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《智慧樹知到》《太極拳初級》章節測試題及答案

智慧樹知到《太極拳初級》章節測試題及答案

第一章測試

1、武舉制自隋代開始實行。（）

答案：錯誤

2、民國時期，武術被稱為"武藝'。（）

答案：錯誤

3、武術是以技擊動作為主要內容，以套路和格斗為主要運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目。（）

答案：正確

4、太極拳源于武當。（）

答案：錯誤

5、武德是一個歷史范疇，隨著現代社會法制的日益健全，武德基本上沒有太大的作用，沒有必要再繼續提倡。（）

答案：錯誤

6、太極拳運動的特征有：（）

A、健身

B、防身

C、養生

D、娛樂

答案：ABCD

7、太極拳運動的特點是：（）

A、全面性

B、適應性

C、安全性

答案：ABC

8、以下屬于武術運動四要素的是：（）

A、手法

B、腿法

C、眼法

D、身法

E、步法

答案：ACDE

9、下列屬于武術運動中四擊的是：（）

A、踢

B、打

C、摔

D、拿

E、靠

答案：ABCD

10、古代對武術的別稱有：（）

A、拳勇

B、拳擊

C、武藝

D、技擊

答案：ACD

第二章測試

1、太極拳基本功包括腰功、腿功、臂功、樁功。（）

答案：正確

2、勾手是太極拳基本手型之一，其動作要求是五指捏攏，必須直腕。（）

答案：錯誤

3、"橋手'是太極拳的一種步型方法。（）

答案：錯誤

4、太極拳具有健身、修身、防身等多種功能。（）

答案：正確

5、太極拳講究發聲呼喝，以助威勢、勁力及形象。（）

答案：錯誤

6、（）有陳式、楊式、吳式、孫式和武式等較有影響的流派。

A、長拳

B、太極拳

C、南拳

D、形意拳

答案：C

7、正踢腿、側踢腿、里合腿、外擺腿屬于（）腿法。

A、直擺性腿法

B、屈伸性腿法

C、掃轉性腿法

D、跳躍

答案：A

8、蹬腿、彈腿、側揣腿屬于（）腿法。

A、直擺性腿法

B、屈伸性腿法

C、掃轉性腿法

D、跳躍

答案：C

9、前掃腿、后掃腿屬于（）腿法。

A、直擺性腿法

B、屈伸性腿法

C、掃轉性腿法

D、跳躍

答案：B

10、騰空飛腳、旋風腳、騰空擺蓮、側空翻屬于（）。

A、直擺性腿法

B、屈伸性腿法

C、掃轉性腿法

D、跳躍

答案：D

第三章測試

1、簡化太極拳第一組合動作包括1起勢、2野馬分鬃和3白鶴亮翅動作。（）

答案：正確

2、簡化太極拳第二組合動作包括4摟膝拗步和5手揮琵琶動作。（）

答案：正確

3、簡化太極拳第三組合動作包括6倒卷肱、7左攬雀尾和8右攬雀尾動作。

答案：正確

4、簡化太極拳第四組合動作包括9單鞭、10云手和11單鞭動作。（）

答案：正確

5、右腳向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝與腳尖垂直，左腿挺膝伸直，兩腳全腳掌著地是（）。

A、馬步

B、弓步

C、虛步

D、仆步

答案：C

6、以下馬步動作要領錯誤的是（）。

A、兩腳平行開立，腳尖向外

B、兩腿屈膝半蹲，膝不超過腳尖

C、大腿接近水平

D、全腳著地，身體重心在兩腿之間

答案：A

7、兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，大、小腿緊靠，全腳掌著地，腳尖和膝關節外展，一腿挺直平仆，腳尖里扣、全腳掌著地的步型是（）。

A、馬步

B、弓步

C、虛步

D、仆步

答案：D

8、兩腿交叉靠攏全蹲，前腳全腳著地，腳尖外展，腳跟離地，臀部緊貼后小腿的步型是（）。

A、馬步

B、弓步

C、虛步

D、歇步

答案：D

9、摟膝拗步的動作要領是摟手不可直臂，推掌須經耳旁向前推出，上步時后腳不可拖地，支撐腿不可跪膝，弓步時前腿膝不可超過腳尖。

答案：正確

10、野馬分鬃的動作要領是分手時兩臂要保持弧形，前手高不過頭，低不過肩，弓步時前腿膝不可超過腳尖。

答案：正確

第四章測試

1、簡化太極拳第五組合動作包括12高探馬、13右蹬腳和14雙峰貫耳動作。

答案：正確

2、簡化太極拳第六組合動作包括15左蹬腳、16左下式獨立和17右下式獨立動作。

答案：正確

3、簡化太極拳第七組合動作包括18左右穿梭、19海底針和20閃通背動作。

答案：正確

4、簡化太極拳第八組合動作包括21轉身搬攔捶、22如封似閉、23十字手和24收勢動作。

答案：正確

5、高探馬的動作要領錯誤的是（）

A、右腳跟進半步，右勾手變成掌經右耳旁向前推出

B、手心向前，手指與眼同高，手指左側腰前，手心向上

C、同時左腳微向前移，腳尖點地成左虛步

D、目視左手

答案：D

6、雙峰貫耳動作要領是（）

A、右腿屈膝平舉收回，向右前方落下后成右弓步

B、兩掌掌心向上在體前向下落同時慢慢變拳

C、分別從兩側向上、向前劃弧至面部前方，兩拳拳峰相對，拳眼都斜向內下，兩拳中間距離約10~20厘米，高于耳齊

D、目視右拳

答案：ABCD

7、閃通臂的動作要領是（）

A、上體稍向右轉，左腳向前邁出，屈膝成左弓步

B、同時右手由體前上提，屈臂上舉，停于右額前上方，掌心翻轉斜向上，拇指朝下

C、左手上提經胸前向前推出，高與鼻尖平，手心向前；眼看左手

答案：ABCD

8、海底針的動作要領是（）

A、右腳向前跟進半步，身體重心移至右腿，腳尖點地成左虛步

B、身體稍向右轉，右手下落經體前向后提抽至耳旁

C、隨身體左轉，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下

D、左手向前、向下劃弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方

答案：ABCD

9、云手的動作要領是以腰為軸帶動兩手在體前翻轉擰裹、立圓云撥，手高不過眉，重心不可忽高忽低。

答案：正確

10、云手的動作要領是以腰為軸帶動兩手在體前翻轉擰裹、立圓云撥，手高不過眉，重心不可忽高忽低。

答案：正確

第五章測試

1、太極推手是以上肢、軀干為攻擊部位，運用"掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠'等太極拳基本技法以達到借力、發力，使對方身體失去平衡的一項具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統性的體育運動。（）

答案：正確

2、太極推手是一項集科學性、健身性、文化性、傳統性、民族性、表演性、娛樂性、觀賞性的太極拳項目的延伸體育運動。（）

答案：正確

3、太極推手的宗旨是在不用護具之狀態下，通過推手雙方的陰陽矛盾運動，演練實戰搏擊的一種良好的運動形式。（）

答案：正確

4、太極推手是一項全面發展的運動，不僅能鍛煉四肢、軀干各部的肌肉和骨骼，還能增強內臟各系統器官的工作能力,有很高的健身價值。（）

答案：正確

5、太極推手能培養吃苦耐勞、堅韌、機智、勇敢、靈敏、應變能力，是培養年輕一代提高民族素質的好項目。（）

答案：正確

6、太極拳中的繃勁是向上的勁，在搭手時，逆著對方的勁向上，使對方的勁不得不降，具有承接來力的棒架作用，如用之得法，可將對方掀起。（）

答案：正確

7、捋勁是一種向前推擊，逼使對方不得不運轉的力。

答案：錯誤

8、擠勁是順對方來勢，向側，向后的牽引力。

答案：錯誤

9、列勁是一種向外橫推或采的力，可使對外身體扭轉而失重。（）

答案：正確

10、靠勁，是指通過肩，背向外擠推之力。

答案：正確

第六章測試

1、體育鍛煉對人體的積極作用在短時間內就能取得成效。

答案：錯誤

2、體育鍛煉的負荷量無論是強度、時間還是密度都要因人、因時而異，應根據自身的實際情況安排運動負荷。

答案：正確

3、造成運動疲勞的原因是由于訓練方法不對，不循序漸進，不系統訓練，運動量大，訓練時間長，休息不充分等。

答案：正確

4、預防運動損傷是醫務人員的事，與體育教師、教練員、運動員、體育鍛煉者無關。

答案：錯誤

5、在運動前吃得過飽、飲水過多或者腹部受涼，容易引起腹痛。

答案：正確

6、從自己的實際情況出發，循序漸進地進行鍛煉，不要急于求成，應做自己力所能及的動作。鍛煉時間不宜過長，練習負荷不宜過重，以免過度疲勞或發生運動損傷。

答案：正確

7、長期堅持體育鍛煉的人，骨密質可增厚_____毫米。

A、0.5-1.0

B、1.5-8

C、8-12.5

D、12-20

答案：C

8、運動中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或_____一段等方法處理，疼痛常可減輕或消失，如果疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應該停止運動。

A、慢走

B、快走

C、彎腰跑

D、停下來

答案：B

9、體育運動中造成運動性暈厥的原因是_____。

A、心臟突然供血不足

B、運動器官突然供血不足

C、回心血量不足

D、腦部突然供血不足

答案：D

10、有氧耐力鍛煉的負荷強度，其運動心率一般控制在_____為宜。

A、120－130次/分鐘

B、130－140次/分鐘

C、140－170次/分鐘

D、160－180次/分鐘

答案：C

第七章測試

1、自選棍術的器械方法扣分點為立舞花棍、雙手提撩花棍未成立圓。（）

答案：正確

2、運動員在比賽中因失去平衡，上體搖晃后出現附加支撐，A組裁判員應扣0、2分。（）

答案：錯誤

3、武術套路比賽中裁判組設裁判長1人,A組評分裁判員3人，B組評分裁判員3人，C組評分裁判員3人，共10人組成。（）

答案：正確

4、運動員在完成騰空飛腳時，腳尖未過肩，C組難度不確認。（）

答案：錯誤

5、國際武術規則中，完成一個A級連接難度計0、10分，完成一個B級連接難度計0、15分，完成一個C級連接難度計0、20分，完成一個D級連接難度計0、25分。（）

答案：錯誤

6、A組裁判員所示分數可到小數點后兩位數。（）

答案：錯誤

7、競技武術比賽中演練水平等級的評分標準：按勁力、協調、節奏、風格、配樂的評分標準分為3檔9級。其中，3、~2、51分為好，2、50~1、91分為一般，1、90~1、01分為不好。（）

答案：正確

8、仲裁委員會接受運動隊的申訴，并及時作出裁決，如判定屬于裁判組的錯誤，仲裁委員會對錯判的裁判按有關規定進行處理，并退回申訴費；可（）評判結果。

A、改變

B、不改變

C、其它兩個選項都不對

答案：C

9、武術套路比賽中，評判運動員動作質量的是（）。

A、A組評分裁判員

B、B組評分裁判員

C、C組評分裁判員

D、裁判長

答案：A

10、C組評分裁判員主要對運動員完成的（）進行評判。

A、動作質量

B、演練水平

C、難度動作

D、編排

答案：B

第八章測試

1、（）的癥狀是出現局部疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣、功能障礙。

A、肌肉拉傷

B、腰部扭傷

C、挫傷

D、撕裂傷

答案：A

2、太極拳運動對心理適應能力的影響（）。

A、培養堅強的意志品質

B、提高抗病能力

C、提高耐受能力

D、提高適應能力

答案：A

3、太極拳運動對生理適應能力的影響（）。

A、改善情緒

B、提高抗病能力

C、消除心理疲勞

D、培養意志品質

答案：C

4、太極拳教學的運動負荷大小是（）。

A、承受大負荷、大強度

B、承受適當的運動負荷

C、承受很小的運動負荷

D、任意運動負荷均可

答案：C

5、出現肌肉酸痛，下列哪些措施有助于緩解疼痛：（）

A、按摩

B、大強度練習

C、伸展練習

D、熱敷

答案：CCD

6、下列哪些措施對推遲疲勞出現有一定作用?（）

A、注意發展與運動項目相適應的供能能力

B、避免身體局部負擔過重

C、增大練習密度

D、加強意志品質與心理訓練

答案：ABD

7、下列哪些措施有助于消除疲勞？（）

A、良好的睡眠與安靜的休息

B、強度大的活