應對學習變化探索學習方法第四章第一節大學學習特點第二節影響大學生學習效果的因素第三節大學生常見的學習心理問題及調適

第一節大學學習特點二、大學生學習的特點（一）學習內容的特點

1.專業性和職業性2.豐富性和結構性3.應用性和實踐性4.前沿性和探索性真正認識自己的人，才是最有力量的人。

——蘇格拉底（二）學習方法的特點

1.自學是最主要的學習方法2.學習的獨立自主性和選擇性3.學習方式的多樣性和廣泛性第二節影響大學生學習效果的因素一、影響學習的智力因素智力是指個人憑借感覺、知覺、注意、記憶、想象和思維的活動來分析問題和解決問題的能力二、影響學習的非智力因素（一）動機與學習（二）興趣與學習（三）情感與學習（四）意志與學習（五）性格與學習（六）態度與學習四、大學生創造力的培養

派克先生原來是一個銷售自來水筆的小店鋪的店主。他每天凝視著那些待出售的筆發呆，真想制造出質量高的筆，但是無從下手。終于有一天，他豁然開朗，把這一問題分成若干部分進行思考，從筆的成分構成、原料組成、造型、功能等多方面，對現有筆的長短處進行綜合分析。如從筆的構成方面分析，就可將之分為筆桿、筆尖、筆帽等幾個方面，這幾個方面又可以進一步細化。如對筆帽從功能方面進行分析，就有旋擰式、插入式、流線型等。最后，他對筆進行改進，以流線型、插入式的筆帽形式結構獲得專利。這就是世界著名的派克自來水筆的由來。派克先生利用了創造技法從而有所發明。對創造技法的態度：既要利用又要超越。案例一：門捷列夫在研究元素周期率的過程中感到，畫一張63種元素的表很麻煩，如果想調整一下某個元素的位置，又得重新畫一張類似的表。于是他創造了卡片式的排列組合法。他將每種已知元素的符號、原子量、原子價都寫在卡片上，每種元素一張卡片，將這些卡片排列成表。如果要調整一種元素的位置就只動一張卡片。這本身也是一個重要的發明，可惜的是當時并未能引起人們注意。卡片法是門捷列夫在創造過程中的所發明的一種方法。它推動了創造發明進程。案例二:19世紀中葉，美國加利福尼亞發生淘金熱，許多人都到那里去淘金。有些人發財了，但是也有相當多的人并沒有發財，甚至弄得血本無歸。有一個叫做亞默爾的年輕人，卻在這里走上了另一條獨特的謀財之路，他原本也是來淘金的，但一個偶然的機會，他發現這里的人們喝不到水，馬上意識到是個嚴重的問題。別具慧眼的他馬上意識到這是一個獨特的商機，就不干淘金而賣起涼水來了。雖為人所嘲笑，但最后他竟靠賣水在不長的時間內贏利6000美元，當不少淘金者都在挨餓的時候，他卻有了事業的原始資本。后來，他成了美國有名的商業巨子。當大家都在盯住某一事物的正面價值即主要價值的時候，有人卻去關注與此相關的側面價值，并從中挖掘出獨特的機會來。一、學習動機問題（一）學習動機缺乏

（二）學習動機過強

動機缺乏的表現

無明確學習目標無成就感學習注意力分散缺乏正確的學習方法厭倦逃避學習動機缺乏的原因分析

動機缺乏個體原因家庭原因學校原因社會原因內因(決定因素)外因(影響因素)學習動機過強的表現1.自我期望值過高。2.學習過于勤奮。3.有強烈的爭強好勝心理。4.精神緊張。5.對自己要求過嚴，容易產生自責。

學習動機過強的原因1.成就動機過強。2.不恰當的認知。3.一定的補償心理。4.他人不適當的強化。5.自身原因。

學習動機過強的調適1.建立正確的認識模式。2.進行恰當的自我評價。3.科學地制定目標。4.以寬容的心態對待自己。

（一）學習焦慮的表現

常表現：學習上注意力渙散、記憶力減退、思維混亂、煩躁、易怒等，嚴重的還伴有頭暈、頭痛、憂慮等現象。突出表現：考試焦慮有研究表明，我國大學生中，考試焦慮水平較高的人數達20%之多。（二）學習焦慮的原因1.外部因素2.內部因素（一）注意力不集中的表現1.容易走神。2.易受干擾。3.無關動作多。4.效率低下。

（二）注意力不集中的原因1.學習動機不強，缺乏學習興趣，尤其是對專業學習不感興趣。2.學習焦慮過低，沒有明確的學習目標，沒有壓力，沒有緊迫感。3.學習沒有計劃，隨意性過大。4.過多地參與與學習無關的活動，造成中心興趣轉移。5.個人或家庭遭受挫折，思想負擔過重，精力分散。（三）注意力不集中的調適1.明確學習目標和任務。2.適當強化學習動機，激發學習興趣。3.養成良好的學習習慣與生活習慣，保持旺盛的精力。4.選擇環境，排除干擾。5.學會自我調控，集中學習注意力。

四、記憶力差（一）記憶力差的表現（二）記憶力差的原因（三）記憶力差的調適（一）記憶力差的表現識記速度慢，保持時間短，記憶不精確，信息提取有障礙。（二）記憶力差的原因1.病理性原因2.非病理性原因（三）記憶力差的調適1.加強身體鍛煉，增強體質，保持旺盛的體力和精力。2.保持大腦的適當營養。3.保持良好的情緒狀態。4.掌握最佳記憶時間。5.了解遺忘規律，認識及時復習的重要性。艾賓浩斯遺忘曲線（先快后慢）一天的生物鐘規律

9時精神活性提高，疼感降低，心臟開足馬力工作。10時精力充沛，處于最佳運動狀態，是最好的工作時間。11時心臟照樣努力地工作，人體不易感到疲勞。12時到了全身總動員的時刻，此時最好不要馬上吃午飯，而是把吃飯遲到13時。13時肝臟休息。上半天的最佳工作時間即將過去。感到疲倦，需要休息。14時是1天24小時的最低點。反應遲頓。15時情況開始好轉。人體器官此時最為敏感，特別是嗅覺和味覺。17時工作效率很高，運動員的訓練量可以加倍。18時疼感下降。希望增加活動量。19時血壓增高，精神最不穩定，任何小事都能引起口角。20時體重最重。反應異常迅速。21時神經活動正常。此時最適于學生背書。晚間記憶力增強，可以記住不少白天沒有記住的知識22時體溫下降。23時人體準備休息。