初三體育教案完整版7篇初三體育教案完整版篇1

任務：

越過障礙

目標：

通過這個任務激發同學主動參與學習的熱忱，培育同學的動手動腦力氣，增進生與生之間的溝通與合作;并通過競賽，進展同學的奔跑力氣和戰勝困難的意志品質。

場地器材：

一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長凳子四張、體操凳、標志物四個。

活動形式：

全班分四組爭辯、設計、競賽

課前預備：

課前老師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長凳子、繞過標志物，并檢查各器材的結實性和平安性。如下圖：

教學過程：

1、任務活動前教學。

①、在預備活動或一個內容之后，將同學組織到障礙跑場地上。

②、老師講解、示范過障礙方法，同學分組依次做嘗試性練習。

③、分四組進行過障礙競賽，老師評價、引導競賽狀況。同學爭辯小結，并改進方法。

2、老師下達設計障礙任務(在規定的范圍內，自行設計障礙物的放置挨次和距離);同學分四組進行爭辯、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。

3、在新設置的道上進行接力競賽。

4、爭辯：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”?

5、各組進行調整方案，再競賽，最終評價。

教學反思：

1、通過教與學，同學基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數同學表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

2、本教學，轉變了以往一貫由老師做主的傳統做法，給出確定的時間和空間，讓同學自主地學習，讓同學自己來設計，讓同學自由地發揮，讓他們體驗自己是課堂的真正仆人。

3、培育了同學的創新精神。在下達任務后，各組同學能發揮聰慧才智，集思廣益、暢所欲言，直至協調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創意說明。

4、培育了同學團隊合作和挑戰自我的意志品質。同學在爭辯、設計方案過程中，就要考慮聽從整體的利益;通過反復的競賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了可怕，增加了自信。

5、應充分考慮到每個同學體質的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難同學(特別是小個子女生)在過體操墊時，在跨不過去后，可接受滾翻方法取之。老師對此應利用體育競賽公正、公正的精神和做人的品質來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最終達到的人作為交接棒)等。這可以避開類似現象的消逝，同時，又能調動同學的。學習心情。

初三體育教案完整版篇2

一、指導思想

本次課依據《體育與健康課程標準》的基本理念，堅持貫徹“健康第一”的指導思想，把“以同學進展為本”的教育理念落實到“以同學為主體”的教學中去，關注同學的不同需求，激發同學的學習愛好。本次課支配了傳統體育運動項目武術中的刀術基本動作組合練習為主要教學內容，在教學中以同學為主體，運用多種教學方法，如老師呈現、分組教學、集體教學、分組呈現等，啟發同學自主、合作、探究練習，進展同學的學習力氣，提高同學的學習愛好，加強同學的武德修養，培育同學的合作意識和社會適應力氣，讓同學樹立正確的健康觀：身體健康、心理健康和良好的社會適應，培育同學終身體育意識。

二、學情分析

八班級的同學正處于身體生長發育的高峰期，外貌特征慢慢接近成人狀態，心理上產生猛烈的成人感，其逆反心理也在慢慢增加，渴望得到同學的關注和老師的關愛，在學習和生活上渴望得到老師、家長的指導。隨著年齡的增長，同學的學問水平、思維力氣和認知力氣得到不斷的提高，求知欲望較猛烈，對武術學習布滿了驚奇???心，有深厚的愛好。該校處于城鄉結合部，又是武術傳統校，同學在初一班級時就打下了確定的拳術基礎，并且通過本單元前兩次課的學習，同學初步把握了刀術的基本動作。因此，在課堂教學中我針對同學的實際狀況，組織同學復習已學的刀術基本動作并學習簡潔的動作組合，估量通過本次課的教學，同學能夠進一步規范刀術技術動作，能基本做到動作連貫、路線清晰、動作伸展，并能依據掛圖及小組內的合作探究完成簡潔的動作組合練習，進而樹立參與練習的樂觀性和自信念。

三、教材分析

武術是中華民族傳統的體育運動形式和熬煉方法，刀術是武術項目中的重要運動項目之一，具有獨特的技擊性和內外合一、形神兼備、磨練意志等特點，經常進行武術運動項目的熬煉，不僅能夠強身健體，防身祛病，進展速度、力氣、靈敏、協調等各項身體素養，還能培育同學威猛堅韌、堅忍不拔的意志品質和尚武崇德、尊師重道的道德情操。由于在練習刀術的過程中存在確定的危險性，老師依據教學場地設計同學之間間隔3米，給同學留有足夠的練習空間，并強調同學之間不準拿刀對砍、對刺等課堂紀律，以保障課堂教學的順當實施。

依據同學的實際狀況，老師接受老師呈現、分組練習、集體練習和分組呈現等教學形式，激發同學的運動愛好，調動同學參與練習的樂觀性和主動性，讓同學把握簡潔的刀術動作，能做出簡潔的刀術組合動作，并敢于向其他同學呈現，為其在后續的刀術學習中奠定堅實的基礎;通過練習，進展同學的靈敏、速度、力氣、柔韌等身體素養，培育同學的勤學苦練和自尊自信等優良品質。

四、設計思路

本次課在堅持“健康第一”指導思想的基礎上，依據教學場地器材、同學的生理心理及

運動水公正實際狀況，選擇復習刀術的基本動作和學習動作組合為主要教學內容。在教學過程中，堅持以“老師為主導，以同學為主體”的教學理念，老師接受不同的練習形式和教學方法，激發同學的練習愛好，通過鞏固復習單個基本動作——訂正錯誤——集體練習——分組合作探究——分組呈現——集體呈現的教學程序，逐步增加練習難度，逐步提高同學的運動技能。針對練習中同學簡潔消逝的手型、步型不到位和形與神不同步等問題，接受語言提示要點、集體訂正和個別輔導相結合的方法，進一步提高同學刀術動作的規范性;針對同學練習中簡潔消逝的動作不連貫、路線不清晰等問題，接受小組長口令領做和老師巡察指導、領做的方法，提高同學練習的動作連貫性。讓同學通過練習能夠理解刀術的基本方法，把握組合動作的技術要領，同時，加強同學的武德修養，培育同學的勤學苦練、探究學習、相互合作的優良品質和堅忍不拔、威猛堅韌的堅韌意志。

五、教學策略

1、教學方法：

(1)老師示范動作、講解動作要領，關懷同學樹立直觀的動作表象，明確技術要點。

(2)分組探究學習，調動全體同學參與練習的樂觀性，培育同學的團結合作意識。

(3)訂正錯誤動作，集體糾錯和個別輔導相結合，提高同學的技術動作質量。

(4)分組和集體呈現練習成果，激發同學的練習愛好，培育同學的團隊意識和勇于自我表現的力氣。

(5)優秀同學呈現刀術動作，發揮體育骨干的示范作用，關懷同學樹立自尊與自信。

2、教學手段：老師接受分組練習和集體練習相結合、集體訂正和個別輔導相結合、老師講解示范和同學自主探究學習相結合、分組呈現和集體呈現相結合等練習形式，激發同學練習愛好，提高同學刀術動作質量，讓同學能在練習中體現自我價值，體驗成功的喜悅。

六、教學過程

1、課的導入：老師示范基本動作組合練習，激發同學參與練習的愛好和樂觀性。

2、熱身階段：老師把武術的基本功(弓步、仆步、踢腿、蹬腿、彈腿等)練習滲透于熱身練習階段，進展同學的速度、力氣、靈敏等身體素養，旨在提高同學的身體運動機能和武術基本功，讓同學能在輕松快樂的氣氛中為學習刀術動作作好預備。

3、學練階段：老師通過組織同學復習單個刀術動作，提高同學對刀術動作要點的把握，→組織同學分組嘗試練習刀術動作組合，發揮同學自主學習的樂觀性，培育同學的探究學習力氣→強調技術要點，集體訂正和個別輔導相結合，提高同學對刀術動作的把握→指導同學分組練習，提出明確的練習任務，在練習過程中巡察指導，進一步提高同學刀術動作的正確性、連貫性，鼓舞同學勇于自我呈現→組織同學分組呈現練習成果，鼓舞優秀同學技能呈現，激發同學的練習愛好，培育同學的團隊意識和勇于自我呈現的力氣→帶領同學隨音樂集體呈現，讓同學在樂觀參與練習的過程中體驗到參與運動的歡快和享受到成功的喜悅。

4、放松講評：帶領同學在《梁祝》的音樂聲中持刀做伸展性放松練習，總結同學的練習狀況，對同學能夠樂觀參與練習提出表揚，引導同學自我評價。

初三體育教案完整版篇3

教學內容：

正面雙手頭上投擲實心球

教學目標：

1、使同學樂于參與投擲項目的學習，并在活動中增加信念。

2、初步把握雙手正面投擲實心球技術，并通過投擲練習，提高同學的協調性，力氣及爆發力等身體素養。

3、提高機體的爆發力和身體協調性，培育同學平安熬煉的意識。

4、同學樂觀參與，充分呈現自我，并在運動中體驗獲得成功的喜悅。5、滲透法制《同學損害事故處理方法》

教學重難點：

投擲時動作的合理用力挨次及身體的協調性。教學步驟：滲透法制教育心得體會

一、預備部分

1、課堂常規

(1)、體育委員整隊并報告人數。

(2)、師生問好。

(3)、宣布本節課內容、任務及要求。

(4)、玩耍：原地傳球接力。

場地器材：在球場上，實心球8-12個。

方法：把男女生分開，男女生各分成四路縱隊，每隊人數相等，隊員前后相隔1米左右，玩耍開頭，每隊排頭隊員雙手持球從頭上后擺傳給其次人，其次人接球從胯下向傳給第三人，單數隊員按第一人方法，雙數隊員按其次人方法傳至最終隊員，先傳達到為勝。

規章：①以老師口令統一開頭;②按規定動作傳接球;③誰掉球誰撿球。

法制滲透點：告誡不按玩耍規章會導致身體受到損害，對于違反紀律，造成同學損害事故負有責任的同學，可以賜予相應的處分，解犯刑律的，由司法機關依法追究刑事責任

二、基本部分

1、老師示范動作，要領：

(1)握球和持球

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1-2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節省力氣，在預擺時增大搖擺幅度，握球和持球時應留意：①球應握穩，兩臂肌肉放松;②在動作過程中能把握好球并有利于充分發揮兩臂、手指和手腕的力氣。

(2)預備姿勢

兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟略微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。

(3)預擺

預擺是為最終用力提高實心球的初速度制造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最終一次預擺時，此時球依次是從前下方經過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

(4)最終用力

最終用力動作是當預擺結束時兩手握球用力樂觀從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。先進行徒手練習，留意蹬地，收腹，投球協調，再由輕球到重球進行練習

2、同學練習：把同學分成兩組，每組人數相等相向站立，距離15米，進行練習，練習時由老師或體育骨干指揮，統一口令進行投擲練習，強調留意平安。

3、法制滲透點：《同學損害事故處理方法》第十條同學或者未成年同學監護人由于過錯，有下列情形之一，造成同學損害事故，應當依法擔當相應的責任：

(一)同學違反法律法規的規定，違反社會公共行為準則、學校的規章制度或者紀律，實施按其年齡和認知力氣應當知道具有危險或者可能危及他人的行為的;

(二)同學行為具有危險性，學校、老師已經告誡、訂正，但同學不聽勸阻、拒不改正的;對于不按要求，不聽指揮造成他人損害的，可以賜予相應懲處，觸犯刑律的，由司法機關依法追究刑事責任。

3、玩耍：

把同學分成兩組人數相等(男女生相等)，每次競賽每組兩隊進行競賽，另兩隊隊員為裁判三次有二次是勝的即為勝。

第一次：拋球擊掌，體前向上拋球，擊掌后接球，以擊掌次數多者為勝;

其次次：拋球轉體，腦后向上拋球，轉體后接球，以轉體度數多者勝;第三次：蹲、起拋球。下蹲起立的同時向上拋球，下蹲拍地后接球，以

拍地次數多者為勝。規章：①接不到球或接球脫手落地均為失敗;②單手拋球算失敗;③越位接球算失敗。

三、結束部分:

1、放松活動。

2、小結本課。

3、歸還器材。

4、宣布下課。

初三體育教案完整版篇4

教學目標

1、通過講解使同學正確熟識自己的身體結構。

2、通過典型事例加深同學記憶，激發同學愛好。

教學重點：

骨骼、關節的基本構造和功能;

教學難點：

骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

教具：

人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學過程

一、導入：既然提到運動，那么我們就需要爭論一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組爭辯]

二、授課：[總結同學的爭辯，老師結合多媒體講解]

(1)、熟識骨骼和關節[投影出示全身骨骼圖片]

提問同學人體骨骼由多少塊構成?(激發同學的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡潔介紹人體的骨骼。

介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節)平面關節(脊椎)

自己動手并爭辯：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼肌：人體是很很簡潔的即使一個很簡潔的動作也要很多肌肉協調協作完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

自己動手并爭辯：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

(4)小結：

A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

初三體育教案完整版篇5

一.教學內容：平安常識和韻律活動

二.教學目標：

1。使同學了解怎樣預防運動損傷事故。

2。了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學熬煉身體的方法和自我愛惜的技能。

3。對科學熬煉身體有熟識，增加自我愛惜意識。

4。知道動物仿照操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。

三.教學的重點難點：重點：使同學把握體育課損害事故發生的留意點。難點：使體育課上的平安意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。

四.教具預備：多媒體、卡片、紅五角星。

五.教法與學法：

1.接受讓同學自主探究、嘗試、發覺尋求答案。將學習的內容直接供應給同學，讓他們去發揮，去探究，去想象。

2.菜用啟發、誘導同學進入教學情景，通過電化教學，增加直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作力氣的教學。以同學為主體，通過同學嘗試與猜想和同學實際參與突出教學的重點和難點。

六.教學過程：

1.導入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。同學大膽猜想，各敘己見。

②老師歸納出示課題。

2.同學看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎?同學舉例說明。老師歸納學問點：聽從指揮有秩序。

3.老師提問：上體育課前對于身體不舒適的同學應接受什么方法?同學口答，老師加以說明。出示其次個學問點：身體不適停運動。

4.引導同學自己猜想：體育課上還有那些平安學問?同學爭辯，各自發表見解。

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些平安學問，想知道是什么嗎?

讓同學自己選擇看的挨次，出示解答、評比、總結。出示三個學問點：做好預備防扭傷，相互關懷學愛惜，檢查器械再運動。

6.同學自己小結，學到什么學問?

7.室內活動：動物摸仿操。同學看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。同學創編動作進行練習。

8.課堂小結：同學之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。再次記憶學到的學問。

初三體育教案完整版篇6

(1)練習挨次

①試跑體驗

②講解規章要求

③賽前試跑

④迎面接力競賽(如下圖示)

要求：5局3勝，老師裁判，犯規無效。

(2)設計意圖：

首先，試跑體驗是為正式競賽所做的身體上、心理上和路線上的預備。其次，賽前試跑，讓同學進一步生疏規章。競賽中犯規無效，讓同學在遵守規章的前提下競賽，有利于培育同學遵紀守法的優良品質。

(三)結束部分(4分鐘)

1.內容支配與活動挨次：

放松走——玩耍(笑與不笑)——小結與鼓舞(練習圖示：略)

2.設計意圖：

支配放松走和“笑與不笑”的玩耍，都是為了身心放松，同時有利于讓同學養成熬煉后整理放松的習慣;最終的小結，在對本課的效果進行講評的基礎上，對同學的表現進行鼓舞性評價，有利于同學的進步和進展。

八、效果估量

本課能夠較好地達成事先設定的教學目標;

此外，本課的平均心率估量為130～135次/分，練習密度估量為30%-40%。

九、課后延長

布置課外作業(課外練習變向快速運球20分鐘以上)，并說明檢查方法(下節課