———mba拓展訓練心得體會范文mba拓展訓練心得體會范文（精選21篇）

mba拓展訓練心得體會范文篇1

在剛剛過去的9月18日，我們前往浦江縣朝陽旅游拓展訓練基地，拉開了學校組織"20xx級MBA'主題拓展訓練的序幕。雖然訓練已經(jīng)結束，但那動人心魄的體會還在連續(xù)。這不是一般的學習培訓，更不是簡潔的嬉戲，而是情感與情感的碰撞，心智與心智的溝通，是激情燃燒的火種，是超越幻想的翅膀。拓展訓練對我來說并不生疏，可是為什么這一次的感受卻如此劇烈?應當說源自"MBA首屆學員'的入學訓練。

走進MBA，學習管理，首先是一種意識，是一種理念，是一種仔細的態(tài)度，團隊合作，是企業(yè)團隊追求完善和實現(xiàn)卓越的過程。在兩天的拓展訓練中，到處都體現(xiàn)了管理溝通合作的痕跡。

細細地回味，訓練中的每一個項目，讓我們感受那來自MBA學員的激情。"天梯'項目，大家滿懷激情，平安設施全副武裝，通過所激發(fā)對自我士氣的挑戰(zhàn)，使大家熟悉到自身所擁有的不曾想象的潛能。通過相互關心來實現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解，體會共同登峰后的喜悅，熟悉自己勝利往往包含在關心別人勝利里面。

"信任背摔'項目，通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進入心情高漲階段，讓每一個背摔者信任下面的團隊成員，彼此間相互信任，同時向自我挑戰(zhàn)，提高心理素養(yǎng)，戰(zhàn)勝恐驚。

"斷橋'項目，站在6-7米高的跳板站臺上，本身就很恐驚，同時要克服心理壓力建立自信，增加自我掌握自我決斷力量。開弓沒有回頭箭，要勇往直前，斷橋一小步、人生一大步。在人生漫漫長途中如何在新的環(huán)境中面對困難，不斷地調(diào)整自我調(diào)整心理，不氣餒，戰(zhàn)勝自己，走出逆境。"電網(wǎng)'項目，團隊合作項目，就似乎一個困難擺在全體隊員面前如何有效的利用和搭配資源，相互協(xié)調(diào)，細心操作，如何進行角色定位，才能保障把方案順當實施，保證團隊勝利從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊(我們雖然沒有勝利通過電網(wǎng)，但失敗的緣由，分析很到位，利用和搭配資源合理，這對團隊合作項目尤其至關重要)。

"盲人方陣'，團隊合作項目。全部隊員在蒙住眼睛，在40分鐘內(nèi)把一團繩子圍成一個周長最大的正方形。我們通過確定一個領導和制定一個切實可行的方案，并找到能實現(xiàn)目標的實際方法。全體成員達成共識，聽從這個，通過有效的溝通，相互之間的共同協(xié)作，最終實現(xiàn)了團隊得目標。始于方案、最終掌握，充分的論證，做出精確決策，精確?????執(zhí)行，獲得勝利。

"商海風云(紅黑博弈)'那就是讓我們爭議不休的一場論戰(zhàn)。18號晚上的紅黑博弈，又一次呈現(xiàn)了無論商海還是人生中的信任和欺詐，真善美和假邪惡之間的斗爭和公司的理念等。紅黑博弈不僅啟示我們?nèi)绾握\信和如何在市場競爭中共贏，體會團隊合作應當建立在相互信任的基礎上，培育對市場環(huán)境的認知力量和決策力量。同時也指出這種對抗式的競爭不是企業(yè)的經(jīng)營方式，"競合'才是企業(yè)的目標，與員工協(xié)同進展，與合一起勝利，努力踐行用戶價值，實現(xiàn)共贏才是企業(yè)真正的經(jīng)營理念。

壓軸的"畢業(yè)墻'項目更是將拓展訓練推向了高峰，在此起彼伏的吶喊聲和雷鳴般的掌聲中，大家體會到團隊的力氣，感受到了團隊勝利所帶來的歡快。面對畢業(yè)墻，站在隊友肩頭，我深深地體會到了犧牲自我、甘做人梯，風雨同舟、眾志成城，懷感恩之心、報滴水之情的感動、感受和沖動。茫茫人生，漫漫征程，需要親情、友情和愛情，需要親人和伴侶，更需要團隊。

通過2天的拓展訓練，我們學員深有感受。驕陽下，看著、做著、聽著，全部隊員的心與奉獻者的自告奮勇一起跳動，手為勝利的歡呼拍得生疼，情感為團隊的拼搏而起伏，心緒因同伴的談論而馳聘,思維隨教練的解說而散發(fā)，淚水因情之所至而盡情拋灑。筆和紙已難以抒發(fā)內(nèi)心的感悟和情感沖動。這次拓展訓練不僅加深了同學感情，而且增進了彼此友情，更引發(fā)自身對自我，團結，合作，溝通，以及組織等方面更深刻的熟悉和感悟。參與了這次拓展的學員，在這次訓練中不僅收獲了學問，還收獲了友情和感情，更帶給自己今后在學習、生活和工作上的關心，這是一次挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝自我的極好演練。在以后的工作學習中，我們肯定把感悟和沖動化作行動去專心描繪。通過拓展訓練，獲得的不僅僅是感悟和沖動，更多的是理解和思索。

mba拓展訓練心得體會范文篇2

8月30日，我和20xx級的全體同學一起參與了新生拓展培訓。作為入學前導入的第一項，也是最重要、最關鍵、最熬煉意志的一個環(huán)節(jié)，短短兩天的拓展訓練，八個訓練科目，讓我收獲頗多。訓練中所承受的磨練與挑戰(zhàn)，讓我找回了在工作中被慢慢磨蝕掉的士氣與激情，就像人們所說的那樣"聽到過的你會遺忘，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心'。兩天的訓練讓我成長了許多，也堅決了面對困難勇往直前的信念。我們?nèi)縈BA的同學，被分成了八個隊，在各自的團隊中，我們共同起隊名、寫隊呼、想隊歌、推選隊長，這使我們每一個人都感受到，自己不是一個人，而是身處一個團隊中。我們的團隊有一個陽關而洪亮的名字尖刀，在隊長的帶領下，我們高呼隊號"尖刀無敵，所向披靡!'開頭了殘酷的訓練。

兩天的訓練中，擺在我們面前的是八項科目：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、渡河、信息傳遞、極速六十秒、流程管理、幸運五環(huán)、畢業(yè)墻，每一個項目都需要全隊全部人共同完成，"高空斷橋'是最挑戰(zhàn)士氣的一個項目，在八米多高的空中，要從斷橋的一頭跨越到另一端，空間跨度1米2，然后再以同樣的方式返回即完成任務。但是大家絲毫沒有畏懼的表情，爭先恐后的參加其中。輪到我時，我順著爬梯一步步往上爬，心也砰砰直跳，腳下是極窄的木板，手邊又沒有任何可以支撐的東西，不由的緊急可怕起來，可是下面全隊同學的加油助威，支撐著我，英勇的邁出一步跨越。"耶!'隨著同學們的吶喊，我順當完成了任務。接下來的每位同學在邁出跨越的一步時，大家都為他加油助威，最終，全隊每位隊員都完成了任務，并且取得了排名其次的好成果。

"穿越電網(wǎng)'、"渡河'、"流程管理'、"極速六十秒'是最考驗團隊協(xié)作和彼此信任的項目，要求全隊全部人完成任務才算勝利，教官支配給我們十五分鐘的預備時間，在這段時間里，大家都紛紛說自己的觀點和想法，七嘴八舌，爭辯不休甚至還消失了分歧，導致許多環(huán)節(jié)沒有順當進行，最終，隊長站出來，將大家的好的看法歸納整理，協(xié)調(diào)大家共同參加。我們當心翼翼的把握著每一個細節(jié)，生怕一點點微小的疏忽導致前功盡棄;我們以"尖刀無敵，所向披靡'的隊訓相互鼓舞、支持，再也沒有責怪，沒有埋怨，無論多么困難，我們不拋棄，不放棄。最終，每一名隊員都順當通過考驗。

兩天訓練結束后，我們迎來了畢業(yè)科目"畢業(yè)墻'，這個項目是我們?nèi)繀⒂栮爢T要共同完成的最終一項挑戰(zhàn)，面對4米多的光滑墻壁，要求在60分鐘內(nèi)全部隊員翻過高墻，對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)，全部人都沒有想到，最熬煎人的"畢業(yè)墻'卻也是最感人的一個項目。當我看到這個4米多的高墻時，第一反應是：這個要怎樣翻過去?可是，教練只給了我們?nèi)齻€道具：協(xié)作、士氣、堅持。在經(jīng)過了短暫的預備之后，隨著教練一聲令下，四個強壯的男生毫無怨言的主動去做"底座'，他們用牢固、有力的肩膀先將其他三名男生運輸?shù)疆厴I(yè)墻的另一邊，之后大家有的在上面拽，有的在下面扶，有序的關心每一位同學跨越"畢業(yè)墻',在我面前看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，我真的不忍心把自己的雙腳踩在他們的肩膀上，在通過之后，我所能做的，就是傾盡全力，為他們每一個人加油吶喊。每個人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動的，關心他人也是在關心自己。當最終一名同學勝利翻越之后，我們感動不已，忍不住去擁抱身邊每一個隊友。當教練告知我們，我們的僅僅用了26分鐘完成了任務時，我驚呆了，簡直不敢信任自己的耳朵，與此同時，教練也讓我們每個人都看到了那些底座組和拉人組隊友的紅腫還泛著血絲的肩膀、手臂時，我深深的明白，是他們悄悄的承受著我們的雙腳的踩踏，為了這個團隊一次次的蹲下、起身，將隊友送到成功的彼岸，許多人都留下了感動的淚水。回頭來再看看這面高墻，印證了我們很多次遇到的艱辛阻礙，許多時候我們就由于畏懼而放棄了前進的腳步，也因此失去了高墻背后的機遇。"畢業(yè)墻'讓我們化為整體，大家團結全都、齊心協(xié)力迎難而上，它將我們歷練成為一支步調(diào)全都、無堅不摧的團隊。

兩天的拓展訓練，有苦也有甜，大家最期盼的篝火晚會，就是我們最甜美的會議。我們按班級組成方陣，每個班需表演4個節(jié)目，大合唱、集體舞蹈、詩朗誦、獨唱，秋日的晚風透著絲絲涼意，卻照舊掩蓋不住我們這群年輕人迸發(fā)的激情與活力，我們一起歡歌笑語，圍著篝火快樂的放縱的大笑，已經(jīng)遺忘有多久，這么快樂，這么肆無忌憚的放聲大笑，而身邊的人，也同樣是滿滿的笑臉，即使站在我身邊的是我叫不出名字的人。

歡樂的時間總是很快消逝，雖然只有短短的兩天時間，但他所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這兩天的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

一、核心領導、合理分工。在我們的實際訓練中，往往消失鋪張時間、看法不一的狀況，導致效率低下，這時，一個核心的領導者和統(tǒng)一的目標方案就顯得尤為重要，一個團隊不管做什么事首先要聽從領導的支配,領導的支配有對也有錯,先不管他對或錯,首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解。大家只有分工明確、各司其責，相互協(xié)作，共同努力，彼此信任和包涵，才能更好更快的完成任務。領導力加上團隊協(xié)作，它可以起到1+12的效果。團隊中有各種角色，要找準自己的位臵，共同努力取得團隊的成功。

二、有效溝通、團結互信。"信任'二字說來簡潔，可在我們的學習、工作、生活中，我們能真正放下防備去信任的人寥寥無幾，不是對方不行信，可是我們都被社會披上了自我愛護的外衣。信任團隊、信任隊友、信任自己，一個人的力氣是有限的，而大家的力量匯聚在一起爆發(fā)力是無限大的。只有信任彼此，才能全身心投入，才能毫無保留的溝通、協(xié)作，發(fā)揮每個人的特長，找出項目進行中消失的漏洞，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完善的溝通，就肯定會有完善的結果。

三、腳踏實地、勇于擔當。每一個項目的順當完成，都離不開實踐的積累，面對一項工作和挑戰(zhàn)假如只會指手畫腳，只紙上談兵，不去真正腳踏實地付諸實踐，那永久都無法完成。假如有人不按要求去做，不去履行自己的職責，哪怕只有一個人出了問題，整個團隊的目標就不能實現(xiàn);項目運行出了問題，大家更多的應當是共同查找根源，而不是去指責身邊的同伴。每一個人根據(jù)自己所擔當?shù)慕巧M快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力協(xié)作，將發(fā)覺的問題和存在的隱患準時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，在短時間內(nèi)將一個個項目勝利地完成。

四、目標明確、紀律約束。世界上沒有一支軍隊是沒有嚴明的紀律的，嚴明的紀律是貫徹執(zhí)行力和自我約束的保障，回想這兩天的訓練，假如沒有嚴格的紀律和執(zhí)行力，我們真的沒有方法做到自我約束，整個團隊也就變成了一盤散沙。還記得高中時的班主任每天訓導時，都會讓我們背一句話：集體是一片海，我們每個人要做一滴水融入集中，而不要做一滴油飄在其上。在學習和工作中，假如同事、同學之間不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行決策，這整個團隊只能是一盤散沙，一事無成。

拓展訓練結束了，我們挑戰(zhàn)了自我，也贏得了團隊的成功。通過訓練我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的士氣和毅力，我們團結協(xié)作，共同進退，增進了對集體的參加意識與責任心，真正實現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只頑強、團結的優(yōu)秀團隊。接下來，需要我做到的就是要真正把拓展中的精神運用到工作和接下來的三年討論生學習中去，或許還需要一個更長的磨練過程。對我個人而言，最重要的收獲不僅于此，結識了這么多的伙伴和戰(zhàn)友，才是最大的一筆財寶。作為一名新生，剛?cè)雽W的一切對我來說都是生疏的，來自五湖四海、各行各業(yè)的同學，至今"未見廬山真面目'的教授、老師，如何能和大家團結開心的相處，如何能被大家認可接納，對于我這個"慢熱'的人來說是一個擔憂，而這一切擔憂，都隨著拓展訓練一個個集體項目的進行消逝殆盡。我們共同經(jīng)受風雨，變得熟識、變得默契，將最真實的自己呈現(xiàn)，或許這才是拓展訓練最大的魅力所在。學到的學問，總有忘卻的一天，工作的勝利，總有日暮的一天，可是這樣沉淀的友情會伴隨我們終生。感謝蘭州高校管理學院組織這次活動，為我們搭建了一個溝通的平臺，也感謝每一位在我身邊的老師和同學的信任及關心，新的風帆才剛剛揚起，讓我們?yōu)榱斯餐哪繕藠^斗努力吧。

mba拓展訓練心得體會范文篇3

此次有幸地我成為廈門高校20xxMBA的一員，并參與了學校組織的為期一日的拓展訓練。雖然拓展訓練時間很短，但距離自己上次參與拓展訓練已近20xx年了，于是更加仔細地參加其間，也更深刻地接受精神上的洗禮。

此次拓展訓練，"選擇'和"視挑戰(zhàn)為樂趣'兩句話深深地打動了我。訓練伊始，教官即向同學們解釋了這兩句話的含義，外因非我們自身能打算，但內(nèi)因卻是我們自己能夠"選擇'的，我們"選擇'了某事項做或不做，"選擇'面對困難時是進或退，進而勝利與否實際均是我們自己的"選擇'。而"視挑戰(zhàn)為樂趣'則是極具正能量的一句話：在困難或挑戰(zhàn)面前，何不以樂觀樂觀地態(tài)度，盡己所能。或許結果能如人所愿，那么過程亦是享受的;或許結果不盡人意，至少努力過，則亦無所悔。于是"選擇視挑戰(zhàn)為樂趣'成為我在這次拓展訓練以及之后工作生活中自勉之言。

在"空中鋼絲'拓展項目中，要求我們爬上8米高鐵桿，在高空的鋼絲中兩名同學協(xié)作一起走過兩支高桿間的距離。雖然身上掛滿了平安愛護措施，但攀上高桿的過程中，對于高度的恐驚讓我曾經(jīng)想選擇退出。遲疑間，"選擇'和"視挑戰(zhàn)為樂趣'兩句話不斷地鼓舞著我，最終"選擇'英勇地往上攀爬并與伙伴樂觀協(xié)作，最終我勝利地完成了空中鋼絲的拓展項目。這是一次自我挑戰(zhàn)，我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐驚，我更品嘗了"選擇挑戰(zhàn)'的樂趣。我深信將來的工作及生活都還會面對各種不同的困難和挑戰(zhàn)，而"選擇視挑戰(zhàn)為樂趣'將成為我自勉自勵的力氣。

拓展訓練除了讓我更加堅決自己的"選擇'外，更重要的是讓我對團隊有了一個全新的熟悉。優(yōu)秀的團隊，需要有互補的技能、共同的目標、相互擔當責任;而卓越的團隊，較之優(yōu)秀的團隊，更要求團隊有追求高效率的共識，有稱職的領袖和隊員，更有共同的行為規(guī)范。

在"盲人行路'拓展項目和"超級電腦'拓展項目中，我們剛成立不久的團隊，已有著堅決的共同目標，即不使任何成員掉隊地快速到達目的地，及以勝利完成"超級電腦'項目，于是在項目過程中，團隊成員已體現(xiàn)出較好的協(xié)作及磨合精神。然而初創(chuàng)團隊也很快明顯地表現(xiàn)出不足之處，例如在"超級電腦'拓展項目過程中，共同的行為規(guī)范未能達到有效明確，團隊的溝通未能達到有效全都而導致項目后期團隊的失利。于是，我也在思索，團隊的領導人如何稱之為稱職，又何為隊員的稱職?在一個由某些人為了達到肯定的目標而組成的一個隊伍中，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規(guī)范，以促進團隊的成長呢?

拓展訓練給了我精神上的啟迪，而這不僅限于此次的拓展訓練，將其印證在自己將來的生活及工作中更是此次拓展訓練的意義。而訓練也讓我思索，帶著這些思索，這些問號，我將開啟我MBA的學習歷程。

mba拓展訓練心得體會范文篇4

20xx年6月，我公司組織了一次拓展訓練，這是我初次參與拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素養(yǎng)培訓，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和抱負的轉(zhuǎn)變——從獨行俠到特種兵。

許多人都會有一種抱負英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期，找到一個施展力量的舞臺，一方面滿懷信念要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，或許從業(yè)務力量和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能轉(zhuǎn)變。

這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的轉(zhuǎn)變：重新熟悉了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。

在拓展訓練之前對自己的熟悉許多都在想象之中，覺得自己應當是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的熟悉，我覺得這些項目幾乎是不行能完成的任務，覺得自己沒有那么聰慧，也沒有那樣英勇，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒方法保證13個人步調(diào)全都的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。

但結果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務完成在很后的幾秒鐘里，但是從一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終布滿信念，拋棄了結果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而樂觀的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風”的關心和隊友的鼓舞下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景——原來我是英勇而不服輸?shù)?在剛開頭過沼澤的時候，心情特殊緊急，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板很頂端，四周的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓舞的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的成功果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了成功的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式確定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。

自信于自己的力量卻不能充分熟悉到團隊的力氣會助長獨行俠的威嚴，卻仍舊是簡潔的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的熟悉，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉、每一句提示、每一次堅持，我們彼此鼓舞、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務;在爬天梯的時候，大家溝通閱歷、相互鼓舞、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力氣，那是永不放棄的士氣;在過沼澤的時候很大的感受是全部的人都秉住呼吸堅持究竟，耳邊都是鼓舞和信任的勸慰，沒有埋怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員樂觀協(xié)作，成功的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候，給我感受很深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡潔、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的狀況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力氣。

mba拓展訓練心得體會范文篇5

通過為期兩天的戶外拓展訓練，本人有以下幾點感想：

首先，我最大的感受就是，無論做任何工作，對于群體而言，只有完善的團隊，沒有完善的個人！一個人可以走的更快，但一群目標全都的人可以走得更遠！

其次，做一件事情，首先要弄清晰做這件事的實質(zhì)，不要盲目下手。干一項工作，要先弄清晰工作的目標任務，調(diào)查了解完成目標任務的可行性及必要條件，做好方案，并在方案落實中，依據(jù)工作進展的實際狀況隨時調(diào)整一切可利用的資源，將資源進行優(yōu)化，達到事半功倍。

第三，團結才有力氣。做工作，小到一個部門、大到集團公司，要完成公司的年度任務，就要靠全部員工齊心協(xié)力，團結全都，克服一個又一個的困難，方能實現(xiàn)目標。

第四，集體才智肯定大于個人的思維力量。做好分工協(xié)作，才把事情做得又快又好。在一個工作團隊中，領導力和執(zhí)行力是相輔相成，沒有好的領導力，執(zhí)行力就很難體現(xiàn)；沒有好的執(zhí)行力，稍有肯定難度的工作任務就很難完成。

第五，此次活動對于我這樣一個年過五十的人來說，是一次個人體能的檢驗。工作重要，身體健康更加重要。沒有好的身體，就不能更好的工作，更談不上準時完成上級領導交給的工作任務。作為來自銀山藥業(yè)應用技術部門的我，更談不上去實踐“服務三農(nóng)、奉獻社會”的企業(yè)宗旨！

我會帶著活動的啟迪、教練的共享、領導的囑咐，重新奔赴到工作一線，作為瑞美福大家庭的一員，不忘初心，牢記使命，讓時間見證我為企業(yè)添光榮、我為崗位做貢獻吧！

mba拓展訓練心得體會范文篇6

早就聽說了現(xiàn)今某企業(yè)，某公司搞團隊拓展訓練，對此我知道的很少，只有布滿了奇怪???和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的樂觀性特別的昂揚，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。

看到這訓練場地，心里有點打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”哎呀!不會就讓我們玩這個吧!心里有點小怕怕，即來之則安知，軟弱最終要被士氣戰(zhàn)勝，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個叫高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑擔心地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。

剛剛還在豪言壯，如今心想別人都可以，我為什么不行，心情安靜了許多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了步伐一躍勝利了，哈哈!此時有自信壓住了全部的恐驚，又往回一跳，安平安全地回到了這邊的木板上，我興奮地笑了，隊友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”感謝你們“。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

勝利取決于堅持不懈，決不放棄、團結全都、往往就會制造意想不到的效果和收獲。”畢業(yè)墻“上我們這支團隊已經(jīng)沒有了部門的界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個個獨立的個體、而是由這一群人組成的集體、組成的團隊，在這個項目中我看到了每個人真誠樸實的一面，為達目標，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻的動人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否痛苦、是否勞累，無情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不行以借用外物，不行以語言溝通的狀況下我們”手舞足蹈“盼望通過肢體語言來傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們勝利了。

想想這一幕無不感動著我們每一個人，無不震撼著我們每一個人，此刻我深刻體會到了團隊精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜匦璋l(fā)揚和應用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音嘶啞，相互擁抱到不想松手，感動和美妙刻在了心里。歡快與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美妙。伴侶一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。

短短的兩天拓展訓練，它所賜予我的啟發(fā)和閱歷將是一筆永久的財寶，感謝公司給我這個機會，讓我參與這次終身難忘的活動，感謝身邊的同事在這次訓練中賜予我的關心和支持，我將專心記住你們一輩子。

mba拓展訓練心得體會范文篇7

這是一個陽光明媚的早晨，我們在歡快和期盼中走進山野，我們度過了美妙的春天的時間；我們在考驗中熔煉團隊，在溝通中增進友情；我們在激發(fā)所擁有的才智、力氣和精神的過程中，感受到“我們所擁有的，比我們所想象的多得多！”

4月13日上午8：30，黨校第xx期黨員領導干部進修班38位學員，在黨校老師的帶領下興致勃勃地來到了園林山莊進行拓展訓練。見過教練，很快我們就被分成了三支隊伍，然后全體學員在會議室里，傾聽了教練對拓展訓練相關狀況的簡要說明以及對此次活動的期望。

緊接著要求我們在20分鐘內(nèi)起好隊名、隊徽、隊訓，創(chuàng)作隊歌，選出隊長。我們小組共有12人，經(jīng)過大家的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊”，并確定了隊長、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個小組的名字分別為“猛虎隊”和“愛國者隊”。隨即三個小組以風采展現(xiàn)的方式進行了pk，我們“紅牛隊”獲得了“創(chuàng)意獎”。作為“紅牛隊”的一員，我感受到了集體成功的喜悅。

由于時間有限，只有短短一天半的拓展訓練時間，我們參與的項目并不許多，但是正是這五六項活動，給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓練已經(jīng)結束，而我的內(nèi)心依舊為之澎湃，久久難以忘記，給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪。總結起來，主要有以下幾點體會：

1.周密方案，樂觀主動地查找勝利的方法，是勝利的基礎。

這次拓展訓練給我印象最深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項目，項目大體狀況是：有一張共有16個大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi)，我們團隊中的12個隊員必需從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個網(wǎng)孔只能使用1次。假如觸動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。

項目開頭后，我們大家并不急于過網(wǎng)，而是制定了周密的方案，依據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、大小和隊員狀況，合理支配隊員穿越“電網(wǎng)”的先后挨次、位置，確定的確可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密方案下，經(jīng)過全體隊員的共同努力，我們的隊員在規(guī)定的時間內(nèi)全部順當通過“電網(wǎng)”。

“穿越電網(wǎng)”項目使我明白了一個道理：只要在做事之前，充分考慮各種狀況，依據(jù)詳細的狀況制定出周密的方案，開頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！

2.明確目標，以目標為導向，是勝利的前提。

在“十面潛伏”這個項目中，我們“紅牛隊”分成了兩個小分隊，原來我所在的小分隊人員都已靠近對方的大本營，立刻成功在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開對方的夾擊，盡快占據(jù)對方的大本營，偏離了活動的成功目標——小分隊人員以最快的速度全部進入對方的大本營，最終導致了我們小分隊的失敗！

“十面潛伏”這個項目使我體會到：無論干什么事都要有明確的目標，沒有明確的目標，就沒有方向，不僅會鋪張時間，而且只會失敗！

3.遭受失敗，怎么辦？！失敗是勝利之母，是勝利中的代價。不氣餒、不放棄、不妥協(xié)，這是勝利的態(tài)度。

在“穿越地雷陣”這個項目中，規(guī)定全隊人員要在40分鐘的時間內(nèi)從“地雷陣”的一邊勝利地走到另一邊，剛開頭我們隊信念滿滿，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標，誰知剛踏上第一步我們的隊員就被“炸”回了起點，我們遭受了一次次的失敗，一次次調(diào)整我們選定的路線，當?shù)谌喴簿褪亲罱K一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時候，竟發(fā)覺我們似乎已無路可穿越，但是大家沒有放棄！我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經(jīng)進行梳理，最終發(fā)覺在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標注號碼的空地（后被告知是“平安島”）沒有被探究過，我們像發(fā)覺新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“平安島”挺進，經(jīng)過最終兩次的嘗試，我們最終勝利地到達了彼岸！用時不到30分鐘！

經(jīng)過這個項目的拓展，使我深深地體會到：失敗并不行怕，在失敗面前不放棄，好好地總結失敗的閱歷教訓，最終肯定會取得勝利！

4.團結就是力氣，團隊力氣是勝利的保證。

在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的才智和力量就能完成。它的特點就是群策群力，一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊中的每個隊員團結一心，相互關心，彼此信任，才能共同完成團隊的目標。

在本次拓展的過程中，我們“紅牛隊”的隊員之間最關懷的都是如何組織、協(xié)調(diào)協(xié)作好，而不是只要自己做好了就行了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了自身！團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項目，我作為體形較胖的隊員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了勝利穿越“電網(wǎng)”的信念，但是團隊的其他人都沒有放棄，而是將其中一個位于1.5米高位置的的網(wǎng)孔留給了我，而且依據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時兩邊的力氣，在大家齊心協(xié)力地關心下，我最終勝利地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻，我的心靈受到了極大地震撼，使我深深地明白了一個道理：在團隊面前，一個人的力氣是微小的，一個人的勝利離不開團隊的關心！在當今的社會，單打獨斗只會失敗，很難勝利！

經(jīng)過一天半的拓展訓練，感悟頗多，我信任，其他的學員肯定比我體會更深、感悟更多！在現(xiàn)實工作和生活中，我們一方面要常懷感恩，絕不埋怨，樹立崗位的責任意識和樂觀的人生態(tài)度；另一方面，在我們的工作中，絕不簡潔做事，而要竭盡全力。

我們每次的任務都要超越我們現(xiàn)實的目標，并總是竭盡全力去實現(xiàn)。用這樣的心態(tài)，才使得我們能夠不斷地超越自我，實現(xiàn)著人生的抱負。

我想，我們每位同志應當牢記：顧全大局，肩負使命，團結全都！只為勝利找方法，不為失敗找理由。

mba拓展訓練心得體會范文篇8

20xx年6月初，公司領導組織了財務中心全體人員來到度假村參與一天的戶外拓展訓練。對于拓展訓練,我們之前從未接觸過,要想超越自我,重塑自我,關鍵需要充分發(fā)揮團隊的力氣和集體的才智,突破慣性思維定式的約束,方能感悟到勝利的真諦。活動中，我們深深體會到作為一個團隊“團結就是力氣”的重要性。一個團隊中每個個體都有自己的想法和觀念，為了團隊的榮譽需要每個人的相互協(xié)作，分工協(xié)作，同時需要集思廣益。“貢獻是個人的，榮譽是集體的”，通過此次拓展訓練財務中心亦對日常工作有了更深的理解。

一、團隊精神

做每個項目大家都同心協(xié)力,在遇到困難時大家都不計較個人得失,都爭先恐后的把困難留給自己.很有代表性的項目“團隊圣塔”,當時的場景深深震撼了我們的心靈,使自己內(nèi)心靈魂得到了升華.假如把這種心態(tài)帶到今后的工作中,將會制造另一個奇跡。

二、每個人都需要鼓舞、支持

體會很深的就是“挑戰(zhàn)180”,自己感覺真的有些力不從心,覺得自己很累,還沒有做好假如這時沒有大家鼓舞和支持自己,真的就要放棄了.很后自己獲得了勝利,感受很深的就是其實每個人內(nèi)心深處都是渴望別人關心和鼓舞的.無論這個人多么強,多么封閉內(nèi)心都有這種潛意識的.所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓舞特別重要.或許你不經(jīng)意的一次鼓舞對別人會產(chǎn)生莫大的鼓舞。

三、學會包涵

每個人都有優(yōu)缺點,人無完人.,每個人性格力量都不一樣,剛開頭難免會產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責,通過培訓大家學會包涵理解。再次犯錯時,當事人會主動擔當責任,大家對犯錯的人更多的是鼓舞和支持。假如沒有相互包涵理解,根本不行能完成全部的訓練項目。這次培訓使團隊有包涵別人的心態(tài),其實沒有人總是與你過不去,其實自己總有一天會被別人所包涵。在今后的工作中就能更好的與同事合作,更好地融入到團隊中。在一個優(yōu)秀的團隊中,受益的是每個人.做許多的項目都讓我感覺到了個人力氣的渺小,集體力氣的強大,集體的才智是無窮的,可以形成精英的團隊.很慶幸雖然自己平凡,但置身于一個優(yōu)秀的團隊中。

四、責任感

“團隊圣塔”這個項目充分體現(xiàn)了這一點,任何個人細節(jié)的錯誤都會導致集體的失敗,每個人都是團隊的一分子。

五、溝通

“決戰(zhàn)沙場”項目教會我們上級與下屬間溝通的重要性，溝通的效果亦將直接影響我們的成果，士兵、指揮官、司令角色代表了工作中執(zhí)行者、決策者、管理者，有效的溝通可提升團隊精神。

在激烈的“撕”中我們結束了為期一天的拓展訓練，特別感謝公司給我們供應這樣一個機會,信任會給整個團隊留下終身難忘的回憶。在工作中,學問和技能只是有形的資本,而意志和精神則是無形的力氣。在何種狀況下能使有限的學問和技能釋放出很大的能量,如何開發(fā)出那些始終埋伏在體內(nèi),而自己卻從未真正了解的力氣,怎樣才能弄清自己與他人的溝通和信任究竟能深化到什么程度。我們在這次拓展訓練中找到了答案，團結協(xié)作,相互信任,是我們在這次活動中很大的收獲.其實,一個擁有強大戰(zhàn)斗力的團隊,在工作中又何嘗不是如此呢?團隊的分散力、戰(zhàn)斗力,團隊的文化和共同的信念,就是團隊必勝的基石.盼望大家都能在東蒙公司這片沃土上取得輝煌的成就。

mba拓展訓練心得體會范文篇9

上周天，注定是一個困難但著實布滿意義的一天。正所謂人生到處是課堂，只要去專心去體會，何處不修行它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財寶。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我信任，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，由于我堅信：團結就是力氣!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有分散力的團隊就沒有競爭力。假如沒有團隊精神，這次的全部訓練項目就無法完成。假如一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱難任務或遇到困難時能堅決信念，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順當?shù)氐竭_成功的彼岸。這次訓練的全過程中，全部的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注意了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順當?shù)赝瓿闪巳蝿铡?/p>

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動項目就能夠達到抱負效果的，通過對拓展項目的細心設計和拓展師的職業(yè)力量真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進展?jié)摿ΑＷC明白自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增加了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡。

mba拓展訓練心得體會范文篇10

10月18日—19日，我有幸參與了公司組織的主題為“團隊體驗”的青年骨干員工培訓戶外拓展訓練，七個項目和一臺“同甘共苦”的晚會，使兩天的培訓變得特別充實，收獲很大。

“破冰”作為項目開頭前的預備活動，為大家從一般的同事關系漸漸開頭變?yōu)楹没锇椤⒑脩?zhàn)友奠定了基礎；“背摔”建立了團隊成員之間的信任，也讓大家充分熟悉到了責任感的重要性；“雙解碼”通過考驗團隊協(xié)作力量，培育了團隊成員間的默契；“高空斷橋”不僅增加了個人敢于挑戰(zhàn)自我的士氣，還通過成員間相互鼓舞拉近了彼此間的距離；“同甘共苦”晚會通過詼諧、活潑的氛圍，極大地緩解了疲憊，詮釋了“存在即合理”的真諦；

其次天的“鼓動人心”在團隊成員愈加默契的協(xié)作下，勝利通過；“急速60秒”中兩個團隊為了共同的目標，實現(xiàn)了資源共享和通力合作；“驚險倒計時”通過五個小項目，充分體現(xiàn)出團隊的包涵性；“畢業(yè)墻”作為此次培訓的壓軸項目，呈現(xiàn)了一個優(yōu)秀團隊所需的各項特質(zhì)，通過即“畢業(yè)”。在這兩天的訓練中，讓我觸動最大的是“急速60秒”和“畢業(yè)墻”。在這兩個項目中，兩支隊伍為了一個共同的目標團結在了一起，呈現(xiàn)了強大的分散力和高效的執(zhí)行力。

一位勝利的企業(yè)家說過：“不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你或許什么都行！”在兩天的拓展體驗中，消失最多的詞匯就是“團隊”，課程名稱也叫作“TeamBuilding”。那什么是“團隊”呢？“團隊”的作用又是什么呢？我個人覺得：團隊是“奇跡”的制造者，正如“雙解碼”和“急速60秒”，許多在日常生活和工作中我們認為不行能完成的事情，在團隊協(xié)作下變?yōu)榱丝赡埽?/p>

團隊還是潛能的發(fā)掘者，面對“高空斷橋”時，許多人的第一反應是退縮，但在隊友的鼓舞下最終卻英勇地站上了8米高臺，完成了“上面一小步，人生一大步”的跳動，實現(xiàn)了個人潛能的挖掘；團隊是大海，它包涵了全部人的不完善，讓每個人都能揚己之長，避己之短，以高度飽滿自信的姿勢，面對各項挑戰(zhàn)和挫折。這讓我意識到一個完善團隊的建立是由一群不完善的人，帶著相同的目標，發(fā)揮不同的才能，做成完善的事，實現(xiàn)一加一大于二的過程。

通過此次拓展訓練，首先讓我重新熟悉了平常很少溝通的同事，彼此之間建立了深刻的“革命友情”，更深刻地體會到了我們是一個密不行分的整體；其次，當再次遇到困難的時候，我不會在還未嘗試之前就將其貼上“不行能”的標簽，由于沒有嘗試怎能輕言放棄？還有就是明確了自己的職責、找準自己的定位，以高度的責任感和昂揚的熱忱去對待工作和生活。一個好的團隊給成員的進展帶來了無限的可能，而成員又是團隊進展的重要因素。處在一個團隊中，特殊是一個好的團隊，我們應當心存感謝，為團隊的進展貢獻一份屬于自己的力氣！

我會永久牢記這秋日里的一抹藍色—北石化藍！

mba拓展訓練心得體會范文篇11

在南海參與了公司組織的拓展訓練靜靜降落，我們懷著忐忑的心情去參與，他給我們每一個人都就下了美妙而難忘的回憶，還記得第一次來到這所學校看到這所學校特有的標志拓展訓練中心，當時還只是抱著看喧鬧的心情，沒有想到有一天自己也要完成這個挑戰(zhàn)!!!

開啟"破冰之旅'，一個小小的嬉戲讓我們深刻體會到了信任自己，并且信任自己的團隊是我們必需學會的一課。。

經(jīng)過二十五分鐘的爭論我們完成了我們的隊名：陽光隊，對唱：奔跑，隊訓:勇往直前，奮勇爭先。。揮舞著我們的隊旗，唱著我們的隊歌開頭了我們?yōu)槠谝惶彀氲耐卣褂柧殹！！５谝粋€項目：兩人三腳。二十幾個人排成一列往前走去教練處那我們的隊旗，雖然輸了競賽但是還是讓我們度過了一個開心的下午!

迎來我們真正意義的第一個挑戰(zhàn)是在其次天早上，"空中單杠'在我們眼中是一個艱難的而不行能完成的任務，望著十二米的爬桿我們心中非常緊急，但是看著下面為自己吶喊的伙伴，隊友，心中的恐驚竟然漸漸消逝了，大喊一聲：我預備好了。隊友就會給你最熱鬧的回應：我們信任你。。此刻我們顫抖的心安靜下來，望著目標奮力一躍不管有沒有抓住單杠都會聽到熱鬧的掌聲。。。

完成了高空的項目，心中竟特別的安靜，利用團隊的力氣我們順當完成了"雷陣取水'，讓我們深刻體會到個人的力氣是有限的，集體的才智是無窮的。而另一個挑戰(zhàn)項目"生死電網(wǎng)'小小的方格凹凸不一卻要讓我們二十三個隊友都通過，在兩次失敗的教訓和爭論之后我們最終完成任務，這讓我們明白應當學會傾聽別人的心靈而不是一味的表達自己的看法，而我們信任自己的同時更要信任我們的團隊，由于個人的價值是通過團隊對自己的需求程度體現(xiàn)出來的。。。

最讓我們難忘的應當是"4.2米高的人墻'，當我們踩著隊友的肩膀，被隊友拉著手腕拽上去的時候可曾先過別人為你的逃命付出了什么代價，當有人觸犯規(guī)章的時候總隊長就會接受懲處;當只剩下一個隊友沒有獲救，隊長毫不遲疑倒掛下來解救伙伴，雖然只是一次演習但是或許當生命被解救的時候這不是一場演習，一場嬉戲;而是一次同心協(xié)力的逃命，絲毫的遲疑都可能葬送隊友的性命。。。

生活也是如此，多姿多彩卻又非常殘酷，當父母拉著我們的手為我們掃清障礙時我們學會了依靠父母，教練說得對我們應當學會獨立，自強，更重要的我們應當懷抱感恩之心，才能迎接將來的挑戰(zhàn)!

mba拓展訓練心得體會范文篇12

這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。在完成項目時暴露了我們許多弱點：剛開頭時盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊"領導'任務的同伴未能將該項目的總目標準時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當留意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的分散力、相互關懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶!誠心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好，做事要先做方案，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理：

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能由于自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想

mba拓展訓練心得體會范文篇13

拓展訓練雖然已經(jīng)結束了，但我內(nèi)心的感動卻久久不能平靜。回顧在訓練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，對我來說，不僅是一次身心大洗禮，更是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

在訓練之前，我對"拓展訓練'了解的并不是很清晰，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊合作精神的運動，但又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，我們參與的項目并不是許多，正是這幾項活動，讓我體會到了團隊合作的重要性，可以說從各個方面都收獲頗多，讓我明白了，拓展訓練它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念。在訓練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作身份，遺忘了生活環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中去。特殊是我所在的小隊懷著不服輸?shù)木裨谖覀冴犻L的帶領下，在教練的指導下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓練，在訓練中，每個項目都有不一樣的體驗，每每遇到困難和挑戰(zhàn)，大家始終不離不棄，最終我們團隊的每一名成員都順當?shù)赝ㄟ^了層層考驗，圓滿完成了訓練。

在這些項目中，孤島救生可以說是一個考驗個人也是考驗集體的項目。嬉戲中，我被安排到啞人島上，活動開頭后，我們的任務只有一項，就是把全部的人集中到一個平安島上，但前提是等到盲人島上的隊員完成他們的任務后，我們才可以動用島上的兩塊木板作為輸送人員之用。于是我們啞人島上的隊員向右看，滿希望盲人島上的隊友快些完成他們的任務，可是被蒙了雙眼的"盲人'們呆呆的站在那兒，沒任何動向;再向左看看珍寶島上的隊友，他們有說有笑，真是忙的不亦樂乎。啞人島上的我們急壞了最終通過努力，克服種種困難，我們還是在30分鐘內(nèi)圓滿完成任務。而正是通過這次活動讓我深深的明白了團隊合作的重要性，個人力量再強，沒有團隊的協(xié)作和努力，許多任務是完不成的。

聯(lián)系實際，在工作生活中，作為領導，要信任下屬的力氣，賜予他們充分的信任，而同時他們在自己被確定的同時，肯定會努力發(fā)揮自己的潛能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務。而做為領導要明白，離開了群眾，你就沒有發(fā)揮你領導才能的場地。你的勝利，離不開整個集體共同努力的結果，你能把重任交付給某人，你也是給了他成才的機會。

通過這次拓展訓練，我感受頗多，拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它使我更加深刻的熟悉了自己，熟悉到了團隊的巨大力氣，從而達到了超越自我的目的。在以后的工作中，我會把拓展精神運用到工作中去，努力發(fā)揮團隊合作的精神，使工作更上新的臺階。

mba拓展訓練心得體會范文篇14

挑戰(zhàn)自我、熔鑄團隊是這次培訓的基本主題，引進心理學、組織行為學等，通過情景模擬、戶外訓練等方式，側(cè)重于先體驗，然后共享總結，最終整合應用到實際的工作和生活中。

到達訓練基地后，教練把我們分成了2隊，每隊在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團隊文化，按“三個轉(zhuǎn)變”基本要求，在拓展訓練中，隊員們都用新起的外號彼此相稱，并給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個人的才智、特長與勤勞。“黑虎隊”與“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開頭。

本次拓展訓練的項目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟：

一、破除個人自我中心概念，樹立團隊精神，增加團隊意識。“穿越電網(wǎng)”是個集體項目，在固定的規(guī)章下，完成此項目憑一個人的力氣是無法實現(xiàn)的，必需形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會到團結協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的關心，同時我們更應當主動地去關心別人，這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個可以克服各種困難的整體。

二、熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn)，當獨自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊友的“充電”鼓舞，其它的一切都需要自己來解決。現(xiàn)實中常常會消失這種狀況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關鍵，其實離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那精確?????有效的用力一跳。當你戰(zhàn)勝了它，你會發(fā)覺始終埋伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的力量和情趣。

三、熟悉到了溝通的重要，方案的目的性，啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量。在全部的任務中，要求整個團隊在任務下達后，用最短的時間制定方案，確準目標，要發(fā)揮全部個的力氣。溝通是使大家分散的連線。假如你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的熟悉和意志，那么那個環(huán)節(jié)確定出問題。轉(zhuǎn)變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認知模式，實現(xiàn)與他人的良好溝通，熟悉群體的作用，熟悉有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的熟悉，增進對集體的參加意識與責任心。當“七巧板”任務在失敗中結束后，做為唯一可以移動的第七組隊員，在緊急中幫助其它六組完成任務，體力與智力都經(jīng)受嚴峻的挑戰(zhàn)。總結任務過失時，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。

四、提高學員的思想素養(yǎng)、錘煉學員的意志品德、打破思維定式，學會在什么樣的狀況下能使有限的學問和技能釋放出極大的能量。在拓展訓練中，擅長發(fā)覺問題，分析問題，解決問題，打破傳統(tǒng)思維定式。我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。

五、增進了友情，學會觀賞、關注、關懷，學會懂得珍惜、感恩。拓展訓練只有短短的兩天時間，雖然大家一起學習生活了近一個月，但這兩天我們的溝通方式與平常是不同的，增進了彼此的的友情，他將成為我們每個人生命中最寶貴得回憶。

拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題，但我信任每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團結、更頑強。

mba拓展訓練心得體會范文篇15

我還算是一個比較喜愛出去走走的人。雖然常常去石臼游玩但并沒有受過大規(guī)模的拓展性訓練。

今年的十一期間，學校利用外出學習的機會組織了一次大規(guī)模的拓展性訓練，目的地是日照市五蓮縣九仙山風景區(qū)。雖然心里不是很情愿去，可是究竟是集體活動，我還是做了充分的預備，跟隨大部隊在9月29日早晨動身了。

其次每天色漸亮，一行三十多人徒步來到一座六十余米高的絕壁下，稍作休息后最驚險最刺激的懸崖速降就要開頭了。對于我們這些人來說從未有過這樣的活動，看到的也只是別人從懸崖絕壁上飛身而下的鏡頭，感覺很新奇、刺激!真要是像他們一樣瀟灑地玩上一把，有些人又禁不住心驚膽戰(zhàn)

訓練的第一個科目是懸崖速降。這可是最驚險的，想想背上都會冒冷汗。我被編在第11號。編在前面的老師一個接著一個的上，校長還埋怨我不為其他老師壯膽，校長哪里知道我心里直犯嘀咕，我究竟上還是不上。我的心立刻提到了嗓子眼，萬一暈菜怎么辦?我可是平常連爬高擦電扇燈棍腿都哆嗦啊!有時夜里做惡夢從幾十米的懸崖往下掉被嚇出一身的冷汗。我想這次要是繩索真的消失問題，一切就明白了。慶幸的是前面的人比較多，預備的過程又比較簡單，漫長的等待中恐驚的心理慢慢輕了。后來看到其他的老師一個個下來的時候，心里想其實也沒什么啊!鼓足士氣肯定得上!此間，我一會兒想象著自己意氣風發(fā)的瀟灑速降勝利，一會兒又是自己殘敗的不行整理。真是很沖突啊!煎熬中，由于有了同事的激勵，在接近結束時，我最終英勇的爬上了懸崖。

懸崖其實并不是太高，但爬到頂上時往下觀望還是一陣眩暈。不過遠眺遠處，還是讓人感覺心曠神怡!好像還有一點"一覽眾山小'的豪邁!繩索一頭拴在崖頂?shù)拇髽洌瑸榱朔滥p繩索挨著石頭的地方都墊上布。看著幾個同事在教練的指導下當心翼翼的拽著繩子一小步一小步的向下挪移，自己緊急的心情立刻傳遍身體的每一個細胞。好像腿真的開頭哆嗦起來。預備就緒后，教練開頭指揮著我"速降'。用"8'字環(huán)把人連在繩索上，然后雙手握住繩索，背向崖底，身體與崖體呈90度夾角向下快速降落。"沒問題，很好，下!'剛走了沒幾步，我的心跳動的很。好像總是怕那根能承重兩噸的繩子不知道何時會斷掉，于是脫口而出："教練，我不敢走了，很可怕!'原來教練已經(jīng)回頭去指導另一個同事去了。聽見我的話又回過頭來："沒問題，大膽點!很好，就這樣，走!'關鍵時刻，幾句簡潔的鼓舞的話語緩解了我的緊急。最終，走出了最初的幾步，我真的能嘗試著向下跳動了，雖然還不能真正的稱之為"懸崖速降'!等到找到感覺時，已經(jīng)離地面不足10米了!最終一躍，我最終平安著陸了!驚魂稍定，發(fā)覺自己竟然還健在，心中又是一陣喜悅，那種感覺真是妙不行言。

著地的感覺真好!

六十米懸崖速降雖說不算什么，但真正經(jīng)受過也很值得回味。我想這跟生活與工作中一樣，每個人在遇到困難時都需要同事伴侶的鼓舞與支持，或許就幾句話甚至是一個動作、一個表情都能給人增加一份向前的動力。同甘共苦，一路走來，兄弟姐妹間的情意更深更厚!信任我們的這個大家庭，由于有了互幫互助，大家齊心協(xié)力，以后的路會越走越寬!

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五一前夕參與了人力資源部組織的一天多的拓展訓練，細心支配的拓展項目使我充分沉醉其中，緊急的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓練中收獲頗多。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動項目就能夠達到抱負效果的，通過對拓展項目的細心設計和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進展?jié)摿ΑＷC明白自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增加了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是精彩的例證。

從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的進展，靠一個人完成全部任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必需增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的支配和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到詳細的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增加團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必需確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作方案。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而假如團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必需有強大的分散力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參加團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參加度，整個團隊才能不斷進取，取得勝利。再者，合理安排整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的進展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響的確是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的團隊之中。

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上周五參與了公司組織的拓展訓練，收獲頗多，另外也有了一些新的感受，在此共享一下。由于專業(yè)的緣由，可以說我的高校學習有很大一部分是圍圍著類似這種拓展訓練或者團體活動進行的。所以對于這次培訓，我是了解并期盼著的。

對這次活動的了解是指雖然活動內(nèi)容可能是我沒有接觸過的，但是主旨都是團隊的合作共贏，大方向不會變。最開頭看到場地布置的時候我更加確定了這一點，一般模式就是“拉圈——分組——進行嬉戲——總結收獲”。這種模式的“陰險”之處在于：拉圈的時候一般關系較好的會挨著，而分組又會把這些關系拆開成對立面;嬉戲的時候是以小組為單位，但是整個活動考察的又是整個大團隊的分散力與協(xié)作度。在這種細節(jié)方面就首先給大家?guī)砹耸疽猓瑫腥藥е偁幍男膽B(tài)去完成任務。

而期盼就比較明顯，除了剛開頭的摸索，我之前做過的活動對于我們的專業(yè)團隊來說有點熟能生巧的節(jié)奏，沒有了挑戰(zhàn)性。而我現(xiàn)在加入了新的家庭，所以更期盼新團隊中大家能碰撞出什么樣的火花，也很期盼我們公司員工的表現(xiàn)，看看大家產(chǎn)前默契的磨合度有多高。

活動一開頭，我覺得我們組就占有很大優(yōu)勢，雖然是考驗溝通力量與團隊的團結協(xié)作力量，但是計算力也是不行缺少的，我們組內(nèi)有兩位財會專業(yè)的，再加上我們對嬉戲規(guī)章的了解，認為應當可以順當完成這項任務。

接下來就像標題所呈現(xiàn)的，我們的內(nèi)心發(fā)生了紅與黑的碰撞。紅呢就是已經(jīng)了解了規(guī)章，要想勝利必需不管反饋如何，無私地與大家進行合作。而黑呢就是既然我們有了優(yōu)勢，就利用優(yōu)勢一鼓作氣的完成任務，然后再來共享，所謂的先勝利再成仁。最終我們打算在不影響團隊優(yōu)勢的狀況下，與其他團隊合作。教練總結時念的我們一組的紙條，說唯一的缺陷就是少了真誠的付出。我們在最初寫紙條的時候探討過這個問題，盡管知道寫出我們的條件會增加真誠度，但是可能人性的本能就是防備，我們最終還是沒有寫上。結果有點意料之外情理之中，傳出去的那個組可能也是由于比較謹慎，拒絕合作。這樣往復耽擱了幾輪才收集全全部信息。到最終總結的時候，我們既慶幸最開頭時的當心翼翼，沒有“誤交伴侶”，也在反思是不是真的遞出“敲門磚”就能得到另一種更好的結果。

團隊合作，說簡單很簡單，說難很難，這次活動讓我學到了曾經(jīng)沒有悟出的東西。上學時參與活動會勝利是由于相互的信任是第一要素，我信任其他人，更明確知道他們也信任我，所以任務才能順當完成。在新的團隊我意識到盡管我們之前缺乏的是相互的信任感，但更重要的是缺乏一顆先付出的心，不管結果如何，會不會得到回應，但是真誠的付出總是比不作為要有用的多。雖不知社會中爾虞我詐、刀光劍影究竟是什么情形，但是至少公司目前是大家共同的港灣，公司的同伴是我最應付出真誠、信任的人。

mba拓展訓練心得體會范文篇18

為進一步提升企業(yè)執(zhí)行力，提升員工責任意識，強化隊伍分散力、向心力，加強員工的相互溝通溝通。我們_x團隊在4月7日進行了為期兩天一夜的軍事化拓展訓練。在這次拓展中我們每個人都收獲滿滿，感受良多!

在這次拓展中讓我印象最深的是“領袖風采”這個項目，對我們大家的影響和震撼太大了，從前每個人都有許多想不明白的問題和對領導的不解，通過這個項目讓我們大家豁然開朗。開頭大家都以為只是在玩嬉戲，但當每輪競賽過后，輸了的隊伍隊長和副隊長受到懲處做俯臥撐的時候，在場的每個人都深深的體會那就是由于我們的過錯和失誤，導致我們的隊長和副隊長要接受這樣的懲處，這懲處本應當我們來承受。在那一刻，我們理解了什么是領導，我們經(jīng)常看到領導風光的一面，從沒有想過領導背后擔當著怎樣的責任，我們每個人內(nèi)心都無比沉重和自責。

一次次的失敗，一次次的開頭，在緊急、刺激、激烈的氛圍中，本次拓展訓練活動落下了帷幕。兩天一夜的拓展訓練中，有過失誤，有過曲折，但我們每個隊伍不氣餒，團結全都，迎難而上。通過這次親身經(jīng)受，大家不緊明白了團隊的重要意義，更明白了責任和擔當?shù)恼嬲饬x。

世上無難事只怕有心人!沒有什么事情是不能完成的，只要努力、團結、堅持就肯定會成功!團結全都，團結協(xié)作，任何強大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會向我們投降!

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今日去了笑翻天樂園，玩得挺快樂的，為了自己的團體而努力，在競爭中取勝的感覺很不錯的。我們是野狼隊，至于為什么起這樣一個名字，純粹是無奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊了，口號是野狼，野狼，再創(chuàng)輝煌!

還是說說今日的活動吧。首先我們開頭了解鎖。就是一隊人圍成一圈，每個人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開這個結，不能放手。我們思索了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺像回到了童年時代。

其次項就是過天羅地網(wǎng)。在一個小山谷的之上搭建了一個天羅地網(wǎng)，每隊人都要從天羅地網(wǎng)中過去，然后從一個圓木橋上回來。我們還算順當，這個項目幾乎沒有什么難度。第三項是過一些懸在空中的木樁和獨木橋。這個就要講究合作了，我們的做法是一個接著一個，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個隊比我們快。

第四個項目是過曲橋。它是彎曲度特別大的木條懸在水上，幾乎沒有什么難度。第五個項目是過s橋。這個比較有難度，有好幾個人掉入水中，不過都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的樣子，其實就是要求走s線，不