第實(shí)用的中學(xué)生學(xué)習(xí)方案三篇中學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇1

暑假是一年中最長的假期，為了更加充實(shí)我的暑期生活，即使在暑假也要嚴(yán)格要求自己，使自己能力和素質(zhì)不斷提高，圍繞這個目標(biāo)，制定如下方案：

一、任務(wù)

1、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

2、學(xué)習(xí)英語四級的知識，提高英語能力。

3、五筆錄入速度提高200字每十分鐘。

4、放松身心，走親訪友。

5、參加實(shí)踐活動，加強(qiáng)獨(dú)立能力。

6、考取駕照。

二、具體措施

1、每天早上6點(diǎn)起床，6：20--7：00晨練。夏天是最美麗的季節(jié)，早晨的空氣清新，適合晨練，想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持。

2、7：00－－9：30晨讀，讀英語單詞背文章，每天讀一篇文章，背30個英語單詞，為英語四級做準(zhǔn)備，我相信，如果想學(xué)好英語早讀很重要，會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面。

3、雖然經(jīng)過一個學(xué)期的訓(xùn)練，但是我的五筆錄入速度還不夠好，所以要加強(qiáng)，堅持每天練習(xí)一個小時的五筆錄入，爭取一個暑期能到達(dá)每分鐘50字，并一直堅持。

4、經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)生活，心情可能會有些疲憊，所以我想在假期中選取幾天來放松身心，例如爬山、游泳、度假、觀日出、嘗小吃、看世博、賞夜景，找時機(jī)多看看外面的世界，或放松心情，或增長見聞。充分享受外出的快樂，使自己在假后重返學(xué)校更有動力。

5、為使自己更好的適應(yīng)社會，提高自己各方面能力。加強(qiáng)生活獨(dú)立自主能力和責(zé)任感強(qiáng)，又能主動分擔(dān)家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，通過暑期打工來獲得一定報酬，提前適應(yīng)職場生活。例如一些辦公室文員，或在商場做促銷等。

6、文秘必須具備多方面能力，所以考取駕照是必須的，這樣在將來找工作時會更加有優(yōu)勢，暑期參加培訓(xùn)班，考取駕照。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇2

一、整體規(guī)劃

調(diào)整生物鐘制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

寒假即將過去，不少學(xué)生還沉溺在假期休閑、輕松的氣氛中，遲遲沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。對此，新學(xué)期伊始，學(xué)生可對新學(xué)期知識進(jìn)行一個預(yù)習(xí)，針對自己的學(xué)習(xí)情況，制定新學(xué)期目標(biāo)，目標(biāo)越具體越好。制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時應(yīng)注意合理安排學(xué)習(xí)生活時間。早晨是人的記性最好的.時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間那么留給語文，可以多讀些課外書，積累作文素材。為養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生可根據(jù)課程表的安排，有針對性地預(yù)習(xí)弱項課程，由此確定出聽課的重點(diǎn)。課后進(jìn)行總結(jié)，做相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)，復(fù)習(xí)資料不求多，而應(yīng)尋找到一種適合自己情況的輔導(dǎo)書。

二、每日方案

早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充分，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是接受各種“考驗〞的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗說明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記〞和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊〞，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振，試驗說明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶〞的東西。

黃昏17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比擬消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)力作業(yè)。

晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案篇3

1、全面分析，正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、開展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最正確才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂方案時，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實(shí)際；(2)"缺欠"的實(shí)際；(3)時間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能到達(dá)為宜。

3、長方案，短安排。

要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)到達(dá)成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長方案是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動方案，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂方案時，一定要集中時間，集中精力保證重點(diǎn)。