無作業，無考試，無壓力。①準備心理專用筆記本。②積極參與，全身心投入。③不批評、不指責，多欣賞、多鼓勵。要求：1我們的約定預備鈴聲打響后，請同學們快速坐好，把其他書本資料收起來，拿出心理筆記本。上課大聲地和老師問好，下課真誠地和老師說謝謝。三個一：一個聲音，一本筆記本，一顆心事不過三原則3調查：哪些同學以前上過心理課？你期待在心理課上聽到哪些方面的內容？你記憶中心理老師上過哪些內容？心理課涉及：學習心理、人際交往、青春期心理、自我意識、情緒調節等4

2013年4月15日22時13分，復旦大學官方微博發布通報稱：“4月1日，我校一名2010級在讀醫科研究生出現身體不適。當晚，被送至我校某附屬醫院就診。入院后，病情加重，先后出現昏迷、肝功能衰竭等癥狀。醫院組織了多次全市專家會診，并經病因學檢查，未發現病因。4月11日，上海警方通報，在該學生的寢室飲水機殘留水中檢測出有毒化合物成分。4月12日，基本認定同寢室某同學存在嫌疑。”

2013年4月16日下午，復旦大學通過官方微博發出通報：“我們懷著萬分沉痛的心情通報，我校2010級碩士研究生黃洋同學經搶救無效，于4月16日15:23在附屬中山醫院去世。黃洋住院期間，醫院組織全力搶救、多次會診，我們為挽救自己的學生盡了最大的努力。家長失去愛子，學校失去寶貴學生，我們表示沉痛的哀悼！”該官微同時將頭像調至黑白，以示哀悼。7林森浩，1986年生，廣東汕頭人，學習成績優秀，尤愛英語，高考以780多分的高分考入中山大學。2010年，林森浩因成績優異被中山大學推薦，免試進入復旦大學醫學院攻讀研究生，并在中山醫院見習。兇手102012年2月17日凌晨12點半左右，瀘縣二中高一學生張某從宿舍7樓跳下自殺，經搶救無效不幸身亡。其父母早年離異且都已再婚，缺乏家庭溫暖。事發前和女朋友發生不愉快。

2009年4月26日下午5點左右，合江中學高三學生劉某從租住的某教師宿舍6樓跳下，當場死亡。有消息稱，當天該學生女朋友提出和自己分手，他一時想不開。2013年1月20日傍晚，瀘州高中高二某男生跳樓自殺。事因當事人與在校高二男生發生糾紛，事后當事人不冷靜從男生公寓6樓跳下，當場身亡。2013年6月20日下午瀘州高中高一某女生因寢室同學紛爭，離校出走，投江自殺。

2013年5月2日上午，瀘州醫學院護理學院衛校(北校區)一名22歲的大學生墜樓身亡。多種跡象顯示為自殺。據其同學介紹，死者是該校區2000名學生中唯一的男生。一些同學認為，可能正因為他是學校唯一的男生，生活學習較為孤獨，心事也得不到傾述，才釀成了悲劇。1989年世界衛生組織提出了21世紀健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。”有人說：21世紀是心理學的世紀，因為現在人人都有心理問題，只不過程度不同，人人都有心理疾病，只不過病的時間不同。西方社會流行這樣一句話：心理醫生和律師是成功人士的左膀右臂。14身體狀態對心理的影響心理狀態對身體的影響舉例說明內啡肽（endorphin）身體狀態對心理的影響討論：心理健康的標準一、智力發展正常智商在90以上，觀察力、注意力、記憶力、想象力、表達能力均屬正常二、人生態度積極小鳥說：“我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。”泰戈爾說：“天空中沒有留下我的痕跡，但我曾經飛過。”20三、人際關系協調一瞥一捺，相互支撐，人是不能獨立存在的。四、情緒協調情出有因反應適度情緒穩定心情愉快（抑郁癥）受自我調節和控制22六、意志品質健全七、人格完整統一一、智力發展正常二、人生態度積極三、人際關系協調四、情緒協調五、自我意識客觀六、意志品質健全七、人格完整統一八、與年齡特征相符心理健康的標準測試一下你自己吧！~1.下圖里的橫線都是平行的！涉世越深的人，受社會侵蝕越嚴重，看到的直線越變形。你還是單純的你嗎？你能看出幾條筆直的橫線？2.這是一張靜止的圖片，

你的心理壓力越大，圖片轉動越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的。測試下您心理的壓力。3.這是一個jpg

格式的圖片，是靜止的一副圖片，如果你看到運動的景象，表明你的生活壓力大，內心情緒波動比較大。5。【你能看到多少個人頭？】0—4張：弱智；5—8張：一般人；9—11張：特別感性；11—13張：精神分裂。18.測試你的智力。你能看道多少張臉呢？1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！4.心理測試：心理壓力越大，黑色小點閃動得就越快，該死的小黑點還是安靜點吧9.【你的心情怎么樣？】當你心情好的時候，能看到少女的臉；心情壞的時候，能看到巫婆的臉.對心理咨詢的看法人們對心理咨詢的誤解什么是心理咨詢？是不是得了精神病的人才去心理咨詢？

不，不，心理咨詢不是看病，它面向的對象主要是正常人。當你覺得心里不舒服，想不開，情緒不好的時候，你就可以去找心理咨詢師聊一聊，咨詢一下。你的心情就會好起來啦。心理咨詢是現代人的一種精神享受，它能讓你活得更輕松、更快樂、更自信。

原來心理咨詢就是聊天、安慰人呀。

不，心理咨詢并不是簡單的聊天、安慰人，它有更深的意義。它是一門技術，一門科學。

1）心理問題≠精神病2）心理學≠窺見內心3）心理咨詢≠無所不能4）心理老師≠救世主5）心理咨詢≠思想工作

了解心理咨詢的五個不等式“授人以魚，一日享用

教人以漁，終身受用”心理健康課就是這樣一門助人自助的課程，通過學習這門課后，在遇到煩惱與困惑的時候，能夠自己幫助自己，或者及時地尋