經(jīng)絡(luò)人體的隨身御醫(yī)

經(jīng)絡(luò)人體的隨身御醫(yī)雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá)，但我們也不可能把醫(yī)生24小時(shí)都帶在身邊，生病了醫(yī)生也不可能什么病都為你手到病除。在這個(gè)環(huán)境污染，充斥著抗生素、添加劑的時(shí)代，天然療法受到了人們?cè)絹碛蕉嗟闹匾暎渲薪?jīng)絡(luò)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)療法由于其顯著、安全、科學(xué)、全面的療效受到了廣泛的推廣和推崇。經(jīng)絡(luò)、穴位就是造物主賜給人類對(duì)身體進(jìn)行維護(hù)的通道和開關(guān)，是我們隨身攜帶的“保健醫(yī)生”。既方便又省錢。解密偉大的經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)是什么？

2500年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：經(jīng)絡(luò)是“人之所以生，病之所以成、人之所以治、病之所以起”的根本，也就是說：是人生下來、活下去、生病、治病的關(guān)鍵，可以“決生死、治百病”。還講到：“夫十二經(jīng)脈者，內(nèi)屬于臟腑、外絡(luò)于肢節(jié)”，就是把人體各部分都聯(lián)系了起來，變成了一個(gè)奧妙無窮的活生生的整體。解密偉大的經(jīng)絡(luò)《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”，通過這句話，我們能很真切地感受到經(jīng)絡(luò)有多重要。我們的身體好比是一個(gè)城市，經(jīng)絡(luò)就是城市的各種管道，我們想像一下管道不通了會(huì)有什么后果？下水道堵了，污水橫流；煤氣管道不通了，那就等著餓肚子哆嗦吧。經(jīng)絡(luò)也是一樣，哪里不通哪里就會(huì)出問題，把它給疏通好了，病也就沒了，這就是“處百病，調(diào)虛實(shí)”，所以才“不可不通”。經(jīng)絡(luò)是人體的活地圖

我們?nèi)淼慕?jīng)絡(luò)、氣血就好像山川河流奔騰不息。中醫(yī)學(xué)說人的經(jīng)絡(luò)主要由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成，好比一棵大樹有樹干還有分出去的枝葉。經(jīng)指的是大并且深的直行主干；絡(luò)脈是分支，小并且淺的橫行支脈。經(jīng)絡(luò)就像身體內(nèi)深淺不一，縱橫交錯(cuò)的河道溝渠一般，運(yùn)行著氣和血，使人的生命能夠延續(xù)。只有把這些河道打掃干凈，讓氣血暢通無阻，人的身體才不會(huì)出現(xiàn)問題。為了預(yù)防身體疾病的發(fā)生，為了及時(shí)知道身體哪兒堵住了，就得了解主要經(jīng)絡(luò)的分布路徑。人體最要了解經(jīng)脈是十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈中的任、督二脈。經(jīng)絡(luò)是什么？通俗的講經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行氣血的路線，分布我們?nèi)砩舷吕锿猓绻f我們身體是一座大廈，那么經(jīng)絡(luò)就好比埋伏在大廈強(qiáng)體里的電線網(wǎng)絡(luò)，燈火通明的大廈全靠這些網(wǎng)絡(luò)來通電，一旦電線短路，大廈就會(huì)陷入黑暗之中；同樣，經(jīng)絡(luò)不通了，我們的氣血就不能很好的運(yùn)送到各個(gè)臟腑，我們的身體就有問題了。

有一種說法，經(jīng)絡(luò)就是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。我們祖先在生活勞動(dòng)中突然有一次發(fā)現(xiàn)某些地方可以治病，比如下地干活的時(shí)候，不小心把手指尖(商陽穴）割破了，然后就發(fā)現(xiàn)疼了好幾天的嗓子莫名其妙的好了；或本來失眠，第二天光腳走路時(shí)發(fā)現(xiàn)腳底（涌泉穴）又酸又痛，一天下來睡覺踏實(shí)了。。。。。。經(jīng)驗(yàn)就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)積攢起來的。久而久之成了經(jīng)絡(luò)學(xué)了。

五官七竅也喝經(jīng)絡(luò)有對(duì)應(yīng)的，例如：肺經(jīng)通鼻；肝經(jīng)通眼；等。經(jīng)絡(luò)是五臟六腑的鏡子，更像一對(duì)孿生子。例如：明明牙痛為什么按手上的穴位？胃痛卻要按腳上的穴位）這不是南轅北轍嗎？但從經(jīng)絡(luò)講它們之間同氣相求，血緣相通，有不可分割的關(guān)系。具體說，心經(jīng)屬于心臟，絡(luò)于小腸；肝經(jīng)屬于肝臟，絡(luò)于膽經(jīng)；肺經(jīng)屬于肺臟，絡(luò)于大腸；腎經(jīng)屬于腎臟，絡(luò)于膀胱；心包經(jīng)屬于心包，絡(luò)于三焦；胃經(jīng)屬于胃，絡(luò)于脾；大腸經(jīng)屬于大腸，絡(luò)于肺；小腸屬于小腸絡(luò)于心；膽經(jīng)屬于膽，絡(luò)于肝；三焦經(jīng)屬于三焦，絡(luò)于心；膀胱絡(luò)于腎。陰經(jīng)和陽經(jīng)就是這樣交通相連，成為從橫交錯(cuò)的網(wǎng)絡(luò)。。人體的總理——

手太陰肺經(jīng)循行：從胸走手，行于上肢前內(nèi)側(cè)緣。中府：鎖骨外端下方少商：拇指橈側(cè)指甲角后0·1寸主要表現(xiàn)癥狀：咳嗽氣喘，心煩口渴，咽喉腫痛，發(fā)熱，咯血，汗出，肺經(jīng)所過之處痛，肩背部寒冷等癥。身體狀況：面無血色，多喝點(diǎn)水馬上就浮腫，沒精神，無食欲，飯后手腳發(fā)沉欲睡等癥。

肺和大腸的保護(hù)神

——手陽明大腸經(jīng)循行：從手走頭，行于上肢背外緣及面前部。

商陽：食指橈側(cè)指角后約0·1寸許。迎香：鼻翼旁0·5寸。主要表現(xiàn)癥狀：頸項(xiàng)腫痛，上肢背外緣和肩部疼痛，運(yùn)動(dòng)障礙，腸鳴，便秘。泄瀉。身體狀況：面部色斑，頭發(fā)分叉，怕熱，手足發(fā)熱，易便秘。人的后天之本——足陽明胃經(jīng)循行：從頭走足，行于面前部，下肢外側(cè)前緣。承泣：眼球與下緣之間的正中。厲兌：第二趾外側(cè)，趾甲角后約0·1寸。主要表現(xiàn)癥狀：胃經(jīng)所過之處痛，胃脘脹痛，唇舌生瘡。身體狀況：面部皮膚干燥，皮膚無彈性，無血色，頭發(fā)無光澤，發(fā)稍發(fā)黃。辰時(shí)7----9點(diǎn)；胃經(jīng)旺，辰時(shí)吃早餐營養(yǎng)身體安，人在此時(shí)吃早餐易消化，吸收也最好，溫和養(yǎng)胃的，如稀粥，麥片等，過于燥熱的食物易引起胃火旺，唇干裂等問題，不吃早餐易引起多種疾病；婦科病的首選——

足太陰脾經(jīng)循行：從足走胸，行于下肢內(nèi)側(cè)前緣，胸部前面。隱白：足拇趾內(nèi)側(cè)，趾甲角后約0·1寸。大包：腋窩下6寸，當(dāng)腋中線上。主要表現(xiàn)癥狀：舌根痛，頭重身倦，肌肉松軟怕痛，皮膚易損傷。身體狀況：疲勞時(shí)面色發(fā)暗，色斑顏色變濃，面色無華，唇色淡，飯量小，飯后思睡，沒精神，胃脘脹，肢倦乏力麻木等。已時(shí)9----11點(diǎn)；脾經(jīng)旺造血身體狀；脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血；脾定消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體造血液的統(tǒng)領(lǐng)。“脾開竅于口，其華在唇”脾功能好，消化吸收好血質(zhì)量好，所以唇紅潤；唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔悖桨担阶蠘?biāo)志寒入脾經(jīng)。主宰人體的君王

——手少陰心經(jīng)循行：從胸走手，行上肢前內(nèi)側(cè)后緣。極泉；腋窩正中，當(dāng)腋動(dòng)脈內(nèi)側(cè)。少?zèng)_：小指橈側(cè)，指甲角后0·1寸。主要表現(xiàn)癥狀：所過之處痛，心悸，心煩，胸悶，小指痛，面色蒼白，身體狀況：面部有細(xì)小皺紋，蒼白無彈性，失眠，站起來頭暈。寧心安神、舒筋活絡(luò)的關(guān)鍵——手太陽小腸經(jīng)循行：從手走頭，行于上肢背后緣，頰部及耳廓前。少澤：在小指尺側(cè)，甲后約0·1寸許。聽宮：耳屏與下頜關(guān)節(jié)之間，微張口時(shí)呈凹陷處。主要表現(xiàn)癥狀：所過之處痛，小腹繞臍而痛，耳鳴，聽力減退，身體虛弱。身體狀況：面部干燥，不光滑，有小肉刺，經(jīng)期面部長黑色小斑，唇和齒齦呈暗紫色，神疲嗜睡，頭昏目眩。

未時(shí)（下午13—15點(diǎn)）——小腸經(jīng)當(dāng)令

午飯要吃好，就是營養(yǎng)價(jià)值要高，不見得要多，一定要好，午飯的營養(yǎng)價(jià)值要豐富一些。如果吸收不好的話，就會(huì)在人體形成垃圾。比如說有些女人長了蝴蝶斑，這就是典型的小腸的病，就是吸收不好，垃圾沒有代謝出去，慢慢地堆積，這靠美容是沒有用的，這是里面的病，需要內(nèi)外一起調(diào)養(yǎng)，疏通代謝斑自然就沒有了。申時(shí)15----17時(shí)；膀胱經(jīng)最旺。申時(shí)精液足，養(yǎng)陽身體舒，膀胱儲(chǔ)藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳且咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱，陰虛人最突出，此時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于體內(nèi)津液循環(huán)，和滋陰瀉火的茶水對(duì)陰虛的人最有效。人生的先天之本

——足少陰腎經(jīng)循行：從足走胸，行于下肢內(nèi)側(cè)后緣，胸腹前面。涌泉：在足心，約當(dāng)足底前1/3凹陷處。俞府：璇璣穴旁開2寸，鎖骨下緣凹陷處。主要表現(xiàn)癥狀：口干舌燥，足心發(fā)熱，面色灰暗，神疲嗜睡，頭昏目眩，腰膝酸痛，下肢水腫，遺精，陽痿，齒松發(fā)脫。身體狀況：面部皮膚干起皮，皮膚薄，色斑，臉手足發(fā)熱。代心受過，替心受邪

——手厥陰心包經(jīng)循行：從胸走手，行于上肢前面正中間。天池：乳頭外側(cè)旁開1寸，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙。中沖：中指之中點(diǎn)，當(dāng)指甲前約0.1寸。主要表現(xiàn)癥狀：失眠多夢易醒，難入睡，健忘，面赤，神志失常，面色如煙熏，搖頭，心煩心悸。身體狀況：眼睛周圍臉頰及下巴皮膚松弛，全身乏力，胃腸功能弱，怕冷，手足發(fā)涼易感冒。19----21點(diǎn)；心包經(jīng)旺，時(shí)護(hù)心臟，減壓心舒暢；心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包經(jīng)時(shí)最旺，可清除心臟周圍的外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。此時(shí)保持心情舒暢，看書聽音樂，跳舞，放松心情，釋放壓力。堅(jiān)決捍衛(wèi)頭腦安全

——手少陽三焦經(jīng)循行：從手走頭，行于上肢背側(cè)正中間，耳廓外緣。關(guān)沖：無名指尺側(cè)端，指甲角后0.1寸。絲竹空：眉毛外端凹陷處。主要表現(xiàn)癥狀：耳聾耳鳴，目外耳后痛，精神與身體倦怠，聽力障礙。身體狀況：面色青白，遇冷黑眼圈顏色加重，臉色發(fā)青，手腳發(fā)涼怕冷。一切為了消化功能

——足少陽膽經(jīng)循行：從頭走足，行頭側(cè)面，下肢外側(cè)正中間。瞳子髎：目外角外側(cè)約0.5寸處凹陷中。足竅陰：第四趾外側(cè)端，指甲腳后約0.1寸許。主要表現(xiàn)癥狀：口苦，偏頭痛，目赤痛，所過之處疼痛及運(yùn)動(dòng)障礙和感覺障礙，胸脘煩滿，肋痛，目黃。身體狀況：眼角發(fā)青或出現(xiàn)青筋，鼻梁膚色發(fā)暗，偏頭痛，頭暈，易皮膚過敏，兩肋脹痛，情緒憂郁，低落。子時(shí)23----1點(diǎn)；子時(shí)睡得足，黑眼圈不露；中醫(yī)理論認(rèn)為：肝之余氣，泄于明膽，聚而成精。人在子時(shí)前入睡，膽方能完成代謝，“膽汁有多清，腦就有多清”。子時(shí)前入睡，晨醒后頭腦清晰，氣色紅潤，沒黑眼圈。反之不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑，同時(shí)因膽汁排毒，代謝不良，易生結(jié)石。護(hù)衛(wèi)身體的大將軍

——足厥陰肝經(jīng)循行：從足走腹胸，行于下肢前內(nèi)側(cè)正中，腹胸側(cè)部。大敦：足大趾外側(cè)端，趾甲旁0.1寸。期門：在乳中線上，當(dāng)?shù)诹唛g隙，乳頭下兩肋。主要表現(xiàn)癥狀：情志抑郁，胸肋脹痛，乳房疾病，所過之處疼痛，口苦咽干，嘔吐泄瀉，月經(jīng)不調(diào)，易怒，興奮易沖動(dòng)，視力模糊。身體狀況：月經(jīng)前面部色斑雀斑增多，身體側(cè)線上有色斑，眉間有皺紋和青筋，易焦躁不安，頭昏目眩等。丑時(shí)1----3點(diǎn)；丑時(shí)不睡晚，臉上不長斑；中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血，人臥則血?dú)w于肝”。如果丑時(shí)不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)。就無法完成新陳代謝，所以丑時(shí)前未能入睡者，面色青灰，易生肝病，臉色長斑情志奮而燥。人體陰經(jīng)的總匯

——陰脈之海任脈循行：循行于人體的前正中線會(huì)陰：女子當(dāng)肛門與陰唇后連合之間。承漿：下頜正中線上，當(dāng)頰唇溝中央凹陷