我愛我自己一、活動(dòng)目的:1、經(jīng)過活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我,成立自信心，以健康的心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。2、指引學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培育學(xué)生自尊、自信，教育他們熱愛生命、賞識(shí)生命。3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己存在的重要性.學(xué)會(huì)賞識(shí)自己、賞識(shí)他人，感覺自我賞識(shí)和被他人賞識(shí)的快樂。二、課前準(zhǔn)備:1、回想自己親自經(jīng)歷過的一件事來說明自己的長處和重要性。2、依照班里同學(xué)做過的一件事或言行來贊嘆身旁的同學(xué).三、教課過程：（一)主題引入：(情境表演：學(xué)生角色飾演上場)瞧我長得這么矮,有些同學(xué)就嘲諷我。只管我很樂于幫助同學(xué)，也愛勞動(dòng)，可我仍舊很不快樂，唉！（B）我待人熱忱，喜好體育,但我的語文、數(shù)學(xué)成績很不理想。所以,我總感覺抬不開端來。我真沒用。師:聽了這兩位同學(xué)的內(nèi)心話,你感覺他們的想法對不對?為何?請大家先在小組內(nèi)選擇此中一位同學(xué)說說自己的見解。（學(xué)生小組內(nèi)溝通，教師參加議論.）生：B，想語文、數(shù)學(xué)成績進(jìn)步，你上課要仔細(xì)聽。你不懂的地方還能夠問老師、問同學(xué)。師：B,她說得有道理嗎？生：有。感謝你。生:B,你體育那么好,跑步時(shí)又英勇，你的成績一定會(huì)提升的。師：對，把在跑步時(shí)的拼勁用在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)一定行。生：B，你待人還那么熱忱，怎么會(huì)沒用呢！師:是呀,我們大家都喜愛你!生：A，個(gè)子矮沒關(guān)系，只需學(xué)習(xí)好就行了.生：假如我是A，我會(huì)想：個(gè)子矮是天生的，沒方法選擇的。愷愷，你不要悲傷。生：你還樂于幫助同學(xué)，還愛勞動(dòng)，同學(xué)們不行能不喜愛你的。師：A,他們說得對嗎？A(點(diǎn)頭)：感謝大家。生（搶著說）：我個(gè)子也很矮，但是我素來沒有像你那么悲傷，我很高興。矮有矮的利處。再說，我們到學(xué)校又不是來比高矮的。A的想法不健康。師：同學(xué)們說得真好！是呀,這些同學(xué)身上不是沒有長處,而是缺少發(fā)現(xiàn)，缺少賞識(shí)自己.讓我們學(xué)會(huì)愛自己吧。（二）活動(dòng)深入：第一環(huán)節(jié)：認(rèn)識(shí)自我，我很重要。全班十個(gè)生本小組，每個(gè)成員以自己親自經(jīng)歷過的一件事來說明自己的長處和重要性。要求：態(tài)度懇切,眼光堅(jiān)定,聲音響亮；專心領(lǐng)會(huì)表現(xiàn)自己、贊嘆自己時(shí)的感覺。第二環(huán)節(jié)：認(rèn)識(shí)他人，他人也很重要。每個(gè)成員依照他人做過的一件事或言行來贊嘆他人，同時(shí)接受他人的贊嘆;活動(dòng)時(shí)要起立,緊握對方的雙手，眼光真摯地凝視對方，發(fā)自內(nèi)心地夸贊對方.要求：既要做到腳踏實(shí)地地評(píng)論他人，也要尊敬他人的評(píng)論；注意專心領(lǐng)會(huì)贊嘆他人和被他人贊嘆時(shí)的感覺。第三環(huán)節(jié)：詩歌賞識(shí)：賞識(shí)自己或許你想成為太陽，或許你想成為一棵大樹。假如做不了太陽,就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；假如做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；親愛的朋友，賞識(shí)自己吧！由于你有比他人更美好的地方.學(xué)生溝通:“這首詩歌給我們什么樣的啟迪?(指名報(bào)告）三、思想升華：為自己起誓:(1)出示名言朗誦“美好與自信,都源于你對人生一往情深的賞識(shí).”“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。在這個(gè)世界上，你是一種獨(dú)到的存在。”2）全體學(xué)生起立，請握緊右拳，放在左胸上，目視正前面,大喊三遍：“我愛我自己。”四、播放伍思凱的歌曲:《我真的很不錯(cuò)》,全班跟唱.五、如何愛自己?自愛十大金點(diǎn)子。1、停止自責(zé)。告訴自己“我已經(jīng)很好了,不論發(fā)生什么,我們都能輕松地改變生活"。給自己創(chuàng)建“有價(jià)值”的感覺，發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)建性和個(gè)性，賞識(shí)自己的不一樣之處.2、停止讓自己感覺懼怕.別把小事想得太嚴(yán)重，寬慰自己，進(jìn)行踴躍的想象和自我示意.3、耐心珍愛自己,照料自己。當(dāng)我們在生活和工作中出現(xiàn)失誤、學(xué)習(xí)新事物不適應(yīng)時(shí)要耐心地等候，哪怕失誤也是有價(jià)值的事，它是老師，不要由于失誤而處罰自己，如果愿意從失誤中汲取教訓(xùn)，學(xué)會(huì)成長，最后失誤將使你走向美好。4、善待自己的心靈。不要由于有悲觀思想而憎惡自己，思想的出現(xiàn)是為了建設(shè)我們，而不是為了戰(zhàn)勝我們.每日花點(diǎn)時(shí)間，讓身體和心靈放松。5、贊嘆自己。認(rèn)識(shí)你的力量，讓自己接受美好的事物。6、幫助自己就是愛自己，找尋能夠幫助你的朋友和集體。7、接受自己的弊端，弊端是我們的一部份。8、照料自己的身體，有規(guī)律地生活和鍛煉身體，保持身體健康。9、從鏡子里看自己，對鏡子里的自己淺笑并說：“我愛你,今日我要為你做點(diǎn)什么呢?我怎么才能使你幸福呢?”聽聽內(nèi)心的聲音，按你聽到的聲音去做。10、請從此刻開始愛自己。不要再遲延，“不滿意自己”是一種習(xí)慣模式。此刻立刻開始學(xué)習(xí)愛自己、采取自己、對自己滿意，這樣當(dāng)有美好的事物出現(xiàn)時(shí)，你就會(huì)感覺幸福，假如你學(xué)會(huì)了愛自己，就能愛和采取他人."六、總結(jié)：每一個(gè)人都是唯一無二的，每一個(gè)人也都出缺點(diǎn)，請不要小看自己，而是應(yīng)學(xué)著相信、認(rèn)識(shí)自己。由于，你最寶貴。希望我們每一個(gè)同學(xué)都從這節(jié)班會(huì)中學(xué)會(huì)愛自己，賞識(shí)自己、重視自己，同時(shí)要學(xué)會(huì)賞識(shí)他人。為自己喝采，讓自己的生命煥發(fā)出光彩。課后反省：借助本節(jié)班會(huì)讓學(xué)生理解自愛不是自私,不是自我中心，也不是自傲。愛自己，不單是認(rèn)可“我值得擁有所擁有的全部”，還包含認(rèn)可自己的某些價(jià)值、照料好自己、保護(hù)自己的個(gè)人領(lǐng)地、保護(hù)自己的身體健康和心理健康、認(rèn)識(shí)自己的真切興趣，等等。愛自己就是做自己的“好媽媽”，是能夠坦率接受真切的自己,愛自己的所有,包含長處也包含弊端，由于“自愛"使我們能夠與他人成立親近關(guān)系,把我們的愛賜予他人。不懂得珍惜自己的人,其實(shí)其實(shí)不知道如何珍惜他人.希望他們在生活的每天，做到“我愛我自己”在.講堂中大多數(shù)學(xué)生關(guān)于自己仍是比