你們猜猜我到底是誰？我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽你的話。對于成功的人來說，我是功臣，對于失敗的人來說，我是壞蛋。謎底（習慣）好習慣鑄就好人生你相信嗎?一截小小的樹樁,一根細細的鏈子,能栓得住重達千斤的大象?

在泰國和印度，馴象人在大象還是小象的時候，那些訓象人就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，小象無論怎么掙扎都無法掙脫。漸漸地，小象放棄了掙扎，習慣了不掙扎，直到長成了大象。此時它完全可以輕而易舉地掙脫鏈子了，它也不再想到要去掙扎了。小象是被鏈子綁住，大象則是被習慣綁住。世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富是習慣。一個動物，一個民族，一個國家是如此，對于人的一生，更是如此。一、壞習慣導致的現狀

令人擔憂和羞愧請保持安靜巴黎圣母院入口處寫有專門給中國人看的漢字“請保持安靜”垃圾桶在此美國人的環保意識很到家，在珍珠港景區，與園林互為一體的垃圾桶很難發現的，為此美國人專門在垃圾桶前寫上這句中文告示：“垃圾桶在此！”。據說這是專門為我們許多中國人沒有耐心找垃圾桶的人看得，而其他國家包括美國游客并沒有享受這種“禮遇”。去國泰國皇宮的中國人都會在洗手間看到這句中文警示：“請便后沖水！”，據說這是皇室工作人員專門為咱們許多中國人便后不沖水的中國人設計的。請便后沖水一些中國游客的不良習慣嚴重損害了中國的國際形象，這種現象也讓我們所有人產生了巨大的危機感！如何挽回中國的國際形象？讓外國人改變對中國人的看法？需要我們每個人提高自己的素質，培養自己的好習慣，一個國家的希望在少年，少年強則國強。所以，我們每個人都應該注意自己的言行舉止，改掉壞習慣。二、好習慣使人終身受益1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。人們對于諾貝爾獎獲得者非常崇敬，有個記者問其中一位:“在您的一生里，您認為最重要的東西是在哪所大學、哪所實驗室里學到的呢？這位白發蒼蒼的諾貝爾獎獲得者平靜地回答:“是在幼兒園。”記者感到非常驚奇，又問道:“為什么是在幼兒園呢？您認為您在幼兒園里學到了什么呢？”

諾貝爾獎獲得者微笑著回答:“在幼兒園里，我學會了很多很多。比如，把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；飯前要洗手；午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。我認為，我學到的全部東西就是這些。”

所有在場的人對這位諾貝爾獎獲得者的回答報以熱烈的掌聲。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運；習慣可以決定人的命運.三、良好的學習習慣和行為習慣養成良好的——學習習慣1、記作業本的規范使用2、良好的做作業習慣先理科后文科

獨立思考完成

集中注意力，掌握好時間

3、按時交作業的好習慣4、上課認真聽講的好習慣工整的書寫展示養成良好的——行為習慣1、學會傾聽的好習慣

上帝給人們兩只耳朵，一張嘴，其實就是要我們多聽少說。

多聽少說，善于傾聽別人講話是一種高雅的素養。

因為認真傾聽別人講話，表現了對說話者的尊重，

人們也往往會把忠實的聽眾視作可以信賴的知己。2、良好的衛生習慣室內衛生：地面無紙屑，墩布擦干凈。黑板及時擦，講臺別忘記。桌椅擺成線，工具放整齊。室外衛生：衛生區地面無垃圾，清掃不得耽誤早午讀時間廁所衛生：地面無臟水，池子擦干凈，塑料桶套垃圾袋。四、怎樣養成好習慣1、有決心2、有毅力3、知錯即改1、有決心：以積極向上，向善好學的態度來對待習慣的養成。2、有毅力：據科學證實，21天連續的行為可以形成習慣。好的行為連續21天會形成好習慣，而不良行為縱容自己21天就會形成壞習慣。3、知錯即改：同樣的錯誤只允許自己錯一次。想管住自己為什么管不住呢？不長記性，總是重復在同一個錯誤里原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關頭又堅持不住了管得住自己，你是習慣的主人管不住自己，你是習慣的奴隸做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇征服自我是一種幸福

將不良習慣扼殺于萌芽狀態

發揚愚公移山精神克服阻礙