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文檔簡介

肺的保健肺在人體內的什么位置？肺是什么樣的？肺是人體重要的呼吸器官。肺分為左肺和右肺。左肺有2片肺葉，右肺有3片肺葉。肺由大量的肺泡組成。肺泡好像一個個小氣球，外面包著密密麻麻的微小血管。我們呼吸時，氧氣和二氧化碳就是借助這些微小的血管進入體內或排出體外的。人的呼吸器官包括鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管和肺。從鼻腔到支氣管是氣體進出的通道，叫做呼吸道。人的呼吸器官有哪些？鼻、口腔、咽、喉氣管、支氣管和肺。肺是人體主要的呼吸器官。1.在安靜的時候，自己小組的同學1分鐘呼吸次數大約各是多少？2.在劇烈活動后，自己小組的同學1分鐘呼吸次數大約各是多少？人吸進的空氣和呼出的氣體在成分上有什么不同？1.在瓶內例入一些石灰水，并實驗按右圖組裝裝置。如果從彎玻璃管的一端吸氣，讓瓶外的空氣通過直玻璃管進入瓶內的石灰水中，再進入人體，會發生什么現象？2.經過直玻璃管向瓶內吹氣，瓶內會發生什么變化？為什么？像圖中那樣，找一個大玻璃瓶。深吸一口氣，通過吸管往玻璃瓶里呼氣，然后用玻璃片將瓶口蓋好，收集自己呼出的氣體。把瓶上的玻璃蓋打開一個小口，將燃燒的火柴慢慢放入瓶內，會發生什么現象？通過以上實驗，可以知道:人呼出的氣體比吸進的氣體含有的_______多，______少。人在盡力吸氣后，再盡力呼氣所能呼出的氣體量，叫做肺活量。肺活量是健康檢查時常要測定的指標。肺有哪些常見的疾病？得這些疾病的人會有些什么表現？這些疾病有什么特征？怎樣預防肺炎、肺結核等疾病？

肺的保健1.不要吸煙現在影響我們肺部健康的因素中，吸煙的影響非常的大。吸煙不但會造成咽部的不適、痰液增多、還會在成肺部的病變，甚至引起肺癌。所以我們切記不要吸煙，如果我們在注意肺部健康，但是還保持吸煙的習慣，那么我們再注意肺部健康，也不敵吸煙造成的傷害。所以我們保養肺部的關鍵，一定不要吸煙。2.多做有氧運動我們的肺部在長期生活中會積累一些有害的物質，而且我們如果不愛運動的朋友，肺部長期不運動，會加重肺部的不適。我們可以多做有氧運動，比如慢跑、打球、跳舞等，都是很不錯的，可以幫助肺部適當的運動起來，排除有害物質，并且還能鍛煉肺部，增強我們肺功能，是保養我們肺部的好方法。3.深呼吸我們還以進行深呼吸在鍛煉我們的肺部，可以增強我們的肺活量，讓我們可以吸入更多

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