營養不良與肥胖體育與健康營養不良與肥胖體育與健康Page

1尋找病因 知道危害明明吃飯特別挑食，不喜歡吃青菜，不喜歡吃雞蛋，有時候吃飯之前還常常吃特別多的零食。早晨，明明常常起來得很晚，醒來一看上學來不及了，常常餓著肚子趕到學校。久而久之，明明感到頭暈，媽媽帶他去醫院檢查，醫生說是因為營養不良造成的。。。Page

2尋找病因 知道危害明明吃飯特別挑食，不喜歡吃青菜，不Page營養不良主要原因脾胃不和，消化不良挑食，

偏食，不按時進食，

吃零食戶外活動少，缺乏身體鍛煉Page

3營養不良主要原因脾胃不和，消化不良挑食，偏食，不按時進營養不良會使人產生消瘦、厭食、全身無力、頭疼、兩眼發黑等癥狀，抵抗力下降，影響少年兒童的生長發育和身體健康。Page

4營養不良會使人產生消瘦、厭食、全身無力、頭疼、兩眼發黑等小強的父母因為工作緊張，常常給他準備一大堆快餐食品。他平常還特別喜歡喝可樂、罐裝飲料等，最討厭吃青菜、水果。小強又特別不喜歡運動，就愛玩電腦和看電視，睡前還要吃一大堆零食，體重一天天在增加，大家都叫他“

小胖”

，而且，無論做什么事他都趕到力不從心。。。尋找病因 知道危害Page

5小強的父母因為工作緊張，常尋找病因 知道危害Page5Page

6Page6因少年兒童肥胖的原Page

7因少Page7不O少年兒童過于肥胖，會造成反應敏捷，行動遲鈍，容易長成

X

形或肥 形腿、扁平足；生活自理能力下降，胖 身體抵抗力下降，容易患病。兒童肥的 胖不僅影響現階段的生活、學習和健危 康，也會埋下成年高血壓、心臟病、害 動脈硬化、腫瘤、糖尿病等疾病的禍根。Page

8不少年兒童過于肥胖，會造成反應Page8一周備忘錄Page

9一周備忘錄Page9Page

10牛奶豆漿果汁可樂雪碧麥片粥

稀飯面包

蛋糕饅頭

餃子面條

油條油餅清蒸魚雞湯

紅燒牛肉炸雞腿

漢堡包炸薯條

辣椒炒肉蘿卜湯

紫菜湯南瓜綠豆湯涼拌黃瓜雞蛋餅清炒萵筍炒白菜 蘋果梨 西瓜哈密瓜 水蜜桃自由配餐配早餐：牛奶、稀飯、饅頭中餐：蘿卜湯、清蒸魚雞蛋餅小、小炒白營菜、蘋果 養師晚餐：紫菜湯、辣椒炒肉清炒萵葷筍素、搭梨Page10牛奶豆漿果汁可樂雪碧麥片粥稀飯清Page

10Page

11你喜歡什么運動呢

?Page11你喜歡什么運動呢?Page

11①

多吃大魚、大肉營養豐富。②

保健品就是營養。③

早餐馬虎，中餐對付，晚餐重視。④

洋快餐營養好。⑤

胖人不缺營養。Page

122①多吃大魚、大肉營養豐富。Page122Page

12教師寄語Page

132教師寄語Page132Page

13祝同學們身體健康！謝謝大家！祝同學們身體健康！謝謝大家！Page

14營養不良與肥胖體育與健康營養不良與肥胖體育與健康Page

15尋找病因 知道危害明明吃飯特別挑食，不喜歡吃青菜，不喜歡吃雞蛋，有時候吃飯之前還常常吃特別多的零食。早晨，明明常常起來得很晚，醒來一看上學來不及了，常常餓著肚子趕到學校。久而久之，明明感到頭暈，媽媽帶他去醫院檢查，醫生說是因為營養不良造成的。。。Page

16尋找病因 知道危害明明吃飯特別挑食，不喜歡吃青菜，不Page營養不良主要原因脾胃不和，消化不良挑食，

偏食，不按時進食，

吃零食戶外活動少，缺乏身體鍛煉Page

17營養不良主要原因脾胃不和，消化不良挑食，偏食，不按時進營養不良會使人產生消瘦、厭食、全身無力、頭疼、兩眼發黑等癥狀，抵抗力下降，影響少年兒童的生長發育和身體健康。Page

18營養不良會使人產生消瘦、厭食、全身無力、頭疼、兩眼發黑等小強的父母因為工作緊張，常常給他準備一大堆快餐食品。他平常還特別喜歡喝可樂、罐裝飲料等，最討厭吃青菜、水果。小強又特別不喜歡運動，就愛玩電腦和看電視，睡前還要吃一大堆零食，體重一天天在增加，大家都叫他“

小胖”

，而且，無論做什么事他都趕到力不從心。。。尋找病因 知道危害Page

19小強的父母因為工作緊張，常尋找病因 知道危害Page5Page

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21因少Page7不O少年兒童過于肥胖，會造成反應敏捷，行動遲鈍，容易長成

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形或肥 形腿、扁平足；生活自理能力下降，胖 身體抵抗力下降，容易患病。兒童肥的 胖不僅影響現階段的生活、學習和健危 康，也會埋下成年高血壓、心臟病、害 動脈硬化、腫瘤、糖尿病等疾病的禍根。Page

22不少年兒童過于肥胖，會造成反應Page8一周備忘錄Page

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10牛奶豆漿果汁可樂雪碧麥片粥

稀飯面包

蛋糕饅頭

餃子面條

油條油餅清蒸魚雞湯

紅燒牛肉炸雞腿

漢堡包炸薯條

辣椒炒肉蘿卜湯

紫菜湯南瓜綠豆湯涼拌黃瓜雞蛋餅清炒萵筍炒白菜 蘋果梨 西瓜哈密瓜 水蜜桃自由配餐配早餐：牛奶、稀飯、饅頭中餐：蘿卜湯、清蒸魚雞蛋餅小、小炒白營菜、蘋果 養師晚餐：紫菜湯、辣椒炒肉清炒萵葷筍素、搭梨Page10牛奶豆漿果汁可樂雪碧麥片粥稀飯清Page

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11你喜歡什么運動呢

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多吃大魚、大肉營養豐富。②

保健品就是營養。③

早餐馬虎，中餐對付，晚餐重視