專科畢業設計成果報告書健美操1前言健美操起源于傳統的有氧健身操，是以有氧運動為基礎。是集體操、舞蹈、音樂三者優點于一身的運動項目。現代健美操傳入中國是在20世紀70年代末80年代初，并且奠定了廣泛的群眾基礎。20世紀90年代，隨著我國改革開放的不斷深入和社會主義市場經濟體制的建立,我國的社會、經濟、文化得到了飛速的發展，人民的物質生活水平得到了空前的提.高。人們的思想觀念發生了巨大的變化，更加注重自己的身心健康和生活的質量，健美操運動順應了人們倡導健康、文明生活方式的潮流，風靡全社會。高校體育教學任務已經不能再僅僅限于“以健身鍛煉為目的”這一簡單目標，教學改革的重點是要培養高素質全面發展的創新人才。隨著健美操的普及和發展，高校健美操也迅速發展起來，在高校體育教育中，健美操課也成為了學生體育鍛煉的項目之一。近幾年，湖北省健美操普通高校的健美操開展情況較好，有一定的基礎，但在一定程度上還存在著問題。1.1研究背景與現狀現代健美操是20世紀70年代末80年代初傳入中國的，在短短的時間里得到了迅速的發展。目前，學者們對健美操的研究多數都側重于教學與訓練方面，以及運動損傷方面，而對于最初的學習動機方面研究的較少。通過查閱中國知網、體育科技文獻通報、中國體育期刊目錄索引、中國優秀博碩士學位論文和中國圖書館資料及其各個體育學院學報以及PUBMED中搜索資料，查閱了就2001-2011關于健美操教學與訓練的文章一百多篇，健美操方面教材幾本,但是關于健美操學習動機和目標的文章很少只有幾篇。因此本研究著重從參與健美操運動的動機及目標方向進行研究。1.3.1有關高校健美操發展狀況的研究王莉莉、成坤在《河北大學健美操教學現狀和對策》中，認為影響健美操發展的因素是應試教育”對健美操教學指導思想上的束縛，健美操教學內容與教學方法呆板，導致學生厭學，唯有培養與提高學生對健美操知識的掌握，采取合適的教學方法，教學內容，教學氛圍，考試體系，才能促進健美操的和諧發展”。1李娜、李雪等在《＜全國健美操大眾鍛煉標準＞推廣現狀的調查與研究》中指出，健美操項目普及范圍較為廣泛,東部沿海省份的占49.38%，陜西、成都、四川、云南、內蒙等地區也蓬勃發展起來。2李凡凡在《高校健美操教學現狀及改進思路探討》中認為高校健美操目前存在問題有教學硬件、教學內容、教學方式、教師素質等方面，認為從基本功的訓練、身體素質的訓練、培養學生帶操練習的能力、培養學生的想象力和創編能力以及教師的綜合素質方面來改進高校健美操的教學。31.3.2有關健美操教學與訓練方面的研究嚴津在《高校健美操理論課開設的必要性》一文中認為高校健美操技術課的教學是掌握教學內容提高身體素質的主要途徑,理論課的教學是掌握基本知識，提高能力的重要手段，兩者缺一不可。提高鍵美操課的教學質量，是要將專業技術課與適量理論課相結合”。4單亞萍在《健美操教學與素質教育》中認為學生通過健美操的練習,提高思想素質、身體素質、心理素質和審美素質，具有重要的地位與作用，而健美操教學是推進學校素質教育的一個重要的基本內容和手段。5沈之萍在《運用微格教學模式提高健美操教學與訓練質量的研究》中談到,在健美操教學中運用微格教學模式強調示范與反饋的細節,及時對錯誤信息加以糾正調整計劃，從而控制整個教學過程，提高了學生的興趣"。61.3.3有關參與健美操動機與目標的研究目前國內有關健美操參與動機及目標的文章較少。卓莉在《高校女大學生參加健美操運動的動機調查研究》中指出，研究和分析大學生參與健美操運動的動機，探討健美操在強身健體、塑造體型、培養氣質、陶冶情操等方面的作用，旨在啟發和引導大學生積極參加健美操鍛煉，有效地推動高校健美操運動的普及與發展日。7曹東方在《大學生體育活動動機的培養》一文中，認為大學生是否愿意參加并堅持體育活動,主要動力來源是在內部，也可以從外部去激發-一個人參與體育活動的動機”。8穆道魁在《對大連市90后大學生群體體育動機的研究》一文中，研究表明:90后大學生對體育是喜歡的，是有需求的，但需要加以引導和培養體育興趣，應該按照培養人才的目標，充分正確引導學生的需求，設計體育教學改革，才能使教育制度優越化問。91.3.4有關國外研究現狀國外有關健美操的研究很少，并且其研究著重在運動損傷方面。美國南弗羅里達大學的心理學教授J.M.Keller提出的Arcs動機設計模式運用到高校健美操選修課教學過程中，Arcs動機設計模式認為，影響學生學習動機的因素有四類:注意(attention)、切身性(relevance)、自信心(confidence)、滿足感(satisfaction)1o。“神經操”創立者、美國北卡羅萊的杜克大學醫學中心的神經科學家勞倫斯?卡茨認為，如同在健身房中鍛煉各部分肌肉以增強它們之間的協調能力與靈活性一樣,通過鍛煉大腦神經，同樣可以激發大腦各個領域的活力”。111.2研究目的與意義高校體育教學任務已經不能再僅僅限于“以健身鍛煉為目的”這一簡單目標，教學改革的重點是要培養高素質全面發展的創新人才。高校健美操課一直是眾多體育課程的一個重要內容，深受廣大學生喜愛，但是也存在很多突出的問題。我國高校健美操課的開展自身存在許多問題，如教學方法、形式、內容、時間、場地、流行度、音樂等等，都對健美操的發展有著一定的阻礙作用，使得學生真正能夠認真的學習和堅持長期鍛煉的能性大幅度降低。本文通過對高校健美操開展現狀、學生參與情況、學生學習動機及目標等進行調查，分析現狀，找出存在的共性和個性的問題。通過發放問卷調查表,得到學生參與健美操運動的出發點、影響因素、目.標等方面的的結果，針對這些問題，開展進一步相關性分析，力求尋找解決辦法，從各個方面改善，提高學生參與體育鍛煉的積極性，增強大學生的生理心理素質，促進學習和身心健康，培養終身體育的習慣。提高健美操運動在高校的優化發展,對進--步促進健美操在我國高校中的普及和健美操比賽的發展，豐富校園文化生活提出可供參考的研究結果。2研究對象與方法“郭隆珠.ARCS動機模型在我國高校健美操選修教學中的應用研究J]?西昌學院學報(自然科學版)，2010，24(4):104-10621陳小靜.PDCA循環管理模式在健美操課程教學中的應用探索[J]?高校論壇，2008， 16:497-498第3頁共8頁2.1研究對象本文對湖北省高校進行隨機抽樣調查，選取武漢大學、華中科技大學、武漢理工大學、中南財經政法大學、華中師范大學、中國地質大學、武漢科技大學、湖北工業大學、三峽大學、中南民族大學10所普通本科層次高校。在抽樣的10所高校中分別抽取大二學生40名，總計400名進行問卷調查。同時選取17名健美操教師進行問卷調查。2.2研究方法2.2.1文獻資料法在將密陶野黨過現中，概據研究的目的，內容，通過網絡、圖書館、資料室等查閱了有關高校健變操文獻資料以及數學、訓練和開展現狀,尤其是參與健美操運動助的動機及目標的等相關文章，以便了解和掌握本課題大領域的研究現狀和前言動態，為本文的研究提供參考。2.2.2問卷調查法1.問卷的設計依據本研究的目的和內容，參照《體育科研方法》一書對問卷設計的基本要求，并在咨詢訪問了有關專家的基礎上,設計制定了兩套調查問卷:《湖北省普通高校參與健美操運動現狀學生調查表》（附件一）、《湖北省普通高校參與健美操運動現狀教師調查表》（附件二）。2.問卷的發放和回收本研究調查向被調查者說明了調查目的和填寫方法后，采用了現場填寫，現場回收的方式。教師發放17份，回收17份，有效問卷17份。學生發放400份,回收385份，其中有效問卷365份（見表2）。2.2.3數理統計法根據調查、訪談、對回收的有效信息資料進行整理、錄入。運用excel軟件進行相關數據的處理和分析，統計結果在審核確定無誤后，用于本研究的分析論證。3結果與分析健美操專業男生和女生身體自我的測量結果見表1和圖1，男生身體自我各指標的分值均高于女生，說明男生的身體自我優于女生，這與孫延林等［12的］研究結果是一致的；并且經獨立樣本T-檢驗，男生的身體活動、身體肥胖、運動能力、整體身體、身體力量和身體耐力指標分值顯著高于女生。3湖北省普通高校健美操開展現狀3.1湖北省普通高校健美操師資情況3.1.1湖北省普通高校健美操教師情況健美操是一種集體操、舞蹈、音樂三者于一體的健美操項目，參加健美操教學的老師就更應當根據健美操的特點運用所學知識，讓學生認識到參與健美操運動的意義調動其參與激情。因此參加健美操教師的體型、年齡、專業、教學年限、教學風格等各方面都會對參與者造成影響。本研究主要從教師的年齡、專業、教學年限等進行研究。表1:教師年齡分布情況年齡/歲20-2526-3031-3536-4040--男：412100人數女：131542115.30%41.20%29.40%11.80%5.88%在對湖北省10所普通高校進行抽樣調查結果顯示:在被調查的17名教師中有男性教師4人，女性教師13人，女性教師在普通高校健美操教師中的比例較高，健美操教師平均年齡在28.47歲,以26-30歲和31-35歲這兩個年齡階段的人數最多，分別為7人和5人，占被調查人數的比例為41.20%和29.40%。女76%女76%男24%圖1:教師性別分布圖目前的運動訓練已經進入了多學科綜合發展整合階段,為了保證教學手段和方法的科學化，對教師的學歷也有了較高的要求。健美操比賽中編排占非常大的比重，這對教師提出了很高的要求。其中專業知識的深度和廣度是最重要的，學歷較高的教師知識結構、綜合能力、知識水平及事業心強得多。能夠更加科學、合理的運用教學規律組織訓練,有意識的改進和提高教學手段和方法，不斷嘗試新的方法，使學科的發展寬廣。結果顯示被調查教師專業情況為（表4）:健美操教師中專業的教師只有5人，占比為29%。從學歷程次統計看，27%具有研究生學歷，67%具有本科學歷，6%具有專科學歷。從學歷程次看，從事健美操教學的教師學歷較高。在被.調查的17名教師中，有37%的教師自身參加過全國性的比賽，45%的教師曾經帶隊組織學生參加全國性的比賽。表2:教師專業情況專業方向人數百分比健美操529%藝術體操318%其他953%從目前教師隊伍參與教學年齡來看:1-3年占23%,3-4年占42%,5-6年占15%，7-8年占13%，10年以上7%。可以看出大部分的教師有較豐富的教學經驗，這對湖北省健美操的發展是非常有利的。教師的執教時間代表其執教經驗和執教能力,積累大量的實踐經驗，然后根據自己的理論知識和技術能力去粗取精，豐富和發展教學能力。所以師資隊伍建設是一項十分重要的工程。表3:教師從業時間分布圖教師從練時間人數百分比人數529%百分比953%3.1.2湖北省普通高校健美操硬件情況有沒固定的、環境舒適的健美操教學與練習場地，直接影響了健美操運動的開展和普及。對參與者是否能夠長期堅持健美操學習也有重大影響。在對10所高校的調查中，我們發現，10所大學都擁有體育館，有固定用于健美操課的場地的學校為3所，有與其他項目共用場地的學校有4所，另外3所學校則沒有室內場地，訓練場地為該校運動場。從上訴數據可知:目前在湖北省普通高校中專門用于健美操的場地是有限的。由表6結果顯示，湖北省高校健美操場地室內設施齊全的占60%,趨于中等

水平，音響設備以CD機為主，學校沒有配置操房音響，特殊課程使用的把桿、健身球,踏板等輔助教學器材還很缺乏，教師在制定教學內容時，都要考慮到學校器材因素因此看出:硬件情況對健美操教學具有很大影響，阻礙教學發展。表4:場地器材現狀統計表教師從練時間人數百分比室內設施齊全550%室外塑膠地110%無固定場所00%CD10100音響00%多媒體00%領操臺330%踏板330%把桿440%健身球3303.1.3湖北省普通高校健美操活動開展頻率情況一個學校健美操課時開展的數量，對健美操的發展有著重要影響，在對10所高校的調查發現，如表7顯示有6所高校每周有一次健美操課，有3所高校每周有2次健美操課，只有1所大學沒有開展健美操課，時間均為90分鐘。這說明健美操課程在湖北省高校中開展情況一般，大多都是以大課的形式開展，更多的在于學生的自主學習。表5:場地器材現狀統計表學校周課次數時間/次中南財經政法大學00三峽大學290分鐘華中科技大學190分鐘武漢理工大學290分鐘武漢大學190分鐘華中師范大學290分鐘中國地質大學190分鐘武漢科技大學290分鐘湖北工業大學190分鐘中南民族大學190分鐘3.2湖北省普通高校健美操運動學生情況分析3.2.1湖北省普通高校學生參與健美操項目分析體育活動是高校學生大學生活的重要組成部分，良好的體育鍛煉不僅可以提高學生的身體素質,還可以培養學生吃苦耐勞的精神以及與人合作的能力。高校的體育鍛煉活動豐富多彩、形式多樣，有游泳、武術、跆拳道、球類、田徑類、健美操、團體操等，在各種不同的體育項目中，學生的體育愛好各不相同。對10所大學隨機調查的400名學生中我們發現:選擇健美操的學生以女生居多并且遠遠超越了男生的人數（表8）。表6:學生參與體育統計項目統計表選擇人數體育項目男性女性合計籃球17535210足球18926215乒乓球232154羽毛球131225游泳314健美操64551瑜伽13738其他161632在選擇健美操作為健美操項目的51名學生中，如圖2所示僅有13人堅持每周2次，有接近30%的人每2周1次。25數■系列25數■系列1圖2選擇健美操運動學生頻率情況3.2.2湖北省普通高校學生對健美操的認知情況分析學生對健美操的了解和認識程度直接影響健美操在學校的開展情況。在對10所高校的365名學生對健美操的認知情況調查發現，對健美操非常了解的人數不到10%只有22.5%的學生對健美操了解程度為一般。表7:湖北省普通高校學生對健美操認知程度調査表（N=365）學生的認知情況選擇人數占總體百分比非常了解307.50%一般9022.50%不太了解13032.50%不了解11531.50%3.2.3湖北省普通高校學生對健美操的支持情況分析在對普通高校學生體育課程中是否愿意學習健美操知識的的調查中發現（圖3）有45%的學生十分愿意在課堂體育教學中學習健美操，有40%的學生愿意在課堂上學習健美操，只有5%的學生表示不愿意，有5%的學生保持中立（無所謂）。愿意38%圖3學生是否愿意學習健美操的態度統計表3.3湖北省普通高校學生參與健美操運動的動機分析3.3.1對湖北省普通高校學生參與健美操運動的興趣調查健美操的吸引力就在于它具有挑戰性和趣味性，并使身心活動集于一體，通過體育課堂和體育活動滿足學生樂趣的需要。因此對于某項體育活動的興趣就在于對這項活動的挑戰性和趣味性的追求。濃厚的興趣是促使學生長期堅持參加體育鍛煉的重要影響因素之一。湖北省普通高校學生對健美操運動的興趣調查情況如（表8）下:表8:湖北省高校學生對健美操運動的興趣調査（N