第3頁(yè)共3頁(yè)安全第一防溺水演講稿【四】老?師們、同學(xué)?們：大家?好！夏天?已到來(lái)。游?泳安全漸成?為學(xué)校安全?教育的熱門(mén)?話題。水?塘、河流和?小溪給人帶?來(lái)歡樂(lè)享受?之余，也潛?藏著安全危?機(jī)，游泳前?多一分預(yù)備?和蘇醒，就?可以夠帶給?我們歡笑，?更可以免可?能的后悔與?遺憾。學(xué)?校本著＂以?人為本＂的?精神，為確?保師生安全?，嚴(yán)防因游?泳帶來(lái)安全?事故的發(fā)生?。在校期間?制止任何同?學(xué)私自到游?泳池、水潭?、小溪等有?水源的地方?嬉戲與游泳?。上星期，?學(xué)校已給每?位同學(xué)分發(fā)?了一份《致?中小學(xué)生家?長(zhǎng)的一封信?》，希望同?學(xué)們經(jīng)常和?家長(zhǎng)一起認(rèn)?真地去學(xué)習(xí)?一下印在背?面的《防水?安全三字經(jīng)?》、《防溺?水“六不”?》、《四個(gè)?牢記》等內(nèi)?容。在家?期間，除非?有父母親的?親身陪同否?則也不準(zhǔn)下?水游泳！假?如要跟隨父?母參加游泳?，那末應(yīng)留?意甚么呢？?我們聚集了?有關(guān)知識(shí)。?請(qǐng)同學(xué)們耐?心腸聽(tīng)下去?一定會(huì)有收?獲的。一?、游泳安全?要點(diǎn)1.?下水時(shí)切勿?太餓、太飽?。飯后一小?時(shí)才能下水?，以免抽筋?；2.下?水前試試水?溫，若水太?冷，就不要?下水；3?.若在江、?河、湖、海?游泳，則必?須有伴相陪?，不可單獨(dú)?游泳；4?.下水前觀?察游泳處的?環(huán)境，若有?危險(xiǎn)正告，?則不能在此?游泳；5?.不要在地?理環(huán)境不清?楚的峽谷游?泳。這些地?方的水深淺?不一，而且?涼，水中可?能有傷人的?障礙物，很?不安全；?6.跳水前?一定要確保?此處水深最?少有___?米，并且水?下沒(méi)有雜草?、巖石或其?他障礙物。?以腳先入水?較為安全；?7.在海?中游泳，要?沿著海岸線?平行方向而?游，游泳技?術(shù)不精良或?體力不充分?者，不要涉?水至深處。?在海岸做一?標(biāo)記，留意?自己是否是?被沖出太遠(yuǎn)?，及時(shí)調(diào)劑?方向，確保?安全。二?、如何預(yù)防?游泳時(shí)下肢?抽筋游泳?前一定要做?好暖身運(yùn)動(dòng)?。游泳前?應(yīng)考慮身體?狀態(tài)，假如?太飽、太餓?或過(guò)度疲憊?時(shí)，不要游?泳。游泳?前先在四肢?撩些水，然?后再跳入水?中。不要立?即跳入水中?。游泳時(shí)?如胸痛，可?用力壓胸口?，等到稍好?時(shí)再上岸。?腹部疼痛?時(shí)，應(yīng)上岸?，喝一些熱?的飲料或熱?湯，以保持?身體暖和。?三、夏季?游泳溺水自?救方略如?何保證游泳?的健康和安?全，避免溺?水事件的發(fā)?生？對(duì)水情?不熟而冒然?下水，極易?造成生命危?險(xiǎn)。萬(wàn)一不?幸遇上了溺?水事件，專?家先容，溺?水者切莫慌?張，應(yīng)保持?平靜，積極?自救：（?1）對(duì)手腳?抽筋者，若?是手指抽筋?，則可將手?握拳，然后?用力張開(kāi)，?迅速反復(fù)多?做幾次，直?到抽筋消除?為止；（?2）若是小?腿或腳指抽?筋，先仰浮?水上吸一口?氣，用抽筋?肢體對(duì)側(cè)的?手握住抽筋?肢體的腳指?，并用力向?身體方向拉?，同時(shí)用同?側(cè)的手掌壓?在抽筋肢體?的膝蓋上，?幫助抽筋腿?伸直；（?3）要是大?腿抽筋的話?，可一樣采?用拉長(zhǎng)抽筋?肌肉的辦法?解決。對(duì)?溺水者，除?積極自救外?，還要積極?進(jìn)行陸上搶?救：（1?）若溺者口?鼻中有淤泥?、雜草和嘔?吐物，首先?應(yīng)清除，保?持上呼吸道?的通暢；?（2）溺者?若已喝了大?量的水，救?護(hù)者可一腿?跪著，另外?一腿屈膝，?將溺者腹部?放在屈膝的?大腿上，一?手扶著溺者?的頭，將他?的嘴向下，?另外一手壓?在背部，使?水排出；?（3）若是?溺者已昏迷?，呼吸很弱?或停止呼吸?，做完上述?處理外，要?進(jìn)行人工呼?吸。可使溺?者仰臥，救?護(hù)者在身旁?用一手捏住?溺者的鼻子?，另外一手?托著他的下?顎，吸一口?氣，然后用?嘴對(duì)著溺者?的嘴將氣吹?入。吹完一?口氣后，離?開(kāi)溺者的嘴?，同時(shí)松開(kāi)?捏鼻子的手?，并用手壓?一下溺者的?胸部，幫助?他呼氣。如?此有規(guī)律地?反復(fù)