口語交際：愛護眼睛，保護視力

說說下列同學學習玩耍的用眼習慣是對還是錯。×√×√眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。平時，你注意保護自己的眼睛嗎？本次口語交際就以“愛護眼睛，保護視力”為話題，我們一起交流一下愛護眼睛的方法。交際指導1.先了解本班同學的視力情況；然后分小組對班里同學的視力情況和影響視力的原因進行分析，并交流如何保護視力；2.最后，全班討論怎樣才能保護好視力，提出保護視力的建議。小組討論時，注意說話的音量，避免干擾其他小組。不重復別人說過的話。如果想法接近，可以先表示認同，再繼續補充。交流時請做到：交流示例我們班同學近視的原因有哪些？通過調查才發現我們班竟然有一半的同學視力有不同程度的近視。主要原因有：讀寫姿勢不端正，長時間使用電子產品，用眼過度，缺少鍛煉等。我們怎樣才能保護好視力？王紅：看書寫字堅持“三個一”的原則：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。連續用眼時間尤其是看電視、用電腦的時間不要超過兩個小時，最好每隔一小時起來活動一下，用勁擠擠眼睛或遠眺幾分鐘。李玉：保護眼睛要注意回避光的刺激，如強烈的照明燈等。更不要在光線昏暗的地方看書學習。另外，如果灰、沙塵或小蟲等異物進入眼睛了，要不停地眨眼睛，依靠淚水將異物沖洗出來；或請別人翻轉上眼皮，用嘴吹出或用棉簽擦掉異物；嚴重了就要去醫院處理。崔陽：我從書上看到多吃胡蘿卜、菠菜、蘋果、瘦肉、魚、花生、玉米、蛋類等，可以預防色盲、夜盲癥。

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四年級上冊兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，晚上關緊窗。(打一器官)眼睛眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。平時，你注意保護自己的眼睛嗎？這節口語交際課我們就來舉行一次“愛護眼睛保護視力”的討論會。愛護眼睛保護視力

本次口語交際以“愛護眼睛，保護視力”為話題，要求大家對班里同學的視力情況做一次調查，然后對影響視力的原因進行分析，并交流如何保護視力，提出保護視力的建議。讀教材43頁，說說這次口語交際給我們提出了哪些要求？小組討論時，注意說話的音量，避免干擾到其他小組。不重復別人說過的話，如果想法接近，可以先表示認同，再繼續補充。本次口語交際中我們應該注意什么？1.看圖尋思路。

仔細看看插圖。說一說每幅圖上的人物在干什么。由圖可見，我們這次口語交際的目的是了解近視率居高不下的原因，懂得護眼常識，用眼衛生，自覺預防近視，提高視力水平。2.思考與交流。想一想應該怎樣開展“愛護眼睛，保護視力”的口語交際活動。我們可以分四步來開展：（1）統計。我們先組成“小醫生調查組”了解本班同學的視力情況。（2）分析。針對調查到的視力情況，我們分小組討論本班同學視力情況怎么樣，分析影響視力的原因。（3）交流。搜集資料了解近視的危害以及預防近視的方法，先在小組內交流如何保護視力，然后再在全班討論。（4）提出建議。總結大家的觀點，整理出切實可行的建議，語言盡量簡潔，便于記憶。通過觀察，我發現有的同學近視是因為平常看書、寫字離書本太近，所以我建議我們平時寫作業的時候一定要做到“三個一”：眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。平時還要堅持認真做眼保健操。為了預防視力下降，平時可以多吃一些富含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，還有一些蔬菜和水果，如胡蘿卜、橘子、豆芽等，這對保護視力有一定的作用。交際范例通過詢問班里的同學，我了解到有的同學近視是因為沒有注意到一些不良習慣對眼睛有不好的影響。針對這種情況，我總結出了用眼“四不要”：一、不要躺在床上或趴在桌子上看書。二、不要在走路或乘車時看書。三、不要在光線特別弱或特別強的地方看書。四、不要長時間近距離看電視或長時間看手機。經常待在室內不利于眼睛健康，所以我們看書或看電視時間長了，要站起來活動一下，看看遠處，閉上眼睛休息一下。平時我們要多到戶外去活動。保護視力的建議一、看書時坐姿要端正，光線要充足。讀寫時要做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。二、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼部肌肉。三、在課間十分鐘堅持做眼保健操，做眼保健操時注意雙手干凈，穴位、手法準確，力度適當。四、盡可能少上網或看其他電子設備。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。五、注意用眼衛生，不隨便用手揉眼睛，用潔凈的手絹或紙巾擦眼。六、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含維生素C、維生素A、維生素D的食物。評析：大家從用眼習慣、用眼衛生等方面討論了如何保護視力，角度多，考慮全面。最后形成的建議具有代表性，值得我們學習和推廣。七、定期到眼科醫院做檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度數加深。同學們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛生，保護好眼睛，通過愛眼拍手歌回顧本節課我們講的內容。最后老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。Thankyou!口語交際：愛護眼睛，保護視力課后練習一、調查發現

我們身邊的“小眼鏡”

看看我們身邊，你也許會發現，不少小學生都戴上了眼鏡。請根據“希望小學二至六年級視力情況調查”主題活動中調查搜集到的相關數據，完成練習。

希望小學二至六年級學生視力情況調查統計表 (調查人數：2612人)年級二三四五六近視率13%19%31%42%48%1.用一句話概括上述調查統計表所揭示的問題。 ____________________________________________________________________________________________

隨著年級的升高，希望小學學生的近視率也越來越高。2．聯系這份調查統計表，寫一則相關的公益廣告，提醒同學們愛護眼睛。 ______________________________________________

示例：多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。二、分析原因1．是什么原因讓越來越多的孩子近視呢？在你認為說法正確的后面打“√”，錯誤的打“×”。 (1)一邊走路一邊看書，會傷害眼睛，容易引起近視 (

) (2)坐車或坐船無聊時，可以看看書，玩玩手機，不會

對眼睛造成傷害。 (

)(3)在光線太暗或太強的地方看書容易傷害眼睛，導致近視。(

)(4)玩手機，看電視要控制時間，盡量少玩手機，少看電視，否則也會傷害眼睛，引起近視。(

)(5)看書、寫字姿勢不正確或時間太久也對眼睛不好。

(

)2．下列做法正確的是哪一項？(

)C三、提出建議1．下列有關保護眼睛的建議說法有誤的一項是(

) A．當眼睛疲勞不舒服時，我們可以滴一滴眼藥水，

經常滴眼藥水可以保護我們的雙眼。

B．定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發現、早

診斷、早治療。C．平時不玩刀、剪、針等危險物品，不用臟手揉眼睛，預防紅眼病、沙眼等。D．每天用正確的方法做眼保健操。【答案】A2．針對同學們的用眼情況，對“愛護眼睛，保護視力”提出你的建議，至少寫出三條。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________(1)不要躺在床上看書。(2)采用正確的看書、寫字姿勢。