第四課多彩的情緒自主學(xué)習(xí)1、人類的基本情緒有哪些？2、青少年的情緒有什么特點(diǎn)？3、積極情緒和消極情緒對(duì)人有什么作用？哎,我要能長(zhǎng)漂亮點(diǎn)兒,那該多好!我的新書包真漂亮!明天請(qǐng)你家長(zhǎng)來!你真討厭!最基本的四種情緒：喜怒哀懼人之常情喜怒哀懼喜悅滿意開心眉開眼笑手舞足蹈狂喜歡樂愉悅興高采烈歡欣鼓舞憤怒大怒生氣暴跳如雷怒發(fā)沖冠氣惱不滿氣憤怒目而視拍案而起難過心痛悲傷淚流滿面悲痛欲絕憂郁失望凄涼傷心不已傷感害怕緊張擔(dān)心大驚失色提心吊膽心悸退避倉惶慌張不安不寒而栗情緒分類詞語表

情緒用詞中還有：

驚怒、驚喜、亦喜亦悲、喜憂參半、悲憤交加、百感交集、哭笑不得、悲喜交加等，這些是由種基本情緒組合成的混合情緒，

我們稱這些復(fù)雜的情緒為

——“復(fù)合情緒”。

卜算子·詠梅毛澤東風(fēng)雨送春歸，

飛雪迎春到。

已是懸崖百丈冰，

猶有花枝俏。

俏也不爭(zhēng)春，

只把春來報(bào)。

待到山花爛漫時(shí)，

她在叢中笑。

卜算子·詠梅陸游驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨(dú)自愁，更著風(fēng)和雨。

無意苦爭(zhēng)春，一任群芳妒。零落成泥碾作塵，只有香如故。閱讀下面的詩句，你能體會(huì)到詩人所表達(dá)的情緒么？喜愁

情緒色彩有些顏色可以直接和情緒聯(lián)想在一起：

如：氣得臉色發(fā)黑、氣得整個(gè)臉都綠了、羞得滿臉通紅、嚇得臉色發(fā)白、尷尬得臉一陣紅一陣白……

情緒色譜

我遇到的難忘的事情

當(dāng)時(shí)的情緒體驗(yàn)

情緒色彩

…………

…………

…………情緒子午線人們常用“多愁善感”“喜怒無常”來形容我們青少年的情緒。那么，我們青少年的情緒到底是怎樣的呢？它又有什么樣的特點(diǎn)呢？

讀一讀期中成績(jī)下來了，不用功的小紅，數(shù)學(xué)成績(jī)只得了28分，考了90分的同桌小麗看了小紅的成績(jī)，嫣然一笑。小紅看了，心里很不是滋味，抬手就給了小麗一個(gè)耳光，小麗貓頭大哭。經(jīng)過班主任的教育，兩個(gè)人沒過一周，又和好如初了，有說有笑。想一想：1、小紅的心理反應(yīng)和行為有什么特點(diǎn)？（敏感、強(qiáng)烈、沖動(dòng)）2、小麗開始的態(tài)度和由笑到哭又反應(yīng)了情緒的什么特點(diǎn)？（敏感、多變）3、兩個(gè)人沒過一周，又和好如初了，有說有笑。這說明了什么？（情緒多變，很不穩(wěn)定）青少年的情緒特點(diǎn)可以概括為：

比較敏感，但不穩(wěn)定；比較強(qiáng)烈，但相對(duì)脆弱；變化迅速，但不持久；容易沖動(dòng)，缺乏理智控制。1：上則材料中的小紅聽了小麗“嫣然一笑”，心里很不是滋味，正常嗎？為什么？

（這是正常的情緒反應(yīng)）2：小紅抬手就給了小麗一個(gè)耳光，這應(yīng)該嗎？為什么？

（不應(yīng)該，這是情緒反應(yīng)程度不適當(dāng)?shù)男袨椋遣徽５模┳h一議：

正常情緒是有適當(dāng)原因或反應(yīng)適度的情緒。

如：面臨考試感到緊張；取得好成績(jī)感到快樂

不正常的情緒是沒有適當(dāng)原因或反應(yīng)程度不適當(dāng)?shù)那榫w。如：參加某項(xiàng)比賽由于過分緊張而中途退場(chǎng)；由于一次考試失利而長(zhǎng)久地沮喪等情緒有正常

與不正常之分。積極情緒：

對(duì)人的健康發(fā)展有利的情緒。充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。消極情緒：對(duì)人的健康有害的情緒。使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令人后悔甚至違法的事情。情緒又分積極情緒和消極情緒

比如：愉快，輕松，開朗，樂觀向上，充滿希望比如：抑郁，憂愁，煩惱，焦慮，沮喪，生氣

材料一：據(jù)我國史料記載，伍子胥在過韶關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。材料二：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了他風(fēng)華正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人直到50多歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？情緒:“極度焦慮”，結(jié)果:“一夜間須發(fā)全白”。情緒:“過于生氣”，結(jié)果:“斷送了風(fēng)華正茂的性命”。情緒:“過分高興”，結(jié)果:“喜極而瘋”。交流提升知識(shí)歸納1、情緒的四種基本類型：喜、怒、哀、懼。2、青少年的情緒特點(diǎn)可以概括為：比較敏感，但不穩(wěn)定；比較強(qiáng)烈，但相對(duì)脆弱；變化迅速，但不持久；容易沖動(dòng)，缺乏理智控制。3、不同的情緒對(duì)于人的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)展有不同的作用。積極情緒能充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。消極情緒使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令人后悔甚至違法的事情。

1、最基本的情緒是（）

A喜怒哀樂B驚喜、悲憤C喜怒哀懼D百感交集2、下列對(duì)情緒差別和變化的正確看法是：(）

A情緒沒有差別，也沒有變化B情緒只有差別，沒有變化

C情緒沒有差別，但有變化D情緒既有差別，也有變化3、“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮。”這句話的意思是：（

）

A平時(shí)訓(xùn)練是次要的，臨時(shí)發(fā)揮才是重要的

B不管功底牢不牢，比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利

C良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素

D只要放松，不要太認(rèn)真，就會(huì)有好成績(jī)4、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達(dá)了：（）

A喜悅的情緒B悲哀的情緒C憤怒的情緒D恐懼的情緒CDD綜合檢測(cè)Ｃ課堂練習(xí)：英國有位醫(yī)生調(diào)查了250名癌癥患者，發(fā)現(xiàn)有62%的人在發(fā)病前都受過強(qiáng)烈的精神刺激。這一事實(shí)說明（）A、不良情緒會(huì)影響人的健康B、人要維持健康就要避免不良情緒的產(chǎn)生C、健康與人的情緒