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思南縣天橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院嬰幼兒喂養(yǎng)咨詢服務(wù)培訓(xùn)考試

姓名:

1.產(chǎn)后最初幾天的母乳(又叫初乳)營養(yǎng)豐富,還可以幫助寶寶預(yù)防疾病,不應(yīng)該丟棄。

2.夜間的母乳喂養(yǎng)可以在3個月后早點斷掉。

3.每次喂奶應(yīng)該讓嬰兒吃“軟”一側(cè)乳房后再換另一側(cè)乳房,避免錯過營養(yǎng)豐富的“后奶”。

4.寶寶吃奶的時候,下巴應(yīng)該緊貼媽媽的乳房。

當(dāng)寶寶3-5月齡時

1.寶寶出生后6個月要進行純母乳喂養(yǎng),即不添加除了母乳以外的任何水或食物。

2.從寶寶3個月開始逐漸按定時規(guī)律喂奶,而不用按照寶寶的需求。

3.哺乳媽媽需要良好的飲食,充分休息并保持愉快的心情。

4.從4月齡開始給寶寶添加輔食。

當(dāng)寶寶6-8月齡時

1.6月齡后,母乳就沒有營養(yǎng)了,要停掉母乳。

2.寶寶6月齡后,大部分家里常吃的食物,比如主食、肉、蛋、蔬菜、水果等都可以作為輔食給寶寶添加。從嘗一嘗逐漸增加到每天1到2次輔食。

3.剛開始加輔食的時候,給寶寶添加的輔食應(yīng)該像米湯或“粥油”一樣稀,幫助消化吸收。

4.開始加輔食后,要盡早給寶寶添加肉類食物,比如豬牛羊肉和肝臟等,營養(yǎng)豐富并且可以預(yù)防貧血。

當(dāng)寶寶9-11月齡時

1.母乳仍然營養(yǎng)豐富,這個年齡段的寶寶需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

2.9-11月齡的寶寶每天的輔食添加次數(shù)1次就可以了。

3.9-11月齡的寶寶可以不再吃泥糊狀食物,吃一些細細切碎或者能讓寶寶自己拿在手里軟的條狀食物。

4.寶寶每天都要吃多種多樣的食物,如主食、肉、蛋、蔬菜、水果、豆類和堅果類等都可以作為輔食給寶寶添加。其中,動物來源的食物如肉、蛋和奶對于寶寶很重要,應(yīng)該給寶寶吃。

當(dāng)寶寶12-23月齡時

1.推薦繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲及以上,讓寶寶充分享受母乳喂養(yǎng)的益處。

2.寶寶不愛吃某種食物或者吃不完輔食的時候,必須要寶寶吃掉,避免浪費。

3.對于12-23月齡的寶寶,可以跟著家庭吃3次正餐,然后額外添加2次加餐。可以和家人一起吃飯,但是建議寶寶的食物單獨制作。

4.每天給寶寶吃多種多樣的食物,如主食、肉、蛋、蔬菜、水果、豆類和堅果類等

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