中醫藥養生保健知識和治療方法肛瘺一(生活1、保持肛周皮膚清潔，干燥，勤換內褲，養成良好排便習慣，忌久蹲、久坐、大便過度努掙。2、發現肛周膿腫，應切開排膿，避免炎癥擴大，肛瘺病人應及早治療。切開外口引流者，要注意引流通暢，避免肛瘺外口堵塞，防止因膿液蓄積而引發新的瘺管分支。3、加強體育鍛煉，增強機體抗病能力。加強提肛肌鍛煉，促進術后肛門功能恢復。二(情志時而流膿，久治不愈，病人情緒抑郁，落落寡歡，了解其心理活動，開導、解釋，介紹周圍成功病例，解除憂慮，使病人保持心情舒暢。三(飲食飲食宜清淡、易消化、富含營養及高纖維素。如:冬瓜、海帶、薺菜、芹菜、綠豆、蘿卜等。忌辛辣刺激性食物與肥甘厚味之食。戒煙酒，不暴飲暴食。四(食療1100100有健脾寬中、開胃利濕之功效。250100糜狀，梗米洗凈煮粥，再加入瘦肉糜，加入料酒、調味料煮熟即可。具有補脾養胃、養陰益血在之功效。便秘一(生活1、起居有節，生活規律。情緒穩定，避免不良情緒刺激。養成良好的排便習慣，不可經常強忍便意，以免形成習慣性便秘。、產婦和年老體弱者，應堅持做提肛鍛煉:吸氣時收縮肛門，呼氣時放松，一吸一呼2310,15增強腹肌和其他排便肌肉的力量。3、每日晨起空腹飲一杯鹽開水或用蜂蜜沖茶代飲，以潤腸通便，同時順時針按摩腹部以促進腸蠕動。二(飲食飲食中應富含纖維素，可多食芹菜、黃瓜、馬齒莧、荸薺、西瓜、柚子、生梨等涼性多纖維的蔬菜水果;也可選用黑芝麻、胡桃仁煮粥及紅棗銀耳羹食用以潤腸通便;平時也可以蘆根、夜菊花、金銀花、決明子等泡茶代飲。不食辛辣、煎炸之物。不飲烈性酒。三(食療150蜂蜜白糖調勻即可。當點心食用。具有滋陰潤腸之功效。250250潤腸、利便之功效。痔瘡一(生活時看書閱報等不良習慣。者應用手輕托回納。平時應穿棉質寬松、透氣的內褲，內褲應勤換洗。2動。平時可進行提肛功能鍛煉:吸氣時收縮肛門，呼氣時放松，一吸一呼為一提，310,15療。積極防二(情志三(飲食飲食有節，宜清淡，不暴飲暴食，應多食新鮮蔬菜水果，不過食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒煙酒。四(食療10010白糖少許，隨時服用，可代茶飲。清熱解毒。慢性結腸炎一(生活起居有節，生活規律。注意勞逸結合，適當鍛煉身體以增強體質。腹部注意保暖。平時可經常按摩足三里穴及指壓足底，有增強脾胃運化作用。二(情志調暢情志，保持情緒穩定、開朗，消除憂慮、悲傷、急躁等不良情緒刺激。三(飲食注意飲食有節，不暴飲暴食，不吃生冷、油膩、辛辣、煎炸類食物，少食多纖維食物及牛奶、奶制品。四(食療160100,200理腸、消炎解毒之功效。21100,200效。中風一(生活118,2030,,60,較為適宜。2、腦出血的患者應絕對臥床休息，必要時加床檔護欄，防止患者墜床，并根據病情取適宜體位，腦出血的患者給予頭部抬高15度，并盡量避免移動頭部。3、臥床休息時要保持患肢的功能位，防止關節變形而失去正常功能。4、對臥床時間較長的患者，由于血液循環差，皮膚營養發生障礙，易發生褥瘡，故應保持床褥的清潔、平整、干燥、柔軟。、保持大便通暢。日常生活中要注意多食用些粗纖維食物，如粗糧、新鮮蔬菜及水果，5排便時勿用力過度，必要時予開塞露等潤腸通便。二(情志耐心聽患者傾訴，疏導患者情緒使其得到宣泄，保持情緒穩定。三(飲食1、低鹽、低脂、易消化，意識障礙、吞咽困難者可鼻飼流質。2、禁食動物脂肪，動物內臟及煙酒。3、禁用辛辣、刺激、煎烤食物和易動風、生風的食物。四(食療1500g1慢慢咽，適用于中風后語言不利者。2、烏骨雌雞一只，去腸雜內臟，洗凈，加黃酒、清水各一半，燒至骨酥肉爛，分頓食肉飲湯，數日食畢，適用于中風后行走不利者。330g30g作用，適用于中風后遺癥。下肢靜脈曲張繼發小腿慢性潰瘍(俗稱:“老爛腳”)一(生活1、避免久站與負重，患足宜抬高，減少走動，患肢避免蚊蟲咬傷、碰傷、撞傷。有皮膚破損和感染時要及時治療。、潰瘍愈合后宜用彈力繃帶或穿彈力襪保護。23、注意皮膚清潔，平時可用溫水及中性肥皂清洗，洗后擦拭干凈，并涂以潤滑油，如有瘙癢，切勿瘙抓，可涂藥膏止癢。二(情志本病容易反復，病程較長，保持情緒舒暢，避免煩躁、焦急的心情。可培養多方面的興趣愛好，以分散對疼痛的注意力。三(飲食適當調整飲食結構，選用有清熱利濕作用的食物如綠豆、苦瓜、番茄、黃瓜、藕、絲瓜、冬瓜等，禁食海鮮發物和辛辣刺激之品。四(食療1、伴下肢曲張者，可選用一些通絡或軟化血管的食品，如:ft楂、馬蘭頭、芹菜、絲瓜等。250050燉煮后吃湯及黃鱔肉，使用于下肢潰瘍，久不收口，體質虛弱者。丹毒一(生活1、注意個人衛生，保持良好的生活習慣。2、積極治療原發病灶及皮膚黏膜的破損，徹底治療足廯，防止下肢丹毒發生。3、保持大便通暢，以瀉熱利濕。4、癥狀改善后，不宜過早停藥，繼續鞏固治療，防止復發。5二(情志三(飲食飲食宜清淡，易消化，多食健脾、益腎、利濕食物。可食米仁湯、赤豆湯、綠豆湯、菊花茶、金銀花露等。少食葷腥及辛辣、刺激之品。四(食療13015克，加水煮熟后，去藥加鹽，味精，糖適量調味，食肉喝湯。22503010同煮熬湯。痹證痹即閉阻不通之意，當人體肌表經絡遭受外邪侵襲后，氣血不能暢通，引起肢體、關節等處疼痛、酸楚、重著、麻木等。包括西醫的風濕性關節炎、類風濕關節炎、骨關節病等癥。原因1、感寒傷濕，久臥潮濕之地，涉水冒雨，經絡受阻;2、素體陽虛、風寒之邪乘虛而入，氣血不暢，寒凝脈絡;3、年高齡老，腎精虧虛、氣血不足，骨質失養流失、遇冷則發。根據您目前情況，建議如下1、防寒保暖，不久居、久臥寒濕之地，不涉水冒雨;2姜、黨參、人參、桂圓、枸杞等茶飲之品，提高免疫力;3、“冬病夏治”，風濕之人夏季可行針灸、艾灸、火罐等治療，或服中藥煎劑。腰痛原因1、久坐冷濕之地或涉水冒雨、衣著冷濕致經脈受阻、氣血不通;2、跌打損傷，長期久坐久立，致使氣滯血瘀而發腰痛;3、久病體虛或年老精血虧虛，或房室過度等，致使腎精虧損而發腰痛根據您目前情況，建議如下1、保暖防寒，不久坐，不居住潮濕之地，不涉水冒雨;2、長期從事坐、立工作的要適時活動腰部，避免久坐久立;如坐姿久時，要起立做腰部旋轉，順時針、逆時針方向交替運動。、外傷勞損可用針灸、火罐、溫炙、穴位封閉等治療;34、生活有規律，不可縱欲過度，年老精血虧虛之人可長服六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、金腎氣丸等。水腫原因1、風邪外襲，肺氣不宣，不能通調水道，風水相搏，流溢于肌表;2、居住卑濕或水涉冒雨，內侵傷脾，脾失健運，水濕不能下行;3、房室不節，或精神過用、損傷腎氣，開合不利。根據您目前情況，建議如下1、保暖防寒，注意季節氣候變化，預防感冒;2、居住避濕，不涉水冒雨，不可縱欲過度，保持樂觀情緒;3、禁食鹽醋、蝦、蟹食品，積極治療腎炎、心衰、高血壓、貧血等病;4、平時可用黃芪、枸杞、桂圓、車前子、玉米須等代茶飲，尿蛋白不退者，可用黃芪、鯉魚燒湯服食。淋證為小便頻數，清瀝刺痛，欲出未盡，小腹拘急，尿道不利，分石淋、氣淋、血淋、膏淋、勞淋。包括西醫的膀胱炎、腎盂腎炎、尿路感染、前列腺增生等證。原因1、喜食肥甘酒熱之品，熱煎尿液，煉液為石，而成石淋，熱傷血絡，迫血妄行，而成血淋;2、喜怒傷肝生火，郁于下焦，膀胱之氣化不利，發生小便艱澀而痛，成為氣淋;3、房室勞傷，過度縱欲，致脾腎氣虛，遇勞即發，而成勞淋，小便混濁如膏而成膏淋。根據您目前情況，建議如下1、少食或不食肥甘酒熱之品，出現尿頻、急、腹痛、血尿等癥要及時就醫，平時多喝水，可用中藥車前子、玉米須、金錢草、郁金等煎水代茶飲;2、保持心情舒暢，避免過度勞累，少食大熱補藥，如鹿茸、狗腎等;3、節制房室，不可過度，女性患者性事之后要及時排尿，保持外陰清潔，禁止盆浴，注意經期、妊?期、產褥期衛生。脅痛原因1、多食肥膩油煎食品或暴飲暴食，濕熱交織于肝膽，煉液為石;2、情志失調，氣機郁結，肝失條達;3、氣郁日久，氣滯血瘀。根據您目前情況，建議如下、保持心情舒暢，使肝氣條達，郁悶不舒時可服逍遙丸、舒肝理氣丸;12果、魚類、瘦肉，避免過食生冷以免誘發本病;3、膽結石患者可用中藥金錢草、銀花、米須、郁金等沸水沖泡代茶飲用，也可服用活血祛瘀通絡中藥處方:柴胡、當歸、紅花、ft甲、桃仁、大黃等。如肝陰不足之肋痛隱隱，為血少不能養肝臟，可服用中藥“一貫煎”方:沙參、麥冬、當歸、枸杞子、川楝子，酌加合歡皮、玫瑰花泄肝調氣;4、如發生上腹劇痛、目睛黃染、皮膚色黃，要立即就醫治療。胃脘痛包括西醫的胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。原因1、嗜食生冷、饑飽無常、損傷脾胃;2、稟賦不足，陽氣衰微，易受寒冷;3、憂思惱怒，傷肝損脾;4、過量飲酒、暴食或多食不易消化、粗糙食物及辛辣食品，損傷胃絡，迫血妄行。根據您目前情況，建議如下:1、飲食有規律，忌食生冷、辛辣之品及不消化之粗糙食物，少飲酒，不可暴飲暴食。出現胃出血癥兆要立即送醫院急診;、保持樂觀情緒，不可過急過躁、憤怒抑郁;23消渴糖尿病范疇。1、數食甘美、醇酒厚味，損傷脾胃，釀成內熱，消食耗津;2、姿情縱欲，腎虛精耗，固攝無權，則小便頻數混濁。根據您目前情況，建議如下:1、少食甘美之餐，嚴控攝入各種水果，如蘋果、梨、蜜餞、糖等;2、可多食養陰生津、護胃滋腎之品，如石斛、麥冬、菊花、枸杞、百合等代茶飲用;3、注意個人衛生，勤洗澡換衣，保持皮膚清潔，預防皮膚感染;4、生活有規律，不可縱欲過度，保持樂觀情緒;5石斛、麥咳嗽原因1、肺衛不足，外感寒冷之邪而致;2、他臟有病，累及肺臟。1、防寒保暖，預防感冒、哮喘、慢支發作，可長服中藥成方“玉屏散(丸)，以提高抗病能力;2、保持室內空氣清新通暢，常開窗，不可久居空調房;3、不抽煙少飲酒，多食蔬菜水果，如梨、百合、白果;4、積極治療他臟疾病，如心臟病、高血壓;5、“冬病夏治”，夏季可用針灸、藥貼、火罐等傳統中醫療法及中藥補腎健脾宣肺，進行預防治療，以防冬秋季發病。眩暈眩暈包括西醫的高血壓、腦缺血、腦梗塞、頸椎病等。原因1、急躁易怒，思慮憂郁致肝陰受傷、肝陽上亢、上擾腦室而暈眩如高血壓;2、心脾不足、生化無源，或痰濕中阻，清陽不升，血不能上奉于腦，氣血不足，血不歸經，如貧血，宮血，白血病，美尼爾斯綜合征等;3、血脈瘀阻，脈絡不通氣血不能上養腦竅，如頸椎病、高血脂、腦缺血等;4、年高齡老腎精不足，或房室過度，腎虧髓空而發眩暈，如老年性癡呆、更年期綜合征等。根據您目前情況，建議如下1、情緒平和，不急不躁，與世無爭，淡泊人生，堅持服用降壓藥;2、膳食合理，低脂低鹽低糖，多食蔬菜水果，保持二便通暢，避免用力排便;3、生活有規律，不可過勞過慮，鍛煉適當，保證充足睡眠時間;4、從事久坐低頭的工作者要經常適時活動頭頸部，預防頸椎病;5、節制房室，不可縱欲;6、老人多與外界交流，如可參加老年大學，平時常看報紙、電視，多