精選優質文檔-----傾情為你奉上精選優質文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業專心---專注---專業精選優質文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業認識他人活動一：我的人際財富圖【活動目標】1.幫助學生了解自己現有人際財富的狀況。2.對自己的人際財富進行必要的整理。【活動準備】空白A4紙每人一張，彩筆若干。【活動課時】兩課時【活動過程】一、概念簡介所謂人際財富，簡單地說就是所有人際關系（現實或潛在的）的總和。這是個外延非常廣泛的概念，不論關系遠近，只要有一定關系的人都可以納入自己的人際財富的范圍。二、指導畫圖1.給每個學生發一張白紙、一只筆，繪制自己的人際財富圖。2.首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己，以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈，直徑大小不限制。3.同心圓內任意一點到中心的距離表示心理距離，將親朋好友的名字寫在圖上。4.同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。盡量搜索你的記憶系統，把那些雖然比較疏遠但仍屬于你的人際財富的人名寫下來。提示：這是極為重要的過程，是情感再次被喚起的過程。一定要給學生充分的時間、安靜的環境去搜索記憶，因為每個名字背后，一定會有很多故事和感情在里面，能記憶起來的，一定有溫馨美好在其中……三、分析涵義1.統計自己不同人際圈的人數2.帶領學生分析目的：幫助學生了解自己的人際狀況(1)寫在最小同心圓內的屬于你的“一級人際財富”涵義：這是離你最近的距離，說明你們關系非常親密，你愿意讓對方走進自己心靈的最深處，分享你內心的秘密、痛苦和快樂。這樣的人際財富人數不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。處在這一級的人數多為二十到幾十人，多為親人。思考：有哪些人在你的這個圈子里呢？你的家人在這個圈里嗎?從統計結果看，除了親人，很多學生在這一級寫上了朋友、同學的名字，還有的寫上了我的名字。（2）寫在第二大同心圓內的是你的“二級人際財富”涵義：你們彼此關心，時常聚在一起聊天嬉戲，一起分享快樂，一起努力奮斗，這類朋友讓你時常感到人生的溫馨。統計結果：處于這個級別同心圓上的人數，約為二十人到百人。（3）寫在最大一個同心圓內的屬于你的“三級人際財富”涵義：這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經比較親密但漸漸疏遠，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可能是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節問候一聲的朋友。統計結果：這個同心圓的人數，差距就比較大了，少則幾個人，多則幾百人。四、分享思考：可以說說你的人際故事嗎?你的人際關系現狀如何？你認為自己身上哪些性格品質給你帶來了好人緣？或者你的人緣不太好是什么原因導致的？試著一邊整理自己的人際財富，一邊反思自己在人際交往中體現出來的性格特點。比如是否因一時憤怒而失去了曾經的知己？是否因太以自我為中心，忽略了他人的感受而被朋友漸漸疏遠？找出自己需要繼續發揚和改進的地方。分享：學生紛紛說了很多自己的故事，有友情的故事，有同學相處的故事，有和好朋友鬧別扭又和好的故事……說的時候，很多學生都動情了，聲音哽咽。注意事項：填圖之前，無須要求學生按關系遠近從里到外填寫，這是因為學生是無意識填寫的，并不知道人名位置代表的含義，畫后的解釋，會帶給學生頓悟的感覺。活動二：建立自己的支持系統【活動目的】1.理解良好支持系統的評價標準。2.重新整理自己的人際財富。3.深刻理解支持系統的重要作用，努力建立自己的支持系統。【活動形式】本次班級團輔活動接近講座形式，是在上一次團體輔導“畫出我的人際關系圖”基礎上的深入和提升，重在總結提煉、分析和提升。【活動課時】兩課時【活動過程】一、引入每個同學都畫出了自己的人際財富圖，那么，如何在原有人際財富的基礎上，建立起更加科學合理、更加強大牢固的支持系統呢？所謂的支持系統，就是平日關系良好，尤其在關鍵時候能夠對自己提供幫助的人際關系的總和。二、引發思考，得出人際支持系統的評價標準思考：一個良好的支持系統應該具備的條件有哪些？良好的人際支持系統的評價標準是：1.不同性別（異性相處要求高，是門學問，需要學習，性別不同如光線不同、角度不同)2.不同年齡（不同年齡感悟不同，豐富多彩最好，雜食更有營養)3.不同職業(見多識廣，開闊眼界，啟發智慧，更容易了解豐富多彩的世界)4.不用類型(事業上、生活上、情感上的朋友，如衣服厚度不同，適時加減，各有作用)5.不同性格(不同脾氣、不同意見的朋友對身心有利。忠言雖然逆耳但利于行)6.不同類別(最好不要）7.相對隔離：不要讓朋友間有太多橫向聯系。普天之下皆朋友，泛朋友論不好，支持系統是隱私，是情感閣樓中最隱蔽最有力的支撐門，亂燉不好。8.人際的數量：數量適中最好，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關系，其中包括20～50個心理關系比較密切的人。分析：支持系統的名單如果太長，則要刪繁就簡。就像過密的田地需要間隔苗才能健康生長一樣。我們每個人的內心也是有限的舞臺，不可能擺放太多的座位。如果支持系統名單太少，就要酌情增加。雖然古人言，人生得一知己足矣，但還是兵多將廣為好。小結：總之，系統應該具有差異性、全面性、跨度性和相對隔離性。系統不應該是平面的，應該是立體的；不應該是單一的，而應該是豐富的；不應該是相互聯系的，應該是相互獨立的。支持系統就像斜拉橋，根根獨立，各起作用，共同擔當，如此才顯得堅固和壯麗，孤立看每根都貌不驚人，但是按一定科學規律排列就有了驚天的合力。三、看圖感受當學生看到這幅斜拉大橋圖片時，對“支持系統”有了更加形象的認識，加深了對“支持系統”的理解。這幅圖一下子讓他們明白了很多與人相處的道理，理解了為什么不能把所有朋友拉到一起，讓他們相互認識，因為斜拉大橋必須根根獨立才能更好地保護大橋。思考：只有深刻理解了支持系統的作用，才能按標準去建造，那么現在我們就來探討一下好的支持系統的作用到底有哪些。避風港，療傷作用，快樂相乘、哀傷除減……讓我們努力構建自己的人際財富和人際支持系統，希望它能像斜拉大橋般堅固。澄清錯誤認識：也許有人會說，這是不是太功利了？我喜歡順其自然的友誼，不喜歡刻意求工的設計。歷史上當然不乏高山流水琴瑟齊鳴的友誼，但那畢竟是可遇而不可求的佳話。作為普通人，要讓自己的生活更豐富多彩，要讓自己在挫折和厄運面前比較從容、比較鎮定，康復得快一些，沒有上帝可以倚靠，只有靠自己未雨綢繆。內無自主的人格支持，外無良好