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文檔簡介

女生排球教學計劃總表

課次教學內容教學要求1.體育引導（選課、課堂常規、熟悉場地）1.熟悉場地.學習準備姿勢和移動.學習止面自墊球1,初步了解正確準備姿勢和快速移動方法2.初步體會自墊球的動作要領—.復習準備姿勢和移動.復習止面雙手自墊球.進一步掌握正確準備姿勢和快速移動方法.改進動作，掌握自墊球的動作技術四1.復習止面雙手自墊球2.學習止面雙手墊球1.改進動作，進一步掌握墊球技術2.初步掌握的正面雙手墊球技術五.復習止面雙手墊球.學習側墊球1.進一步了解和體會墊球的動作要領2.基本掌握改變方向的雙手墊球六.復習側墊球.學習卜手發球.改進動作，進一步掌握移動墊球的動作技術.初步了解和體會下手發球技術要領七.排球運動基本技術和戰術.視頻講解排球比賽，排球競賽規則和裁判法1.了解排球技、戰術2、了解中一二進攻及保護戰術八.復習卜手發球.復習側墊球.學習接發球1,掌握下手發球技術要領.熟練掌握止囿雙手墊球技術.初步了解和體會接發球技術九.復習卜手發球.復習接發球.熟練運用卜手發球技術.進一步掌握接發球技術要領十.復習發、接球.復習止面雙手墊球.進一步掌握正面上手發球的技術.進一步掌握止面雙手墊球的技術I1.復習排球考試內容+-2.教學分組比賽（采用拋球）L熟練掌握止面雙手墊球技術十二1.教學分組比賽（采用拋球）1.進一步了解排球運動的競賽規則和裁判法2、進一步學握止面雙手（移動）墊球技術1.熟練運用排球卜手發球和止面雙十三.復習卜手發球、止面雙手墊球.教學比賽手墊球技術1.進一步了解排球競賽規則十四.教學競賽.素質考核.進一步熟悉排球兄賽規則.嚴肅考紀檢查教學情況和教學成果1.素質考核2.排球考核.檢查教學情況和教學成

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