我們應該養(yǎng)成的好習慣1、9個學習好習慣2、9個運動好習慣3、9個禮貌好習慣4、9個消費好習慣5、9個飲食好習慣6、9個衛(wèi)生好習慣7、9個做人好習慣第1頁，共16頁。1、提前預習的習慣2、細心觀察的習慣3、勤于動筆的習慣4、質(zhì)疑發(fā)問的習慣5、勤查工具書的習慣6、背誦的習慣7、仔細審題的習慣8、定期復習整理的習慣9、認真書寫文字的習慣

9個學習好習慣第2頁，共16頁。9個運動好習慣1、每天運動一小時2、認真完成每一次練習3、全面鍛煉身體4、常到大自然中去5、持之以恒6、每次運動前后多活動7、經(jīng)常散步8、積極參加各種體育比賽9、敢于嘗試新項目

第3頁，共16頁。9個禮貌好習慣1、進父母的房間要敲門2、學會禮貌待客3、乘滾梯占右側(cè)4、坐有坐相站有站相5、文明接打電話6、不亂翻別人的東西7、不給別人添麻煩8、在公共場所要安靜9、見到熟人要主動打招呼

第4頁，共16頁。9個消費好習慣1、計劃用錢2、適度消費3、節(jié)儉4、貨比三家5、自我保護6、理智消費7、少買零食8、珍惜財物9、進行價值比較

第5頁，共16頁。9個飲食好習慣1、一日三餐定時定量2、細嚼慢咽3、按時吃早餐4、愛惜糧食5、不挑食,不偏食6、不多吃零食7、不邊走邊吃8、不用飲料代替白開水9、懂得飲食衛(wèi)生常識，不吃不合格食品

第6頁，共16頁。9個衛(wèi)生好習慣1、寫字時別咬鉛筆頭2、站如松坐如鐘臥如弓行如風3、睡覺時不要蒙著頭4、保護口、鼻、耳5、不對著人打噴嚏和咳嗽6、勤洗手7、游泳要去干凈水域8、回家以后先換鞋9、外出游玩要講衛(wèi)生

第7頁，共16頁。9個做人好習慣1、積極選擇2、獨立是做人的前提3、強烈的責任心4、持之以恒的毅力5、充滿自信6、懂得尊重7、保持誠信8、利人利己9、善待他人

第8頁，共16頁。你覺得自己還有哪些地方需要改進？第9頁，共16頁。養(yǎng)成習慣的方法1、明確要培養(yǎng)的好習慣2、潛意識輸入法3、視覺法4、行動法5、叫人幫助法

第10頁，共16頁。明確要培養(yǎng)的好習慣

找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你“不良習慣一覽表”。接著再用二十分鐘，列出“好習慣一覽表”。然后認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養(yǎng)？打算如何培養(yǎng)？注意：這是第一步，一定要明確。如果你的看法越堅定、清楚，你的習慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。第11頁，共16頁。

這是很有威力的一個方法，你將自己想養(yǎng)成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。假如早晨要7點起來，為了7點能準時起床，在晚上臨睡的時候就可以和自己的頭腦說：“明天要7點起床”然后想一下7點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣第二天的7點就能準時起床啦！潛意識輸入法第12頁，共16頁。

將要培養(yǎng)的習慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、放于墊玻璃的桌面等，就是為了增強視覺方法。可以制作了一些卡片、圖片，放于自己方便看到的地方，十分有效。視覺法第13頁，共16頁。行動法

用行動、重復地行動。和自己說“我做得到”、“我要去做！”如果能連續(xù)行動21天，習慣就已經(jīng)基本培養(yǎng)起來了。第14頁，共16頁。

請人監(jiān)督或者向身邊的同學、親友和老師許諾，也會有不錯的效果。請人監(jiān)督法第15頁，共16頁。內(nèi)容梗概我們應該養(yǎng)成的好習慣。5、不挑食,不偏食。4、保護口、鼻、耳。找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你“不良習慣一覽表”。如果你的看法越堅定、清楚，你的習慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。假如早晨要7點起來，為了7點能準時起床，在晚上臨睡的時候就可以和自己的頭腦說：“明天要7點起床”然后想一下7點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。貼墻、寫于筆記本首頁、放于墊玻璃的桌面等，就是為了增強視覺方法。可以制作了一些卡片