自我總結：做得對，繼續干；自我命令：立即行動。現在是43頁\一共有67頁\編輯于星期一習慣計劃習慣等于計劃成功習慣的力量21天改變命運影響力黃金表信念在關鍵時刻會起決定性作用，習慣會在不知不覺中起決定性作用。現在是44頁\一共有67頁\編輯于星期一習慣的力量研究表明：一個人一天的行動中5%是非習慣性的，95%是習慣性的。即便創新，最終也可以演變成習慣性的創新。實驗游戲：十指交叉1、人的行為按習慣行事2、改變習慣是一個不舒服的過程3、習慣是可以改變的，只要不斷重復現在是45頁\一共有67頁\編輯于星期一21天改變命運21天上重復會形成習慣，90天以上的重復會形成穩定的習慣。習慣的形成：1~7天__刻意，不自然→7~21天__刻意，自然→21~90天__不經意，自然如果你對改變自己的劣根性沒有信心，你可捫心自問：要成功還是要失敗？不改變就意味著失敗。性格其實就是一堆習慣，是若干習慣的組合體。成功是因為習慣，一旦你養成了成功者身上的所有好習慣，你會發現，你不成功也很難，因為習慣成自然。現在是46頁\一共有67頁\編輯于星期一塑造好習慣最有效的方法之__影響力黃金表1、訓練項目指你特別需要的某種觀念、心態、習慣等，如：不說不可能、準時起床、贊美別人、不訓斥下屬、傾聽……2、此表每月一張，每個訓練項目一張，訓練項目一個月換一次。表中每個方格左上角中，請你自己填上當月相應的日期。4、隨時或每天睡覺前，在方格中用V或X記錄當天的執行情況，V表示做到，包括刻意做的與不經意做的。X表示未做驪，包括沒有做好的與沒有做而事后意識到的。5、每一個V或X都會有一個故事，你最好另加注明，以便強化。一二三四五六日影響力黃金表成功一定有方法訓練項目______開始時間______

結束時間______簽名______現在是47頁\一共有67頁\編輯于星期一塑造好習慣最有效的方法之__10天心理挑戰游戲規則：1、一連10天不可有消極的念頭、情緒、自我問話使用如不可能、失敗、挫折、遺憾、難過、可憐、太難了、不行、做不到等消極字眼。2、一有出現（肯定會有）請你立即意識到，即把注意力轉為向自己提積極的問題。3、每天清晨起床之前和晚上睡覺之前，各向自己提6個積極的問題，并作出明確的回答。4、一連10天把注意力調到尋求解決問題的方法上，而非在問題本身上兜圈子。5、若你真一不小心掉進了消極的念頭、情緒等里面，你千萬別急，立即改變它，從第一天又開始做此游戲。清晨6問我今天的目標是什么？我核心大目標是什么？我今天最重要的3件事是什么？我今天準備學到哪些東西？我今天準備在哪些方面進步一點點？我今天如何更快樂些？靜夜6思我今天是否完成了小目標？我我今天是否更接近于大目標？我今天學到些什么？我今天在哪些方面做得不夠好？我如何才能做得更好？我明天的目標是什么？現在是48頁\一共有67頁\編輯于星期一練習成功

每天進步一點點化想法為行動，化行動為成功。學的目的就是為了習，開始行動吧，一切都會隨你而來！祝你成功！現在是49頁\一共有67頁\編輯于星期一結束語__激情與成功有約當完成《成功一定有方法》培訓資料制作時，我才真正體會到成功的快樂，這種興奮，也使我早已忘卻了一個多星期來熬夜所帶來的疲倦，因為我實現了我的第一個目標。有一種情緒狀態叫激情，它催人奮進。古往今來的一切成功之士，無不與他們的積極激情投入有著至關重要的關系。如果我們以充滿激情的心態做好自己的工作，結交更多的朋友，為自己加油打氣，學習更多的新知識，提升自己的能力，找到更多成功的方法，就會距成功越來越近，因為激情與成功有約。

謝謝！！TheEnd現在是50頁\一共有67頁\編輯于星期一成功的規律的認同如果你能認同，那么本次培訓將對你十分有用；如果你現在還不能認同，那么本次培訓對你將會更加有用。返回現在是51頁\一共有67頁\編輯于星期一解雇與升級事不關已高高掛起信心+努力=成功現在是52頁\一共有67頁\編輯于星期一克服自己的習慣用條件反射的方式活著

現在是53頁\一共有67頁\編輯于星期一潛能開發和個人的成功現在是54頁\一共有67頁\編輯于星期一潛能開發和個人的成功目的讓我們潛能得到最大發揮，實現我們人生目標

在工作中獲得快樂與成功內容：哈佛大學成功的概念人人都能成功成功的軌跡現在是55頁\一共有67頁\編輯于星期一成功=20%專業+40%觀念+40%人際關系哈佛大學成功學公式現在是56頁\一共有67頁\編輯于星期一

人際關系就是要做一個受人歡迎的人

----作人讓人喜歡，做事讓人感動

黃金定律：己所不欲，勿施于人；希望別人做到的自己先做到

白金法則：做別人希望你做的事改變命運，先改變觀念

感受—觀念—行動---習慣---性格—命運

需要不斷接近成功人士，不斷學習哈佛大學成功學公式現在是57頁\一共有67頁\編輯于星期一

不成功的三個原因

自我設限被別人的意見左右被習慣控制天生懶惰人人都