《提升女人氣質的100個細節》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導圖PPT模板女人氣質細節美人修養生活身體人格魅力女士語言男人身材眼神年齡生命職業服飾聲音本書關鍵字分析思維導圖01Chapter1優雅的氣質源自良好的...Chapter3穿出品位，細節處盡現...Chapter5曲線完美，縱使無情也...Chapter2禮行天下，舉手投足如...Chapter4妝點容顏，走到哪兒都...Chapter6秀外慧中，腹有詩書氣...目錄030502040607Chapter7談吐優雅，會說話的女...Chapter9健康生活，成就由內而...Chapter8心平氣和，愛笑的女人...目錄0908內容摘要高雅的氣質是一個人靈魂散發的香氣，本書提供了提升女人氣質的100個細節，從修飾完美的體型、培養富有層次的眼神到服飾風格、色彩的巧搭，從修煉從容的心境到審美趣味的提升，甚至居家插花的要求到對餐具的選用等，以幫助女人永遠保持優雅、精致與高貴、和諧。Chapter1優雅的氣質源自良好的...人格是指人的性格、氣質、能力、道德品質等特征的總和。001完美的人格是氣質的基石002善良使人高貴003女人的溫柔令人無法抗拒004細心是女人的一種好素質005可以不美麗，但有親和力006母性是女人最根本的品性010302040506Chapter1優雅的氣質源自良好的...007善于發揮性格中的優勢008喜歡自己是一種自信009女人要有女人味010知足的女人最有福Chapter1優雅的氣質源自良好的...Chapter2禮行天下，舉手投足如...而氣質是人品、能力、情商的綜合體現，舉止斯文，聲音悅耳，說話節奏不快也不慢；善良，有一點點不做作的天真；獨立自主，保持本色，獨具個性；善解人意，不強人所難，與人為善，有理也讓人三分；穿著得體，不傳統守舊也不夸張，但絕對干凈清爽；大方但不張揚，讓人樂意與她相處或共事。011禮儀是女人成功的通行證012優雅的女人要有優美的姿態013舉止優雅，卓爾不凡014女人的眼神會說話015優雅得體的挽臂禮016學點迎來送往的日常接待禮儀010302040506Chapter2禮行天下，舉手投足如...017女人應遵守的職場禮儀018公關禮儀是女人的職業名片019餐桌上請保持優雅020肢體語言為你加分Chapter2禮行天下，舉手投足如...Chapter3穿出品位，細節處盡現...溫柔的女人不是一味地迎合和縱容對方，而是在遇到事情時，能盡量用自己的心去體會對方的心，用自己的感覺去體會對方的感覺。021女人要注重儀表修養022得體的服飾可以使你魅力出眾023品牌對女人意味著什么024優雅氣質的服裝搭配原則025不怕身材不美，就怕衣裝不對026能量色是女人的第三張臉010302040506Chapter3穿出品位，細節處盡現...027“露”得恰到好處，女人更嫵媚028好內衣突出你的曲線美029出門帶上包，女人最出挑030飾品點綴為你的優雅加分Chapter3穿出品位，細節處盡現...031一雙美鞋，足下生輝033香水是女人的隱形華服032絲襪展現女人無盡風情Chapter3穿出品位，細節處盡現...Chapter4妝點容顏，走到哪兒都...靳羽西女士曾經說過：“氣質與修養不是名人專利，它是屬于每一個人的。034女人就是要容顏美035擁有好面子，從會洗臉做起036展示絲絲秀發，優雅每一瞬間037明眸善睞，美目盼兮038呵護美頸，像白天鵝般高貴優雅039裝點背部，讓男人如癡如醉010302040506Chapter4妝點容顏，走到哪兒都...040青蔥玉手，曼妙多姿041肌膚水嫩透白，煥發靚麗光彩042化個美妝，活色生香043根據年齡和場合來化不同妝Chapter4妝點容顏，走到哪兒都...044裸妝扮出不顯山不露水的驚艷美046別忽略了卸妝的方法045把補妝細節做完美Chapter4妝點容顏，走到哪兒都...Chapter5曲線完美，縱使無情也...氣質與修養也不是與金錢權勢聯系在一起的，無論你是何種職業、多大年齡，哪怕你是這個社會中最普通的一員，你也可以擁有獨特的氣質與修養。047瘦身，時尚女人必修的功課048好身材貴在保持049調整輪廓，打造小臉美人050重塑迷人小蠻腰051豐胸，女人的美麗話題052減掉腹部脂肪，改變煩惱小肚腩010302040506Chapter5曲線完美，縱使無情也...053打造修長緊實的美腿054臀部健美有妙招055慎重選擇吸脂減肥術056讓骨骼健康生長，才是“骨感”美人057擁有完美身材就先運動起來12345Chapter5曲線完美，縱使無情也...Chapter6秀外慧中，腹有詩書氣...”外表可以將一個女人變得美麗，而善良卻可以將一個女人變得高貴。058書籍：女人的最佳美容品059知性：低調內斂的靜謐之美060學識：滋潤女人心田的甘泉061才藝：女人的別樣嫵媚062夢想：讓女人的人生起飛063思想：女人生命的不竭源泉010302040506Chapter6秀外慧中，腹有詩書氣...064智慧：女人優雅魅力之根066情趣：給生活加點味065風度：形、色、香三位一體Chapter6秀外慧中，腹有詩書氣...Chapter7談吐優雅，會說話的女...自信的人總是先接納自己，喜歡自己，然后再獲得他人的接納和喜歡。067女人長得漂亮不如說得漂亮068精彩開場白，打開說話第一步069女人有內涵才能妙語連珠070讓你的聲音再甜美一些071多談論令人愉悅的話題072女人的贊美如一縷陽光010302040506Chapter7談吐優雅，會說話的女...073談吐文雅，讓嘴巴甜甜的074幽默，讓女人的語言錦上添花075掌握委婉說服的溝通藝術076會說也要會傾聽，做個好聽眾077溫言軟語打動天下男人心12345Chapter7談吐優雅，會說話的女...Chapter8心平氣和，愛笑的女人...肯定了自我，才能得到別人的肯定。078心態平和的女人生活最幸福079千萬不要讓情緒綁架了心態080老去的是歲月，年輕的是心態081好心態，幸福像花兒一樣絢麗082一顆平常心，化解萬般不如意083戰勝孤獨，與快樂為伴010302040506Chapter8心平氣和，愛笑的女人...084不抱怨的女人離幸福最近085解除多疑、忌妒和虛榮三大心魔086幸福就是不為物質所累087舍得，讓心靈輕裝啟航088學會在壓力中釋放自己12345Chapter8心平氣和，愛笑的女人...Chapter9健康生活，成就由內而...氣質優雅的女人一定有著良好的修養，這樣的女人能得到別人的認可，也能得到別人的尊敬。089健康的身體是優雅形象的支柱090勞逸結合，保證充分的休息091合理安排作息時間092營養均衡是健康飲食的關鍵093吃好每天三頓飯094經常排排毒，身體暢通無阻010302040506Chapt