2.4.2情緒的管理人教版道德與法治七年級下冊2.4.2情緒的管理人教版道德與法治七年級下冊教學目標

導入新課1、你喜歡什么樣的天氣？2、你一直喜歡這樣的天氣嗎？對另一種天氣一直不喜歡？3、談談喜歡或不喜歡的理由。是什么在影響著你的情緒？教學目標導入新課1、你喜歡什么樣的天氣？2、你一直喜人會因不同的情緒而對同樣的天氣產生不同的好惡感。情緒具有傳染性個人情緒對待天氣的情緒傳染人會因不同的情緒而對同樣的天氣產生不同的好惡感教學目標

新課講解回憶一件令自己特別興奮或特別憤怒的一件事，分享當時的情緒感受以及自己和身邊的人的表現。填入對應表格中，分享到自己的小組。讓自己興奮的事情當時的情緒周圍人的表現讓自己憤怒的事情當時的情緒周圍人的表現教學目標新課講解回憶一件令自己特別興不同的情緒表達方式會給他人帶來的不同影響。興奮氣憤高興興奮郁悶愉悅發怒快樂氣憤恐懼不同的情緒表達方式會給他人帶來的不同影響。興奮觀察不同表情的圖片。同學之間相互觀察表情的變化，同時分享自己看到此種情緒圖片時，自己的情緒發生了什么變化。表情體驗驚訝觀察不同表情的圖片。表情體驗驚訝表情體驗嫌惡表情體驗嫌惡表情體驗悲哀表情體驗悲哀表情體驗憤怒表情體驗憤怒表情體驗恐懼表情體驗恐懼表情體驗快樂表情體驗快樂人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個表情、一個聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響到周圍的人。人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流一位女醫生購圍巾時，讓年輕女售貨員轉身拿了幾次貨，女售貨員不耐煩地說：“你是來買圍巾還是來欣賞圍巾的？”女醫生的購物熱情一下子降到冰點，隨后帶著一肚子怒氣上班，擺著一臉的怒容為病人看病，一位病人拿起她剛開的處方對她說：“醫生，這種藥很難吃，是否能換一種？”女醫生怒氣未消，說道：“你是來治病的還是來品嘗藥味的？”病人啞然。這位病人是超市收銀員，坐在收銀柜臺上越想越氣，她對顧客的臉色、語氣、服務態度可能難以令人滿意。她們這是怎么了？探究分享～一位女醫生購圍巾時，讓年輕女售貨員轉身拿了幾次貨，女

在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，以恰當的方式表現出來，保持一種良好的態度，會讓生活和工作變得事半功倍。在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，以恰當的情境表演學生分組表演——小平的情緒情景一：友誼的小船說翻就翻。情景二：包容理解使友情堅不可摧小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人。可是沒過幾天小平發現班里好幾個同學都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。情境表演學生分組表演——小平的情緒情景一：友誼的小船說翻就翻不同的情緒帶來不同的后果。不同的情緒帶來不同的后果。正面的情緒讓我們享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。負面的情緒讓我們承受郁悶和痛苦，讓我們的生活失去色彩，危害我們的身心健康。正面的情緒讓我們享受喜悅和快樂，讓我們的青春生調節負面情緒可以使用哪些方法？交流討論～改變認知評價；轉移注意；合理宣泄；放松訓練；……調節負面情緒可以使用哪些方法？交流討論～改變認知評價；憤怒管理的方法與依賴的長者交流自我提醒運用“我憤怒，是因為……”的表達方式尋找適合排解的活動形式寫一封信憤怒管理的方法與依賴的長者交流分享一件曾經讓自己感到非常憤怒的事情。

說一說自己當時的情緒感受是怎樣的。

有沒有讓自己的憤怒情緒表現出來如果表現出來了，這種情緒感受給自己和他人帶來了怎樣的影響？

如果沒有表現出來，是什么因素因素讓自己克制住了自己的憤怒情緒？事例分享分享一件曾經讓自己感到非常憤怒的事情。事例分享情景一

同學因為沒有完成作業受到老師的批評而難過。

你應該怎么安慰他？問題探究情景二爸爸下班回家，談起工作上的一些煩心事，心情很不好。你打算怎么辦？情景一問題探究情景二從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨、焦慮等情緒中選擇一種，設計相關情景，提出你調節情緒的方法。拓展應用從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨、焦慮等情緒中選

運用情緒調節的方法，可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。運用情緒調節的方法，可以幫助同學、家人改善情緒文明、和諧、友善。文明、和諧、友善。心存善心，善待他人。樂他人之樂，憂他人之憂。主動、熱情關心他人，幫助他人改善情緒。做情緒的主人！心存善心，善待他人。做情緒的主人！教學目標

鞏固提升1、“假如生活欺騙了你，不要憂傷，不要憤慨。不順心

的時候暫時容忍；相信吧，快樂的日子就要到來。”

這段話告訴我們（）①生活處處有煩惱，要永遠忍耐；②要熱愛生

活，以樂觀向上的心態對待生活；③憂郁和煩惱是

不好的心情造成的；④要學會調控自己的情緒A.①②B.①②③C.①②④D.②④D教學目標鞏固提升1、“假如生活欺騙了你，不要憂傷，不2、下列情境中的人物持續處于負面情緒的是（）A.班主任老師沒有讓小娜同學主持主題班會，她悶

悶不樂，連節目也不表演了B.小靜同學月考成績考差了，她忍住了沒哭，最后到

山頂上大喊：“我失敗了，我要成功！”C.小明這次英語考試得了第一名，心里特別高興D.青青同學被老師誤解，面對老師的批評，青青沒有

反駁。他認為，有則改之，無則加勉。A2、下列情境中的人物持續處于負面情緒的是（）A3、人的情緒復雜多樣。我們在表達自己情緒的時候，

應該考慮周圍人的感受。這是因為（）A.情緒會影響自己的身心健康B.他人的情緒感受比自己重要C.情緒的表達不需要考慮方式D.人與人之間的情緒相互感染D3、人的情緒復雜多樣。我們在表達自己情緒的時候，D4、劉樹同學一考試就害怕，在老師的指導下，他進考場

前就提醒自己：“我都復習好了，這次我一定能考

好！”這種方法還真管用了，幾次下來，劉樹徹底擺

脫了考試恐懼心理。他這種調節情緒的方法是（）A.放松訓練法B.轉移注意法C.合理宣泄法D.理性升華法A4、劉樹同學一考試就害怕，在老師的指導下，他進考場A教學目標

課堂小結情緒的管理情緒的調節情緒的表達合理表達情緒的意義正確對待自己的情緒感受調節情緒的方法合理表達情緒的方法合理調節情緒的意義教學目標課堂小結情緒的管理情緒的調節情緒的表達合理表謝謝！謝謝！1、最靈繁的人也看不見自己的背脊。——非洲2、越是沒有本領的就越加自命不凡。——鄧拓3、勇猛、大膽和堅定的決心能夠抵得上武器的精良。——達·芬奇4、與肝膽人共事，無字句處讀書。——周恩來5、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。——羅素·貝克6、一切節省，歸根到底都歸結為時間的節省。——馬克思7、意志命運往往背道而馳，決心到最后會全部推倒。——莎士比亞8、勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。——塞內加9、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。——赫爾普斯10、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。——笛卡兒11、知之者不如好之者，好之者不如樂之者。——孔子12、只有把抱怨環境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。——羅曼·羅蘭13、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。——老子14、意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。——歌德15、最具挑戰性的挑戰莫過于提升自我。——邁克爾·F·斯特利16、業余生活要有意義，不要越