深入解讀-5種方法來擺脫垃圾信件

你的郵筒滿了嗎？你有一堆不想要的東西嗎？垃圾信件浪費了大量的紙張，還會堆積在你的桌子上、浪費你的時間、消耗你的精力。花點時間，你就能從源頭上制止它。現在就開始吧！步驟方法1拒絕不想要的寄信者1要求個別郵寄者把你的名字從他們的列表中刪除。某些物品是按照郵局既定的投遞路線送至每一家。一般這種信件的收件人為“住戶”，“我們的朋友”或寫有其他收信名稱。在法律上，郵政投遞人不能決定哪個是你認為的“垃圾郵件”，所有的居民信件必須按地址投遞。你得和個別郵寄者聯系，讓他們把你的地址從他們的數據庫中刪除。查看郵寄的廣告，找到回復地址和電話號碼。以下有常見地址的快速鏈接。2ADVO郵寄很多銷售通知單和關于丟失兒童的小卡片。[1]3聯系抽獎券郵寄商，比如出版商清算所（Publisher'sClearinghouse）（電話：1-800-645-9242或者給mailto:service@發郵件），告訴他們你的完整地址，并建議他們把你的地址從郵寄清單中刪除。Pennysaver,Potpurri,和Redplum。[2][3]這個在線表格需要填有效的郵件地址，但是不需要回復認證。因此，如果想保護你的隱私，你可以使用Mailinator之類的服務。你也可以郵寄黑色標簽，并要求將地址改為加州布雷亞（Brea）市Orbiter街2830號（郵編92821-6224）。可以撥打1-800-422-4116得到發行信息的細節，但是只有語音信息。這種郵寄抑制方法可以持續一年，他們不會接受第三方關于郵寄地址更改的請求。給郵件偏好服務（US）或郵寄偏好服務（UK）寫信。[4][5]分類主要銷售清單的直銷協會保存有這種“不要郵寄”的清單，它們真的能起作用。US郵件偏好服務收取一美元，然后把你的的名字放入“不接收信件”清單中，不過他們的在線版可以免費使用。在英國是全免費的。不要在問卷、抽獎和產品保修卡中留下你的地址。如果確實得寫下你的地址和電話，那么在旁邊加一句：不要出售和泄露我的信息，不要給我寄信件。不管卡片有什么潛在好處，沒必要郵寄保修卡或確認保修卡是可用的。4要求把你的名字從縣稅數據庫中刪除。一些公司基于居住小區和房屋價值，把特定的區域作為銷售目標。確保縣和國家數據庫中你的信息是保密的，這將有助于你擺脫大量垃圾信件。5提醒與你有郵件往來和存有你個人偏好信息的公司。如果你和公司通過信件溝通，那它肯定會把你加入聯系清單。所以，當你第一次和這家公司有交易（例如下訂單）時，要求他們把你放入“內部抑制”和“禁止推銷”清單。告訴公司不要把你的名字“租賃”或分享給其他公司。6在郵筒旁邊放個牌子寫上“不需要免費報紙”。免費報紙和傳單是未經授可廣告的另一種形式，它經常會禍害我們的草坪，但是很多不是通過郵件投遞的。如果住戶在郵筒旁邊有寫“不需要免費報紙”，很多投遞免費報紙的人會立刻停止。在美國，除郵遞員外，任何人往你的郵筒里塞東西都是違法的。7設置你的通知單和賬單的接收方式為電子版。它們不是垃圾信件，但是投遞它們的確占用紙張和資源。很多公司和銀行提供電子通知，這樣明顯會減少不必要的信件雜亂。方法2停止寄信給其他人1把你的地址更新為現在的地址。如果你最近搬了家，信件將花一段時間才能跟上你。確保你打電話給USPS或在線填寫表格，保證你的地址是現在的居住地。通常，更改地址也會讓你出現在不同的邀約郵寄廣告清單里，而且是你之前退出過的清單。如果你開始接收曾經取消過的郵寄廣告，你可能得再次取消一次了。不要接收不是寄給你的信件和附隨卡片，但是即便你已經取消，很多銷售通知單還是會繼續自動出現。禮貌地提醒信件投遞者，這個東西不是寄給你的。2返回寄信者。如果你收到寄給前一住戶的第一類信件，你可以在信封上寫下返回寄信者/不是這個地址，并把信封放回郵筒里。3向信用報告機構報告死亡情況，也能減少身份被盜竊的可能性。給以下每個單位郵寄一份死亡證明復印件。[6]易速傳真（EquifaxP.O.），亞特蘭大市105069信箱，GA30348益百利（ExperianP.O.），艾倫市9530信箱，TX75013環聯（TransUnionP.O.）富勒頓市6790信箱，CA926344向直銷協會報告死亡（在美國）。這有助于停止向已故者寄送信件。使用“已故者不在聯系”格式。[7]依照說明完成整套手續，記得在收到郵件時驗證注冊。方法3去除不想要的商品目錄1致電個別商品目錄公司或試圖招生的大學，讓他們把你從郵寄清單中去除。有時是可以電話下單的免費電話，有時是不同的客服電話。在傳單背面和預定表格那里找找聯系方式。致電大學招生辦并取消廣告傳單。不論你是將要入學還是已經畢業很久，這些招生材料都會使人不爽。停止它們最好的辦法就是致電大學招生辦要求取消。如果你是一名高中生，并且已經獲得大學招生材料，那么請求顧問幫你處理。2準備一個回復說辭。有時，客服人員會問你為什么想刪除。就簡單的回答，你對他們提供的商品不感興趣或者你沒打算讀大學。友善但要堅持。打電話時，要有一份它的商品目錄，或至少有標簽在手邊。通常你需要一個印在上面的跟蹤電話或其他數據。3在網站上退出。很多商品目錄和郵購公司在他們的網站上提供退出服務。如果你喜歡填電子表單，覺得這樣比較方便，那么在商品目錄或公司網站找找就能發現的。4在寄送之前就阻止他們。很多學校是在你參加PSAT、SAT、ACT或其他測試時獲得你的信息的。當你報名參加標準測驗時，請仔細閱讀。同樣，很多郵購公司，特別是印刷支票和關鍵信息的印刷廠，經常寄送信件和出售客戶的地址。填寫任何表格都要仔細閱讀，確保你不同意接收商品目錄。組織PSAT、SAT和AP測試的CollegeBoard組織聲稱他們的“學生搜索服務”項目是自愿的[1]。ACT申明，在他們的個人條款中，你可以選擇是否接收超過需求量的信息。[8]方法4退出信用卡促銷1先搞明白為什么你總能接收到促銷信息。通常，信用卡公司從信用報告機構購買信息。這些清單包括人們預先許可的和基于信用公司特殊標準的信用卡。然而，這不等同于你最終是否許可信用卡，所以通常這個“預先許可”標簽會導致誤導。當你通過信用機構接收信用報告和信用評分時，確保你不同意接收任何郵寄清單。2致電1-888-5（或者1-888-567-8688）退出。這個電話可以同時告訴四家主要信用報告機構（Equifax、Innovis、TransUnion和Experian）讓他們停止寄送信用卡申請。仔細聽這個自助電話中的選項，申請退出5年。你也可以申請永久退出。你也可以在線申請。[9]3直接致電信用卡公司，要求他們停止給你寄送預付現金單。即便它們每月和你的支票一起寄送，預付現金通常會立刻開始計算利息，因此，使用它們不是個好選擇。如果你的確接收到了這些東西，但是不打算使用它們，你還是最好取消這個服務吧。4持續關注。信用機構的數據是時常更新的。交叉引用信用信息會導致促銷如同滾雪球一般。如果你移除或接收信用評分，這些促銷會再次出現，即便你已經清楚的刪除了它們。別再等了，一旦收到不想要的信用促銷，立馬采取行動。方法5減少電話薄1只選擇一個。如果你居住在一個大城市，一年中，你可能從多個投遞者中獲得若干電話簿。如果你不想要或只想從中選擇一個你喜歡使用的，就查一下它們的來源。現在，很多公司都有在線取消訂閱的頁面了。2都不選。很多黃頁電話簿都可在線使用，所以最好的選擇是全部退出。立刻從不同的電話簿退出，登錄黃頁退出網頁（YellowPagesOptOut）[10]。創建新賬號，你可以看到你所在地區的電話簿選擇。你可以選擇不想接收哪個。Verizon/Superpages[11]Dex[12]3循環利用。很多印制的電話目錄可以和普通紙張一起循環利用。對點燃篝火和木炭烤架來說，它們是個不錯的選擇。小提示打電話時，即便你對收到的東西很惱火也不要對接電話的人發火。他/她只是被雇傭接聽電話，而且不對你收到的東西承擔個人責任。如果你一定要退訂，要堅持，但也要和藹。使用電子日歷設置更新提醒。如果你的拒收請求是有期限的，那么現在在你的日歷中設置更新提醒吧，很多電子和在線日歷都有提醒功能，能夠設置在未來的某一日提醒你。在郵筒或分類郵件的地方，準備一個回收垃圾箱或垃圾桶，這樣你就可以立刻把你收到的垃圾信件回收了。把垃圾信件放在回復信封中是個不錯的主意。但這還是沒法讓你徹底擺脫垃圾郵件，最好還是直接要求把自己的名字從郵寄清單中移除。當