男人防前列腺炎常按兩穴位一旦患了前列腺炎，會影響到患者正常的生活和工作。因此，男人們要保護好自己的前列腺，及早預防此病的發(fā)生。中醫(yī)認為，常按摩身體的兩大養(yǎng)生穴位，可防前列腺炎。男人防前列腺炎應常按關(guān)元和中極這兩個穴從中醫(yī)學角度看，前列腺疾病當屬“精濁”、“淋證”、“癃閉”、“精癃”等范疇。前列腺炎發(fā)病率每年都在劇增，常見病因有兩方面：一是忽視陰部衛(wèi)生，濕熱邪毒由下竅而入，侵淫于上，造成前列腺組織感染，繼而發(fā)病;二是不能節(jié)制房事，或忍精不泄，或有手淫習慣，致使前列腺慢性充血，精血瘀滯下焦，復感濕熱之邪，從而引發(fā)此病。通過按揉中極穴和關(guān)元穴，可保護前列腺。按摩方法為：平時經(jīng)常按順時針方向按揉中極穴，取穴方法為臍下4寸處，用拇指指腹按揉此穴位9分鐘，以感覺酸脹適中即可;關(guān)元穴取穴方法為臍下3寸處，方法同上，長期堅持可保護前列腺。中醫(yī)師提醒男人們，不要久坐，以減輕對前列腺的擠壓，保證局部正常血液循環(huán)和排尿順暢。另外更不要憋尿，憋尿易使膀胱充盈脹大，加重前列腺肥大的癥狀。中極穴位置：中極穴位于人體下腹部，前正中線上，將恥骨和肚臍連線五等分，由下向上1/5處即為“中極穴”。中極穴的主治泌尿疾病、生殖器疾病、尿急、尿頻、生理病、精力不濟、生理不順、冷感癥等。緩緩吐氣同時慢壓6中極穴秒鐘，如此重復20次。指壓中極穴治療膀胱炎必須有耐性，要能持之以恒。脫發(fā)是不可能立即恢復，現(xiàn)在為你介紹有速效性的穴道指壓法。采用這種方法必須全身按摩，使皮膚血液流暢促進新陳代謝，永保皮膚清新。治療脫發(fā)的穴位在頭頂“百會”和后頸兩側(cè)2厘米處的“天柱”此外，還有“中極穴”。在這三處按摩10次，每次6秒鐘，每天3療程，（按中極時用雙手的拇指，其他兩處用雙手的食指）如此連續(xù)2-3個月，就可使頭發(fā)再生。關(guān)元取穴方法：

取穴時，可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。主治疾?。?/p>

關(guān)元穴的主治疾病為：泌尿、生殖器疾病，如遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿；此外，對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖（減肥）、太瘦（增肥）等也很有療效。此穴為任脈上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：克服怯弱性格的指壓法、強化夫妻性生活的指壓法、延長性欲時間的指壓法等。長坐在電腦前工作的帥哥，健康狀況與使用電腦時間的長短呈反比，使用電腦時間越長，健康越差，衍生出許多的病來。尤其是長期坐著，導致氣血無法上下貫通，人變得越來越胖，而且男科病也隨之而來，并有年輕化的趨勢。這里重點介紹三大按摩**，可以比較明顯地改善男性健康狀況，尤其是對于男性性功能方面的疾病，有非常好的療效，而且可以自行操作，不需要花錢，安全無副作用。內(nèi)三角的具體位置，說白了基本一個等腰三角形，或者是一個類似的梯形。兩個邊，是兩個大腿根的淋巴結(jié)處，也就是圖上的急脈、沖門、府舍，而底邊就是陰埠處。也就是圖上的曲骨的位置（恥骨聯(lián)合部位）。這個三角區(qū)域，無論對于男女都很重要。俗話說，流水不腐，平常這個地方我們活動不到，加上我們長期坐著不動，氣血不容易流通，因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。尤其是男人，這個地方更需要好好按摩，否則前列腺最容易出問題。如何按摩：按摩者將三指并攏（即食指中指無名指），點按揉內(nèi)三角的三條邊，你會感覺到，這個地方有很多的疙疙瘩瘩的東西，這些就是淋巴結(jié)。淋巴結(jié)，在人體是起免疫作用的，加強淋巴結(jié)的按摩，可以加速淋巴液的流動速度，使廢物的代謝能力增強。同時，經(jīng)常刺激這個部位，會增強人的免疫力。另外，這個地方的經(jīng)絡很多，包括了肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、任脈等。而點按恥骨聯(lián)合部位的曲骨穴，也就是點按了任脈和肝經(jīng)的會穴。效果：那如何體會按摩的效果呢？很多人，最初按摩的時候，這個地方會很痛，也就是說不受力，而且感覺里面疙疙瘩瘩的東西很多。只要你堅持按摩，內(nèi)三角的地方就會變得越來越受力，而且感覺這些地方下面空了，疙疙瘩瘩的東西也基本上消失掉了，這就說明按摩起作用了。另外，最大的感覺就是你會感覺尿尿痛快了。過去尿的很細的，現(xiàn)在會一瀉千里，痛快異常。點按曲骨穴，有時陰莖會自動勃起，不要理會，這說明氣血貫通了，效果很好。至于為什么能起這么大的作用，大家上網(wǎng)去查查這些穴位的作用就行了。這里只給大家介紹一下曲骨穴：曲骨穴：曲骨。曲，隱秘也。骨，腎主之水也。該穴名意指任脈的水濕在此云集于天之下部。本穴物質(zhì)為會陰穴提供的陰濕水氣，至本穴后，水濕之氣聚集于天之下部，如隱藏于天部的腎水一般，故名。既然內(nèi)三角功力如此強勁，那對于一些前列腺肥大的人該怎么辦呢？下面請看第二大**，按摩會陰穴。按摩內(nèi)三角的作用實在是強勁。可有一些朋友已經(jīng)有前列腺的問題了，那該怎么辦呢？在了解此**之前，我們先來看看男人的前列腺的位置和作用。前列腺是男性特有的性腺器官，形狀如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯(lián)合，后面依直腸。前列腺腺體的中間有尿道穿過，可以這樣說，前列腺扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的時候，排尿首先受影響。前列腺是人體非常少有的、具有內(nèi)、外雙重分泌功能的性分泌腺。前列腺是個很麻煩的東西，換言之，是個是非之地。年輕的時候，沒這東西還不行。要靠它分泌相關(guān)的液體和激素，完成性生活和生兒育女的工作。但歲數(shù)大了，這東西又會增生，絕大部分男人，到了60歲以上，都有不同程度的前列腺肥大，要不是尿不出尿來，要不然，就是控制不住尿。我曾經(jīng)目睹過很多歲數(shù)大的男人憋不住尿，尿褲子的事。還有的人尿不出來，拿筷子把膀胱給捅破了。真是天下之大，無奇不有?，F(xiàn)在，得前列腺毛病的人越來越年輕了，只是由于這病張不開嘴，所以，很少有人愿意提及，但實際上病人相當?shù)亩?。這也就有了老百姓愛說的一個順口溜：大會不發(fā)言，小會不發(fā)言，前列腺發(fā)炎；政績不突出，業(yè)績不突出，腰椎間盤突出。由此可見，前列腺的病有多么嚴重和普遍。其實很多人不明白男人到老了為什么前列腺會增生。經(jīng)過請教高人和研究相關(guān)資料，俺得出如下觀點。前列腺這個東西，不能總處于充血狀態(tài)，如果充血了，你就需要釋放掉，也就是需要過性生活。但如果你不釋放掉，那它就會總充血，總充血就會增生，就會發(fā)炎，慢慢就會肥大。那你總過性生活行不行呢？也不行，一個是身體扛不住，另一個，你總讓前列腺分泌東西，歲數(shù)大了這功能也受限了，干不出活來了，你還讓它玩命干，也會增生。所以，對于男人而言，性生活要有度。不能沒有，也不能沒完沒了，就是這個道理。適度，前列腺就沒事，過了，不及都不行。有人說了，你還沒有回答男人為什么歲數(shù)大了，前列腺就容易增生呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，女子七七四十九，男子八八六十四。什么意思呢？它說，女人，是以七，男人是以八為生理發(fā)育周期的。女人到49歲的時候就絕經(jīng)了，而男人一般要到64歲才沒有性功能。這里相差15年。換言之，如果夫妻雙方身體都還不錯，女人到了49歲了，基本對性生活沒多大興趣了，而男人要到64歲才結(jié)束。那你說這個階段的男人到哪去發(fā)泄去呢？沒地發(fā)泄，就只能前列腺充血。慢慢就肥大了。了解了前列腺的作用。我們來看看，如何不讓前列腺增生和發(fā)炎呢。有人說，發(fā)炎了就吃XX康什么的藥就行了。我告訴你，藥這東西別常吃。是藥三分毒。常看本站文章的朋友一定知道，對所有的疾病，我強調(diào)三點，經(jīng)絡+氣+血。經(jīng)絡不通，氣血就上不來。所以，通經(jīng)絡最重要。我們調(diào)動自身的免疫機能，來對付這些毛病。下面我們說說這第二**的位置：會陰穴。會陰：任脈。督脈。沖脈交會穴【命名】位于前陰（外生殖器）與后陰（肛門）之間，又為任。督。沖三脈之會，故名?！径ㄎ弧吭跁幉?，男性陰囊根部與肛門連線的中點處；女性大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點。會陰穴，為人體長壽要穴。會陰，顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會之所。此穴與人體頭頂?shù)陌贂橐恢本€，是人體精氣的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統(tǒng)攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內(nèi)陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。經(jīng)常按摩會陰穴，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進陰陽氣的交接與循環(huán)，對調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨特的作用。按摩會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等癥。大家基本知道了會陰的位置在哪了。按摩的方法同按摩內(nèi)三角一樣。按摩時，你會感覺這個地方里面也會有很多疙疙瘩瘩的東西，并且一開始按摩的時候，也不太受力。如果你經(jīng)常按摩的話，就會感覺疙疙瘩瘩的東西沒了。按摩的力度，以你能承受的，不感覺痛為準。想不得前列腺病，你就要經(jīng)常的按摩此處。如果前面兩個**你練的都沒有問題了。相信你的性能力會有明顯提提升。當然，如果你想長久的保持你身體的活力。那么還需要進行第三個**的按摩，那就是男人的寶貝蛋了?！?*三：揉搓按睪丸】男人的兩個蛋蛋，就是醫(yī)學上說的睪丸了。它的作用，和女人的卵巢一樣。只不過，這里產(chǎn)生精子，女人那產(chǎn)生卵子?？赡芎芏嗳藳]有聽說過按摩蛋蛋的事了。難道這個東西也能按摩？告訴你吧，經(jīng)常按摩，會讓你精力充沛，精神煥發(fā)，光彩照人。因為過去古代就有鐵檔功一說。練功者甚至可以在陰囊上綁上大石頭。不過這些**由于不太容易說出口，漸漸地失傳了。這種按摩方法是在睪丸處進行微弱的擠壓，以能承受為限，然后松開，如此反復的按摩，可以達到男性強身健體，提神醒腦，增強性能力的作用。當然，你也可以反復的搓揉，拍打，抻拉陰囊等?？傊磺幸磺械陌茨?，都要以你能承受，感覺舒服為宜，開始切不過用力過度。等時間長了，你會覺得這個地方能承受相當?shù)牧α?。到時，你就會感覺到精力用不完了。一、適宜吃的食物1)適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。2)若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆湯或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。3)豆瓣醬是降低前列腺增生癥及腸癌發(fā)病率的良藥，食之益。4)多飲綠茶。二、不適宜的食物飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，禁飲酒三、飲食療法治療時以桂枝茯苓丸為基本方并進行加減，基本方組成：桂枝、丹皮、赤芍、桃仁、茯苓、生甘草、牛膝、川斷、黃芪。辨證加減：濕熱下注型加蒼術(shù)、黃柏、生苡仁;腎虛型加補骨脂、杜仲、山藥、山萸肉;脾虛型加黨參、白術(shù);痰瘀壅結(jié)型加皂刺、三棱、法半夏、海藻、浙貝。上述中藥每日1劑，水煎取汁分3次服，15天為1療程，連用4個療程;服藥期間禁煙酒，忌食生冷、辛辣、油膩之物，節(jié)制房事。中醫(yī)針灸穴位定位順口溜

三里

三里在膝下，三寸兩筋間。

能除心腹脹，善治胃中寒，

腸鳴并積聚，腫滿膝脛酸，

勞傷形瘦損，氣蠱病諸般。

人過三旬后，針灸眼能寬。

取穴當舉足，得法不為難。

內(nèi)庭

內(nèi)庭足兩間，胃脈是陽明。

針治四肢厥，喜靜惡聞聲，

遍身風癮疹。伸欠及牙疼，

瘧病不思食，針著便惺惺。

曲池

曲池曲肘里，曲著陷中求。

善治肘中痛，偏風手不收，

挽弓開未得，筋緩怎梳頭，

喉閉促欲絕，發(fā)熱竟無休，

遍身風癮疹，針灸必能瘳

合谷

合谷名虎口，兩指歧骨間。

頭疼并面腫，瘧疾病諸般，

熱病汗不出，目視暗漫漫，

齒齲鼻鼽衄，喉禁不能言。

外著量深淺，令人便獲安。

委中

委中曲腘里，動脈偃中央。

腰重不能舉，沉沉壓脊梁，

風痹髀樞痛，病熱不能涼，

兩膝難伸屈，針下少安康。

承山

承山名魚腹，月專下分肉間。

可治腰背痛，久痔大便難，

腳氣膝下腫，戰(zhàn)栗腿疼酸，

霍亂轉(zhuǎn)筋急，穴中刺必安。

昆侖

昆侖足外踝，后向足跟尋。

月專腫腰尻痛。腳胯痛難禁，

頭疼肩背急，氣喘上沖心。

雙足難行履，動作即呻吟。

要得求安樂。須將穴下針。

環(huán)跳

環(huán)跳在髀樞，側(cè)身下足舒，

上足曲求得，針得主攣拘，

冷風并濕痹，身體或偏枯，。

呆癡針與灸，用此沒疏虞，

陽陵泉

陽陵泉居膝下，一寸外廉中。

膝腿難伸屈，拘攣似老翁，

欲行行不得，冷痹及偏風。

誠記微微刺，方知最有功。

通里

通里腕側(cè)后，度量一寸中。

善呻并數(shù)欠，懊憹及心忪，

實即四肢腫，喉間氣難通；

虛則不能語，苦嘔痛連胸，

肘膊連臑痛，頭腮面頰紅。

針入三分妙，神功甚不窮。

列缺

列缺腕側(cè)上，手指頭交叉。

主療偏風患；半身時木麻，

手腕全無力，口禁不開牙。

若能辨補瀉，諸病恰如拿。

百會頭頂凹中懸，

上星入發(fā)一寸權(quán)。

印堂兩眉中間取，