“相信自己”心理健康主題班會設計一、活動目的1、通過共同學習，使學生認識到自信是一種非常重要的心態。2、通過游戲活動，讓學生感悟自信、培育自信、展示自信，獲得成功的快樂。3、引導學生懂得，把自信很好的融入學習及日常生活中，能理智的對待未來。二、說活動的重點、難點本次班會活動的重點是讓學生認識到自信在學習中、在自己成長過程中的重要性；挖掘自己的優點和長處，提高自我形象，并學習尊重以及欣賞別人的優點和長處。教學難點是培養學生的自信心理。三、教法和學法教法：在活動中，我遵循直觀性教學原則和生活性原則，利用情境體驗、游戲活動、角色扮演、歌曲激勵等方法，喚起學生已有的生活經驗，激發學生主動參與活動的興趣。學法：引導學生在活動的過程中主動地探索，積極發言，使學生各方面的能力都得到提高。四、活動準備教師準備：歌曲、故事、視頻、多媒體課件。學生準備：查找增強自信心的方法。五、活動過程（一）創設情景，引入課題：三分鐘播放《相信自己》的歌曲，師自然地導出“健兒們用他們的行動在告訴我們一個鐵錚錚的事實，那就是‘相信自己！’。（二）展開，深化主題：1、感悟自信：（1）聽讀故事，創設情境：故事：王海波是浙江省2022屆高三畢業生。高三上學期的一次數學考試結束了，王海波考得很差，是班里的最后一名。他很痛心!考試失敗了，王海波看到同學的高分成績,遂對自己產生了懷疑并且消沉起來:上課時不再那么積極,課后也不再那樣投入,因為他認為自己一定和大學無緣了!老師和父母看在眼里,急在心上.這樣一個深具潛質的孩子若就此沉淪消沉下去,大好前途就毀于一旦了.因此為了激勵王海波，他們在很多張很大的白紙上開始寫下：我－－王海波,能行！學好語文，我能行！寫好英語作文，我能行！幫助同學，我能行！專心聽講、認真完成作業，我能行！幫媽媽做家務，我能行！……王海波被震醒了!他告訴自己：是的,我能行，我一定能行！他不斷努力，取得了一個又一個進步。他充滿信心地參加了2022年全國高考……結果他的數學成績是140分，高考總分708分，不僅成為他們班里、他們年級高考成績第一名，而且成為了浙江省理科狀元。他創造了一個奇跡！（2）互動交流，感悟自信：師：聽了這個故事，你有什么感受？討論：（學生各抒己見，談自己的感受。師適時點撥.）王海波的成功，告訴我們自信是一種多么重要的心態呀，難怪著名發明家愛迪生要說“自信是成功的第一秘訣”了.2、培育自信：（1）說說我的優點活動一：目光炯炯要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍討論提綱：1、與隊友對視時，你的心理感受？2.說優點時每一遍的感覺有什么不同？活動二：優點轟炸要求：小組成員輪流向被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。討論提綱:l、被大家指出優點時有何感受？2、指出別人的優點時你有何感受？（2）培育自信小秘訣：討論：今后我們該如何面對遇到的煩惱、困難與挫折呢？”學生之間互相啟發，暢談培育自信的方法。我首先請學生結合課前查找到的“如何培養自信心”進行交流。教師助力，強調、補充方法。（3）總結提煉。通過以上的活動，讓學生說說對自信的理解，然后教師總結提煉小詩《我能行》：相信自己行，才會我能行。你在這點行，我在那點行。今天若不行，爭取明天行。不但自己行，幫助別人行。相互支持行，合作大家行。爭取全面行，創造才最行。相信自己，我能行！3、總結，升華主題：⑴總結：師：如果以前的你有多么地糟糕、有多么地不幸，那么從今天起，從這一刻起，你要大聲地告訴自己“相信自己”！（播放