本文格式為Word版，下載可任意編輯——怎樣讀書才更有效怎樣讀書才更有效更快怎樣讀書才更有效怎樣減肥更快更有效

一個不讀書的人,難么你將可能迷失自我:讀書有好多影響深遠的好處,那么怎么讀書最有效呢，今天我列舉了一些有效的讀書方法。

怎樣的讀書方法才是最有效的

1.明白你讀這本書的目的

最重要核心的一條你要知道你讀者本書的目的是什么，知道什么是你需要的，你的目標不是純粹的讀書而是想通過這本書得到什么，這就是"讀書未必要讀完'的意思。

明白了你的目的，你就會對一本書的內容找到你的重點，有所讀、有所不讀、有所精讀、有所略讀。

2.了解書的約莫

尤其對于快速閱讀一本書，首先得會了解一本書的約莫。

一是前言、目次、序等等;二是結尾的后記等等;三是通過目次最好能夠找到對于自己最重要的章節和自己有疑問的章節，自己心中有個數。

3.做讀書筆記

讀書筆記的實際用處在讀書的時候好多好多，需要你自己去逐漸體會，總之自己做讀書筆記十足不會虧待你的!

關于做讀書筆記，推舉的參考標準是你的讀書筆記可以讓你把原書扔掉只看筆記就足夠的地步，當然不是越細致越好~

①.在讀書的過程中，遇到好玩的、有疑問的、重要的等等地方就記錄下來。以備份查閱。

②.在讀書的過程中有自己結合已有的學識而總結出來的結論的，確定要記錄下自己是如何導出這個結論的

③.做讀書筆記，也可以等你看完一整章節的時候憑借回憶來做筆記

④.系統布局式，以學識框架的形式來做讀書筆記是個好習慣。這里其實我覺得挺重要的：不僅對于這本書，乃至于你讀全體的書，甚至一切接收信息獲取閱歷，都最好有一個自己的大的"學識樹'這樣你能以一個宏觀的角度，當你有新的學識時就把它參與到這個"樹'上，你也可以知道你缺哪方面的學識。這對于提高效率可不是一星半點的程度

4.與書對話，抓住書的的思維。

在第一次讀的時候可以去理清所讀書的事理規律與推理，其次次讀的時候就要知道安置各個觀點依次的意圖;進而去抓住寫這本書的深層次意圖。三個指標不確定務必讀兩次完成，你可以一次也可以三次以上，個人處境而定。

雖然不能達成一天一本書的才干，不過理應約莫可以理解了，對于某些可以快速閱讀的書，我們去讀的時候只要抓住了的規律、情節和思維就足夠了

5.不同類型的書用不同的閱讀方法

直接舉例子吧。側重說明技巧方法類的書籍，我們可以有選擇的直接去看技巧和案例;文學類作品，對于我，一般是不會做讀書筆記的，讀過一遍就讀過了，頂多會有讀后感~

6.關于快速閱讀

好多人包括本人的讀書速度都不快，也快不起來。在讀書速度上，貌似只有練習。在保證質量的前提下提高速度，只有純粹的練習。

7.UnbreakenReadingTime

每天或者你自己設定的每個周期內(不要超過一周)都要有自己的固定的讀書時間，雷打不動，戒掉睡懶覺的習慣，每天早起一個小時，騰出半小時來讀今天的"大部頭'。

8.碎片時間的利用

所謂讀書的碎片時間，當你無事所做的時間段超過五分鐘的情境就是你的碎片時間了，假設能夠好好利用碎片時間所完成的讀書進度是遠大于你的固定讀書時間的.碎片化時間的利用，我覺得設備工具少不了，如今很流行在Android手機上閱讀一些PDF，當然我覺得，平板或是移動電子閱讀也行。

9.換腦式閱讀

在確定的閱讀時間段里，同時閱讀不同科學不同類別的書籍。當一本書讀不下來的時候，連忙換另一本書。

當然，每個人讀書的目的都不一樣，我們結合以上介紹的這些方法，就能從確定程度上抉擇自己概括讀書時的思維方式和深淺度了，閱讀的效率和速度自然就上去了。

讀書的好處

1、刺激精神

研究說明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能制止)老年癡呆癥和精神錯亂。由于保持你大腦的活躍和繁忙可以防止它失去才能。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過磨練來保持它的強壯和健康，因此那句話"不用就沒用'更加適用于你的大腦。研究察覺：做謎題、玩嬉戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認知才能。

2、減輕壓力

無論你在工作上、個人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當你沉浸于一個好的故事時，全體的壓力都會消散不見。一本好的小說可以帶你進入另一個境界，而一篇迷人的文章將會分散你的留神力，讓你享受現有的時刻，忘卻壓力，享受放松。

3、增加學識

你所讀的全體東西都會給你的大腦帶來新的信息，而你永遠無法知道什么時候它們就會派上用場。你掌管的學識越多，對于將來所面對的挑戰，你就打定的越充分。此外，這里還有好多引人深思的事情：你是否察覺過自己處于凄涼的情形，但是請記得盡管你可能失去一切：你的工作、財產、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去學識。

4、擴展詞匯

它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰見的詞增加的也就越多。而它們也將不成制止的會展現在你每日的詞匯中。發音領會，用詞得當在任何工作中都很重要。意識到你可以很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業進展。相比那些詞匯匱乏、對文學、科學突破和全球事情缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學、健談、學識淵博的人更快(也更經常)得到提升。

讀書對于學一門新的語言也至關重要。由于非母語者會在文章中碰見詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。

5、提高記憶力

當你讀一本書的時候，你就務必分領會它們的任務、它們的背景、野心、歷史以及輕微的區別，同時也務必記住貫穿故事適中的多角的繁雜的情節，這只是要記得很小的一片面，但是大腦是一個很奇異的器官，它能很輕松的記住這些東西。令人驚疑的是，你創造的每一個新的記憶將打新的神經鏈(大腦路徑)并且同時加強已存在的路徑，這將扶助你召回短期記憶同時也將穩定血液。這是多酷啊?

6、鞏固分析思維才能

你是否曾經讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自己就解開了謎題?假設是的話，你就可以通過記錄并整理全體供給的細節，利用批判、分析的思維去分析偵探小說。

在評論情節的時候我們同樣需要分析細節的才能;來界定它不是一篇好的小說，人物進展是不是切當，故事情節是不是順暢，等等。假設你有機遇和其他人議論那本書，你將能很領會的說明自己的觀點，由于你已經考慮過小說所涉及的各個方面了。

7、提高集中留神力

在我們網絡瘋狂的時代，當我們每天多任務同行時留神力將會立馬被分散到一百萬個不同的方向。在簡樸的五分鐘的內，一般人將會把他們的時間分在做工作、查看郵件、和幾個人閑聊(通過視頻閑聊、網絡電話，等等)，留意微博、查看他們的智能手機和工友互動上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時降低了我們的生產率。

當你讀一本書的時候，你全體的留神力都集中在故事上。世界上的其他事將會消散，而你將冷清于好玩的每一個細節里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當你到辦公室的時候你將會很驚疑的察覺你的留神力是多么的集中。

8、提高的寫作技能

它將隨著你詞匯量的增加而提高：調查顯示出版的好書對一個人的寫作才能具有顯著地影響，就如的抑揚頓挫、流暢性以及他們的寫作風格都會影響到你的寫作。就宛如音樂家會影響其他人，畫家會用從前大師的技巧一樣，作家會通過閱讀其他人的作品而學著高明用詞。

9、寧靜內心

讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內容也可能給你的內心帶來無盡的寧靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的寧靜，而研究說明讀自救一類的書有助于扶助人們免受某些心緒失控和輕度的精神疾病的困擾。

10、免費消遣消遣

我們中的好多人為了可以在書上可以做解釋，折書角以便于日后的查找，而熱愛買書，但是這種做法很花錢。想要低本金消遣的話，你可以去你們當地的讀書館，在那無盡的免費圖書中得到喜悅。讀書館有各種你能想到的書目，而且由于他們的庫存是循環滾動的并會不時的增加新的書目，所以你永遠都不會沒有書可看。

怎樣才能更好地閱讀

輕松上陣,調整心態.

首先有一個好心態.就當是在賞識一篇美好的散文、詩歌,亦或構思高明的小說,規律嚴密的說明文等.讓它給你帶來美的享受和精神愉悅,陶冶你的情操,凈化你的心靈,改善你的思維,然后再想著做題.這時,你就會得心應手、有的放矢了.

初讀原文,整體把握.

平常閱讀課本,文前有提示,文中有解釋,文后有斟酌練習題,這些都與我們切實理解課文,供給了好多有效信息.閱讀質量的上下,取決于抓獲信息的多少,你可以通過朗讀、默讀等不同形式的讀來完成.也可以反復推敲,亦或遇到疑難,也可以查閱資料或向別人請教而不受時間限制,直到把文章完全吃透為止.而考場上,你卻沒有如此多的手段,在有限的時間內,務必閱讀完文章,并連忙做題.要想理解透,運用好信息,難度可想而知.試卷選文雖不及平日學習的課文供給的信息多,但也供給了大量不成忽略的有用信息.譬如做題時可以先看文章的題目,寫作時間和文后解釋等.此時要更加欣賞一下后面出了哪些問題,從問題的內容里,可以揣度出文章約莫主旨是什么.

理清思路,掌管文章根本內容

看完一篇文章,我們至少理應知道它主要寫了一件什么事,或者報告我們一個什么道理.讀到前面的,要想到后面的,知道了起因要想到后果,每走一步都帶著問題.倘使換個角度,讓你來寫這篇文章,你會怎樣構思,怎樣謀篇布局,怎樣下筆等.假設你的推測和思路一致或者相吻合,你會有一種不成名狀的愉悅,從而使你消釋了考場上的一切負面心理作用.這樣,既做到了胸有成竹,又把文章行文線索、`思路等一系列問題都裝到了你的腦子里,做到了整體把握.此刻,最起碼你也該掌管了文中的大多數信息,甚至你已經會復述原文了.

第三,再讀原文,把握"三個意圖'.

把握中心

中心思想分外重要,文章不管長短,都有確定創作目的,都有一個中心,這一點不容置疑.又怎樣才能把握中心呢?看題目,往往題目起到了畫龍點睛的作用.還要留神關鍵段、關鍵句、關鍵詞,在你認為那些點明主旨的地方做上記號.重點詞語更加重要,往往是出題的題眼,也和中心精細相連.可以這樣說,只要把握了中心,就算告成了一半.由于出題人設計的好多題目,都是圍繞中心開展的,同樣,答題也要緊扣中心來答