1、武術少年拳一套）一、指導思想本課體育與健康新課程標準為理論依據“健康第一為指導思想， 發揮學生的模仿力，想象力和創造力。實現主動參與、快樂、全面發展的目的。 本課通過模仿、嘗試、學練、自我創造、自我完善的過程，讓學生找到成功和信 心。二、學情分析本課為水平三課程，小學五年級學生一般 10-11 歲，屬于人體發育的少年 時期，身體發育處于增長率高峰階段，是速度、力量、柔韌、耐力等素質的敏感 期五年級學生在視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平注意力能夠集中注 意分配能力也有所提高在自我評價意識方面也得到了發展根據小學五年級學 生模仿能力強和注意力較為增強的特點本節課從激發學生興趣入手采用多樣 化的教

2、學手段使學生自覺主動的學習輕松愉快的掌握武術基本技能與基礎知 識，最終讓學生在體能、智能和個性方面得到發展。三、教材分析本課根據學生的生理心理特點試圖對武術和游戲的教學方式方法進行 改進，讓學生在體能、智能和個性等方面都得到發展，能夠很好的體現“健康第 一”的指導思想。本班學生，在四年級及上學期的課程當中，已經學習了武術基 本功的基本動作，如懂得拳、掌、勾的手型動作和弓步、馬步、墊步等動作。根 據體育與健康教材，本課選用了以少年拳為主的武術練習，通過簡單的手型 練習步型組合練習創造具有自身特性的武術套路養學生學習武術的興趣， 提高參與意識，逐步達到動作有力，節奏分明，動靜結合，形神兼備，同時也

3、為 學生提供了展示自我的舞臺。四、教學目標1 90%的學生初步學習少年拳 1 動的動作要領營造良好的學習氛 圍。通過游戲發展學生的速度、靈敏素質。2、鍛煉學的武術基本手型和步型的質量，發展學生的靈敏、協調、力量、 柔韌等素質，同時讓學生主動參與體育鍛煉。3、加強學間的人際交流，團隊合作，培養創新意識、民族自豪感和上進心。五、理論根據武術是中華民族的傳統體育項目學習武術是為了弘揚民族文化發揚尚拳 崇德的精神學會有利于終身發展的體育技能小學武術教學應以武術套路組合 為主通過學習和鍛煉能夠增強體質培養良好的身體姿勢以及勇于克服困難 的優良品質，具有較強的健身性、教育性。通過武術教學，直接滲透德育，培

4、養 學生愛國守法、正直善良、尊老愛幼的優良品德。五、重點、難點重點：套路動作協調、連貫、有力、形神兼備難點：弓步、馬步動作規范。六、教學過程一、開始部分1、學生成列橫隊，師生問好，教師引入情景帶入主題當中生 民族自豪感和對本節課的學習興趣同時培養學生熱愛祖國自強不息尚武崇 德的優秀品質2、隊列練：根據本課內容，進行反口令隊列練習。鍛煉學生反應能力。 二、準備部分1、根據本教學內容，結合年齡特點，自編了一套搏擊操重拳出擊 達到熱身目的。2柔韌練習練習原地壓腿和弓步動作以及正踢腿里合腿外擺腿動作， 拉伸學生腿部柔韌。三、主體部分1、教師講并示范少年拳第一套（）動2、教師做面與背面及側面教學。3、教

5、師做解動作4、學生利平板觀看少年拳第一套的動作視頻，并模仿練習4、要求學模仿并記住動作名稱。5、教學喊令練習。6、講解行間分組練習要求。7、教師組學優生進行個人展示，同時教師講解歸納學生出現的問題。教材8、教師組學生延伸創新練習，分組討論馬步橫打后面的動作，并派代表 、少年拳（ 動、游戲：跨越障礙進行演示。9、點評、評。四、結束部分1、放松：目靜心，修身養性。 2、小結3、收拾器教學目標、使 90%上的學生初步學習少年拳 4 動動要領，營造良好的學習氛圍。通過游 戲發展學生的速度、靈敏素質。、鍛煉學生的武術基本手型和步型的質量，發展學生的速度、靈敏、協調素質，同讓學生 掌握 3 種身方法。、加

6、強學生間的人際交流，團隊合作，培養創新意識、民族自豪感和上進心。重點與難點重點：套路動作協調、連貫、有力、形神兼備 難點：弓步、馬步動作規范順序時間教學內容教師指導組織、教法、學法和要求學生活動一、開始部分2組織：一、課堂常規：1 、委整隊、 師生問好、報告 學法：人 數 、 檢 查 服 學生明確學習目標裝。 2 、布課的內 要求1、學生精神飽滿容和任務 教： 、隊列整齊1、 教師言要清晰。 3、體現武術人的精、氣、神二、隊列隊形2、 教師解課堂要求和任務。反口令練習 3、置情景，激學生學習興趣，調動學生積極性。4、領學生進行反口令練習。三 、 動 感 搏 擊組織：二、準備部分10（ 重 拳

7、出擊） 四專活動練 習1、壓腿練習 2、踢腿練習正踢腿里合腿外擺腿教法：1、師帶領做操。2、師講解專項準備活動的動 作和要求。3、師喊口令練習。學法：1、 學聽音樂練習搏擊操。2、 學壓腿練習。3、 學踢腿練習。要求：動作有力，步調一致，精神 飽滿。順序時間教學內容教師指導組織、教法、學法和要求學生活動三、五、少年拳第一 套（1-4）動組織： 主體部分1、抱拳禮預備式：并步抱 拳 學法：1看教師示范立整的動作 概念。2、震腳架打重點：震腳身體 要直立下沉，左 腳落地要輕。 3、 蹬架打 重點：蹬踢、下 壓要有力，與架 打動作連貫、快 速。4、墊步彈踢重點：墊步與彈 踢要緊湊、彈踢 時上體要平穩

8、 5、馬步橫打 重點：落步不轉 體，轉體打右拳。 6、實戰演練及應 用，學生延伸學教法：教師講解并示范少年拳第一套 （1-4）動 、師做鏡面與面及側面教 學。、師做分解動作 、求學生模仿記住動作名 稱。、解行進間分組練習要求。 、師組織學優進行個人展 示，同時教師講解歸納學生出現 的問題。、師組織學生延伸創新練習， 分組討論馬步橫打后面的動作， 并派代表進行演示。、評、互評。2聽講解，做分解模仿練習。3觀看動作視頻。4練習過程中記住動作名稱。5、行進間分組練習。6學生展示自不。 7、聽師講解歸納問題。8討延伸動作表演示。 9相流相點評相勵。要求： 動作位、練習認真。習7、創新練習，小 組創編馬

9、步橫打 后面的動作。組織： 四、結束部分一、游戲： 跨越障礙規則：1、學生分成四隊 進行游戲 2、利用各種動作 通過立起的小墊 子3、游戲以接力形 式進行。 教法：、 教師解游戲規則、 分成組開始游戲、 指導糾正錯誤、 與學一起做游戲、時評價組織：學法：1 學聽游戲規則 2 分四組進行游戲 要求：1 注安全2 遵游戲規則學法：1、 模仿教師動作一、放松；二、小結；三、下課教法：、 教師做原地放松動作 、 教師本課小結、 宣布課。2、 體會放松動作修身養性的作 3 自總結要求：動作放松教具準備小墊子：20 個 錄音機：1 臺 掛 圖：4 張 平板電腦：10 預計生理負密度：35%-40% 平均心

10、率：125-130 次每分鐘荷課后記載教學內容教學目標武術：少年拳第一套單元教學計劃（水平三） 武少年拳第一套知與技能目標通過學習少拳學生在學練過程中表現出積極的學習 興趣，通過自身努力和集體合作學會少年拳第一套，發展學生身體協調、靈 敏、柔韌和力量素質。過與方法目標全發展學身體素質形成正確身體姿態學過程中 勇于克服困難，自信自強，并有良好的表現欲望。情態度與價值觀培養學生間的人際交流與齊心協力同合作的團隊協 作精神。培養學生民族自豪感及自強不息、尚武崇德的優秀品質。課時教學內容教學目標重難點教學過程方法1、使 90%的學生初步學、年拳 （ 第 一套 動 、戲： 跨越障礙習少年拳 4 動的動

11、作要領營造良好的學習 氛圍通過游戲發展學生 的速度、靈敏素質。 、鍛煉學生的武術基本 手型和步型的質量發展 學生的靈敏調量、 柔韌等素質同時讓學生 主動參與體育鍛煉。 、加強學生間的人際交 流，團隊合作，培養創新 意識民族自豪感和上進 心。重點路 動 作的 基 本路 線 與方位難點作協調、連貫力神兼備教法：講解示范法、鏡面 教學法、方位教學法、分 解教學法、合作教學法、 啟發式教學法學法：模仿學習法、觀察 學習法主合作學習法、 練習法嘗試法評價法。 知識點各節動作要領 及動作名稱2重武術的精。 要求：注意安全、精神振 奮、用于表現、聽從指揮培養學生對武術套路的、年拳 （ 第 一套 動 、戲：

12、三國征兵興趣，90%以上學生基本 掌握少年拳（第一套， 并步抱拳、震腳架打、蹬 踢架打、墊步彈踢、馬步 橫打動作， 左右學生 初步掌握少年拳（第一 套） 動，弓步撩掌、 虛步架打、跳步推掌、撩 掌收抱動作發展學生的 靈敏、協調、力量、柔韌 等素質同時讓學生主動 參與體育鍛煉加強學生 間的人際交流，團隊合 作，培養創新意識、民族重點路 動 作的 基 本路 線 與方位難點作協調、連貫力神兼備教法：講解示范法、糾錯 教學法、鏡面教學法、方 位教學法、分解教學法、 合作教學法、啟發式教學 法學法：模仿學習法、觀察 學習法主合作學習法、 練習法嘗試法評價法。 知識點各節動作要領 及動作名稱2重武術的精。

13、 要求：注意安全、精神振 奮、用于表現、聽從指揮自豪感和上進心。法 路 線 與方 位難 法 路 線 與方 位難 點作 協調、連 貫力 神兼 、習少 年 拳 （ 第培養學生對武術套路的 興趣讓學生主動積極參 與到武術練習的活動中 90%以上學生基本掌握少 年拳（第一套，并步抱 拳腳架打踢架打、 墊步彈踢、馬步橫打、弓 步撩掌、虛步架打、跳步重點路 動 作的 基 本路 線 與方位教法：講解教學法、糾錯 教學法、激勵教學法、評 價教學法、啟發式教學法 學法：觀察學習法、自主 合作學習法助練習法、一套） 推掌收抱動作 、編拳 學生能熟練掌握發展學生的靈敏、協調、力量、 柔韌等素質同時讓學生 主動參與體育鍛煉加強 學生間的人際交流團隊難點作協調、連貫力神兼備評價法。知識點各節動作要領 及動作名稱2重武術的精。 要求：注意安全、精神振 奮、用于表現、聽從指揮合作，培養創新意識、民 族自豪感和上進心。讓全體學生知道考核方法和少年拳（第一套）考核標準以學生能熟練做