基本手球規(guī)則比賽場地比賽時間歲和16歲以上為兩個30分鐘。2.12歲至16歲青少年隊為兩個25分鐘。3.8歲至12歲少年為兩個20分鐘。4.每隊每半時可有一次1分鐘的球隊暫停。5.中間休息都為10分鐘。6.時間結(jié)束時平局,按競賽規(guī)程決出勝方。7.決勝期為兩個5分鐘,中間休息1分鐘（交換場地）。比賽用球1.男子和男子青年隊用球（16歲以上）：

3號球,圓周長58-60厘米,重量425-

475克。2.女子和女子青年（14歲以上）及男少年

用球（12-16歲）：2號球,54-56圓周

長厘米,重量325-375克。3.女子青少年隊（8-14歲）和男子少年

隊用球（8-12歲）：1號球,50-52厘

米,重290-330克。隊員人數(shù)1.一個隊最多由14名隊員組成。2.同時上場的隊員不得超過7人,其他為替補隊員。3.場上必須有1名守門員。守門員可以成為場上

隊員。

場上隊員也可充當(dāng)守門員。4.比賽開始時,每隊上場隊員不得少于5人。5.比賽時間內(nèi),每個隊的隊員人數(shù)可以增至14名。6.比賽時間內(nèi),某隊場上人數(shù)5人以下,比賽仍可繼續(xù)進行。只有裁判員有權(quán)決定是否終止比賽。隨隊官員1.每隊最多允許有4名隨隊官員,比賽中不得

更換。2.隨隊官員中一人為“球隊負(fù)責(zé)人”。3.僅球隊負(fù)責(zé)人允許和計時員／記錄員講話,

或必要時與裁判員講話。4.比賽中,隨隊官員通常不允許進入場地。5.只有在記錄表上登記的隊員或隨隊官員才

有權(quán)參加比賽。6.比賽開始后到達的隊員和隨隊官員,必須得

到計時員／記錄員的同意后方可參加比賽。替補換人1.所有隊員都應(yīng)該在本方換人區(qū)進出場地。2.只要被替補隊員已離開場地,替補隊員可隨時、

重復(fù)地進場。3.換人違例時,應(yīng)判罰違例隊員出場兩分鐘。4.同一個球隊在一次換人過程中發(fā)生多人違例,

只處罰第一個違例的隊員。5.額外隊員進入場地或從替補區(qū)處干擾了比賽,該

隊場上必須有另一隊員離場兩分鐘。6.受罰隊員在受罰期間進入場地,應(yīng)被再次罰出場

兩分鐘。該隊場上應(yīng)有另一隊員替罰第一個罰

出場兩分鐘的剩余時間。裝備1.同隊的場上隊員應(yīng)著統(tǒng)一服裝,兩隊的服裝顏色

必須有明顯區(qū)別。2.守門員的服裝顏色必須與雙方場上隊員和對方

守門員有明顯區(qū)別。3.隊員號碼應(yīng)為1-99號,服裝背后號碼的高度必須

不少于20厘米,胸前號碼必須不少于10厘米。4.隊員必須穿運動鞋。5.禁止佩戴任何可能危及隊員的物品。6.隊員發(fā)生流血或在身體或服裝上沾有血跡,必須

完成止血、包扎傷口及清理血跡后，才能返回比

賽場地。守門員允許的行為1.在球門區(qū)內(nèi)防守時,允許用身體任何

部位接觸球。2.在球門區(qū)內(nèi)持球活動時不受場上隊員

規(guī)則的限制；但不允許拖延時間。3.離開球門區(qū)的守門員,要遵守場上隊員

的規(guī)則。4.未能控制住球時,可以隨球離開球門區(qū)

并在比賽場區(qū)繼續(xù)觸球。守門員不允許的行為1.在防守時危及對方。2.控制球后持球離開球門區(qū)。3.在球門區(qū)內(nèi)接觸球門區(qū)外地面上靜止或滾動

的球。4.將球門區(qū)外地面上靜止或滾動的球拿進球門

區(qū)。5.在球門區(qū)外持球重新進入球門區(qū)。6.用腳或膝關(guān)節(jié)以下部位觸及正向球門區(qū)外滾

動的球。7.對方擲七米球，在球離手前，越過守門員限

制線或其兩側(cè)。球門區(qū)1.只允許守門員進入球門區(qū)，球門區(qū)包括球門區(qū)線。2.防守隊員進入球門區(qū),破壞明顯得分機會時,判罰

七米球。3.球離手后進入球門區(qū),未給對方造成不利，不罰。4.徒手隊員進入球門區(qū),未獲得利益，不罰。5.防守隊員進入球門區(qū),未給對方造成不利，不罰。6.場上隊員不得觸及球門區(qū)內(nèi)靜止、滾動或守門員

手中的球。7.當(dāng)球位于球門區(qū)上空時,可以爭奪,但擲球門球時

例外。場上隊員允許的接觸球1.用手（張開或并攏）、臂、頭、軀干、大腿和

膝部去擲球、接球、停球、推球或擊球。2.拍一次球,然后用單手或雙手接球。3.單手連續(xù)拍球（運球）或單手在地上連續(xù)滾動

球,然后用單手或雙手接住或撿起。4.將球由一只手遞給另一只手(不離手)。5.跪、坐或躺在地上接觸球。6.當(dāng)球已觸及其他隊員或球門后,允許再次拍球

或運球和接球。場上隊員不允許的接觸球1.持球不得超過3秒,包括倒地持球。

2.持球走不得超過3步。

3.不允許在沒有任何明顯的進攻或射門意

圖的情況下,保持本隊對球的控制。

這被視為消極比賽,應(yīng)判由對方擲任意

球。場上隊員持球的第一步1.雙腳站立,一只腳離地后再落地,或一只腳從一

處移到另一處。2.一只腳著地,接球后另一只腳落地。3.跳起后單腳著地,隨后用同一只腳踏跳或另一只

腳落地。4.跳起后雙腳同時落地,然后一只腳離地再落地,

或一只腳從一處移到另一處。5.如果一只腳從一處移到另一處(另一只腳移至

第一只腳的旁邊)應(yīng)計算為一步。場上隊員允許的行為1.用張開的單手去獲得對方手中的球。

2.以彎曲的手臂從正面接觸對方隊員,

以緊盯或跟隨對方隊員。

3.用軀干阻擋對方持球或不持球的隊員。場上隊員不允許的行為1.搶奪或打擊對方手中的球。

2.用臂、手或腿去阻擋或擠對方。

3.抓住對方隊員身體或服裝。

4.拉、抱、推、跑或跳起來撞對方。犯規(guī)行為1.犯規(guī)行為主要或?qū)ｉT針對對手而不是球的行

為,將受到升級處罰。2.升級處罰系指：當(dāng)出現(xiàn)程度超過通常在爭奪

球時經(jīng)常發(fā)生的那種正常犯規(guī)的特殊犯規(guī)時,

不應(yīng)僅判罰任意球或七米球。3.升級處罰以警告開始、退場、取消比賽資格

或再加上書面報告，處罰逐漸加重。4.與體育運動精神相悖的動作或語言均被視為

犯規(guī)行為,適用于場上場下的所有隊員和官

員也適用升級處罰。得分1.射門隊員及本隊其他隊員沒有任何犯規(guī)的情況

下,使整個球體越過球門線進入球門,即得一分。2.如果防守隊員犯規(guī),但球仍進入球門,應(yīng)判得分。3.在整個球體越過球門線之前,裁判員或計時員

已中斷比賽,不應(yīng)判得分。4.隊員將球打入本方球門,應(yīng)判對方得分,但守門

員擲球門球時例外。5.球被未經(jīng)許可進入場地的人員或物體擋住而未

能進入球門,而裁判員確認(rèn)該球在正常情況下

必進門無疑,應(yīng)判得分。開球1.比賽開始前,以擲幣獲勝方式?jīng)Q定選擇開球或選

擇場區(qū)。2.下半時雙方交換場地,由上半時沒開球的隊開球。3.每個決勝期前均應(yīng)擲幣選擇開球或場區(qū)。4.得分后,由失分隊開球重新開始比賽。5.開球在場地中央進行,可擲向任何方向。

鳴哨后3秒鐘內(nèi)必須將球擲出。6.開球的擲球隊員必須保持一腳踏在中線上。7.得分后的開球,在裁判員鳴哨以前,開球隊的隊員

不得越過中線。邊線球1.球越過邊線,或者在越過球門線之前,最后觸及防

守隊的場上隊員,應(yīng)判邊線球。2.擲邊線球時裁判員不鳴哨,由球出界前最后觸球

隊的對方執(zhí)行。3.擲邊線球應(yīng)在球出界的地點執(zhí)行。

4.如果球是越過外球門線,則在球出界的一側(cè)邊線

與外球門線交界處執(zhí)行。5.擲球員必須一腳踏在邊線上,直到球離手為止。6.擲邊線球時,對方隊員必須距離擲球員至少3米。球門球1.守門員在球門區(qū)內(nèi)控制球時。2.球越過外球門線且最后是由守門員或?qū)Ψ?/p>

隊員觸球時。3.球門球由守門員從球門區(qū)將球擲出,裁判員

無須鳴哨。4.當(dāng)守門員將球擲過球門區(qū)線后,即認(rèn)為擲球

門球完畢。5.對方隊員在球越過球門區(qū)線之前不得觸及

球。6.球門球擲出后,在球觸及其他隊員之前,

守門員不得再次觸球。判罰任意球1.擁有球權(quán)的隊犯規(guī)時，判由對方擲任意

球重新開始比賽。2.防守隊由于犯規(guī)而使進攻隊丟失球權(quán)時。3.為了比賽的連續(xù)性,裁判員應(yīng)盡量避免

因判任意球而中斷比賽。4.如果判由對方擲任意球,持球的進攻隊

員必須立即原地放下球。5.比賽中斷后,以相應(yīng)擲球重新開始比賽。執(zhí)行任意球1.擲任意球時,裁判員通常無須鳴哨。2.比賽中斷時，在中斷所在的位置,裁判員鳴哨后擲球。3.消極比賽而判的任意球在中斷時球所在的位置擲球。4.任意球不能在本方球門區(qū)內(nèi)或?qū)Ψ降娜我饩€內(nèi)執(zhí)行

的。

出現(xiàn)在以上兩個區(qū)域內(nèi),擲任意球的位置必

須移至上述區(qū)域外最近的地點。5.擲任意球時,防守隊員必須距離擲球隊員至少3米。

如果是在防守隊的任意線上擲球,允許防守隊員緊貼

球門區(qū)線外站立。6.擲任意球的位置距離對方的任意線越遠,允許擲球點

偏離精確擲球位置的程度越大。

偏離限度最大可達3米。下列情況判罰七米球1.隊員或官員在場上任何地點犯規(guī)破壞了對方明顯的

得分機會。2.錯誤的信號破壞了明顯的得分機會。3.未經(jīng)允許的人員進入場地破壞了明顯的得分機會。4.發(fā)生1～3所述的犯規(guī),如果進攻隊員仍能完全控制

球和身體平衡,即使其后進攻隊員并沒能利用好明顯

的得分機會,無須判罰七米球。5.在防守隊的防守犯規(guī)干擾下,進攻隊員仍能繼

續(xù)射門得分,無須再判七米球。6.判七米球時,裁判員必須鳴哨暫停。執(zhí)行七米球1.七米球應(yīng)在裁判員鳴哨后3秒鐘內(nèi)射向球門。2.在球離手前,擲球員不得觸及或越過七米線。3.擲七米球時,其同隊隊員必須位于任意線外。4.擲七米球時,對方隊員必須站在任意線外，

并且距離七米線至少3米。5.擲七米球時,在球離開擲球員的手之前,

守門員不得越過守門員限制線。6.當(dāng)擲七米球隊員已持球就位準(zhǔn)備擲球時,

不允許替換守門員。執(zhí)行擲球（開球,任意球,邊線球,球門球和七米球）1..執(zhí)行擲球時,所有其它隊員都必須位于正確的位置上。

錯誤的站位應(yīng)事先糾正。2.除球門球外,擲球員擲球時必須保持一只腳的一部分穩(wěn)

固地接觸地面,另一只腳可以重復(fù)地抬起和放下。3.鳴哨后,擲球隊員必須在3秒鐘內(nèi)將球擲出。4.在球觸及其他隊員或球門前,擲球隊員不得再次觸球。5.除球門球不能擲入本方球門得分外,任何擲球均可直接

得分。6.擲邊線球或任意球時,如果對進攻隊有利,裁判員不要糾

正防守隊的錯誤站位。若對進攻隊不利,應(yīng)予糾正。7.防守隊員不可以犯規(guī)手段延誤或干擾擲球。處罰警告1.需要進行升級處罰的犯規(guī)。2.當(dāng)對方正常擲球時違犯規(guī)則。3.隊員或官員的非體育道德行為。4.對一個隊全體隨隊官員的警告不得超過一次。5.對一個隊的隊員警告不得超過三次。6.對被判過罰出場兩分鐘的隊員不再給予警告。7.判罰警告時,裁判