項目保衛軍訓計劃

根據目前實際工作需要，針對保安員整體業務技能和個人素質，進行全方位的軍體訓練、全面提高保安員綜合服務素質，塑造良好的保安形象。決定對保安員行為期10天的集中軍事技能訓練。

一、培訓方案

根據領導指示和實際情況。保安部負責人對本項目部下屬保安員全面負責管理和考核。因此這次培訓要求全體保安員全部參加，并且在培訓過程中實行考核。培訓結束后，根據實際情況對現有保安人員進行篩選和調整。

二、培訓科目

1、稍息、立正。

2、停止間轉法。

3、三大步伐。

4、整齊報數。

5、脫帽戴帽，敬禮與禮畢。

三、培訓目標

1、提高全體保安人員綜合素質，樹立良好的企業形象。

2、提高全體保安人員自我學習、自我約束的能力。

四、培訓時間

1、全程培訓時間為10天。

2、具體時間安排8月1日至8月10日---14時至16時

五、培訓地點

項目部院內培訓管理規定

為保證這次全體保安人員的培訓工作順利進行，達到預期的目標，現根據我公司實際情況制定以下幾條紀律。

1.嚴格執行軍訓紀律和作息時間，一切行動聽指揮。

2.不準未經許可擅自離隊。

3.嚴格訓練，敢于吃苦，遵守隊列紀律，保質保量完成軍訓任務，嚴禁遲到、早退。

4.不準無顧請假或在隊列中嬉笑打鬧。

5.軍訓時應按要求著裝，不準隨意換裝。

6.尊重指揮員、自覺服從管理，不準侮辱、頂撞教官。

7.無故不參加軍訓的做嚴肅處理。

違反上述規定者，視情節輕重給予相應的紀律處分，情節特別嚴重者，做開除處理。

為鞏固軍訓成果，軍訓結束后，繼續保留軍訓制度，在有關領導的指導下，堅持軍訓考勤制度。

動作要領

口令：立正。

要領：兩腳跟靠近并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；

上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇

指尖貼于食指第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平

視。

口令：稍息。

要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。

停止間轉法

（一）向右（左）轉

口令：向右（左）———轉。

半面向右（左）———轉。

要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取快捷方式迅速靠近右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。

半面向右（左）轉，按照向右（左）轉的要領轉45度。

（二）向后轉

口令：向后———轉。

要領：按照向右轉的要領向后轉180度。

行進

行進的基本步法分為齊步、正步和跑步。

（一）齊步

齊步是軍人行進的常用步法。

口令：齊步———走。

要領：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季作訓服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高），離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116－122步。

（二）正步

正步主要用于分列式和其它禮節性場合。

口令：正步———走。

要領：左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓服時，約與第三衣扣同高；著冬季作訓服時，約與第四衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領口角約15厘米），離身體約10厘米；向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110－116步。

（三）跑步

跑步主要用于快速行進。

口令：跑步———走。

要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關節和中指第二節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作（見第32圖之二）；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170－180步。

立定

口令：立———定。

要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取快捷方式迅速靠近左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠近左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠近左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續踏2步，再按照上述要領進行）。

坐下、蹲下、起立

（一）坐下

口令：坐下。

要領：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。

（二）蹲下

口令：蹲下。

要領：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。

（三）起立

口令：起立。

要領：全身協力迅速起立，成立正姿勢。

脫帽、戴帽

（一）脫帽

口令：脫帽。

要領：雙手捏帽檐或者帽前端兩側，將帽取下，取快捷方式置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墻前端中央處，小臂略成水平，右手放下。

（二）戴帽

口令：戴帽。

要領：雙手捏帽檐或者帽前端兩側，取快捷方式將帽迅速戴正整理著裝，通常在立正的基礎上進行。

口令：整理著裝。

要領：雙手從帽子開始，自上而下，將著裝整理好。必要時，也可以相互整理。整理完畢，自行稍息。聽到“停”的口令，恢復立正姿勢。

項目部軍訓科目計劃表

日

期時

間內

容地

點負責人8月1日

（星期一）14：00軍訓動員大會項目部會議室14：30單兵隊列動作，立正指定訓練場地8月2日

（星期二）14：00單兵隊列動作，立正指定訓練場地15：00隊列訓練:稍息、停止間轉法指定訓練場地8月3日

（星期三）14：00隊列訓練:立正、稍息、停止間轉法指定訓練場地15：00隊列訓練:脫帽戴帽,敬禮與禮畢,蹲下與起立指定訓練場地8月4日

（星期四）14：00隊列訓練:立正、稍息、停止間轉法指定訓練場地15：00隊列訓練:齊步行進與立定指定訓練場地8月5日

（星期五）14：00隊列訓練:齊步行進與立定指定訓練場地15：00隊列訓練:正步行進與立定指定訓練場地8月6日

（星期六）14：00隊列訓練:脫帽戴帽,敬禮與禮畢,蹲下與起立指定訓練場地15：00隊列訓練:正步行進與立定指定訓練場地8月7日

（星期日）14：00隊列訓練:脫帽戴帽,蹲下與起立指定訓練場地15：00隊列訓練:齊步行進與立定指定訓練場地8月8日

（星期一）14：00隊列訓練:跑步行進與立定指定訓練場地15：00隊列訓練:齊步行進與立定指定訓練場地8月9日（星期二）14：00隊列訓練:跑步行進與立定指定訓練場地15：00隊列訓練:正步行進與立定指定訓練場地8月10日

（星期三）14：00鞏固全部所學科目指定訓練場地15:00綜合考評指定訓練場地說明：1、訓練時間安排：8月1日－8月10日，每天下午14時－13時50分

2、訓練如與其它活動有沖突，臨時調整。如遇下雨將改為理論培訓地點