你能看到多少張人臉？你能看到多少張人臉？0—4張：弱智；5—8張：一般人；9—11張：特別感性；11—13張：精神分裂。【你能看到多少張人臉？】

【你能看到多少張人臉？】

根據調查研究發現:

我國中小學生的心理健康問題不容樂觀:北京2432名學生的調查發現，學生具有明顯的行為問題的有13.16％；南京的4698名中學生中，在性格方面有心理問題的占總數的15.7％，其中有嚴重問題的占0.9％；杭州市學生中的心理健康問題，具有隨年齡增長而上升的趨勢，其中中學生為13.76％。根據調查研究發現:

我國中小學生的心理健康問題不容樂觀:北京中小學生常見的心理問題：1.自我類問題：如自卑、自主性問題；2.學習類問題：如厭學、學習方法不良、學習動機不當等問題；3.情緒類問題：如情緒不穩定、恐懼、焦慮、抑郁、憤怒、羞澀等。4.行為類問題：如不良、攻擊性、對抗性行為等。5.人際類問題：如親子關系問題、師生關系問題、同伴關系問題等。

6.成長類問題：如耐挫力問題、社會適應不良問題、青春期性心理問題、升學與就業問題等。中小學生常見的心理問題：1.自我類問題：如自卑、自主性問題；主要內容：一是中小學生學習心理問題及疏導二是案例分析主要內容：

中小學生學習心理問題及疏導常見學習心理問題：1.厭學2.學?？植腊Y3.學習方法不良4.學習動機不當5.學習疲勞6.考試焦慮等問題

中小學生學習心理問題及疏導常見學習心理問題：厭學

厭學指學生厭惡學習或厭倦學業的情況，包括厭學情緒、厭學態度和厭學行為，嚴重者稱厭學癥。厭學厭學指學生厭惡學習或厭倦學業的情況，包厭學據初步調查，有厭學情緒的小學生占總數5%—10%。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期落后，又缺乏趕上去的勇氣好毅力，老師沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學習的積極性。據初步調查，中學生厭學者約占34．3%。初二是學生產生厭學行為的高危期，而厭學情緒加重主要在初二至初三階段。厭學據初步調查，有厭學情緒的小學生占總數5%—10%。這些小厭學的成因有以下幾方面：一是缺乏學習的動機。二是缺少成功的體驗。三是家庭環境不良。四是師生關系緊張。五是學習壓力大。

厭學的成因有以下幾方面：一是缺乏學習的動機。厭學應對方法：

第一，明確學習目的，改變教育方法，培養學習興趣。第二，制訂合適的教學目標和學習目標，讓更多的學生體驗到成功。第三，豐富校園文化生活，舉辦各種形式的活動，來緩解學習壓力。第四，采用團體心理輔導、心理咨詢的方法。厭學應對方法：第一，明確學習目的，改變教育方法，培養學校恐怖癥

學校恐怖癥在兒童和青少年中常見，指由于存在各種不良心理因素，使學生害怕上學，害怕學習，害怕學校和教師或相關情境，伴有恐怖心理和身心癥狀，故又稱恐學癥。學?？植腊Y學?？植腊Y在兒童和青少年中常見學?？植腊Y三個特征：

一是害怕上學，甚至公開表示拒絕上學。二是害怕見教師，在學校沒有幾個好朋友。三是還會表現出一些軀體癥狀，如心神不安，面色蒼白，全身出冷汗，頭痛，頭暈，呼吸急促，甚至有嘔吐、腹疼、腹部不適、發熱等。學?？植腊Y三個特征：一是害怕上學，甚至公開表示拒絕上學?？植腊Y成因有以下幾方面：從家庭方面來說：高期望、嚴要求，子女感到學習壓力很大；溺愛、嬌慣，不愿去上學吃苦；家庭環境不和諧，兒童缺乏對環境的安全感，造成退縮、拒學。從學校方面來說：“應試教育”的需要，采用不恰當的教育方式，給學生造成心理壓力。尤其是對剛入小學的低年級學生來說，教師更加應該注意自己的教育態度和方式。從個體層面來說：心理素質不好、個性有缺陷、不合群、敏感膽小；學?？植腊Y成因有以下幾方面：從家庭方面來說：學校恐怖癥應對方法：第一，了解病因，進行嚴格的診斷，并使治療措施具有針對性。第二，改變教師和家長的教育方式，關注中小學生的個性特點，與中小學生建立良好和諧的關系，幫助他們正確地認識學校和學校生活。學校恐怖癥應對方法：第一，了解病因，進行嚴格的診斷，并使治療學?？植腊Y應對方法：第三，使用一些專業方法，如系統脫敏法，開始時讓學生在校的時間短些，然后慢慢延長在校時間，在這個過程中，教師和同學要多關心、鼓勵他們。再如暴露療法，對于害怕學校的學生，采取措施強制將其留在學校，隨時間的延長，他們也會慢慢調整好心態。第四，嚴重的學?？植腊Y患者可在專業人員的監督下，進行藥物治療。學校恐怖癥應對方法：第三，使用一些專業方法，如系統脫敏法，開學習方法不良

學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。學習方法不良學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方學習方法不良表現:①學習無計劃。②意識不穩定。③注意力不集中。④用時不合理。⑤聽課不得法。⑥復習無技巧。⑦用腦不科學。學習方法不良表現:①學習無計劃。學習方法不良產生原因：

(1)客觀因素①教師的影響。②錯誤社會觀念的影響。(2)主觀因素

①自我認識不充分。

②學習觀念不明確。

③生活習慣無規律。

④個性不健全。學習方法不良產生原因：(1)客觀因素應對方法：合理安排時間有的學生擁有適合自己的時間表，計劃書，但無法做到每天堅持。如果始終把按計劃做當成一件痛苦的事，為了遵循而遵循，這樣很難持之以恒。計劃可以很簡單，但不可以老改變，應努力把計劃日程變成一種生活習慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩定的學習效果。應對方法：合理安排時間有的學生擁有適合自己的時間表，

應對方法：引導孩子學會預習預習要注意的幾個問題：1）預習時要讀、思、問、記同步進行。2）若以前沒有預習的習慣，想方法改變，先預習后上課。3）預習應在當天作業做完之后再進行。4）學習差的學生，課前不預習，上課聽不懂，課后還需花大量的時間去補缺和做作業，整天忙得暈頭轉向，擠不出一點時間去預習。

預習的好處1）能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分的知識，不使它成為聽課時的“絆腳石”。2）有利于聽課時跟著老師講課的思路走。3）預習有利于弄清重點、難點所在，便于帶著問題聽課與質疑。4）預習可以提高記筆記水平。

預習的好處1）能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分利用課堂做好課堂筆記的好處：1）有助于集中注意力，專心聽講。2）有助于培養動腦動手的能力。3）有助于增強鑒別力與思維的敏捷性。4）有助于課后復習，收到消化鞏固之效。

利用課堂做好課堂筆記的好處：合理規律

遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用，從而提升自我記憶能力。天合理規律遺忘曲線由德國心理學家艾賓

實驗證明，兩組學生學習一段課文：甲組在學習后不復習，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組。

總結：遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。合理規律合理規律學習環境單間書房或教室或圖書館；舒適、安靜；不能情緒波動的時候學習。學習環境單間書房或教室或圖書館；學習動機不當

學習動機就是推動學習活動、確定學習方向以及引導、維持、調節、強化學習活動的一種內部機制或內在歷程。

學習動機不當學習動機就是推動學習活動、學習動機不當正確的學習動機分為三個方面：一是對正在進行的活動的推動作用；二是對未來活動的準備作用；三是對活動的創造性態度的促進作用。影響學習動機的因素很多，大致可分為內部和外部兩大類。學習動機不當正確的學習動機分為三個方面：學習動機不當1.表現：①動機過強，過度好勝。②動機不足，厭學。

動機與效率的關系學習動機不當1.表現：動機與效率的關系學習動機不當2．原因(1)客觀因素①社會原因；②學校原因；③家庭原因；(2)主觀因素①目標不恰當；②觀念不正確；③歸因不合理；學習動機不當2．原因一、加強學習目的教育，啟發學生學習的自覺性學習動機與興趣密切相關我國心理學工作者對10059名青少年學生的理想、動機、興趣作了專題調查:研究表明：我國青少年學生對不同學科的興趣已有明顯的分化，95%左右的學生已經能夠指出自己“最喜歡的一門課”和“最不喜歡的一門課”。學習動機不當一、加強學習目的教育，啟發學生學習的自覺性學習動機不當喜歡某一門學科：家庭和環境的影響、教師課講得好不好、不喜歡某學科老師。不喜歡一門學科：學科基礎不好男生對理科的興趣稍大于女生;女生對文科的興趣稍大于男生。

為激發學生的學習興趣，各位老師采取過什么做法學習動機不當學習動機不當學習動機不當應對方法：二、提供成功機會，增強學生學習的自信心自我效能感的滿足是對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷和信念。班杜拉，1986年)

“我能做好，所以要去做。”一般來說，成功經驗會增強自我效能，反復的失敗會降低自我效能。學習動機不當應對方法：二、提供成功機會，增強學生學習的自信心學習動機不當應對方法：三、利用學習結果的反饋作用，強化學習動機你是否試過不經意地強化了孩子的錯誤行為，消退了孩子的良好行為？四、適當地組織競賽，激發學習的外在動機學習動機不當應對方法：三、利用學習結果的反饋作用，強化學習動學習動機不當應對方法：五、創設“問題情境”，激發學生學習興趣和求知欲。

所謂“問題情境”，是把學生置于研究新的未知的氣氛中，使學生在提出問題、思考問題、解決問題的動態過程中主動參與學習。

愛因斯坦說過:“興趣是最好的老師。”

學習動機不當應對方法：五、創設“問題情境”，激發學學習動機不當應對方法：事例：讓小學數學貼近生活，用學生非常熟悉的生活現象來創設情境，引導學生思考，更大程度地調動學生的學習興趣。在教《幾十乘以幾》一課中，創設生活中的購物情境：在教室的一角“開設”超市，貨架上陳列著各種商品，其中故事書20元/本，文具盒10元/個，鋼筆60元/盒……一位同學跑上去，營業員連忙說：“歡迎光臨，我能為你做點什么？”同學說：“我想買本故事書。”營業員：“20元?！薄拔乙I6個文具盒，一共要多少錢？有誰知道？”聽到我的提問后，學生開始討論起來，最終得出結論10乘以6等于60元，也就是6個10相加。學習動機不當應對方法：事例：讓小學數學貼近生活，用學生非常熟學習動機不當應對方法：六、適當表揚與批評，進行的正確的評價激發和培養學生學習動機重要手段之一；表揚和激勵有機結合，相輔相成、相得益彰。學習動機不當應對方法：六、適當表揚與批評，進行的正確的評價學習疲勞學習疲勞是持續過度的學習或方法不當而在生理和心理方面產生的倦怠，它會導致學習效率的下降。心理學家認為，學習疲勞的產生有一個由淺入深的積累過程，是由弱到強逐漸發展的。學習疲勞學習疲勞是持續過度的學習或方法不當而在生理和心理方面學習疲勞1.表現生理上主要表現為視力減退、食欲不振、面色蒼白、血壓升高、大腦供血不足、頭暈、乏力、失眠、手足發冷等；心理上會出現心情憂郁、情緒煩躁、信心不足、記憶力減退、注意力分散等。學習疲勞1.表現學習疲勞2.原因學習負擔過重，學習方法不當，學習內容單調乏味，學習動力不足，學習環境不好，以及睡眠不足、營養不良等。學習疲勞2.原因學習疲勞應對方法

1.要保證睡眠時間。年齡6歲7歲8歲9歲10歲11歲12歲睡時12.311.511.211.010.510.29.8年齡13歲14歲15歲16歲17歲18歲睡時9.69.269.08.768.58.2學習疲勞應對方法1.要保證睡眠時間。年齡6歲7歲8歲9歲學習疲勞應對方法

2.要適當增加營養。

可適當讓學生吃些蛋白質豐富的食物。補充乙酰膽堿，可以使人的記憶力明顯增強。許多食物都這種成分，如魚類、肉類等。但含量較多的是蛋黃?！俺缘包S可以保持和增強記憶力”的共識已為多數人所接受。學習疲勞應對方法2.要適當增加營養。學習疲勞應對方法

3.要講究用腦藝術一定的心理活動,總是發生在大腦皮層的特定區域，與此“無關”的其它區域總是處于相對的靜息狀態。當某種單一的活動強度過大或持續時間過長時,就會引起該區域的疲勞,從而降低該項活動的效率。

學習疲勞應對方法3.要講究用腦藝術學習疲勞應對方法4.要注意休息與鍛煉。當疲勞出現后,必須進行適當的休息。一種為靜止性休息，即指一般睡眠；二為活動性休息，即用另一種活動方式來代替原來的活動方式。

學習疲勞應對方法4.要注意休息與鍛煉?？荚嚱箲]1．表現①考前焦慮。②考中焦慮。③考試后焦慮。考試焦慮1．表現考試焦慮2．原因①學生自身的內部因素。②客觀因素?？荚嚱箲]2．原因考試焦慮應對方法

第一，加強各科基礎知識的學習和技能訓練，適應考題變化的形式。第二，注意勞逸結合。避免考前睡眠不足、疾病發作和疲勞過度。第三，掌握一些必要的心理調節方法。

考試焦慮應對方法第一，加強各科基礎知識的學習和技能訓教師要做什么?怎么做？教師要做什么?怎么做？案例探究:從不言棄

清晨，某校某班教室已書聲瑯瑯，同學陸續來到，按照規矩安靜地把作業放在講臺，然后開始早讀。突然一柔弱的聲音，把余老師從陶醉之中驚醒過來?！袄蠋煟彝浟藥дZ文練習卷到?！彼蓱z巴巴地說。原來是班上一位一直學習成績差、習慣不好、上課時又愛開小差的小暉。余老師問他，“是不是把卷丟在家時，”他低下頭站在老師的旁邊。案例探究:從不言棄清晨，某校某班教室已書聲瑯瑯，同學陸續來案例探究:從不言棄小暉平時就是一個比較貪玩的學生，下課時能玩得忘記時間，但一上課就怎樣也提不起精神，總是心不在焉，悶悶不樂的樣子。每次堂聽，他不是東找找，西尋尋，半天也拿不出本子，就是只會拿著桌上的東西。最近，小暉總愛漏登記作業中的主要部分，或是忘記預習第二天學習的關鍵性內容。案例探究:從不言棄小暉平時就是一個比較貪玩的學生，下課時能玩忘帶試卷；漏記作業；課堂小動作。與家長溝通，了解情況；同學的嘲笑，自尊心作祟，導致厭學；學習方法欠妥；缺乏毅力恒心。培養學習習慣；表揚給予信心；用恒心故事激勵他。發現問題分析問題解決問題忘帶試卷；與家長溝通，了解情況；培養學習習慣；發現問題分析問案例探究:從不言棄幾個月過去了，在這段時間里，小暉再也沒有一次漏記作業，欠交作業，丟失作業的情況出現。而且讓老師和家長都非常欣慰的是，他由原來每次考試測驗都只能拿30-40分，現在一下子進步了30分。案例探究:從不言棄幾個月過去了，在這段時間里，小暉案例探究:從不言棄（一）余老師做法值得借鑒之處：

1、因材施教、對癥下藥；

2、抓住關鍵、“標”“本”兼治；

未拆穿漏記作業、故意丟試卷；保護自尊心；3、積極信念、從不言棄。案例探究:從不言棄（一）余老師做法值得借鑒之處：案例探究:從不言棄（二）余老師需要補充的地方：

1、人際關系問題。

2、分層教學的問題。

案例探究:從不言棄（二）余老師需要補充的地方：

一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少這點錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。動機的寓言：孩子在為誰而玩一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾動機的寓言：孩子在為誰而玩

老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子5美分。孩子們勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦！”“他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了！”

動機的寓言：孩子在為誰而玩老人再出來，給心理點評你在為誰而“玩”

在這個寓言中，老人的算計很簡單，他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人，像不像是老師？我們如何將孩子學習的外部動機，而變為內部動機，變成自己的興趣愛好，這就需要我們每位教師的智慧、努力和汗水!心理點評你在為誰而“玩”在這個寓言謝謝您的聆聽！謝謝您的聆聽！二、案例探究:從不言棄開始余老師真的非常生氣，認為他真是“朽木不可雕”，但當靜下心來細心想一想時，還是決定先與家長作溝通。經過溝通了解到，小暉每天一回到家，他媽媽就監督他進行復習、聽寫；又了解到有同學嘲笑他笨，寫字丑。自此之后，小暉就開始覺得自己無論怎么學都學不好。于是，自尊心作祟，他開始厭學，故意不登記好作業，編各種各樣的理由，逃避學習。余老師覺得漏記作業、忘帶試卷，可能，與他學習方法不對、上課不認真，缺乏克服困難的恒心和毅力有關。決定不把他有意漏記作業和故意忘帶試卷的事情戳穿，當做從來沒發生一樣，不傷害他的自尊心。二、案例探究:從不言棄開始余老師真的非常生氣，認為他真是“朽二、案例探究:從不言棄自此以后，我要求學生每天放學前都要進行同桌互檢作業登記，檢查無誤無漏后，讓他沒有“漏記”的理由，逐漸養成一種良好的學習慣。而且我每天都會在課堂上選一些簡單的問題提問他，如果他答對了，就在班上大力表揚他。課后，常常帶他到辦公室“開小灶”輔導他，還給他講一些關于做事要有恒心的故事。漸漸地，他學習的態度認真了。二、案例探究:從不言棄自此以后，我要求學生每天放學前都要進行你能看到多少張人臉？你能看到多少張人臉？0—4張：弱智；5—8張：一般人；9—11張：特別感性；11—13張：精神分裂?！灸隳芸吹蕉嗌購埲四?？】

【你能看到多少張人臉？】

根據調查研究發現:

我國中小學生的心理健康問題不容樂觀:北京2432名學生的調查發現，學生具有明顯的行為問題的有13.16％；南京的4698名中學生中，在性格方面有心理問題的占總數的15.7％，其中有嚴重問題的占0.9％；杭州市學生中的心理健康問題，具有隨年齡增長而上升的趨勢，其中中學生為13.76％。根據調查研究發現:

我國中小學生的心理健康問題不容樂觀:北京中小學生常見的心理問題：1.自我類問題：如自卑、自主性問題；2.學習類問題：如厭學、學習方法不良、學習動機不當等問題；3.情緒類問題：如情緒不穩定、恐懼、焦慮、抑郁、憤怒、羞澀等。4.行為類問題：如不良、攻擊性、對抗性行為等。5.人際類問題：如親子關系問題、師生關系問題、同伴關系問題等。

6.成長類問題：如耐挫力問題、社會適應不良問題、青春期性心理問題、升學與就業問題等。中小學生常見的心理問題：1.自我類問題：如自卑、自主性問題；主要內容：一是中小學生學習心理問題及疏導二是案例分析主要內容：

中小學生學習心理問題及疏導常見學習心理問題：1.厭學2.學?？植腊Y3.學習方法不良4.學習動機不當5.學習疲勞6.考試焦慮等問題

中小學生學習心理問題及疏導常見學習心理問題：厭學

厭學指學生厭惡學習或厭倦學業的情況，包括厭學情緒、厭學態度和厭學行為，嚴重者稱厭學癥。厭學厭學指學生厭惡學習或厭倦學業的情況，包厭學據初步調查，有厭學情緒的小學生占總數5%—10%。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期落后，又缺乏趕上去的勇氣好毅力，老師沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學習的積極性。據初步調查，中學生厭學者約占34．3%。初二是學生產生厭學行為的高危期，而厭學情緒加重主要在初二至初三階段。厭學據初步調查，有厭學情緒的小學生占總數5%—10%。這些小厭學的成因有以下幾方面：一是缺乏學習的動機。二是缺少成功的體驗。三是家庭環境不良。四是師生關系緊張。五是學習壓力大。

厭學的成因有以下幾方面：一是缺乏學習的動機。厭學應對方法：

第一，明確學習目的，改變教育方法，培養學習興趣。第二，制訂合適的教學目標和學習目標，讓更多的學生體驗到成功。第三，豐富校園文化生活，舉辦各種形式的活動，來緩解學習壓力。第四，采用團體心理輔導、心理咨詢的方法。厭學應對方法：第一，明確學習目的，改變教育方法，培養學?？植腊Y

學?？植腊Y在兒童和青少年中常見，指由于存在各種不良心理因素，使學生害怕上學，害怕學習，害怕學校和教師或相關情境，伴有恐怖心理和身心癥狀，故又稱恐學癥。學校恐怖癥學?？植腊Y在兒童和青少年中常見學校恐怖癥三個特征：

一是害怕上學，甚至公開表示拒絕上學。二是害怕見教師，在學校沒有幾個好朋友。三是還會表現出一些軀體癥狀，如心神不安，面色蒼白，全身出冷汗，頭痛，頭暈，呼吸急促，甚至有嘔吐、腹疼、腹部不適、發熱等。學校恐怖癥三個特征：一是害怕上學，甚至公開表示拒絕上學校恐怖癥成因有以下幾方面：從家庭方面來說：高期望、嚴要求，子女感到學習壓力很大；溺愛、嬌慣，不愿去上學吃苦；家庭環境不和諧，兒童缺乏對環境的安全感，造成退縮、拒學。從學校方面來說：“應試教育”的需要，采用不恰當的教育方式，給學生造成心理壓力。尤其是對剛入小學的低年級學生來說，教師更加應該注意自己的教育態度和方式。從個體層面來說：心理素質不好、個性有缺陷、不合群、敏感膽??；學校恐怖癥成因有以下幾方面：從家庭方面來說：學?？植腊Y應對方法：第一，了解病因，進行嚴格的診斷，并使治療措施具有針對性。第二，改變教師和家長的教育方式，關注中小學生的個性特點，與中小學生建立良好和諧的關系，幫助他們正確地認識學校和學校生活。學?？植腊Y應對方法：第一，了解病因，進行嚴格的診斷，并使治療學校恐怖癥應對方法：第三，使用一些專業方法，如系統脫敏法，開始時讓學生在校的時間短些，然后慢慢延長在校時間，在這個過程中，教師和同學要多關心、鼓勵他們。再如暴露療法，對于害怕學校的學生，采取措施強制將其留在學校，隨時間的延長，他們也會慢慢調整好心態。第四，嚴重的學?？植腊Y患者可在專業人員的監督下，進行藥物治療。學校恐怖癥應對方法：第三，使用一些專業方法，如系統脫敏法，開學習方法不良

學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。學習方法不良學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方學習方法不良表現:①學習無計劃。②意識不穩定。③注意力不集中。④用時不合理。⑤聽課不得法。⑥復習無技巧。⑦用腦不科學。學習方法不良表現:①學習無計劃。學習方法不良產生原因：

(1)客觀因素①教師的影響。②錯誤社會觀念的影響。(2)主觀因素

①自我認識不充分。

②學習觀念不明確。

③生活習慣無規律。

④個性不健全。學習方法不良產生原因：(1)客觀因素應對方法：合理安排時間有的學生擁有適合自己的時間表，計劃書，但無法做到每天堅持。如果始終把按計劃做當成一件痛苦的事，為了遵循而遵循，這樣很難持之以恒。計劃可以很簡單，但不可以老改變，應努力把計劃日程變成一種生活習慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩定的學習效果。應對方法：合理安排時間有的學生擁有適合自己的時間表，

應對方法：引導孩子學會預習預習要注意的幾個問題：1）預習時要讀、思、問、記同步進行。2）若以前沒有預習的習慣，想方法改變，先預習后上課。3）預習應在當天作業做完之后再進行。4）學習差的學生，課前不預習，上課聽不懂，課后還需花大量的時間去補缺和做作業，整天忙得暈頭轉向，擠不出一點時間去預習。

預習的好處1）能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分的知識，不使它成為聽課時的“絆腳石”。2）有利于聽課時跟著老師講課的思路走。3）預習有利于弄清重點、難點所在，便于帶著問題聽課與質疑。4）預習可以提高記筆記水平。

預習的好處1）能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分利用課堂做好課堂筆記的好處：1）有助于集中注意力，專心聽講。2）有助于培養動腦動手的能力。3）有助于增強鑒別力與思維的敏捷性。4）有助于課后復習，收到消化鞏固之效。

利用課堂做好課堂筆記的好處：合理規律

遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用，從而提升自我記憶能力。天合理規律遺忘曲線由德國心理學家艾賓

實驗證明，兩組學生學習一段課文：甲組在學習后不復習，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組。

總結：遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。合理規律合理規律學習環境單間書房或教室或圖書館；舒適、安靜；不能情緒波動的時候學習。學習環境單間書房或教室或圖書館；學習動機不當

學習動機就是推動學習活動、確定學習方向以及引導、維持、調節、強化學習活動的一種內部機制或內在歷程。

學習動機不當學習動機就是推動學習活動、學習動機不當正確的學習動機分為三個方面：一是對正在進行的活動的推動作用；二是對未來活動的準備作用；三是對活動的創造性態度的促進作用。影響學習動機的因素很多，大致可分為內部和外部兩大類。學習動機不當正確的學習動機分為三個方面：學習動機不當1.表現：①動機過強，過度好勝。②動機不足，厭學。

動機與效率的關系學習動機不當1.表現：動機與效率的關系學習動機不當2．原因(1)客觀因素①社會原因；②學校原因；③家庭原因；(2)主觀因素①目標不恰當；②觀念不正確；③歸因不合理；學習動機不當2．原因一、加強學習目的教育，啟發學生學習的自覺性學習動機與興趣密切相關我國心理學工作者對10059名青少年學生的理想、動機、興趣作了專題調查:研究表明：我國青少年學生對不同學科的興趣已有明顯的分化，95%左右的學生已經能夠指出自己“最喜歡的一門課”和“最不喜歡的一門課”。學習動機不當一、加強學習目的教育，啟發學生學習的自覺性學習動機不當喜歡某一門學科：家庭和環境的影響、教師課講得好不好、不喜歡某學科老師。不喜歡一門學科：學科基礎不好男生對理科的興趣稍大于女生;女生對文科的興趣稍大于男生。

為激發學生的學習興趣，各位老師采取過什么做法學習動機不當學習動機不當學習動機不當應對方法：二、提供成功機會，增強學生學習的自信心自我效能感的滿足是對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷和信念。班杜拉，1986年)

“我能做好，所以要去做。”一般來說，成功經驗會增強自我效能，反復的失敗會降低自我效能。學習動機不當應對方法：二、提供成功機會，增強學生學習的自信心學習動機不當應對方法：三、利用學習結果的反饋作用，強化學習動機你是否試過不經意地強化了孩子的錯誤行為，消退了孩子的良好行為？四、適當地組織競賽，激發學習的外在動機學習動機不當應對方法：三、利用學習結果的反饋作用，強化學習動學習動機不當應對方法：五、創設“問題情境”，激發學生學習興趣和求知欲。

所謂“問題情境”，是把學生置于研究新的未知的氣氛中，使學生在提出問題、思考問題、解決問題的動態過程中主動參與學習。

愛因斯坦說過:“興趣是最好的老師?！?/p>

學習動機不當應對方法：五、創設“問題情境”，激發學學習動機不當應對方法：事例：讓小學數學貼近生活，用學生非常熟悉的生活現象來創設情境，引導學生思考，更大程度地調動學生的學習興趣。在教《幾十乘以幾》一課中，創設生活中的購物情境：在教室的一角“開設”超市，貨架上陳列著各種商品，其中故事書20元/本，文具盒10元/個，鋼筆60元/盒……一位同學跑上去，營業員連忙說：“歡迎光臨，我能為你做點什么？”同學說：“我想買本故事書。”營業員：“20元?！薄拔乙I6個文具盒，一共要多少錢？有誰知道？”聽到我的提問后，學生開始討論起來，最終得出結論10乘以6等于60元，也就是6個10相加。學習動機不當應對方法：事例：讓小學數學貼近生活，用學生非常熟學習動機不當應對方法：六、適當表揚與批評，進行的正確的評價激發和培養學生學習動機重要手段之一；表揚和激勵有機結合，相輔相成、相得益彰。學習動機不當應對方法：六、適當表揚與批評，進行的正確的評價學習疲勞學習疲勞是持續過度的學習或方法不當而在生理和心理方面產生的倦怠，它會導致學習效率的下降。心理學家認為，學習疲勞的產生有一個由淺入深的積累過程，是由弱到強逐漸發展的。學習疲勞學習疲勞是持續過度的學習或方法不當而在生理和心理方面學習疲勞1.表現生理上主要表現為視力減退、食欲不振、面色蒼白、血壓升高、大腦供血不足、頭暈、乏力、失眠、手足發冷等；心理上會出現心情憂郁、情緒煩躁、信心不足、記憶力減退、注意力分散等。學習疲勞1.表現學習疲勞2.原因學習負擔過重，學習方法不當，學習內容單調乏味，學習動力不足，學習環境不好，以及睡眠不足、營養不良等。學習疲勞2.原因學習疲勞應對方法

1.要保證睡眠時間。年齡6歲7歲8歲9歲10歲11歲12歲睡時12.311.511.211.010.510.29.8年齡13歲14歲15歲16歲17歲18歲睡時9.69.269.08.768.58.2學習疲勞應對方法1.要保證睡眠時間。年齡6歲7歲8歲9歲學習疲勞應對方法

2.要適當增加營養。

可適當讓學生吃些蛋白質豐富的食物。補充乙酰膽堿，可以使人的記憶力明顯增強。許多食物都這種成分，如魚類、肉類等。但含量較多的是蛋黃?！俺缘包S可以保持和增強記憶力”的共識已為多數人所接受。學習疲勞應對方法2.要適當增加營養。學習疲勞應對方法

3.要講究用腦藝術一定的心理活動,總是發生在大腦皮層的特定區域，與此“無關”的其它區域總是處于相對的靜息狀態。當某種單一的活動強度過大或持續時間過長時,就會引起該區域的疲勞,從而降低該項活動的效率。

學習疲勞應對方法3.要講究用腦藝術學習疲勞應對方法4.要注意休息與鍛煉。當疲勞出現后,必須進行適當的休息。一種為靜止性休息，即指一般睡眠；二為活動性休息，即用另一種活動方式來代替原來的活動方式。

學習疲勞應對方法4.要注意休息與鍛煉?？荚嚱箲]1．表現①考前焦慮。②考中焦慮。③考試后焦慮。考試焦慮1．表現考試焦慮2．原因①學生自身的內部因素。②客觀因素?？荚嚱箲]2．原因考試焦慮應對方法

第一，加強各科基礎知識的學習和技能訓練，適應考題變化的形式。第二，注意勞逸結合。避免考前睡眠不足、疾病發作和疲勞過度。第三，掌握一些必要的心理調節方法。

考試焦慮應對方法第一，加強各科基礎知識的學習和技能訓教師要做什么?怎么做？教師要做什么?怎么做？案例探究:從不言棄

清晨，某校某班教室已書聲瑯瑯，同學陸續來到，按照規矩安靜地把作業放在講臺，然后開始早讀。突然一柔弱的聲音，把余老師從陶醉之中驚醒過來?！袄蠋?，我忘記了帶語文練習卷到校……”他可憐巴巴地說。原來是班上一位一直學習成績差、習慣不好、上課時又愛開小差的小暉。余老師問他，“是不是把卷丟在家時，”他低下頭站在老師的旁邊。案例探究:從不言棄清晨，某校某班教室已書聲瑯瑯，同學陸續來案例探究:從不言棄小暉平時就是一個比較貪玩的學生，下課時能玩得忘記時間，但一上課就怎樣也提不起精神，總是心不在焉，悶悶不樂的樣子。每次堂聽，他不是東找找，西尋尋，半天也拿不出本子，就是只會拿著桌上的東西。最近，小暉總愛漏登記作業中的主要部分，或是忘記預習第二天學習的關鍵性內容。案例探究:從不言棄小暉平時